Thứ ba 27/01/2026 19:02
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

6 đặc sản núi rừng nên thử vào mùa thu

13/10/2024 10:00
Tây Bắc - nơi có núi non trùng điệp, những bản sương giăng cùng với món ăn hấp dẫn, độc đáo. Thưởng thức những đặc sản tại Tây Bắc vào tiết trời trong lành mùa thu quả là ý tưởng tuyệt vời.
6 đặc sản của núi rừng Tây Bắc vào mùa thu
6 đặc sản của núi rừng Tây Bắc vào mùa thu

Tây Bắc mùa thu, hay là khi lúa chín có thể nói chính là thời điểm đẹp nhất trong năm. Vào thời gian này thời tiết rất mát mẻ, thoải mái. Hết mùa đổ nước, những thửa ruộng bậc thang đồng loạt khoác lên mình màu áo mới, nhuộm vàng và làm ấm cả một vùng núi đồi hùng vĩ. Mùa thu cũng là mùa để người ta thưởng thức món ăn đặc sản núi rừng. Món ăn có phần giản dị lại vô cùng độc đáo, đậm đà, vô cùng thích hợp để thử vào tiết trời lành lạnh ngày sang thu.

Đây là 6 món ăn đặc sản từ núi rừng Tây Bắc những ngày thu.

Xôi nếp nương

Xôi bếp nương cùng những hạt gạo nếp căng tròn khi đồ lên có độ sáng bóng, vị ngọt, dẻo, thơm đặc trưng. Với các nguyên liệu tạo màu tự nhiên lấy từ các loại lá, củ, quả…chúng tạo thành những màu đỏ, tím, vàng bắt mắt. Đây cũng là một nét hấp dẫn với những du khách ưa thích khám phá ẩm thực của đồng bào các dân tộc thiểu số. Mùa thu ăn xôi bếp nương đặc sản, thưởng thức chung các thực phẩm khác như gà rang, thịt, cá,... là thật tuyệt vời còn gì bằng

Xôi bếp nướng
Xôi bếp nướng

Rêu đá nướng

Ở mỗi nơi, rêu đá lại có hương vị và cách chế biến riêng nhưng vẫn là "thức quà" từ nhiên nhiên không chỉ bà con vùng Tây Bắc yêu thích mà còn "được lòng" cả thực khách gần xa. Rêu mọc tự nhiên, bám quanh những tảng đá ở dưới suối, chỉ xuất hiện theo mùa, vào tầm cuối thu - đầu đông. Đây cũng là đặc sản núi rừng nên thử vào trời se lạnh mùa thu.

Rêu có nhiều cách chế biến thành món ăn như canh rêu, rêu xào, rêu lam, nộm rêu và đặc biệt là món rêu nướng. Sau khi chế biến rêu sạch đem bỏ trộn với gia vị như dấm, ớt và không thể thiếu là mắc khén (hạt tiêu rừng). Người Thái ở huyện Thường Xuân còn cho thêm nòng nọc vào trộn sau đó gói bằng lá chuối hoặc lá dong trước khi đem nướng trên than hồng.

Mùa thu thưởng thức rêu đá nướng
Mùa thu thưởng thức rêu đá nướng

Măng nộm hoa ban

Món ngon ấy là sự hòa quyện của tất cả các hương vị: đắng, chua, cay, ngọt, mặn, bùi mà hiếm món ăn nào có được. Ngoài nguyên liệu chính là măng và hoa ban thì đặc sản này còn có thịt cá nướng thơm phức bắt ở các con suối tạo nên vị đặc trưng cho đặc sản miền núi, thích hợp để ăn vào những ngày thu tới.

Măng nộm hoa ban độc đáo
Măng nộm hoa ban độc đáo

Xôi tím

Đây là món ăn truyền thống đặc sắc của đồng bào Tày, Nùng ở Lạng Sơn, không chỉ thơm ngon mà còn đẹp mắt. Xôi tím là đặc sản ưa thích của nhiều khách du lịch khi đến địa phương này. Vào mùa thu, món ăn này thật thích hợp với tiết trời hơi lạnh.

Món ăn được nấu từ những hạt gạo nếp thơm dẻo, hạt to đều không lẫn các hạt gạo nát. Màu sắc bắt mắt của xôi được tạo ra từ loài cây có tên là khẩu cắm. Ngoài hương vị , loài cây này có tác dụng chữa các bệnh về đường ruột và rất tốt cho sức khỏe.

Xôi tím đẹp mắt trời thu
Xôi tím đẹp mắt trời thu

Thịt rang trám đen

Mùa thu - mùa trám rụng. Từ quả trám, có thể chế biến nhiều món ăn ngon: trám kho cá, trám đồ xôi, trám rang thịt... Món thịt rang trám là một món ăn dân dã, thơm ngon hương vị rừng núi. Thịt cháy đậm đà, quyện với trám bùi bùi, thấm đẫm nước rang béo ngậy khiến ai một lần thưởng thức đều nhớ mãi hương vị đặc biệt này.

Thịt rang trám thơm bùi, béo ngậy, ăn với cơm hay xôi trắng đều ngon. Mùa thu, thưởng thức miếng thịt rang đậm đà vô, chan thêm nước sốt ăn với cơm nóng thì còn gì thích thú bằng.

Thịt rang trám đen
Thịt rang trám đen

Thịt trâu gác bếp

Thịt trâu gác bếp là đặc sản quốc dân của vùng núi Tây Bắc. Là món ăn thường thấy của người Thái đen ở các tỉnh vùng cao phía Bắc. Món ăn này thường được làm từ thịt bắp của những con trâu thả rông trên các vùng núi, đồi nên ngon và thơm, thớ thịt không bị mềm hay bở. Thịt trâu gác bếp có vị mặn, mùi khói hăng hắc đặc trưng lẫn trong từng thớ thịt. Mùa thu được nhâm nhi chén chè ấm nóng, bóc từng miếng thưởng thức, chắc chắn rất thú vị.

Thịt trâu gác bếp đặc sản mùa thu
Thịt trâu gác bếp đặc sản mùa thu

Lưu ý: Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo!

Tin bài khác
Tháp dinh dưỡng Mỹ 2025: "Cách mạng thực phẩm thật" và bài học cho người Việt

Tháp dinh dưỡng Mỹ 2025: "Cách mạng thực phẩm thật" và bài học cho người Việt

Hướng dẫn dinh dưỡng Mỹ – Tháp dinh dưỡng Mỹ 2025-2030 vừa công bố đã lật ngược nhiều quan niệm: Từ bỏ đếm calo, tăng khuyến nghị protein gấp đôi, đưa sữa nguyên kem và bơ trở lại. Nhưng đằng sau "cách mạng thực phẩm thật" này là những mâu thuẫn khoa học và cảnh báo về rủi ro thận mà người Việt cần hiểu rõ trước khi áp dụng.
Đại phẫu trong đêm cứu sống du khách nước ngoài bị chấn thương sọ não nặng tại Phú Quốc

Đại phẫu trong đêm cứu sống du khách nước ngoài bị chấn thương sọ não nặng tại Phú Quốc

Một ca đại phẫu thần kinh được kích hoạt ngay trong đêm tại Vinmec Phú Quốc đã giành lại sự sống cho nam du khách người Kazakhstan bị chấn thương sọ não nặng. Ê-kíp không chỉ chạy đua với thời gian, mà còn phối hợp nhịp nhàng giữa nhiều chuyên khoa để kịp thời tiến hành phẫu thuật ngay trong “giờ vàng”.
Tái sử dụng chai nhựa: Nhận biết ký hiệu để tránh rủi ro sức khỏe

Tái sử dụng chai nhựa: Nhận biết ký hiệu để tránh rủi ro sức khỏe

Trên các chai nhựa luôn có các ký hiệu riêng mà bạn có thể dựa vào đó để phân biệt loại chai nhựa nào có thể tái sử dụng và loại nào chỉ nên sử dụng một lần duy nhất.
Chế biến rau đúng cách: Bí mật giữ trọn dưỡng chất mà ít ai biết

Chế biến rau đúng cách: Bí mật giữ trọn dưỡng chất mà ít ai biết

Bạn luộc rau mười lăm phút cho mềm, xào với dầu thật nóng cho giòn – tưởng là tốt nhưng thực tế đang làm hỏng hơn một nửa lượng vitamin. Bí mật giữ trọn dưỡng chất nằm ở ba từ đơn giản mà ít ai để ý.
Trứng trong chế độ ăn hàng ngày: Cơ thể sẽ nhận lại điều gì?

Trứng trong chế độ ăn hàng ngày: Cơ thể sẽ nhận lại điều gì?

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho não bộ, thị lực và kiểm soát cân nặng. Bữa sáng với trứng không chỉ giúp bạn no lâu mà còn hỗ trợ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
“Giải Bán marathon Quốc tế Việt Nam tài trợ bởi Herbalife 2026” khuyến khích lối sống năng động trong ngày đầu năm mới

“Giải Bán marathon Quốc tế Việt Nam tài trợ bởi Herbalife 2026” khuyến khích lối sống năng động trong ngày đầu năm mới

Herbalife Việt Nam, với mục tiêu trở thành công ty, cộng đồng và nền tảng hàng đầu về sức khỏe và thể chất, tiếp tục là nhà tài trợ chính của “Giải Bán marathon Quốc tế Việt Nam tài trợ bởi Herbalife 2026”, được tổ chức tại trung tâm Hà Nội trong ngày đầu tiên của năm mới.
Nghịch lý giảm cân: Vì sao bạn càng nhịn ăn, cơ thể càng giữ mỡ?

Nghịch lý giảm cân: Vì sao bạn càng nhịn ăn, cơ thể càng giữ mỡ?

Bạn ăn ít, tập luyện hùng hục, nhưng chiếc cân vẫn đứng im suốt hai tuần? Đừng vội trách mình thiếu ý chí. Đó là cơ chế bảo vệ thông minh của cơ thể – và bạn hoàn toàn có thể vượt qua.
Pate có những dấu hiệu này: Tuyệt đối không mua dù còn hạn sử dụng

Pate có những dấu hiệu này: Tuyệt đối không mua dù còn hạn sử dụng

Pate còn hạn sử dụng chưa chắc đã an toàn. Nhận biết 3 dấu hiệu bất thường sau đây khi mua pate để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Thừa cân có nên ăn chocolate đen?

Thừa cân có nên ăn chocolate đen?

Chocolate đen giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như flavonoid, catechin…, giúp ổn định đường huyết, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
3 loại vitamin quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh

3 loại vitamin quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh

Ở tuổi xế chiều, việc đảm bảo đủ vitamin D, B12 và omega-3 giúp duy trì sức khỏe xương, bảo vệ trí nhớ và trái tim - những chìa khóa để sống khỏe mạnh lâu dài.
8 thói quen tưởng vô hại đang âm thầm khiến bạn già trước tuổi – Khoa học chỉ cách đảo ngược

8 thói quen tưởng vô hại đang âm thầm khiến bạn già trước tuổi – Khoa học chỉ cách đảo ngược

Bạn 30 tuổi nhưng da xỉn màu, mắt thâm quầng như người 40? Tám thói quen tưởng vô hại – từ dùng tai nghe đến ngồi lì cả ngày – đang âm thầm phá hủy collagen, tăng tốc lão hóa não. Khoa học giải thích tại sao và cách đảo ngược.
Vì sao đặt điện thoại cạnh giường ngủ có thể gây hại đến sức khỏe?

Vì sao đặt điện thoại cạnh giường ngủ có thể gây hại đến sức khỏe?

Nhiều người đang giữ thói quen để điện thoại ngay đầu giường khi đi ngủ vì sự tiện lợi dù biết những mối nguy tiềm tàng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Vinmec Đà Nẵng chinh phục ca phẫu thuật cắt thực quản phức tạp hàng đầu trong lĩnh vực Ngoại Tiêu hoá

Vinmec Đà Nẵng chinh phục ca phẫu thuật cắt thực quản phức tạp hàng đầu trong lĩnh vực Ngoại Tiêu hoá

Nam bệnh nhân 78 tuổi mắc ung thư thực quản được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế (BV ĐKQT) Vinmec Đà Nẵng trong tình trạng suy kiệt, tìm kiếm cơ hội sống cuối cùng. Nhờ năng lực chuyên môn của đội ngũ bác sĩ, ca phẫu thuật nội soi cắt thực quản toàn phần phức tạp đã được thực hiện thành công, mở ra hy vọng sống mới cho người bệnh.
Lợi ích cho sức khỏe khi uống nước cam mỗi ngày bạn nên biết

Lợi ích cho sức khỏe khi uống nước cam mỗi ngày bạn nên biết

Nước cam là thức uống giàu dinh dưỡng nhờ hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước cam mỗi ngày?
5 thực phẩm dưỡng gan bổ thận phù hợp vào mùa đông

5 thực phẩm dưỡng gan bổ thận phù hợp vào mùa đông

Bổ sung 4 món ăn thân thuộc sau đây vào thực đơn hàng ngày có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giữ ấm và cải thiện sức đề kháng khi trời lạnh.