/ Quả táo

Ngày Tết, các món ăn chứa nhiều dầu mỡ luôn khiến bạn chán ngấy và việc tiêu thụ nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng, giàu đạm có thể gây áp lực lên gan. Vậy chúng ta nên ăn, uống gì ngày tết giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khỏe?

Táo là một trong những loại quả tốt cho sức khỏe được các chuyên gia khuyên nên ăn hằng ngày. Việc loại bỏ vỏ trái cây khi ăn là thói quen của số đông, nhưng có nên gọt vỏ táo khi ăn hay không?

Quả táo là một trong những thực phẩm lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày. Vậy tại sao nên ăn táo mỗi ngày?

Ăn táo mỗi ngày được coi là sẽ “không cần gặp bác sĩ”. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều táo sẽ khiến cơ thể bạn gặp một số tác dụng phụ.