Thứ năm 10/07/2025 08:07
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

Trong nhiều phong tục của người Việt mỗi dịp Tết về thì tắm lá mùi già là một trong những nét đẹp văn hóa vẫn được nhiều gia đình duy trì đến tận ngày nay.
Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

Theo quan niệm dân gian, việc tắm lá mùi già vào ngày cuối năm là cách để gột rửa những điều xui xẻo, buồn phiền của năm cũ, đồng thời mang lại cảm giác thư thái, sẵn sàng chào đón một năm mới tràn đầy may mắn và niềm vui. Hương thơm dịu nhẹ từ lá mùi già không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp xua tan mệt mỏi, mang lại cảm giác dễ chịu, như thể gột bỏ hết những vướng bận của năm cũ. Đặc biệt, việc tắm lá mùi già không chỉ mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích thú vị của phong tục đẹp đẽ này qua bài viết dưới đây!

Tắm lá mùi già có tác dụng gì với sức khoẻ?

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

Giải toả căng thẳng

Cây mùi già tác dụng lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe. Trong đông y có thể sử dụng tất cả các bộ phận để làm thuốc.

Lý do bởi lá mùi vị cay, tính ấm, tác dụng lưu thông khí huyết. Nước lá mùi có công dụng diệt khuẩn rất tốt, làm sạch da, có mùi thơm dịu.

Hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Rau mùi cung cấp một số chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Các hợp chất này bao gồm terpinene, quercetin và tocopherols, có thể có tác dụng chống ung thư, tăng cường miễn dịch và bảo vệ thần kinh, theo các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt rau mùi làm giảm viêm và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư phổi, tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư ruột kết.

Loại bỏ chất nhầy

Trong y học cổ truyền, rau mùi tàu vị cay, hơi đắng, thơm, tính ấm. Trong y học hiện đại các nghiên cứu chỉ ra rằng, rễ và lá của mùi tàu có hàm lượng tinh dầu cao và rất giàu dưỡng chất như canxi, sắt, photpho, carotene và riboflavin, vitamin A, B1, B2 và C. Những loại vitamin này có thể giúp loại bỏ đờm ra khỏi phổi.

Ngoài ra, hạt rau mùi giúp giải nhiệt cơ thể khi bị sốt. Một nghiên cứu chỉ ra rằng lá và hạt rau mùi chứa 30% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày.

Ngăn ngừa cảm lạnh

Nhiều nghiên cứu cho rằng, trà làm từ hạt rau mùi là thức uống giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Theo các nhà khoa học, hạt rau mùi có các hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Nó có thể giúp giảm viêm trong đường hô hấp, tăng cường miễn dịch, điều trị cảm lạnh và cúm khi được thêm vào chế độ ăn uống thường xuyên.

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên
Việc tắm lá mùi già không chỉ mang ý nghĩa tinh thần sâu sắc mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khỏe.

Vì sao phải tắm mùi già vào 30 Tết?

Thông qua các lợi ích về sức khỏe của cây mùi già đã được kể trên kia, chắc hẳn bạn cũng đã phần nào đoán ra cây mùi già có tác dụng gì khi được sử dụng để tắm đúng không nào.

Trong một số khu vực miền Bắc ở nước ta, tắm bằng nước mùi già được xem là phong tục không thể thiếu. Người ta sẽ không ăn loại rau này mà dùng để tắm, rửa mặt hoặc xông người.

Theo như ông bà xưa quan niệm, tắm bằng lá mùi già vào 30 Tết sẽ giúp xua đuổi những điều không may mắn của năm ngoái để đón chào những điều may mắn, niềm vui trong năm mới. Nhiều người gọi tên phong tục này là “Tục tẩy trần đêm tất niên”.

Nhờ vào hương thơm thoang thoảng, dễ chịu của cây mùi già mà khi tắm bạn sẽ còn thoải mái tinh thần, trị liệu, sức khỏe xương khớp cũng tốt hơn. Do đó khi tắm vào đêm 30 Tết bằng cây mùi già, cơ thể cũng cảm thấy dễ chịu, như được xua đuổi những khó khăn trong năm cũ để sẵn sàng cho một năm mới phát đạt và khỏe mạnh hơn.

Những người không nên tắm lá mùi

Tuy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng mọi người cũng cần lưu ý nên tránh tắm lá mùi già ở trong một số trường hợp. Dưới đây là những lưu ý nên tránh tắm lá mùi ở trong những trường hợp sau:

Khám phá tác dụng của việc tắm lá mùi già vào chiều Tất niên

Thông thường, để có một nồi nước thơm tắm cho cả nhà đảm bảo chất lượng, cây mùi được chọn sẽ là cây mùi già, được nhổ cả rễ, rửa sạch, không để nát lá rồi cho vào nồi nước đun. Không cần cho quá nhiều rau mùi, nồi nước tắm vẫn có một mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.

Trước khi tắm nên thử trước trên da tay để chắc chắn da không bị kích ứng bởi nước tắm lá mùi và sẽ gây hại cho da.

Bài viết viết chỉ mang tính chất tham khảo!

Bài liên quan
Tin bài khác
BS Nguyễn Tiến Thành: Rửa bằng nước muối không ngăn được lây HPV

BS Nguyễn Tiến Thành: Rửa bằng nước muối không ngăn được lây HPV

HPV có thể lây qua tiếp xúc da, không chỉ qua quan hệ xâm nhập. Dùng nước muối không thể phòng bệnh. Cách tốt nhất là tiêm vắc-xin và tình dục an toàn.
Tử vi sinh học: Chiếc gương soi thấu sức khỏe tương lai

Tử vi sinh học: Chiếc gương soi thấu sức khỏe tương lai

Bạn có tin rằng sức khỏe có thể được “soi trước” như xem tử vi? Tử vi sinh học chính là tấm gương đặc biệt giúp bạn nhìn rõ bên trong cơ thể – từ nguy cơ bệnh tật cho đến cách chăm sóc phù hợp, mở ra cánh cửa đến một cuộc sống chủ động và khỏe mạnh hơn.
Vị ngon dẫn lối từ nguyên liệu chuẩn Châu Âu

Vị ngon dẫn lối từ nguyên liệu chuẩn Châu Âu

Ẩm thực là thứ cảm xúc dễ lan truyền nhất – và mỗi lần bạn chọn nguyên liệu sạch, an toàn và bền vững, bạn đang tạo nên một ảnh hưởng tích cực không chỉ cho bản thân mà còn cho cả xã hội.
Viêm đa khớp có chữa khỏi: Câu trả lời khoa học và niềm hy vọng từ y học hiện đại

Viêm đa khớp có chữa khỏi: Câu trả lời khoa học và niềm hy vọng từ y học hiện đại

Viêm đa khớp – căn bệnh dai dẳng có thể gây biến chứng viêm khớp nặng nề, khiến nhiều người hoang mang. Nhưng liệu đây có phải là bản án chung thân? Tin vui là, với những tiến bộ của thuốc sinh học và y học hiện đại, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát viêm khớp và tìm thấy niềm hy vọng mới.
Những loại trà tốt cho người cao huyết áp – hiệu quả và dễ uống

Những loại trà tốt cho người cao huyết áp – hiệu quả và dễ uống

Đối với người tăng huyết áp,uống trà là một thói quen lành mạnh để giúp giảm huyết áp. Một số loại trà có hiệu quả hỗ trợ trong việc giảm huyết áp cao, và đặc biệt tốt trong mùa hè.
Sử dụng kem "siêu chống nắng": Nữ sinh nhập viện vì bỏng nắng, bác sĩ cảnh báo nguy cơ tổn thương da vĩnh viễn

Sử dụng kem "siêu chống nắng": Nữ sinh nhập viện vì bỏng nắng, bác sĩ cảnh báo nguy cơ tổn thương da vĩnh viễn

Mới chỉ dùng vài lần loại kem chống nắng "SPF 70 siêu chống nắng", nữ sinh 19 tuổi, sinh viên một trường đại học tại Hà Nội đã phải đi khám bác sĩ da liễu vì vùng mặt bỏng rát, bong tróc và thâm sạm.
Biện pháp khắc phục chứng trào ngược axit dạ dày vào buổi sáng

Biện pháp khắc phục chứng trào ngược axit dạ dày vào buổi sáng

Trào ngược dạ dày là hiện tượng các chất chứa trong dạ dày trào trào ngược trở lên thực quản, họng gây tình trạng ợ nóng, ợ hơi và đau rát vùng ngực dọc theo xương ức. Vậy cách nào khắc phục tình trạng này.
Người bị bệnh suy thận nên và không nên ăn gì?

Người bị bệnh suy thận nên và không nên ăn gì?

Bệnh nhân suy thận cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và đòi hỏi một chế độ ăn uống đặc biệt được theo dõi nghiêm ngặt. Chế độ ăn hợp lý có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, bảo vệ chức năng thận và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
8 dấu hiệu cho thấy thận bạn đang rất khỏe mạnh

8 dấu hiệu cho thấy thận bạn đang rất khỏe mạnh

Nước tiểu trong, không phù nề, ngủ ngon - đây chính là những dấu hiệu thận khỏe mạnh mà nhiều người Việt không biết. Hãy tự kiểm tra ngay để bảo vệ "nhà máy lọc máu" quan trọng nhất cơ thể!
5 loại thực phẩm giúp hàm răng chắc khoẻ và trắng sáng

5 loại thực phẩm giúp hàm răng chắc khoẻ và trắng sáng

Hàm răng khỏe mạnh đóng một vai trò rất quan trọng đối với thẩm mỹ và quá trình tiêu hóa thức ăn. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho cơ thể mà còn là nền tảng cho một hàm răng chắc khỏe và nụ cười rạng rỡ.
Giữ nhịp sống khỏe để không “gục ngã” giữa đường đua sự nghiệp

Giữ nhịp sống khỏe để không “gục ngã” giữa đường đua sự nghiệp

Hiện nay, có khá nhiều người Việt mải mê công việc mà quên đi việc chăm sóc sức khỏe bản thân mình. Nhưng những người thành công thực sự lại có bí quyết riêng để vừa chinh phục đỉnh cao sự nghiệp, vừa giữ được năng lượng tràn đầy mỗi ngày. Họ làm được điều đó như thế nào?
Nhồi máu cơ tim cấp: Đừng để trái tim lên tiếng quá muộn

Nhồi máu cơ tim cấp: Đừng để trái tim lên tiếng quá muộn

Có những cơn đau không đến từ tình yêu, mà từ một trái tim đang khẩn cầu cứu giúp. Và nếu ta chậm một nhịp lắng nghe, trái tim đó có thể lặng im... mãi mãi.
Bỏng rát, sẹo phì đại vì sứa biển: Cảnh báo tai nạn da liễu mùa du lịch hè

Bỏng rát, sẹo phì đại vì sứa biển: Cảnh báo tai nạn da liễu mùa du lịch hè

Một nam thanh niên tại Hà Nội đã phải điều trị dài ngày vì tổn thương da nghiêm trọng sau khi bị sứa biển chích khi tắm biển. Tưởng là sự cố nhỏ, nhưng do xử trí sai cách khiến vết thương nhiễm trùng, để lại sẹo phì đại khó phục hồi.
Ngộ độc thực phẩm: Đừng để một bữa ăn “trả giá bằng một tuần nằm viện”

Ngộ độc thực phẩm: Đừng để một bữa ăn “trả giá bằng một tuần nằm viện”

Một CEO trẻ nhập viện ngay sau cuộc họp chiến lược không phải vì stress hay áp lực mà chỉ vì đĩa hàu sống trong bữa tiệc trưa mừng thành công. Ngộ độc thực phẩm không chừa ai, đặc biệt là những người thường xuyên ăn uống bên ngoài.
8 thức uống giúp mát gan bổ thận

8 thức uống giúp mát gan bổ thận

Gan và thận là hai cơ quan quan trọng trong việc lọc độc tố, cân bằng chất lỏng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Một số thức uống tự nhiên có khả năng làm mát gan, tăng cường khả năng lọc thải của thận.