“Tôi không tin vào sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống; Tôi tin vào sự hòa nhập giữa công việc và cuộc sống,” một giám đốc điều hành cấp cao của công ty quảng cáo toàn cầu từng nói. Nhận xét này được đưa ra vào năm 2010 khi ông Kamal Dimachkie và các giám đốc điều hành cấp cao khác đang làm việc trong một dự án nổi tiếng toàn cầu. Nó được thốt ra bởi một nhà lãnh đạo điều hành toàn cầu đầy lôi cuốn trong tổ chức của ông.
Ông Kamal Dimachkie nhớ lại mình "đã mỉm cười vì ý nghĩ đó vang vọng trong tôi và phản ánh cách tôi dường như đã tiếp cận cuộc sống một cách vô thức".
Rõ ràng, điều này còn rất lâu trước khi làm việc ở nhà trở thành bình thường. Kể từ đó, Covid đã buộc tất cả chúng ta phải hòa nhập và con lắc dường như đã rẽ sang một hướng khác.
Ngày nay, ông Kamal Dimachkie thấy mình, cả lãnh đạo và nhân viên, đang phải vật lộn để tìm ra “trạng thái bình thường mới” .
Ngoài việc là một quyền cá nhân, việc thực hiện một số biện pháp kiểm soát và thiết lập ranh giới là nhu cầu cơ bản đối với nhiều người trên thế giới.
Vì vậy, làm thế nào họ có thể đạt được trạng thái cân bằng cho phép họ thực hiện các nghĩa vụ nghề nghiệp và cá nhân của mình, đồng thời cho phép họ hoàn thành chúng một cách hợp lý?
Câu trả lời có thể rất khác nhau, tùy thuộc vào sự phát triển của đất nước, chuẩn mực văn hóa, quy định của địa phương, loại hình ngành, quản trị doanh nghiệp, lựa chọn và hành vi cá nhân cũng như những cân nhắc khác.
Nhưng đối với những người mong muốn chịu trách nhiệm về cách họ phân bổ thời gian một cách thỏa đáng, có một số biện pháp mà họ có thể chủ động thực hiện.
Cũng giống như việc có được thân hình cân đối, việc đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cũng có thể thực hiện được, nhưng nó đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì có ý thức.
Hãy nhớ rằng đây không phải là một công việc bấm nút mà là một hành trình cá nhân, có nghĩa là các chiến lược cụ thể có thể khác nhau tùy theo từng cá nhân.
Tuy nhiên, đây là bảy chiến lược mà các chuyên gia có thể muốn xem xét:
1. Đặt ranh giới rõ ràng
Những người có xu hướng thành công trong việc tạo ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống thường đặt ra ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Một giám đốc điều hành mà tôi làm việc cùng đã nói rất rõ ràng rằng họ sẽ không kiểm tra email công việc vào cuối tuần và không sẵn sàng làm việc quá một giờ nhất định vào một số buổi tối nhất định.
2. Ưu tiên và ủy quyền
Ông Kamal Dimachkie cho biết đã nhớ đến câu nói “Cuộc sống kết thúc nhưng công việc thì không”. Vì vậy, điều khôn ngoan là bạn nên ưu tiên các nhiệm vụ của mình và tập trung vào những thứ quan trọng.
Để đạt được sự cân bằng, điều này có nghĩa là giao phó khi có thể và nói "không" với công việc bổ sung hoặc áp lực không cần thiết do sự hỗn loạn và thiếu kỷ luật tạo ra.
3. Sử dụng công nghệ một cách khôn ngoan
Công nghệ là con dao hai lưỡi và đã mang lại rất nhiều lợi ích khi mở chiếc hộp Pandora.
Công nghệ đã mang lại cho chúng ta sự linh hoạt và cho phép chúng ta thoát khỏi bàn làm việc. Cái giá phải trả là ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân bị xóa nhòa.
Điều này đòi hỏi chánh niệm và nâng cao nhận thức về hành vi của chính mình, đặt ra các quy tắc và tuân thủ chúng.
4. Đặt mục tiêu cá nhân có mục đích
Thời gian là một chiếc bình rỗng, nó cần được lấp đầy và sử dụng một cách có ý thức.
Trừ khi chúng ta có những sở thích, niềm đam mê và sở thích cá nhân mà chúng ta thích theo đuổi, rất có thể chúng ta chưa xây dựng đủ hệ thống phòng thủ và thường áp lực công việc có thể phá vỡ các rào cản cá nhân.
5. Thiết lập nguyên tắc làm việc từ xa
Một trong những lợi ích của thời kỳ làm việc tại văn phòng là sự phân biệt rõ ràng giữa nơi diễn ra công việc và nơi cuộc sống bắt đầu.
Tuy nhiên, giờ đây cả hai thường phải cùng tồn tại và công việc thường diễn ra ở nhà, để đạt được sự cân bằng đòi hỏi phải nỗ lực nhiều hơn dưới chiêu bài có một nơi làm việc tận tâm và theo đuổi một thói quen tách biệt công việc với nhà.
6. Truyền đạt nhu cầu của bạn với nhóm của bạn
Không có cá nhân nào là một hòn đảo riêng biệt, và điều gì đúng trong cuộc sống cũng đúng trong công việc.
Điều quan trọng là phải chia sẻ nhu cầu cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạn với người chủ và nhóm của bạn để tất cả các bạn đều có cùng quan điểm.
Ngày càng có nhiều công ty quan tâm hơn đến mối quan tâm của nhân viên và mong muốn có cuộc sống cân bằng hơn của họ.
7. Thiết lập mạng lưới hỗ trợ
Bạn bè, gia đình và đồng nghiệp có vai trò hỗ trợ và hỗ trợ tinh thần khi cần thiết.
Chúng ta không nên đánh giá thấp thách thức liên quan đến việc thay đổi hành vi cần thiết để tạo ra sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, đặc biệt nếu đó là một khái niệm tương đối mới trong tổ chức của bạn hoặc chỉ là lời nói suông.
Mạng lưới hỗ trợ giúp đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.
Đạt được sự cân bằng thỏa đáng giữa công việc và cuộc sống, đặc biệt là ở những nền văn hóa nơi quan niệm như vậy còn xa lạ hoặc có thể gặp phải sự phản đối, là một hành trình và sẽ đòi hỏi sự chú ý liên tục.
Điều quan trọng cần nhớ là nó có thể không phải lúc nào cũng hoàn hảo và những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác.
Đây là sự tham gia cá nhân và người ta cần tìm ra sự cân bằng và cân bằng phù hợp nhất với mình.
Cuối cùng, có thể đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Điều này đã xảy ra ở một số tổ chức và nền văn hóa; ở những người khác, nó có thể yêu cầu công việc.
Chúng ta phải nhớ rằng để thiết lập trạng thái cân bằng lành mạnh, chúng ta có vai trò và trách nhiệm. Hãy thừa nhận rằng mỗi chúng ta đều là người điều hành cuộc đời của chính mình.
Anh Thư t/h
