Chủ nhật 09/02/2025 08:50
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

26/01/2025 17:09
Trong nhiều phong tục của người Việt mỗi dịp Tết về thì tắm lá mùi già là một trong những nét đẹp văn hóa vẫn được nhiều gia đình duy trì đến tận ngày nay.
Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

Theo quan niệm dân gian, việc tắm lá mùi già vào ngày cuối năm là cách để gột rửa những điều xui xẻo, buồn phiền của năm cũ, đồng thời mang lại cảm giác thư thái, sẵn sàng chào đón một năm mới tràn đầy may mắn và niềm vui. Hương thơm dịu nhẹ từ lá mùi già không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp xua tan mệt mỏi, mang lại cảm giác dễ chịu, như thể gột bỏ hết những vướng bận của năm cũ. Đặc biệt, việc tắm lá mùi già không chỉ mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích thú vị của phong tục đẹp đẽ này qua bài viết dưới đây!

Tắm lá mùi già có tác dụng gì với sức khoẻ?

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

Giải toả căng thẳng

Cây mùi già tác dụng lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe. Trong đông y có thể sử dụng tất cả các bộ phận để làm thuốc.

Lý do bởi lá mùi vị cay, tính ấm, tác dụng lưu thông khí huyết. Nước lá mùi có công dụng diệt khuẩn rất tốt, làm sạch da, có mùi thơm dịu.

Hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Rau mùi cung cấp một số chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Các hợp chất này bao gồm terpinene, quercetin và tocopherols, có thể có tác dụng chống ung thư, tăng cường miễn dịch và bảo vệ thần kinh, theo các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt rau mùi làm giảm viêm và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư phổi, tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư ruột kết.

Loại bỏ chất nhầy

Trong y học cổ truyền, rau mùi tàu vị cay, hơi đắng, thơm, tính ấm. Trong y học hiện đại các nghiên cứu chỉ ra rằng, rễ và lá của mùi tàu có hàm lượng tinh dầu cao và rất giàu dưỡng chất như canxi, sắt, photpho, carotene và riboflavin, vitamin A, B1, B2 và C. Những loại vitamin này có thể giúp loại bỏ đờm ra khỏi phổi.

Ngoài ra, hạt rau mùi giúp giải nhiệt cơ thể khi bị sốt. Một nghiên cứu chỉ ra rằng lá và hạt rau mùi chứa 30% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày.

Ngăn ngừa cảm lạnh

Nhiều nghiên cứu cho rằng, trà làm từ hạt rau mùi là thức uống giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Theo các nhà khoa học, hạt rau mùi có các hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Nó có thể giúp giảm viêm trong đường hô hấp, tăng cường miễn dịch, điều trị cảm lạnh và cúm khi được thêm vào chế độ ăn uống thường xuyên.

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên
Việc tắm lá mùi già không chỉ mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe.

Vì sao phải tắm mùi già vào 30 Tết?

Thông qua các lợi ích về sức khỏe của cây mùi già đã được kể trên kia, chắc hẳn bạn cũng đã phần nào đoán ra cây mùi già có tác dụng gì khi được sử dụng để tắm đúng không nào.

Trong một số khu vực miền Bắc ở nước ta, tắm bằng nước mùi già được xem là phong tục không thể thiếu. Người ta sẽ không ăn loại rau này mà dùng để tắm, rửa mặt hoặc xông người.

Theo như ông bà xưa quan niệm, tắm bằng lá mùi già vào 30 Tết sẽ giúp xua đuổi những điều không may mắn của năm ngoái để đón chào những điều may mắn, niềm vui trong năm mới. Nhiều người gọi tên phong tục này là “Tục tẩy trần đêm tất niên”.

Nhờ vào hương thơm thoang thoảng, dễ chịu của cây mùi già mà khi tắm bạn sẽ còn thoải mái tinh thần, trị liệu, sức khỏe xương khớp cũng tốt hơn. Do đó khi tắm vào đêm 30 Tết bằng cây mùi già, cơ thể cũng cảm thấy dễ chịu, như được xua đuổi những khó khăn trong năm cũ để sẵn sàng cho một năm mới phát đạt và khỏe mạnh hơn.

Những người không nên tắm lá mùi

Tuy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng mọi người cũng cần lưu ý nên tránh tắm lá mùi già ở trong một số trường hợp. Dưới đây là những lưu ý nên tránh tắm lá mùi ở trong những trường hợp sau:

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

Thông thường, để có một nồi nước thơm tắm cho cả nhà đảm bảo chất lượng, cây mùi được chọn sẽ là cây mùi già, được nhổ cả rễ, rửa sạch, không để nát lá rồi cho vào nồi nước đun. Không cần cho quá nhiều rau mùi, nồi nước tắm vẫn có một mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.

Trước khi tắm nên thử trước trên da tay để chắc chắn da không bị kích ứng bởi nước tắm lá mùi và sẽ gây hại cho da.

Bài viết viết chỉ mang tính chất tham khảo!

Bài liên quan
Tin bài khác
Lá trầu không: Thần dược tự nhiên với nhiều công dụng bất ngờ

Lá trầu không: Thần dược tự nhiên với nhiều công dụng bất ngờ

Ăn lá trầu không không chỉ là một phong tục tập quán từ xa xưa của dân tộc ta mà đây cũng là một phương thuốc trong Đông y, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Thời tiết lạnh làm suy giảm miễn dịch: Cách phòng ngừa hiệu quả

Thời tiết lạnh làm suy giảm miễn dịch: Cách phòng ngừa hiệu quả

Nghiên cứu mới đây đã hé lộ lý do vì sao mùa đông là thời điểm bùng phát các bệnh do virus đường hô hấp. Khi nhiệt độ lạnh, cơ chế miễn dịch bẩm sinh trong khoang mũi suy yếu, tạo điều kiện cho virus xâm nhập dễ dàng hơn. Vậy cơ chế này hoạt động ra sao, và làm thế nào để bảo vệ sức khỏe tốt hơn trong mùa lạnh?
6 cách để đối phó với thời tiết nồm ẩm

6 cách để đối phó với thời tiết nồm ẩm

Nồm ẩm là một kiểu thời tiết của Việt Nam, miền Bắc hay gặp. Không khí nồm ẩm gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và tác động xấu tới sức khỏe con người. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe trong tiết trời nồm ẩm?
Uống nước dừa có giúp thải độc gan không?

Uống nước dừa có giúp thải độc gan không?

Ăn quá nhiều đường, chất béo, uống nhiều rượu và lối sống không lành mạnh... là nguyên nhân khiến gan dễ bị nhiễm độc. Nước dừa là một cách có thể giúp giải độc cho gan một cách tự nhiên, tuy nhiên nó có thực sự hiệu quả không?
“Một lần vui, một đời lo”

“Một lần vui, một đời lo”

ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành – Thành viên Hội Da liễu Việt Nam cho biết, số bệnh nhân đến thăm khám vì bệnh lây qua đường tình dục tăng khoảng 30-40% so với ngày thường ngay sau kỳ nghỉ Tết.
Cúm mùa bùng phát tại Nhật Bản, Bộ Y tế ra khuyến cáo

Cúm mùa bùng phát tại Nhật Bản, Bộ Y tế ra khuyến cáo

Nhật Bản đã lập kỷ lục mới với 317.812 ca cúm mùa hàng tuần trong thời gian từ ngày 23- 29/12/2024 theo số liệu từ Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (Nhật Bản).
Uống rượu bia như thế nào để đảm bảo an toàn trong ngày Tết?

Uống rượu bia như thế nào để đảm bảo an toàn trong ngày Tết?

Không có một thần dược nào để "ngàn chén không say"; uống rượu bia chậm, có chừng mực, ăn no trước, không uống khi đang dùng thuốc, không lái xe sau uống, uống nhiều nước... là cách để ngăn ngừa ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cách sử dụng măng khô ăn Tết đảm bảo an toàn và tốt cho sức khoẻ

Cách sử dụng măng khô ăn Tết đảm bảo an toàn và tốt cho sức khoẻ

Măng khô là món ăn quen thuộc của người dân Việt Nam vào dịp Tết nguyên đán, là thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, tốt cho tiêu hoá. Tuy nhiên, cần phải biết chế biến măng khô ăn để đảm bảo an toàn và tốt cho sức khoẻ.
8 loại hoa chứa nhiều dinh dưỡng có thể ăn được hoặc dùng để làm trà

8 loại hoa chứa nhiều dinh dưỡng có thể ăn được hoặc dùng để làm trà

Hoa ngoài việc dùng để trang trí thì vẫn có những loại có thể xuất hiện ngay trong khẩu phần ăn và thức uống với nhiều lợi ích sức khoẻ khác nhau.
Ăn quả ổi rất tốt nhưng 4 nhóm người này không nên ăn

Ăn quả ổi rất tốt nhưng 4 nhóm người này không nên ăn

Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và một số tác dụng chữa bệnh khác. Tuy nhiên, có một số người nên hạn chế ăn loại quả này.
Ai nên hạn chế ăn dưa hành muối để tránh gây hại cho sức khoẻ ?

Ai nên hạn chế ăn dưa hành muối để tránh gây hại cho sức khoẻ ?

Món dưa hành muối chua cay là món ngon, chống ngán không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết cổ truyền nhưng có phải ai cũng ăn được và phải ăn như thế nào để an toàn cho sức khoẻ là câu hỏi nhiều người còn băn khoăn.
Các loại rau chứa “ổ giun sán” cần cẩn thận khi làm gỏi, ăn sống

Các loại rau chứa “ổ giun sán” cần cẩn thận khi làm gỏi, ăn sống

Một số món gỏi sống được xem là món ăn đặc sản của nhiều vùng miền nước ta với nguyên liệu quan trọng là rau sống. Tuy nhiên đây là thực phẩm có nguy cơ cao chứa nhiều loại giun sán.
Bật mí công dụng tuyệt vời của mứt gừng trong ngày Tết

Bật mí công dụng tuyệt vời của mứt gừng trong ngày Tết

Mứt gừng được coi là món ăn truyền thống gắn liền với hương vị ngày Tết của nhiều gia đình. Món ăn giản dị này không chỉ ngon mà còn có công dụng tuyệt vời.
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết mà không lo tăng cân

Bí quyết ăn cỗ ngày Tết mà không lo tăng cân

Vào ngày Tết, các bữa cỗ khiến nhiều người tăng cân mất kiểm soát. Tạp chí Doanh nghiệp và Hội nhập sẽ gợi ý cách ăn uống ngày Tết không lo tăng cân.
Tác hại của việc đi bộ quá nhiều và sai cách

Tác hại của việc đi bộ quá nhiều và sai cách

Đi bộ thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe cơ xương. Nhưng nếu đi bộ quá nhiều, sai cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn.