Muốn trẻ lâu sống thọ, thỉnh thoảng nên nhịn ăn? 00:00 12/10 Nhịn ăn không liên tục làm tăng đáng kể hoạt động trao đổi chất và thật kỳ lạ là nó có tác dụng chống lão hóa.