Thứ hai 25/05/2026 00:10
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương: Hành trình theo đuổi lối sống thuần chay

Tốt nghiệp thủ khoa thanh nhạc Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội, có nhiều thành tích ấn tượng với các giải thưởng lớn nhỏ trong và ngoài nước, nhưng khi đang ở đỉnh cao của sự nghiệp, nữ ca sĩ Hồ Quỳnh Hương quyết định rời xa sân khấu để theo đuổi lối sống thuần chay, tích cực lan tỏa các hoạt động thiện nguyện trong cộng đồng.

Nữ ca sĩ Hồ Quỳnh Hương sinh năm 1980 tại Quảng Ninh, được khán giả yêu mến đặt biệt danh là "Nghệ sĩ vùng mỏ". Vào những năm 1990, thời điểm mà đài truyền hình và truyền thông Việt Nam tổ chức khá nhiều cuộc thi ca hát chuyên nghiệp.Tên tuổi của Hồ Quỳnh Hương xuất hiện trên nhiều tờ báo lớn; các ca khúc của cô liên tục được phát trên các kênh radio; các phương tiện truyền thông. Những màn trình diễn của cô gái đến từ vùng đất mỏ càng trở nên nổi tiếng và được đông đảo khán giả cả nước đón nhận. Năm 1999, cô tham gia cuộc thi Liên hoan tiếng hát truyền hình và giành giải ca sĩ trẻ triển vọng. Liên tiếp sau đó là hai lần đạt thủ khoa thanh nhạc Trường Cao đẳng (sau là Đại học) Văn hóa Nghệ thuật Quân đội.

Năm 2018, với thành tích học tập xuất sắc và nhiều kinh nghiệm trong hoạt động nghệ thuật, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương đã được mời làm giảng viên tại Nhạc viện Thành phố Hồ Chí Minh, giảng dạy ở khoa Nhạc nhẹ và từng là giảng viên lớp tài năng đặc biệt của Trường đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội.

Hồ Quỳnh Hương được biết đến là giọng ca nữ xuất sắc không chỉ ở trình độ chuyên môn về âm nhạc, phong cách biểu diễn chuyên nghiệp, nhiệt huyết mà còn bởi chất giọng đặc biệt truyền cảm, làm hay động nhiều khán giả yêu nhạc. Các bài hát gắn liền tên tuổi của cô như: Ước mơ trong đời, Có nhau trọn đời, Với anh em vẫn là cô bé, Hoang mang, Anh, Căn phòng mưa rơi... Bên cạnh đó Hồ Quỳnh Hương còn sáng tác một số bài hát được khán giả trẻ yêu mến…

Có thể thấy, Hồ Quỳnh Hương đã đạt đến đỉnh cao của sự nghiệp khi còn khá trẻ qua vô số giải thưởng nghệ thuật danh giá, nhưng cũng trong giai đoạn này nữ ca sĩ nhận ra rằng tất cả những gì cô có hiện tại không phải là những gì mình muốn. Sau ánh đèn sân khấu, cô thường cảm thấy cô đơn, thường xuyên bị căng thẳng, mất ngủ.

Trong thời điểm đó, ít người biết nữ ca sĩ đã phải tìm kiếm rất nhiều giải pháp để giúp mình dễ chịu hơn và giảm được stress. Chỉ đến khi thay đổi thói quen sinh hoạt đặc biệt là trong cách ăn uống thường ngày của mình như là việc bỏ hẳn chế độ ăn thịt, cá, trứng, sữa hay thực phẩm có nguồn gốc từ động vật ra khỏi khẩu phần ăn thay vào đó là ăn thuần thực vật cô mới nhận thấy những dấu hiệu tích cực, tốt đẹp hơn trong thể trạng và tinh thần.

Chính vì thế, giọng ca “Hoang mang” bất ngờ rời xa ánh hào quang sân khấu, lui về cuộc sống kinh doanh, thiền tịnh riêng. Thay đổi bản thân bằng cách ăn chay và sống chậm lại. Sau khi tìm ra một phong cách sống như mong muốn, tên tuổi của nữ ca sĩ gần như không xuất hiện trong các chương trình nghệ thuật, âm nhạc. Tuy nhiên có thể nhận thấy Hồ Quỳnh Hương vẫn là cái tên được công chúng quan tâm.

Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương: Hành trình theo đuổi lối sống thuần chay
Nữ ca sĩ tích cực tham gia các hoạt động vì cộng đồng
Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương: Hành trình theo đuổi lối sống thuần chay
Hành trình đưa Phở Loving - một sản phẩm thuần chay dinh dưỡng đến với các em và bà con tại xã Khoen On - Than Uyên - Lai Châu trong chương trình đồng hành cùng cộng đồng Hương Sắc Bồ Đề - lan toả những điều tốt đẹp đến người dân vùng sâu, vùng xa.

Những năm đầu tiên chuyển hướng ăn chay, với sự kiên trì sử dụng các thực phẩm đơn giản như: đậu hủ, rau, các loại hạt…không được gia đình ủng hộ vì lo ngại cho sức khỏe của Hương. Do mong muốn theo đuổi một cách khoa học, Hồ Quỳnh Hương tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng để hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng, lợi ích tích cực của lối sống thuần thuần thực vật này.

Trải qua thời gian tìm hiểu sâu về thành phần và giá trị dinh dưỡng từ thực vật, nữ ca sĩ ghi nhận được thông tin trong các chất dinh dưỡng nguồn gốc từ thực vật có khả năng ngăn ngừa bệnh tật và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Thức ăn từ thực vật có thể chế biến thành rất nhiều loài thực phẩm phong phú khác nhau…cô đã quyết tâm học hỏi từ các chuyên gia dinh dưỡng, rồi cùng sáng tạo ra rất nhiều món ăn bổ dưỡng hấp dẫn từ các loại rau củ.

Tính đến thời điểm hiện tại, với hơn 20 năm theo đuổi lối sống thuần chay, Hồ Quỳnh Hương đã cho mọi người người xung quanh nhìn thấy một diện mạo luôn tràn đầy năng lượng, sức khoẻ và vóc dáng tươi trẻ. Năng lượng đó đã thay đổi quan điểm của người thân, bạn bè; họ tin tưởng ủng hộ và quyết định chuyển qua lối dinh dưỡng thuần thực vật. Khi thấy ai cũng khoẻ mạnh, yêu đời và hạnh phúc, nữ ca sĩ biết rằng mình đã có sự lựa chọn đúng đắn.

Vì những hạnh phúc to lớn đó, Hồ Quỳnh Hương mong muốn cống hiến điều tích cực này đến với nhiều người hơn. Biến mong muốn thành hành động, cô và các cộng sự đã cho ra đời dòng thực phẩm thuần chay Loving vegan food.

Hiện tại, Hồ Quỳnh Hương đang có một cuộc sống khá viên mãn trong cả lĩnh vực sự nghiệp và gia đình khi ở tuổi 45. Vừa mới đây cô công bố tổ chức lễ kết hôn riêng tư tại đảo Rều (Quảng Ninh) với một doanh nhân - yêu nghệ thuật và ăn chay trường.

Tin bài khác
Ăn ít tinh bột có giúp giảm cân như nhiều người nghĩ?

Ăn ít tinh bột có giúp giảm cân như nhiều người nghĩ?

Ăn ít tinh bột có giúp giảm cân là câu hỏi được tìm kiếm nhiều khi ngày càng nhiều người bỏ cơm, bún hoặc bánh mì để giảm cân nhanh. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng hiệu quả lâu dài không nằm ở việc cắt sạch tinh bột mà ở cách lựa chọn và kiểm soát khẩu phần.
Giải đua xe đạp địa hình Bản Lầu lan tỏa sức sống vùng biên nơi cực Bắc Lào Cai

Giải đua xe đạp địa hình Bản Lầu lan tỏa sức sống vùng biên nơi cực Bắc Lào Cai

Giải đua xe đạp địa hình “MTB - Chinh phục Bản Lầu - Bản hùng ca biên cương - LCC9” không chỉ là sân chơi thể thao mà còn góp phần quảng bá du lịch, nông sản và hình ảnh vùng biên Lào Cai.
Khe Táu mùa vàng mở lối du lịch sinh thái giữa đại ngàn Phong Dụ Thượng Lào Cai

Khe Táu mùa vàng mở lối du lịch sinh thái giữa đại ngàn Phong Dụ Thượng Lào Cai

Giữa đại ngàn Phong Dụ Thượng, Khe Táu đang trở thành điểm hẹn mới của du lịch sinh thái với ruộng bậc thang, biển mây và bản sắc văn hóa Mông nguyên sơ.
Chăm sóc sức khỏe cộng đồng từ chiến lược quốc gia đến hành động thiết thực của doanh nghiệp

Chăm sóc sức khỏe cộng đồng từ chiến lược quốc gia đến hành động thiết thực của doanh nghiệp

Trong bối cảnh dân số đang bước vào giai đoạn già hóa, các bệnh không lây nhiễm ngày càng phổ biến và nhu cầu chăm sóc sức khỏe không ngừng gia tăng, sức khỏe cộng đồng đang trở thành một trong những “tài sản chiến lược” quan trọng nhất của mỗi quốc gia.
Bên trong siêu du thuyền Maltese Falcon giá thuê gần 681.000 USD mỗi tuần

Bên trong siêu du thuyền Maltese Falcon giá thuê gần 681.000 USD mỗi tuần

Với hệ thống buồm tự động cao 57 mét, nội thất xa hoa và dịch vụ chỉ dành cho khách VIP, Maltese Falcon được xem là một trong những siêu du thuyền buồm độc quyền nhất thế giới.
Dị ứng văn phòng: Cách giảm bụi, nấm mốc để không khí trong lành hơn

Dị ứng văn phòng: Cách giảm bụi, nấm mốc để không khí trong lành hơn

Dị ứng văn phòng không chỉ là chuyện bụi nhìn thấy được. Nhiều người đi làm đều đặn trong phòng máy lạnh vẫn hắt hơi, cay mắt, nghẹt mũi kéo dài vì nấm mốc, độ ẩm cao và hệ thống lọc khí bị bỏ quên – những yếu tố có thể kiểm soát nếu xử lý đúng cách.
Lễ hội trái cây Nam Bộ lần thứ 22: Tặng 2.000 vé vào cổng cho du khách mặc áo dài hoặc áo bà ba

Lễ hội trái cây Nam Bộ lần thứ 22: Tặng 2.000 vé vào cổng cho du khách mặc áo dài hoặc áo bà ba

Khu du lịch văn hóa Suối Tiên sẽ áp dụng miễn vé cổng cho 2.000 người mặc áo dài, bà ba trong ngày đầu khai mạc Lễ hội trái cây năm 2026.
Hà Nội mang “thanh âm ngàn năm” tới Mátxcơva

Hà Nội mang “thanh âm ngàn năm” tới Mátxcơva

Trong khuôn khổ các hoạt động đối ngoại văn hóa quốc tế, UBND thành phố Hà Nội phối hợp cùng chính quyền Thủ đô Mátxcơva tổ chức khai mạc Chương trình nghệ thuật và Triển lãm thuộc “Ngày Văn hóa Hà Nội tại Mátxcơva năm 2026” tại Liên bang Nga ngày 21/5.
Đến Hanoian để thưởng thức “vị nhà”

Đến Hanoian để thưởng thức “vị nhà”

Khám phá Nhà bếp Hanoian tại Linh Lang, Ba Đình với không gian ấm cúng và thực đơn cơm nhà đậm vị Việt như cá kho tộ, nem rán, thịt kho cốt dừa, canh cua cà muối.
Lâm Thượng (Lào Cai): Thung lũng bốn mùa thay áo, nơi người lạ cũng trở thành người thân

Lâm Thượng (Lào Cai): Thung lũng bốn mùa thay áo, nơi người lạ cũng trở thành người thân

Giữa vùng núi Tây Bắc Lào Cai, Lâm Thượng hiện lên như một thung lũng biết “thay cảm xúc” theo từng mùa – khi rực rỡ, khi dịu êm, khi trầm lặng, nhưng luôn đủ sâu để khiến người ta muốn quay lại.
Cảnh báo: Lạm dụng thực phẩm chức năng có thể gây suy thận sớm

Cảnh báo: Lạm dụng thực phẩm chức năng có thể gây suy thận sớm

Thực phẩm chức năng "bổ thận" đang được hàng triệu người dùng mỗi ngày mà không qua tư vấn y khoa. Nhưng chính nhóm sản phẩm này – cùng với thực phẩm chức năng giảm cân, detox, tăng cơ không rõ nguồn gốc – đang được ghi nhận là một trong những nguyên nhân gây tổn thương thận ở người trẻ và người trung niên khỏe mạnh.
50 triệu khách quốc tế và bài toán tái định vị du lịch Việt Nam

50 triệu khách quốc tế và bài toán tái định vị du lịch Việt Nam

Việt Nam đặt mục tiêu đón 45-50 triệu khách quốc tế vào năm 2030. Tuy nhiên, để hiện thực hóa tham vọng này, ngành du lịch cần thay đổi tư duy phát triển, nâng chất lượng trải nghiệm, cải thiện visa, hạ tầng và xây dựng thương hiệu điểm đến có chiều sâu.
Đường trong đồ uống: Sự thật về đường "ẩn" gây tăng cân

Đường trong đồ uống: Sự thật về đường "ẩn" gây tăng cân

Đường trong đồ uống – từ nước ép đóng chai, cà phê sữa pha sẵn đến đồ uống thể thao – đang âm thầm cộng thêm nhiều calo mỗi ngày mà phần lớn người tiêu dùng không nhận ra. Khoa học cho thấy dạng đường lỏng này dễ thúc đẩy tích mỡ nội tạng và ít tạo cảm giác no hơn so với đường trong thức ăn rắn, tạo ra vòng lặp tăng cân khó kiểm soát theo thời gian.
Lào Cai: Mậu A khởi động du lịch sinh thái Khe Cam 2026, phát huy bản sắc văn hóa dân tộc Dao vùng cao

Lào Cai: Mậu A khởi động du lịch sinh thái Khe Cam 2026, phát huy bản sắc văn hóa dân tộc Dao vùng cao

Xã Mậu A (Lào Cai) khởi động du lịch Khe Cam 2026 với chuỗi trải nghiệm sinh thái, văn hóa Dao đặc sắc, hướng tới phát triển du lịch cộng đồng bền vững vùng cao.
Quảng Ngãi muốn đánh thức tiềm năng du lịch biển từ Gành Yến – Hòn Nhàn

Quảng Ngãi muốn đánh thức tiềm năng du lịch biển từ Gành Yến – Hòn Nhàn

Quảng Ngãi đang nghiên cứu phát triển loại hình du lịch lặn biển, khám phá san hô tại Gành Yến và Hòn Nhàn nhằm đa dạng hóa sản phẩm du lịch biển, thu hút khách trải nghiệm và khai thác lợi thế cảnh quan tự nhiên ven biển.