Thứ tư 02/07/2025 11:08
Hotline: 024.355.63.010
Doanh nghiệp - Doanh nhân

Tỷ phú Warren Buffett: Trí óc và cơ thể bạn cũng giống như chiếc xe hơi đẹp duy nhất mà bạn có trong

12/10/2020 00:00
Trí óc và cơ thể bạn cũng giống như chiếc xe hơi đẹp duy nhất mà bạn có trong cuộc đời. Nếu không chăm sóc tốt ngay từ bây giờ, thì 20, 30 năm nữa chúng cũng trở nên vô dụng, giống như chiếc xe bị bỏ mặc lâu ngày vậy.

Không ngạc nhiên khi Warren Buffett - nhà đầu tư thành công nhất trong lịch sử được đặt biệt danh là "nhà tiên tri xứ Omaha". Ông không chỉ là bậc thầy trong lĩnh vực phân tích doanh nghiệp, đầu tư mà là người rất biết cách truyền cảm hứng với những bài học sâu sắc về cuộc sống theo những cách đơn giản đến mức ngay cả một đứa trẻ cũng có thể hiểu được.

Cuốn sách Getting There: A Book of Mentors - một cuốn sách về 30 người cố vấn, các nhà lãnh đạo, bao gồm cả Warren Buffett, đã tiết lộ những câu chuyện, bí quyết đã giúp họ đạt được thành công đỉnh cao.

Trong phần về Warren Buffett, một thông điệp dành cho giới trẻ được ông nhấn mạnh: Hãy chăm sóc tâm trí và cơ thể của bạn.

Warren Buffett kể một câu chuyện ngụ ngôn: Giả sử rằng, một vị thần đèn xuất hiện và tặng cho bạn chiếc xe hơi mà bạn đang mơ ước. Bạn có thể chọn bất kỳ mẫu xe nào bạn muốn. Tuy nhiên, đó là chiếc xe duy nhất mà bạn được sở hữu trong đời mình. Vì thế, bạn phải làm sao để giữ gìn mãi chiếc xe trong mơ này.

"Hãy đảm bảo rằng, bạn sẽ đọc hướng dẫn sử dụng nhiều lần trước khi lái thử; bạn cất giữ xe trong gara, bảo vệ nó mọi lúc, thay đầu thường xuyên... Nếu có một chút bụi bẩn, bạn ngay lập tức rửa xe, Chỉ một vết xước nhỏ bạn cũng sẽ sửa chữa cẩn thận để chiếc xe không bị hoen gỉ... Bạn phải chăm sóc chiếc xe này, bởi vì nó chính là cuộc sống của bạn", Warren Buffett nói.

Ngay sau đó, tỷ phú Warren Buffet đã tiết lộ bài học thực sự đằng sau câu chuyện này: "Cách bạn bảo quản, gìn giữ chiếc xe cũng chính xác là cách bạn đã chăm sóc, quan tâm đến tâm trí và cơ thể của chính mình.

Bạn chỉ có duy nhất một trí óc và một cơ thể mà thôi. Nếu không chăm sóc trí óc và cơ thể của mình, thì đến khi 40, 50 tuổi chúng sẽ trở nên vô dụng. Cũng giống như chiếc xe hơi bị bỏ mặc trong mưa nắng, hoen gỉ vậy. Điều mà bạn đối xử với trí óc và cơ thể mình hôm nay, sẽ quyết định nó sẽ hoạt động như thế nào trong 20, 30 năm nữa", nhà đầu tư tài ba nhấn mạnh.

Tỷ phú Warren Buffett: Tuổi trẻ mà thờ ơ với điều này thì chẳng khác gì bỏ mặc chiếc xe đẹp bên ngoài mưa bão, không thay đổi thì đời bạn sớm trở nên vô dụng - Ảnh 1.

Theo tờ Time, Warren Buffett từng đưa ra một lời khuyên rằng: "Đầu tư càng nhiều càng tốt vào bản thân bạn. Bạn chính là tài sản lớn nhất". Theo nhà đầu tư huyền thoại, chỉ khi bạn thực sự đầu tư vào bản thân (bao gồm trí óc và cơ thể), bạn mới có thể thu lại lợi nhuận một cách tốt nhất.

Chăm sóc trí óc

Đọc sách và luôn nghĩ ra những ý tưởng mới là một trong những cách đơn giản để bồi bổ co lý trí. Warren Buffett từng tiết lộ, ông thường đọc tối thiểu 500 trang sách mỗi ngày.

Cho tới bây giờ, ông vẫn dành ra 80% thời gian trong ngày cho thói quen đọc sách. Với Buffett, đọc 500 trang sách mỗi ngày là cách tiếp nhận kiến thức. Nó cứ tăng dần lên như một thứ lãi suất kép.

Thiền định cũng là một cách tích cực để bạn chăm sóc trí óc của mình, Không chỉ giảm sự căng thẳng, cải thiện sự tập trung, thiền định còn tác động tích cực đến cơ thể của bạn, tăng cường hệ miễn dịch... Chỉ cần dành 10 - 20 phút thiền định, tập trung lắng nghe nhịp thở của mình, bạn có thể nuôi dưỡng sự bình yên trong tâm trí và làm mới bản thân cả về tâm trí lẫn thể chất.

Tỷ phú Warren Buffett: Tuổi trẻ mà thờ ơ với điều này thì chẳng khác gì bỏ mặc chiếc xe đẹp bên ngoài mưa bão, không thay đổi thì đời bạn sớm trở nên vô dụng - Ảnh 2.

Nuôi dưỡng các thói quen chăm sóc cơ thể

Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ tích cực và thực hiện nó ngay hôm nay, lặp lại vào ngày mai... Một khi đã hình thành những thói quen tốt, bạn sẽ tự nhiên thực hiện chúng mỗi ngày và trở nên tốt hơn.

Những điều cơ bản đầu tiền về chăm sóc cơ thể là ngủ đủ giấc và thường xuyên vận động tích cực. Rất nhiều người thành công như Airanna Huffington, Jeff Bezos... từng nhấn mạnh vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe và thành công. Bằng bất kể giá nào, hãy sắp xếp thời gian để có một giấc ngủ đủ, phù hợp giúp cơ thể phục hồi năng lượng và duy trì được sự tỉnh táo trong công việc, cuộc sống.

Bên cạnh đó, thói quen vận động tích cực sẽ tạo ra sự thay đổi đáng kể về thể chất và tinh thần cho bạn. Nếu bận rộn đến mức không có thời gian đến phòng tập gym, bạn có thể dành ra khoảng 20 phút để đi bộ, tập thể dục tại chỗ hoặc đơn giản là làm việc nhà. Theo nghiên cứu của trường đại học Harvard, việc luyện tập sẽ bình ổn huyết áp, cải thiện hệ tuần hoàn và giảm thiểu căng thẳng. Tất cả những điều này giúp não bộ và tim của bạn hoạt động tốt hơn.

Nhiều người có thể thắc mắc, liệu Warren Buffett có thực hiện những điều ông rao giảng hay không khi nghe vị tỷ phú từng nói về tình yêu ông dành cho đồ uống có ga, bánh hamburger, bít tết, khoai tây chiên...? Nhưng dù thế nào, quan điểm của ông về chăm sóc trí óc và cơ thể thực sự đúng đắn.

Dù đã gần 90 tuổi, những vị tỷ phú này vẫn có một trí óc sắc bén và một cơ thể khỏe mạnh đáng ngưỡng mộ. Một bác sĩ dinh dưỡng ở New Jersy từng gửi cho Buffett một lá thư để nhắc nhở ông về việc nên ăn uống các thực phẩm lành mạnh hơn.

Nhà tỷ phú đã phản hồi lại rằng, chế độ ăn uống của ông không tệ như hầu hết mọi người nhìn thấy: "Tôi có một bác sĩ tuyệt vời, luôn điều chỉnh cách ăn uống của tôi theo hướng lành mạnh. Nói chung, tôi có một sức khỏe tốt. Một phần là do gen, một phần là do cách tôi tận hưởng cuộc sống này mỗi ngày".

Minh An

Tin bài khác
Tỷ Phú Johnathan Hạnh Nguyễn sẽ "dồn lực” phát triển Sasco

Tỷ Phú Johnathan Hạnh Nguyễn sẽ "dồn lực” phát triển Sasco

Tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn cam kết dồn toàn lực cho Sasco, hứa hẹn cổ tức kỷ lục và niêm yết HoSE. Mới nhất, Sasco đã trả cổ tức với tỷ lệ 28% bằng tiền
Bầu Hiển thắng thầu cao tốc Bảo Lộc - Liên Khương gần 12.000 tỷ

Bầu Hiển thắng thầu cao tốc Bảo Lộc - Liên Khương gần 12.000 tỷ

UBND tỉnh Lâm Đồng vừa chính thức công bố quyết định phê duyệt kết quả lựa chọn nhà đầu tư Dự án xây dựng đường bộ cao tốc Bảo Lộc - Liên Khương theo hình thức đối tác công tư (PPP) giai đoạn 1. Đây là một tin tức đáng chú ý, mang ý nghĩa lớn đối với sự phát triển hạ tầng giao thông khu vực Tây Nguyên, đặc biệt là tỉnh Lâm Đồng.
90 câu hỏi Coaching” – Sách đầu tay của Coach Luka Đỗ Lê Dũng truyền cảm hứng lãnh đạo tỉnh thức

90 câu hỏi Coaching” – Sách đầu tay của Coach Luka Đỗ Lê Dũng truyền cảm hứng lãnh đạo tỉnh thức

Sáng ngày 22/6, Coach Luka Đỗ Lê Dũng – một cái tên quen thuộc trong giới quản trị, đào tạo và truyền cảm hứng – chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên “ 90 câu hỏi Coaching- Đánh thức người lãnh đạo vĩ đại trong bạn”
Hơn 2 thập kỉ cống hiến của "nữ tướng" Nguyễn Đức Thạch Diễm tại Sacombank

Hơn 2 thập kỉ cống hiến của "nữ tướng" Nguyễn Đức Thạch Diễm tại Sacombank

Ngay khi đảm nhiệm vị trí CEO Sacombank, bà Nguyễn Đức Thạch Diễm một mặt phải tiếp tục duy trì điều hành hoạt động kinh doanh của ngân hàng hiệu quả, một mặt phải xử lý nhanh chóng những tồn đọng sau sáp nhập trong đó chú trọng nhất là xử lý nợ xấu và tái cấu trúc mọi mặt của ngân hàng.
Những nữ doanh nhân Việt dẫn dắt các tập đoàn tỉ đô

Những nữ doanh nhân Việt dẫn dắt các tập đoàn tỉ đô

Từ hãng bay tỷ USD đến đế chế sữa, bất động sản, xe điện, nhóm nữ doanh nhân Việt đang khẳng định bản lĩnh, dẫn dắt tập đoàn tỷ đô và ghi dấu ấn toàn cầu.
Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tài trợ 20.500 tỷ không hoàn lại, tiếp sức VinFast tăng tốc toàn cầu

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tài trợ 20.500 tỷ không hoàn lại, tiếp sức VinFast tăng tốc toàn cầu

Sự cam kết mạnh mẽ của ông Phạm Nhật Vượng với khoản tài trợ không hoàn lại lên tới 20.500 tỷ đồng đang trở thành cú hích chiến lược, giúp VinFast củng cố vị thế tại Việt Nam và vươn ra thị trường quốc tế.
Nghị quyết số 68-NQ/TW: “Liều thuốc tăng lực” cho kinh tế tư nhân bứt phá

Nghị quyết số 68-NQ/TW: “Liều thuốc tăng lực” cho kinh tế tư nhân bứt phá

Nghị quyết số 68-NQ/TW của Bộ Chính trị đã mở ra một chương mới đầy triển vọng cho khu vực kinh tế tư nhân – trụ cột đang đóng góp khoảng 50% GDP, hơn 30% tổng thu ngân sách nhà nước và sử dụng khoảng 82% tổng số lao động vào tăng trưởng kinh tế, tạo việc làm, là lực lượng quan trọng thúc đẩy đổi mới sáng tạo, nâng cao năng suất lao động, gia tăng năng lực cạnh tranh quốc gia, góp phần xoá đói, giảm nghèo, ổn định đời sống xã hội.
Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình Toàn cầu 2025 Lại Thị Thu Hà: Tỏa sáng đấu trường sắc đẹp, bản lĩnh trên thương trường

Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình Toàn cầu 2025 Lại Thị Thu Hà: Tỏa sáng đấu trường sắc đẹp, bản lĩnh trên thương trường

Sự kết hợp giữa sắc đẹp và bản lĩnh đã giúp Lại Thị Thu Hà tỏa sáng với danh hiệu Hoa hậu Đại sứ, khẳng định hình ảnh người phụ nữ Việt hiện đại: tự tin trên sân khấu, vững vàng trên thương trường.
Doanh nhân Dương Bích Hảo: Nghị lực và yêu thương có thể làm nên kỳ tích

Doanh nhân Dương Bích Hảo: Nghị lực và yêu thương có thể làm nên kỳ tích

Doanh nhân Dương Bích Hảo từ người phụ nữ từng đối diện trước “án tử” đến hình ảnh cô Hoa hậu Tài năng. Đảm nhận vai trò Cố vấn thí sinh tại cuộc thi "Hoa hậu Doanh nhân Hòa bình Toàn cầu 2025", bà đã truyền cảm hứng cho nhiều thí sinh từ chân lý “ Nghị lực và yêu thương có thể làm nên kỳ tích”.
Nữ doanh nhân trong kỷ nguyên AI: Câu chuyện truyền cảm hứng từ Joanna Hạnh Nguyễn

Nữ doanh nhân trong kỷ nguyên AI: Câu chuyện truyền cảm hứng từ Joanna Hạnh Nguyễn

Chiều 29/5/2025, tại không gian thân mật và đầy cảm hứng của “Cà phê Doanh nhân IWEC số 4”, cộng đồng nữ doanh nhân Việt Nam một lần nữa được kết nối trong hành trình sẻ chia, truyền cảm hứng và lan tỏa những giá trị bền vững.
MC Nguyên Khang: Hình mẫu đẹp từ nghệ thuật đến thương trường

MC Nguyên Khang: Hình mẫu đẹp từ nghệ thuật đến thương trường

Từ một cậu bé có tuổi thơ không mấy êm đẹp, Nguyên Khang đã nỗ lực vươn lên trở thành một hình mẫu đẹp từ nghệ thuật đến thương trường. Là người truyền cảm hứng cho những ai dám ước mơ và khát khao vươn xa.
Nghệ sĩ Mai Thu Huyền: Khát vọng quảng bá văn hóa Việt Nam thông qua phim ảnh

Nghệ sĩ Mai Thu Huyền: Khát vọng quảng bá văn hóa Việt Nam thông qua phim ảnh

Nghệ sĩ Mai Thu Huyền là một trong những gương mặt nổi bật của nền điện ảnh Việt Nam. Không chỉ tài năng trong diễn xuất, chị còn là đạo diễn, nhà sản xuất phim và có tên trong Top 100 doanh nhân tiên phong, với khát vọng quảng bá văn hóa Việt Nam tới bạn bè quốc tế thông qua phim ảnh.
Ca sĩ Hà Anh Tuấn lộ vai trò “ông trùm” sau ánh đèn sân khấu

Ca sĩ Hà Anh Tuấn lộ vai trò “ông trùm” sau ánh đèn sân khấu

Không chỉ là giọng ca đình đám, ca sĩ Hà Anh Tuấn còn âm thầm đứng sau loạt doanh nghiệp giải trí lớn, góp phần định hình xu hướng âm nhạc cao cấp gắn liền thương hiệu.
Lý giải đà tăng "điên cuồng" của cổ phiếu Vingroup, đưa tài sản của tỷ phú Phạm Nhật Vượng vượt 10 tỷ USD

Lý giải đà tăng "điên cuồng" của cổ phiếu Vingroup, đưa tài sản của tỷ phú Phạm Nhật Vượng vượt 10 tỷ USD

Chỉ trong vòng hai tháng trở lại đây, một loạt thông tin tích cực đã hỗ trợ cho sự “thăng hoa” của cổ phiếu VIC nói riêng và nhóm cổ phiếu họ nhà Vin nói chung. Tài sản của Chủ tịch Phạm Nhật Vượng theo đó cũng vọt tăng vượt mốc 10 tỷ USD, trở thành người giàu nhất sàn chứng khoán và đứng thứ 272 người giàu nhất thế giới.
Chuyển giao lãnh đạo tại ThaiBinh Seed: Bà Trần Thị Trà tiếp nối di sản, mở lối cho thế hệ mới

Chuyển giao lãnh đạo tại ThaiBinh Seed: Bà Trần Thị Trà tiếp nối di sản, mở lối cho thế hệ mới

Với hơn 20 năm gắn bó và cống hiến tại ThaiBinh Seed, bà Trần Thị Trà chính thức đảm nhận vai trò Tổng giám đốc, tiếp nối di sản của người cha - Anh hùng Lao động Trần Mạnh Báo, dẫn dắt tập đoàn vững bước phát triển bền vững.