Tác hại khi ăn quá nhiều các loại hạt 00:00 12/10 Các phương tiện truyền thông đã nói rất nhiều về giá trị của các loại hạt đối với sức khỏe. Nếu ăn chúng hợp lý sẽ giúp giảm cân hiệu quả và ngược lại.