Quả chuối

5 loại trái cây cung cấp magie tự nhiên giúp ngủ ngon

21/05/2025 13:24

Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ được khuyến khích nên bổ sung trong thực đơn ăn uống hằng ngày, nó cũng là nguồn thực phẩm tự nhiên lành mạnh cung cấp nhiều magie, có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

8 loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau dạ dày

27/04/2025 06:02

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến thường xảy ra ở rất nhiều người. Ngoài việc tuân thủ điều trị, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ ăn phù hợp, những thực phẩm nên ăn và nên tránh để bệnh mau khỏi.

12 món ăn và thức uống giúp 'ngon miệng', thanh lọc cơ thể trong ngày Tết

20/01/2025 15:45

Ngày Tết, các món ăn chứa nhiều dầu mỡ luôn khiến bạn chán ngấy và việc tiêu thụ nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng, giàu đạm có thể gây áp lực lên gan. Vậy chúng ta nên ăn, uống gì ngày tết giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khỏe?

Những ai nên hạn chế ăn chuối?

08/12/2024 05:00

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể nhưng không phải là thích hợp với tất cả mọi người, cũng có một số người nên hạn chế ăn chuối.

Lợi ích bất ngờ của chuối ngâm giấm và cách làm cực dễ tại nhà

05/12/2024 08:38

Chuối ngâm giấm không chỉ là món ăn ngon, mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ. Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ công dụng và cách làm chuối ngâm giấm đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây.

Ăn chuối mỗi ngày có tốt cho sức khoẻ không?

03/12/2024 08:11

Chuối là loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng được nhiều người ưa thích bởi hương vị đặc biệt và những lợi ích “vàng” của nó đối với sức khỏe. Loại trái cây này xứng đáng ưu tiên có mặt trong thực đơn hằng ngày.