Thứ ba 29/09/2026 21:20
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Tái sử dụng chai nhựa: Nhận biết ký hiệu để tránh rủi ro sức khỏe

Trên các chai nhựa luôn có các ký hiệu riêng mà bạn có thể dựa vào đó để phân biệt loại chai nhựa nào có thể tái sử dụng và loại nào chỉ nên sử dụng một lần duy nhất.

Nhiều người Việt có thói quen tái sử dụng các chai nước khoáng và nước ngọt đã uống xong để đựng nước cho lần sau. Đây tưởng như là một ý tưởng vừa tiết kiệm, vừa thân thiện với môi trường nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Tái sử dụng chai nhựa: Nhận biết ký hiệu để tránh rủi ro sức khỏe
Tái sử dụng chai nhựa: Tiết kiệm hay đánh đổi sức khỏe

Tùy vào chất liệu nhựa, một số chai có thể phân hủy, giải phóng các hợp chất hóa học nguy hiểm hòa lẫn vào trong nước. Do đó, không phải chai nhựa nào cũng có thể tái sử dụng. Người tiêu dùng cần chú ý những ký hiệu tam giác được đánh số trên chai dưới đây để biết loại chai nhựa nào có thể tái sử dụng, loại nào không.

Nhựa PETE (hoặc PET) – Ký hiệu số 1

Mặc dù đây là loại nhựa thường được dùng để đựng các thực phẩm dạng lỏng như nước ngọt, nước khoáng, nước chấm,… Tuy nhiên, nó chỉ an toàn khi sử dụng một lần, không khuyến khích việc tái sử dụng. Đặc biệt trong điều kiện nhiệt độ cao hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, loại chai này có thể phân hủy thành những chất độc hại.

Nhựa HDPE – Ký hiệu số 2

HDPE là loại nhựa tốt nhất trong tất cả các loại nhựa. Do đó, nếu thấy trên chai có ghi loại nhựa số 2 này, bạn hoàn toàn có thể yên tâm để tái sử dụng. Chính vì đặc tính có độ bền cao và không gây độc hại cho sức khỏe con người, HDPE thường được sử dụng để làm các vật dụng như chai nhựa, bình đựng sữa, đựng dầu ăn, đồ chơi,…

Nhựa PVC – Ký hiệu số 3

Nhựa PVC là loại nhựa rất nguy hiểm vì chứa nhiều chất độc hại như phtalates và BPA, có thể hòa lẫn vào thức ăn, nước uống dưới tác động của nhiệt độ cao. Vì vậy, khi sử dụng loại nhựa này để đựng thực phẩm nóng hoặc quay lò vi sóng có thể khiến bạn gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về sau. PVC là loại nhựa thường được sử dụng phổ biến để làm màng bọc bao bì, màng bọc thực phẩm, đựng nước,…

Tái sử dụng chai nhựa: Nhận biết ký hiệu để tránh rủi ro sức khỏe
Phân biệt các ký hiệu tam giác ở dưới đáy chai nhựa

Nhựa LDPE – Ký hiệu số 4

Đây là loại nhựa không gây hại cho sức khỏe. Nhựa LDPE thường được sử dụng trong các sản phẩm dùng một lần như găng tay nylon, túi nylon, túi nhựa, hộp bánh,… Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không đựng thực phẩm nóng hoặc cho vào lò vi sóng, lò nướng vì nhựa có thể tan chảy.

Nhựa PP – Ký hiệu số 5

Nhựa PP phù hợp để sử dụng nhiều lần bởi chúng có độ bền cao và trơ về mặt sinh học, an toàn cho sức khỏe con người. Người tiêu dùng có thể tái sử dụng để đựng nước trong thời gian dài mà không độc hại. Tuy nhiên, cần lưu ý phải vệ sinh chai nhựa thường xuyên và tốt nhất là chỉ đựng nước lạnh.

Nhựa PS – Nhựa tái sinh số 6

Do đây là loại nhựa giá rẻ và nhẹ, nhựa PS thường được dùng để làm hộp xốp đựng thức ăn, hoặc dĩa, muỗng dùng một lần. Khi gặp nhiệt độ cao hoặc gặp chất chua, chúng có thể giải phóng các chất độc hại. Vì vậy, bạn không nên tái sử dụng loại nhựa này cũng như không dùng để đựng thực phẩm trong thời gian dài.

Nhựa PC – Ký hiệu số 7 (hoặc không ký hiệu)

Nhựa PC hoặc các loại nhựa không ghi ký hiệu cực kỳ độc hại vì có chứa chất BPA, dễ dàng hòa lẫn vào thức ăn, đồ uống. Đặc biệt, khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, nó có khả năng nhiễm độc vào thức ăn gây ra các vấn đề về sức khỏe về lâu dài. Do đó, đây là loại nhựa bạn không nên sử dụng lại nhiều lần.

Mặc dù, những chai nhựa được làm từ polyethylene (số 2 và 4) và polypropylene (số 5) phù hợp cho việc tái sử dụng. Tuy nhiên, người dùng tốt nhất chỉ nên đựng nước lạnh và phải vệ sinh chai nhựa thường xuyên.

Các chuyên gia khuyên bạn nên tránh sử dụng chai nhựa để lưu trữ nước ấm hoặc nóng. Nhiệt độ cao có thể xúc tác cho phản ứng hóa học giữa nước và các thành phần của vỏ chai, tạo ra các hợp chất gây ung thư. Bạn nên sử dụng chai thủy tinh hoặc kim loại chất lượng tốt để chứa nước uống.

Tin bài khác
Đi mưa về có nên tắm ngay không, tắm thế nào cho đúng?

Đi mưa về có nên tắm ngay không, tắm thế nào cho đúng?

Đi mưa về có thể tắm sớm nếu cơ thể vẫn tỉnh táo, khỏe khoắn: cởi đồ ướt, tắm nhanh bằng nước ấm vừa phải rồi mặc đồ khô. Điều cần tránh là ngồi lâu trong quần áo ướt hoặc tắm bằng nước quá nóng, quá lạnh.
Cứu sống bệnh nhân 60 tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp tại buổi khám từ thiện

Cứu sống bệnh nhân 60 tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp tại buổi khám từ thiện

Trong chương trình khám bệnh từ thiện tại Quảng Ngãi, các bác sĩ bất ngờ phát hiện ông L.V.D. (60 tuổi) có dấu hiệu nhồi máu cơ tim cấp. Nhờ được cấp cứu và chuyển viện kịp thời, bệnh nhân đã trải qua hai lần can thiệp mạch vành, sức khỏe hiện ổn định, có thể vận động, đi lại tốt.
Tự ý uống kháng sinh khi bị cảm cúm gây hại gì?

Tự ý uống kháng sinh khi bị cảm cúm gây hại gì?

Hắt hơi, sổ mũi, đau họng vài hôm, nhiều người ra nhà thuốc mua kháng sinh với niềm tin thuốc mạnh sẽ giúp mau khỏi. Thực tế, cảm lạnh và cúm do virus gây ra, còn kháng sinh chỉ tác động lên vi khuẩn. Thuốc không giúp bệnh khỏi nhanh hơn, nhưng cơ thể vẫn phải gánh tác dụng phụ.
Cần Thơ triển khai Dự án Sức khỏe Thanh thiếu niên Việt Nam

Cần Thơ triển khai Dự án Sức khỏe Thanh thiếu niên Việt Nam

Ngày 25/9/2026, tại TP. Cần Thơ, Sở Giáo dục và Đào tạo TP. Cần Thơ phối hợp với Tổ chức Plan International Việt Nam (Tổ chức phi chính phủ có mặt trên 80 quốc gia) và AstraZeneca Việt Nam (Công ty dược phẩm của Anh và Thụy Điển) tổ chức Hội thảo khởi động Dự án Sức khỏe Thanh thiếu niên Việt Nam (Young Health Programme – YHP) giai đoạn 2026–2029. Dự án hướng tới nâng cao kiến thức, kỹ năng và khả năng tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, thân thiện cho thanh thiếu niên.
BIDV Hậu Giang tài trợ 2 máy siêu âm cho BVĐK TP. Cần Thơ

BIDV Hậu Giang tài trợ 2 máy siêu âm cho BVĐK TP. Cần Thơ

BIDV Chi nhánh Hậu Giang tài trợ 2 máy siêu âm tổng quát cho BVĐK TP. Cần Thơ, góp phần giảm áp lực cho hệ thống chẩn đoán hình ảnh trong bối cảnh bệnh viện thực hiện siêu âm 400-500 bệnh nhân mỗi ngày, có thời điểm vượt 600 ca.
Tiêm thuốc bổ não chữa hay quên có hiệu quả, an toàn không?

Tiêm thuốc bổ não chữa hay quên có hiệu quả, an toàn không?

Nhiều gia đình tìm đến tiêm thuốc bổ não khi người lớn tuổi hay quên, mong trí nhớ sớm cải thiện. Nhưng hiệu quả thật sự và mức độ an toàn của cách làm này vẫn là điều cần làm rõ trước khi quyết định.
Tự ý uống nhiều loại vitamin cùng lúc nguy hiểm thế nào?

Tự ý uống nhiều loại vitamin cùng lúc nguy hiểm thế nào?

Nhiều người nghĩ chỉ cần uống đúng liều ghi trên mỗi hộp là an toàn. Nhưng cùng một vitamin có thể có mặt trong viên vitamin tổng hợp, sản phẩm làm đẹp, thuốc tăng đề kháng hay hỗ trợ xương khớp mà không ai để ý. Cộng dồn từ nhiều nguồn, tổng liều thực tế có thể vượt xa mức cơ thể cần.
Lội nước ngập nhiều giờ ở Hà Nội, dấu hiệu trên da nào cần cảnh giác?

Lội nước ngập nhiều giờ ở Hà Nội, dấu hiệu trên da nào cần cảnh giác?

Sau nhiều giờ bì bõm trong nước ngập, bàn chân ngứa, đỏ, bong tróc hay xuất hiện vết loét có thể không đơn thuần do ngâm nước. Một số dấu hiệu như sưng nóng, đau tăng, chảy mủ hoặc sốt cần đặc biệt lưu ý.
Bảo hiểm hưu trí tự nguyện: Thêm “trụ đỡ” tài chính trước áp lực già hóa dân số

Bảo hiểm hưu trí tự nguyện: Thêm “trụ đỡ” tài chính trước áp lực già hóa dân số

Trong bối cảnh Việt Nam đang bước nhanh vào giai đoạn già hóa dân số, việc chủ động chuẩn bị nguồn tài chính cho tuổi nghỉ hưu không chỉ là nhu cầu của mỗi người lao động mà còn trở thành vấn đề an sinh xã hội và bài toán dài hạn đối với doanh nghiệp.
Magie và vitamin D: Không phải cứ uống chung là tốt

Magie và vitamin D: Không phải cứ uống chung là tốt

Nhiều người tin magie giúp vitamin D phát huy tác dụng nên mua hai loại thực phẩm bổ sung uống cùng lúc. Mối liên hệ sinh học giữa hai vi chất là có thật, nhưng chưa đủ để biến chúng thành công thức bắt buộc cho tất cả mọi người.
Cần Thơ cập nhật công nghệ chẩn đoán hình ảnh đột quỵ

Cần Thơ cập nhật công nghệ chẩn đoán hình ảnh đột quỵ

Ngày 12-9, tại TP. Cần Thơ, Bệnh viện Đa khoa Hòa Hảo - Medic Cần Thơ phối hợp Trường Đại học Y dược Cần Thơ và Tập đoàn Canon Medical Systems tổ chức hội nghị khoa học quốc tế với chủ đề “Xu hướng chẩn đoán hình ảnh nâng cao trong thực hành lâm sàng tim mạch, ung bướu, đột quỵ”.
Tăng huyết áp cấp cứu: Khi nào phải gọi 115?

Tăng huyết áp cấp cứu: Khi nào phải gọi 115?

Máy đo báo con số 185/125 mmHg, tay còn run, không ai trong nhà biết nên gọi cấp cứu ngay hay chỉ cần uống thêm một viên thuốc rồi ngồi chờ. Con số cao chắc chắn đáng lo, nhưng bản thân nó chưa đủ để gọi tên tăng huyết áp cấp cứu.
Giải Golf “Về Nguồn 2026”: Kết nối doanh nhân, lan tỏa nghĩa tình quê hương

Giải Golf “Về Nguồn 2026”: Kết nối doanh nhân, lan tỏa nghĩa tình quê hương

Giải Golf “Về Nguồn 2026” dự kiến quy tụ khoảng 200 golfer, không chỉ tạo không gian giao lưu, kết nối cộng đồng doanh nhân mà còn hướng tới gây dựng Quỹ Thiện nguyện Về Nguồn nhằm hỗ trợ các cơ sở vật chất cho các điểm trường còn khó khăn tại Nghệ An và Hà Tĩnh.
Ăn quá nhạt: Khi giảm muối có thể phản tác dụng

Ăn quá nhạt: Khi giảm muối có thể phản tác dụng

Ngày càng nhiều người chủ động cắt giảm muối để phòng tăng huyết áp, thậm chí gần như bỏ hẳn muối trong bữa ăn. Nhưng cùng lúc đó, không ít lời cảnh báo lan truyền rằng ăn quá nhạt cũng gây hại, khiến nhiều người phân vân không biết nên tin theo hướng nào.
Thư viện 2030 lần thứ 17 vượt biên giới, mang tri thức đến học sinh Lào

Thư viện 2030 lần thứ 17 vượt biên giới, mang tri thức đến học sinh Lào

Từ ngày 29/8 đến 1/9, Dự án Thư viện 2030 lần thứ 17 với chủ đề “Nắng Việt trên dòng Mê Kông” sẽ diễn ra trên hành trình TP. Hồ Chí Minh - Pleiku - Attapeu (Lào) - Kon Tum - TP. Hồ Chí Minh, với tổng giá trị trao tặng hơn 1,46 tỷ đồng.