Thứ hai 31/08/2026 08:23
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

6 đặc sản núi rừng nên thử vào mùa thu

13/10/2024 10:00
Tây Bắc - nơi có núi non trùng điệp, những bản sương giăng cùng với món ăn hấp dẫn, độc đáo. Thưởng thức những đặc sản tại Tây Bắc vào tiết trời trong lành mùa thu quả là ý tưởng tuyệt vời.
6 đặc sản của núi rừng Tây Bắc vào mùa thu
6 đặc sản của núi rừng Tây Bắc vào mùa thu

Tây Bắc mùa thu, hay là khi lúa chín có thể nói chính là thời điểm đẹp nhất trong năm. Vào thời gian này thời tiết rất mát mẻ, thoải mái. Hết mùa đổ nước, những thửa ruộng bậc thang đồng loạt khoác lên mình màu áo mới, nhuộm vàng và làm ấm cả một vùng núi đồi hùng vĩ. Mùa thu cũng là mùa để người ta thưởng thức món ăn đặc sản núi rừng. Món ăn có phần giản dị lại vô cùng độc đáo, đậm đà, vô cùng thích hợp để thử vào tiết trời lành lạnh ngày sang thu.

Đây là 6 món ăn đặc sản từ núi rừng Tây Bắc những ngày thu.

Xôi nếp nương

Xôi bếp nương cùng những hạt gạo nếp căng tròn khi đồ lên có độ sáng bóng, vị ngọt, dẻo, thơm đặc trưng. Với các nguyên liệu tạo màu tự nhiên lấy từ các loại lá, củ, quả…chúng tạo thành những màu đỏ, tím, vàng bắt mắt. Đây cũng là một nét hấp dẫn với những du khách ưa thích khám phá ẩm thực của đồng bào các dân tộc thiểu số. Mùa thu ăn xôi bếp nương đặc sản, thưởng thức chung các thực phẩm khác như gà rang, thịt, cá,... là thật tuyệt vời còn gì bằng

Xôi bếp nướng
Xôi bếp nướng

Rêu đá nướng

Ở mỗi nơi, rêu đá lại có hương vị và cách chế biến riêng nhưng vẫn là "thức quà" từ nhiên nhiên không chỉ bà con vùng Tây Bắc yêu thích mà còn "được lòng" cả thực khách gần xa. Rêu mọc tự nhiên, bám quanh những tảng đá ở dưới suối, chỉ xuất hiện theo mùa, vào tầm cuối thu - đầu đông. Đây cũng là đặc sản núi rừng nên thử vào trời se lạnh mùa thu.

Rêu có nhiều cách chế biến thành món ăn như canh rêu, rêu xào, rêu lam, nộm rêu và đặc biệt là món rêu nướng. Sau khi chế biến rêu sạch đem bỏ trộn với gia vị như dấm, ớt và không thể thiếu là mắc khén (hạt tiêu rừng). Người Thái ở huyện Thường Xuân còn cho thêm nòng nọc vào trộn sau đó gói bằng lá chuối hoặc lá dong trước khi đem nướng trên than hồng.

Mùa thu thưởng thức rêu đá nướng
Mùa thu thưởng thức rêu đá nướng

Măng nộm hoa ban

Món ngon ấy là sự hòa quyện của tất cả các hương vị: đắng, chua, cay, ngọt, mặn, bùi mà hiếm món ăn nào có được. Ngoài nguyên liệu chính là măng và hoa ban thì đặc sản này còn có thịt cá nướng thơm phức bắt ở các con suối tạo nên vị đặc trưng cho đặc sản miền núi, thích hợp để ăn vào những ngày thu tới.

Măng nộm hoa ban độc đáo
Măng nộm hoa ban độc đáo

Xôi tím

Đây là món ăn truyền thống đặc sắc của đồng bào Tày, Nùng ở Lạng Sơn, không chỉ thơm ngon mà còn đẹp mắt. Xôi tím là đặc sản ưa thích của nhiều khách du lịch khi đến địa phương này. Vào mùa thu, món ăn này thật thích hợp với tiết trời hơi lạnh.

Món ăn được nấu từ những hạt gạo nếp thơm dẻo, hạt to đều không lẫn các hạt gạo nát. Màu sắc bắt mắt của xôi được tạo ra từ loài cây có tên là khẩu cắm. Ngoài hương vị , loài cây này có tác dụng chữa các bệnh về đường ruột và rất tốt cho sức khỏe.

Xôi tím đẹp mắt trời thu
Xôi tím đẹp mắt trời thu

Thịt rang trám đen

Mùa thu - mùa trám rụng. Từ quả trám, có thể chế biến nhiều món ăn ngon: trám kho cá, trám đồ xôi, trám rang thịt... Món thịt rang trám là một món ăn dân dã, thơm ngon hương vị rừng núi. Thịt cháy đậm đà, quyện với trám bùi bùi, thấm đẫm nước rang béo ngậy khiến ai một lần thưởng thức đều nhớ mãi hương vị đặc biệt này.

Thịt rang trám thơm bùi, béo ngậy, ăn với cơm hay xôi trắng đều ngon. Mùa thu, thưởng thức miếng thịt rang đậm đà vô, chan thêm nước sốt ăn với cơm nóng thì còn gì thích thú bằng.

Thịt rang trám đen
Thịt rang trám đen

Thịt trâu gác bếp

Thịt trâu gác bếp là đặc sản quốc dân của vùng núi Tây Bắc. Là món ăn thường thấy của người Thái đen ở các tỉnh vùng cao phía Bắc. Món ăn này thường được làm từ thịt bắp của những con trâu thả rông trên các vùng núi, đồi nên ngon và thơm, thớ thịt không bị mềm hay bở. Thịt trâu gác bếp có vị mặn, mùi khói hăng hắc đặc trưng lẫn trong từng thớ thịt. Mùa thu được nhâm nhi chén chè ấm nóng, bóc từng miếng thưởng thức, chắc chắn rất thú vị.

Thịt trâu gác bếp đặc sản mùa thu
Thịt trâu gác bếp đặc sản mùa thu

Lưu ý: Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo!

Tin bài khác
Ngồi lâu cả ngày: Tập thể dục thôi đã đủ chưa?

Ngồi lâu cả ngày: Tập thể dục thôi đã đủ chưa?

Nhiều người tin rằng chỉ cần dành 30 đến 60 phút tập thể dục vào buổi tối là đã bù đắp đủ cho cả ngày ngồi làm việc liên tục. Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn công bố năm 2026 cho thấy điều đó chưa hẳn đúng. Cách cơ thể phản ứng với việc ngồi lâu và cách nó phản ứng với một buổi tập hóa ra là hai câu chuyện khác nhau.
90% người Việt được khảo sát coi sức khỏe toàn diện là ưu tiên

90% người Việt được khảo sát coi sức khỏe toàn diện là ưu tiên

Sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc ngày càng được người Việt quan tâm, song thiếu thời gian và động lực vẫn cản trở việc duy trì thói quen sống lành mạnh.
Gan nhiễm mỡ: Giảm bao nhiêu cân mới thực sự có lợi?

Gan nhiễm mỡ: Giảm bao nhiêu cân mới thực sự có lợi?

Giảm được cân thường là tín hiệu đáng mừng với người bị gan nhiễm mỡ, nhưng cùng một số kilogram chưa chắc mang cùng ý nghĩa. Điều đáng quan tâm hơn là đã giảm bao nhiêu phần trăm so với cân nặng ban đầu và gan có thực sự cải thiện hay không.
Đầu bếp Việt - Trung giao lưu, sáng tạo hương vị mới

Đầu bếp Việt - Trung giao lưu, sáng tạo hương vị mới

Chương trình Giao lưu tinh hoa ẩm thực Việt - Trung 2026 diễn ra với phần tranh tài của các đầu bếp chuyên nghiệp, do Hội Đầu bếp chuyên nghiệp Sài Gòn, Hiệp hội Du lịch TP.HCM phối hợp Tập đoàn thực phẩm LiangZhiLong (Trung Quốc) tổ chức.
Xu hướng chăm sóc tóc kết hợp cân bằng tinh thần

Xu hướng chăm sóc tóc kết hợp cân bằng tinh thần

Xuất hiện tại sự kiện ra mắt dòng sản phẩm Gloss Absolu của Kérastase Paris tại Saigon Centre, KOL Diệu Ái chia sẻ quan điểm chăm sóc tóc không chỉ hướng đến vẻ ngoài mà ngày càng gắn với sức khỏe tinh thần và thói quen chăm sóc bản thân.
Vì sao nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn vì tính sai ngày rụng trứng

Vì sao nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn vì tính sai ngày rụng trứng

Nhiều cặp vợ chồng canh ngày rụng trứng bằng lịch kinh, dịch nhầy hay đo thân nhiệt suốt nhiều tháng mà vẫn chưa có tin vui. Vấn đề không nằm ở sự cố gắng, mà ở chính cách tính ngày đang được áp dụng.
Trẻ lười ăn rau xanh có thể đối mặt với những nguy cơ gì

Trẻ lười ăn rau xanh có thể đối mặt với những nguy cơ gì

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng trẻ không thích ăn rau chỉ là một giai đoạn rồi sẽ tự thay đổi khi lớn lên. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, những ảnh hưởng không chỉ dừng lại ở táo bón mà còn có thể tác động đến hệ miễn dịch, chuyển hóa và sức khỏe lâu dài của trẻ.
Ngứa kéo dài, nam thanh niên lạm dụng rượu để ngủ, men gan tăng cao

Ngứa kéo dài, nam thanh niên lạm dụng rượu để ngủ, men gan tăng cao

Sau gần một năm tự điều trị bệnh ngoài da bằng lá cây và thuốc không rõ nguồn gốc, nam bệnh nhân rơi vào tình trạng hai chân phù nề, rỉ dịch, đóng vảy và xuất hiện nhiều mụn mủ. Đáng lo ngại hơn, do ngứa dai dẳng gây mất ngủ, bệnh nhân thường xuyên sử dụng rượu để dễ ngủ, khiến sức khỏe toàn thân bị ảnh hưởng.
Vắc xin ung thư: Vì sao nhiều người vẫn đang hiểu sai?

Vắc xin ung thư: Vì sao nhiều người vẫn đang hiểu sai?

Cụm từ vắc xin ung thư đang được dùng cho nhiều loại vắc xin rất khác nhau. Đó là lý do không ít tiêu đề khiến người đọc hiểu sai về khả năng phòng và chữa ung thư hiện nay.
Thiếu canxi: Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang âm thầm rút canxi từ xương

Thiếu canxi: Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang âm thầm rút canxi từ xương

Phần lớn trường hợp thiếu canxi không gây triệu chứng rõ ràng trong nhiều năm. Cơ thể luôn ưu tiên giữ canxi máu ổn định bằng cách âm thầm rút dần từ xương – kho dự trữ lớn nhất trong cơ thể.
Giảm cân an toàn: Bí quyết giảm mỡ mà vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh

Giảm cân an toàn: Bí quyết giảm mỡ mà vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh

Nhiều người giảm 3-5kg chỉ trong tuần đầu ăn kiêng gắt và tưởng đó là thành công. Nhưng cân nặng giảm nhanh không đồng nghĩa với mỡ giảm – và đó là lý do phần lớn các trường hợp giảm cân cấp tốc đều thất bại về sau.
Thở bằng cơ hoành: Kỹ thuật đơn giản giúp giảm stress

Thở bằng cơ hoành: Kỹ thuật đơn giản giúp giảm stress

Tim đập nhanh, vai gáy căng cứng, đầu óc quá tải trước một cuộc họp quan trọng là phản ứng quen thuộc của nhiều người. Một kỹ thuật thở đơn giản nhưng ít người hiểu đúng lại có cơ sở khoa học rõ ràng giúp cơ thể làm dịu phản ứng stress.
Huyết áp dao động trong ngày: Khi nào bình thường, khi nào cần đi khám?

Huyết áp dao động trong ngày: Khi nào bình thường, khi nào cần đi khám?

Huyết áp không phải một con số cố định mà thay đổi liên tục trong ngày, thấp hơn khi ngủ và tăng lên khi thức dậy. Vấn đề không nằm ở việc huyết áp có dao động hay không, mà ở kiểu dao động nào cần được chú ý.
Phân biệt đau ngực do tim và đau cơ ngực: Dấu hiệu phải cấp cứu ngay

Phân biệt đau ngực do tim và đau cơ ngực: Dấu hiệu phải cấp cứu ngay

Đau ngực có thể chỉ là căng cơ sau vận động, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một cơn nhồi máu cơ tim nguy hiểm. Nhận biết đúng những điểm khác biệt sẽ giúp người bệnh không bỏ lỡ thời gian vàng để được cấp cứu.
Sự thật y khoa đằng sau những lời đồn về nguyên nhân gây ung thư

Sự thật y khoa đằng sau những lời đồn về nguyên nhân gây ung thư

Mỗi ngày, mạng xã hội lại xuất hiện thêm những lời cảnh báo về nguyên nhân gây ung thư, từ điện thoại di động, lò vi sóng đến chất tạo ngọt hay chai nhựa. Không phải điều gì bị đồn cũng đã được khoa học chứng minh, và cũng không phải mọi nguy cơ đều giống nhau.