#tinh thần

Sức khỏe tâm thần là 1 yếu tố đã xuất hiện ở nơi làm việc từ những ngày đầu tiên và ảnh hưởng của nó tới công việc kinh doanh nói chung ngày một rõ nét ngày nay . Ngày càng có nhiều người nhận ra mức độ ảnh hưởng của lo âu, trầm cảm, kiệt sức và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác đối với sức khỏe của một cá nhân.

Khi chúng ta mệt mỏi hoặc căng thẳng, bộ não của chúng ta muốn tiết kiệm năng lượng tinh thần và hướng chúng ta đưa ra quyết định một cách nhanh chóng. Bộ não đánh giá nỗ lực là tồi tệ bởi vì nỗ lực luôn đi kèm với công việc khó khăn nặng nhọc và chúng ta nhiều khả năng "đi theo linh tính của bản thân" thay vì xem xét cẩn thận tất cả các thông tin có sẵn. Vậy làm thế nào để chúng ta làm những điều khó khăn khi bộ não của chúng ta liên tục bảo chúng ta rằng hãy tránh nỗ lực? Bài viết đưa ra ba lời khuyên để giải quyết vấn đề này.