#giấc ngủ

Ai muốn có một lối sống lành mạnh đều biết rằng chúng ta phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Nhưng không phải nhiều người biết rằng ngủ nhiều hơn 8 tiếng lại không được khuyến khích. Dù thế nào thì ngủ quá nhiều cũng như ngủ quá ít đều có thể gây hại đến sức khỏe của chúng ta.

Mất ngủ hiện cũng là một trong những chủ đề bàn tán nhiều nhất trên mạng xã hội Trung Quốc. Để giải quyết nhu cấp cấp bách, thị trường hỗ trợ giấc ngủ tiềm tàng cơ hội khổng lồ ra đời. Đến năm 2030, thị trường này được dự đoán sẽ vượt quá 1 nghìn tỷ Nhân dân tệ.