Thứ hai 15/06/2026 12:31
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Sốt xuất huyết gia tăng: chủ động phòng bệnh từ mỗi gia đình

Sốt xuất huyết đang bùng phát trái quy luật tại Việt Nam với gần 50.000 ca mắc trong 5 tháng đầu năm 2026, tăng mạnh so với cùng kỳ năm trước. Điều đáng lo không chỉ là số ca bệnh tăng nhanh mà còn là tâm lý chủ quan của nhiều gia đình: hết sốt chưa có nghĩa là khỏi bệnh – và sự nhầm lẫn đó đã nhiều lần dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Sốt xuất huyết gia tăng: chủ động phòng bệnh từ mỗi gia đình
Sốt xuất huyết gia tăng: chủ động phòng bệnh từ mỗi gia đình

Gần 50.000 ca sốt xuất huyết trong vòng 5 tháng là con số Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế ghi nhận từ đầu năm 2026, tăng mạnh so với cùng kỳ năm trước và xuất hiện sớm hơn thường lệ nhiều tháng. Điều khiến các chuyên gia lo ngại không chỉ là tốc độ lây lan mà còn là cách nhiều gia đình đang ứng phó: tự điều trị tại nhà, chủ quan khi thấy hết sốt, và bỏ qua những dấu hiệu nguy hiểm nhất chính là lúc cơ thể tưởng như đã qua cơn bệnh.

Năm nay sốt xuất huyết đến sớm và khác hơn mọi năm

Trước đây, dịch sốt xuất huyết thường bùng phát từ tháng 9 đến tháng 12 theo nhịp mùa mưa quen thuộc. Nhưng năm 2026, nhiều địa phương đã ghi nhận lượng bệnh nhân cao ngay từ những tháng đầu năm. ThS.BS Võ Hải Sơn, Phó Cục trưởng Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế, nhận định quy luật theo mùa truyền thống đang thay đổi. Năm nay có nhiều khả năng rơi vào chu kỳ dịch lớn tương tự đợt bùng phát mạnh trước đây. Riêng tại TPHCM, số ca mắc tăng rõ rệt so với cùng kỳ, đồng thời đã ghi nhận một số trường hợp tử vong ngay trong những tháng đầu năm.

Điều đáng lo hơn là nhiều người đang phạm phải những sai lầm khiến bệnh trở nặng. Sai lầm phổ biến nhất là lầm tưởng hết sốt là khỏi. Thực tế ngược lại: giai đoạn từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7, khi cơn sốt đã hạ, mới là thời điểm nguy hiểm nhất. Đây là lúc cơ thể có nguy cơ rơi vào sốc sốt xuất huyết – tình trạng huyết áp tụt đột ngột do huyết tương thoát ra khỏi mạch máu, kéo theo nguy cơ xuất huyết nặng và suy đa cơ quan. Không ít trường hợp nhập viện muộn vì gia đình thấy bệnh nhân "đã hạ sốt, tưởng qua rồi." Ngoài ra, việc tự truyền dịch hoặc dùng kháng sinh tại nhà – không theo hướng dẫn của cơ sở y tế – cũng được ghi nhận là yếu tố khiến bệnh diễn tiến phức tạp hơn.

Muỗi không tự nhiên sinh ra – chúng đang sống trong nhà

Muỗi Aedes aegypti – loài muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết – không sinh sản ở ao tù hay cống rãnh. Chúng đẻ trứng trong nước sạch đọng ở những vật chứa nhỏ quen thuộc: thùng nước đậy hở, chai lọ phế thải bỏ quên sau nhà, máng ăn của vật nuôi, bình hoa trên bàn thờ, hốc cây đọng nước sau mưa. Lăng quăng – tên gọi dân gian của ấu trùng muỗi (bọ gậy) – phát triển trong chính những vật chứa đó. Không có lăng quăng, không có muỗi trưởng thành. Không có muỗi, không có sốt xuất huyết. Cơ chế đơn giản đến mức nhiều người không tin đó là sự thật.

Theo TS Angela Prat, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam, biến đổi khí hậu đang kéo dài mùa nóng ẩm và mở rộng vùng phân bố của muỗi Aedes sang nhiều tỉnh phía Bắc – nơi trước đây hiếm ghi nhận ca bệnh. Kết hợp với tốc độ đô thị hóa nhanh và lượng vật chứa phế thải ngày càng nhiều, điều kiện cho muỗi sinh sôi đang thuận lợi hơn bao giờ hết. Một sân thượng ít dọn dẹp, một xô nhựa bỏ quên sau nhà là đủ để hình thành một ổ lăng quăng. Khoảng cách từ ổ lăng quăng đến ca bệnh thực ra rất ngắn.

Phòng bệnh từ trong nhà: những việc có thể làm ngay hôm nay

Câu hỏi về cách phòng bệnh và câu trả lời bắt đầu từ những việc rất nhỏ.

Ưu tiên hàng đầu là loại bỏ lăng quăng – hành động dễ làm nhất và có hiệu quả trực tiếp nhất. Cụ thể: đậy kín toàn bộ dụng cụ chứa nước trong nhà bằng nắp hoặc vải mịn; lật úp các chai lọ, xô chậu phế thải xung quanh nhà; thay nước bình hoa và vệ sinh bình ít nhất 2 lần mỗi tuần; thay nước máng ăn của vật nuôi 2–3 lần mỗi tuần; kiểm tra sân thượng và khoảng trống sau nhà sau mỗi trận mưa. Những việc này không mất quá 15 phút nhưng cắt đứt hoàn toàn vòng đời của muỗi ngay từ giai đoạn trứng.

Song song với đó, điều đáng lưu ý là muỗi Aedes hoạt động mạnh vào ban ngày – khác với muỗi thông thường chỉ đốt về đêm. Vì vậy, ngủ màn cả ban ngày lẫn ban đêm, mặc quần áo dài tay vào buổi sáng sớm và chiều tối là những biện pháp bảo vệ cá nhân thiết thực. Kem hoặc xịt xua muỗi cũng là lựa chọn hợp lý khi cần ra ngoài lúc trời còn nắng.

Một lựa chọn đáng cân nhắc thêm là tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết. Vắc xin này đã được Bộ Y tế Việt Nam phê duyệt lưu hành từ tháng 5/2024 và hiện có mặt tại nhiều cơ sở y tế. WHO khuyến nghị sử dụng vắc xin tại các quốc gia có gánh nặng bệnh cao – và Việt Nam rõ ràng nằm trong nhóm đó. Vắc xin không thay thế hoàn toàn các biện pháp phòng ngừa khác, nhưng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và đặc biệt giảm khả năng diễn tiến nặng khi bị nhiễm.

Cuối cùng, theo các chuyên gia, khi xuất hiện sốt cao đột ngột kèm đau cơ, đau sau mắt hoặc các nốt đỏ nhỏ dưới da – nên đến cơ sở y tế sớm để được xét nghiệm và theo dõi, thay vì chờ đến khi "hết sốt mới tính." Giai đoạn hạ sốt, như đã nói, mới là lúc cần được theo dõi sát nhất.

Sốt xuất huyết không còn chờ đúng mùa mới đến. Nhưng phần lớn những gì bảo vệ được một gia đình lại rất đơn giản – và hoàn toàn nằm trong tay mỗi người.

Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn y tế chuyên môn.

Tin bài khác
Sàng lọc ung thư đại trực tràng: 2 xét nghiệm tại nhà thay nội soi 2026

Sàng lọc ung thư đại trực tràng: 2 xét nghiệm tại nhà thay nội soi 2026

Tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng tại Việt Nam đã tăng gần gấp đôi trong 15 năm qua, nhưng phần lớn ca bệnh vẫn được phát hiện ở giai đoạn muộn, khi điều trị đã trở nên phức tạp hơn rất nhiều. Nguyên nhân không hoàn toàn là chủ quan: nhiều người biết mình cần sàng lọc nhưng không đi vì ngại nội soi. Hai xét nghiệm tại nhà mới được xác nhận năm 2026 có thể thay đổi điều đó.
Mệt mỏi kéo dài: có thể do thiếu vitamin B12 và folate

Mệt mỏi kéo dài: có thể do thiếu vitamin B12 và folate

Mệt mỏi kéo dài, buồn ngủ ban ngày, giảm tập trung – nhiều người Việt cứ nghĩ đó là hệ quả tất yếu của công việc bận rộn hay giấc ngủ chưa đủ. Nhưng đằng sau những triệu chứng tưởng chừng bình thường đó, một nguyên nhân thường bị bỏ qua là thiếu vitamin B12 và folate – dạng thiếu máu dinh dưỡng có thể kiểm tra được bằng xét nghiệm máu đơn giản và có hướng xử lý cụ thể.
Hà Nội nắng nóng đỉnh điểm: Nhiều người bỏng da sau những chuyến xe tan tầm

Hà Nội nắng nóng đỉnh điểm: Nhiều người bỏng da sau những chuyến xe tan tầm

Đợt nắng nóng kéo dài tại Hà Nội với nền nhiệt ngoài trời có thời điểm chạm ngưỡng 39–40°C đang khiến nhiều người gặp các vấn đề về da như bỏng nắng, viêm da kích ứng, nổi mẩn đỏ sau nhiều giờ di chuyển và làm việc ngoài trời.
Lão hóa: Nguyên nhân gốc rễ khiến cơ thể già nhanh

Lão hóa: Nguyên nhân gốc rễ khiến cơ thể già nhanh

Sau tuổi 25, collagen trong cơ thể giảm khoảng 1–1,5% mỗi năm – đó là dấu hiệu đầu tiên cho thấy lão hóa sinh học không chờ đến khi tóc bạc hay da nhăn. Nhiều người tin rằng lão hóa là do gốc tự do hoặc do gen di truyền, nhưng nghiên cứu gần đây từ Harvard Medical School chỉ ra một nguyên nhân sâu hơn: tế bào dần "quên" cách đọc đúng bản thiết kế của chính mình.
Đau lưng có phải do thừa cân: Sự thật khoa học ít người biết

Đau lưng có phải do thừa cân: Sự thật khoa học ít người biết

Đau lưng là một trong những lý do phổ biến nhất khiến người Việt tìm kiếm thông tin sức khỏe. Điều đáng chú ý là phần lớn trường hợp đau lưng cấp tính tự cải thiện sau vài tuần mà không cần can thiệp y tế phức tạp. Câu hỏi thực sự là tại sao đau và cần làm gì ngay hôm nay.
Những thói quen hằng ngày đang làm hại sức khỏe hô hấp của cả gia đình

Những thói quen hằng ngày đang làm hại sức khỏe hô hấp của cả gia đình

Không khí tại nhiều đô thị lớn đang ở mức ô nhiễm đáng lo ngại, trong khi phần lớn người dân vẫn duy trì những thói quen sinh hoạt âm thầm gây hại cho phổi – từ việc không đeo khẩu trang khi ra đường đến bỏ qua việc vệ sinh không gian sống. Ho kéo dài, khó thở, hay viêm phế quản tái đi tái lại thường không đến từ một nguyên nhân đột ngột – mà tích lũy từ chính những điều tưởng như vô hại mỗi ngày.
Món ăn từ đậu giúp giảm cân và điều hòa đường huyết

Món ăn từ đậu giúp giảm cân và điều hòa đường huyết

Số người mắc tiểu đường type 2 và thừa cân tại Việt Nam đang tăng nhanh, trong khi nhiều người vẫn bỏ qua đậu vì cho rằng loại thực phẩm này gây đầy bụng hoặc chỉ phù hợp với người ăn chay. Thực tế, 4 món ăn từ đậu đơn giản – canh đậu đen, đậu hũ sốt cà, salad đậu đỏ, chè đậu xanh không đường – đã được nghiên cứu y khoa chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết hiệu quả.
Bác sĩ Vinmec tiết lộ “yếu tố số 1” quyết định sự sống cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp

Bác sĩ Vinmec tiết lộ “yếu tố số 1” quyết định sự sống cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp

Gần 20 năm gắn bó với lĩnh vực tim mạch can thiệp, BSCKII Trần Văn Quý (Bệnh viện Đa khoa Vinmec Hải Phòng) từng nhiều lần đối diện với ranh giới sinh tử trong phòng can thiệp. Với ông, thành công của một ca cấp cứu nhồi máu cơ tim cấp không chỉ nằm ở kỹ thuật đặt stent hay tay nghề bác sĩ, mà phụ thuộc vào “yếu tố số 1”: Hệ thống cấp cứu vận hành đủ nhanh, bài bản để giành lại “giờ vàng” cho người bệnh.
Loãng xương sớm: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Loãng xương sớm: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Loãng xương từng được xem là bệnh lý của người cao tuổi, nhưng thực tế đang thay đổi theo hướng đáng lo ngại. Tình trạng này ngày càng được ghi nhận ở nhiều người dưới 50 tuổi. Điều khiến các chuyên gia lo ngại hơn là phần lớn chỉ phát hiện bệnh khi đã xảy ra gãy xương hoặc biến chứng.
Tha thứ để trái tim sống khỏe: bí quyết trường thọ

Tha thứ để trái tim sống khỏe: bí quyết trường thọ

Áp lực kéo dài, mâu thuẫn không được hóa giải, những mối quan hệ kết thúc trong oán giận – tất cả đang để lại dấu vết không chỉ trong tâm trí mà trực tiếp trên trái tim. Nghiên cứu tim mạch quốc tế chỉ ra rõ ràng: người mang oán hận mãn tính có nhịp tim cao hơn, huyết áp kém ổn định hơn so với người biết buông bỏ. Tha thứ, hóa ra, không phải chuyện đạo lý – mà là một chiến lược bảo vệ sức khỏe tim mạch có cơ sở khoa học.
Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: 3 việc cần làm ngay khi nắng nóng

Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: 3 việc cần làm ngay khi nắng nóng

Những ngày nắng nóng cực đoan kéo dài, số ca cấp cứu vì say nắng và sốc nhiệt tại các bệnh viện tăng đáng kể. Điều đáng chú ý là không phải chỉ người lao động ngoài trời mới gặp nguy cơ – người ngồi trong phòng kín, di chuyển giờ nắng gắt hay chủ quan với cơn mệt bất thường đều có thể rơi vào tình huống nguy hiểm. Phòng tránh sốc nhiệt hoàn toàn có thể thực hiện được nếu biết đúng cách và biết đúng lúc.
Ám ảnh bệnh tật: Hiểu về bệnh này sao cho đúng?

Ám ảnh bệnh tật: Hiểu về bệnh này sao cho đúng?

Đi khám hết chỗ này đến chỗ khác, xét nghiệm lần này đến lần khác – nhưng bác sĩ vẫn nói không có bệnh. Vậy mà nỗi sợ không biến mất. Đây không phải chuyện "nghĩ nhiều quá" – đây là một rối loạn tâm thần có tên, có cơ chế và có hướng điều trị rõ ràng.
Xét nghiệm máu chuyên sâu – xu hướng chăm sóc sức khỏe hiện đại

Xét nghiệm máu chuyên sâu – xu hướng chăm sóc sức khỏe hiện đại

Nhiều người đi khám định kỳ mỗi năm nhưng vẫn phát hiện bệnh nặng muộn. Không phải vì lười đi khám – mà vì gói xét nghiệm máu thông thường không đủ để bắt được những thay đổi âm thầm bên trong cơ thể. Xét nghiệm máu chuyên sâu ra đời để lấp khoảng trống đó.
Dấu hiệu tăng đường huyết và cách theo dõi chủ động tại nhà

Dấu hiệu tăng đường huyết và cách theo dõi chủ động tại nhà

Mệt sau bữa ăn, khát nước nhẹ về đêm, khó tập trung giữa buổi chiều – những biểu hiện này ít ai liên kết với đường huyết. Trong khi đó, hàng triệu người đang ở trạng thái đường huyết cao hơn ngưỡng an toàn mà không hề hay biết. Nhận ra đúng dấu hiệu và theo dõi chủ động tại nhà là cách duy nhất để không bỏ lỡ giai đoạn can thiệp quan trọng nhất.
Vì sao huyết áp cao không có triệu chứng và thường phát hiện quá muộn

Vì sao huyết áp cao không có triệu chứng và thường phát hiện quá muộn

Nhiều người phát hiện mình bị cao huyết áp không phải qua khám định kỳ, mà sau một cơn đột quỵ, hay một lần tình cờ đo huyết áp. Điều đáng chú ý là trước đó họ hoàn toàn không có dấu hiệu gì. Khoa học giải thích lý do và chỉ ra điều cần phải làm gì để không rơi vào hoàn cảnh tương tự.