Thứ hai 15/12/2025 17:39
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Chuyên gia tâm lý chia sẻ việc đối mặt với một người "không an toàn"

20/05/2023 11:05
Nhiều nhóm và tổ chức thất bại do những người không an toàn gây cản trở, bước đầu tiên để ngăn chặn tình hình trở nên tồi tệ hơn là nhận biết và nhận ra người này.
Ảnh minh họa
Stefan Falk- huấn luyện viên cấp cao được công nhận quốc tế, chuyên gia tâm lý nơi làm việc

Trong vai trò một nhà tư vấn lãnh đạo nghiên cứu tâm lý tại nơi làm việc, Stefan Falk đã dành hơn 30 năm giúp hàng ngàn cá nhân vượt qua những mối quan hệ khó khăn.

Stefan Falk nhận thấy, trong số các loại nhân cách khó xử, những người rất không an toàn thường là những đối tượng gây khó khăn nhất. Họ tìm sự an toàn trong môi trường ổn định và dễ dự đoán, ưa thích sự bảo đảm và ghét sự thay đổi. Tuy nhiên, sự thay đổi là điều cần thiết để đạt thành công.

Chứng kiến nhiều nhóm và tổ chức thất bại do những người rất không an toàn gây cản trở, theo Stefan Falk, bước đầu tiên để ngăn chặn tình hình trở nên tồi tệ hơn là nhận biết và nhận ra những người này.

Bạn có đang đối mặt với một người rất không an toàn không? Dưới đây là bảy câu mà những người rất không an toàn thường nói khi cảm nhận rằng có sự thay đổi đang đến:

  1. "Tôi không có thời gian cho việc này. Những ưu tiên khác của tôi quan trọng hơn". Thường thì không phải vì họ không có đủ thời gian, mà vì họ không biết cách quản lý thời gian một cách hiệu quả. Họ hiếm khi có bất kỳ chiến lược hoặc phương pháp nào để ưu tiên công việc một cách hợp lý.

  2. "Tôi đã thử điều này, nhưng không thành công". Tuyên bố này thường là hoàn toàn sai sự thật. Những người không an toàn hiếm khi thử những điều mới. Họ chỉ nói về việc thử những điều mới trong những trường hợp tốt nhất.

  3. "Đây chỉ là một cách khác để quản lý cắt giảm việc làm". Những người rất không an toàn, người không tin rằng họ được công nhận và đánh giá cao trong công việc, thường trở nên hoang tưởng. Họ có thể nghi ngờ rằng có ai đó, thường là những người lãnh đạo, đang cố gắng "hạ gục" họ.

  4. "Ý tưởng này ngu ngốc. Mọi thứ đang hoạt động tốt như hiện tại". Khi một người rất không an toàn có phản ứng mạnh mẽ và coi thường đối với một sáng kiến mới, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ nhận ra rằng họ sẽ phải cống hiến nhiều hơn cho công việc của mình và cảm thấy bị đe dọa bởi điều đó.

  5. "Cái này có thể hoạt động với người khác, nhưng không với tôi". Những người không an toàn thích phóng đại độc nhất về bản thân và đặc điểm đặc biệt của công việc xung quanh họ.

  6. "Chúng ta không thể nghĩ đến một cái gì khác sao? Tôi không cảm thấy thích ý tưởng này". Điều này thường là một cách để trì hoãn và hoàn toàn tránh bất kỳ sự thay đổi hoặc cải thiện thực sự nào. Cách thay thế mà người không an toàn đề xuất thường là một sự tiếp tục của cùng một hành vi.

  7. "Rõ ràng là người nảy ra ý tưởng này không hiểu biết về sự phức tạp của công việc của tôi". Nếu một người khẳng định rằng những gì họ làm quá khó và không thể được hiểu bởi ai khác, điều đó chỉ có nghĩa là họ thực sự không hiểu rõ những gì họ làm. Hoặc họ có thể đang tránh việc minh bạch vì có điều gì đó để che đậy.

  8. Ảnh minh họa
    Ảnh minh họa.

Làm thế nào để đối phó với một người rất không an toàn? Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là phát triển lòng thông cảm đối với đồng nghiệp không an toàn của bạn. Mang những suy nghĩ u ám, tiêu cực về họ sẽ không mang lại bất cứ điều gì.

Tìm sự cân bằng giữa việc ủng hộ và thể hiện tình yêu khó khăn. Giữ vững tinh thần tích cực và sự bình tĩnh, nhưng đừng cho thấy bạn thương hại họ. Những người không an toàn thường phản ứng mà không có bất kỳ suy nghĩ sâu sắc hoặc hiểu biết về những gì họ đang phản ứng.

Nếu họ chỉ nhận được sự đáp lại thoải mái từ bạn, điều đó có thể khiến họ tin rằng họ đúng khi sợ hãi hoặc phản ứng, và không xem xét tại sao.

Hãy tránh chấp nhận các lí do. Điều này chỉ làm cho việc giữ cho họ mãi mãi ở cách cũ dễ dàng hơn. Thay vào đó, tuân thủ nguyên tắc này: "Một lí do là một tuyên bố, và một tuyên bố cần phải được chứng minh là đúng."

Hỏi những câu hỏi để lộ lỗ hổng trong luận điểm của họ và yêu cầu họ xác định điều gì thực sự đúng trong thời điểm hiện tại. Phương pháp này có thể giúp họ nhìn thấy rằng những lí do của họ có thể đang cản trở những gì họ có thể đạt được nếu họ đối mặt với nỗi sợ của mình.

Stefan Falk là một huấn luyện viên cấp cao được công nhận quốc tế, chuyên gia tâm lý nơi làm việc và tác giả cuốn sách "Intrinsic Motivation: Hãy Học Cách Yêu Công Việc Của Bạn và Thành Công Như Chưa Bao Giờ." Ông là cựu nhân viên của McKinsey & Company và đã huấn luyện hơn 4.000 lãnh đạo từ hơn 60 tổ chức và góp phần thúc đẩy các quá trình biến đổi có giá trị vượt quá 2 tỷ đô la.

Phương Minh

Bài liên quan
Tin bài khác
Lệ Chi mùa cải dải vàng mỏng manh thắp sáng những ngày đông Hà Nội

Lệ Chi mùa cải dải vàng mỏng manh thắp sáng những ngày đông Hà Nội

Sắc cải vàng nhuộm bãi bồi Lệ Chi giữa ngày đông lạnh, mang đến một khoảng lặng dịu dàng để người ghé tìm lại nhịp thở an yên nơi ven đô.
Giải Skechers International Pickleball Tournament 2025 thu hút hơn 200 vận động viên

Giải Skechers International Pickleball Tournament 2025 thu hút hơn 200 vận động viên

Giải Skechers International Pickleball Tournament 2025 đã diễn ra thành công tốt đẹp vào ngày 13/12/2025 tại MSC Sport Complex (80A Lê Hữu Kiều, Phường Bình Trưng Tây, TP.HCM), thu hút hơn 200 Vận động viên tham gia, tạo nên không khí thi đấu sôi nổi và đầy nhiệt huyết.
Khánh Hòa ngôi sao đang lên của du lịch Việt Nam, Top điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất thế giới

Khánh Hòa ngôi sao đang lên của du lịch Việt Nam, Top điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất thế giới

Tạp chí Mỹ Travel and Tour World đánh giá “Khánh Hòa là ngôi sao đang lên của du lịch Việt Nam” là nơi hội tụ chuỗi khách sạn, resort cao cấp cùng hàng loạt sự kiện văn hóa, giải trí, thể thao đa dạng, là điểm sáng du lịch của Việt Nam".
Hoa mận nở sớm Mộc Châu khoác tấm áo trắng tinh khôi giữa mùa đông

Hoa mận nở sớm Mộc Châu khoác tấm áo trắng tinh khôi giữa mùa đông

Hoa mận nở sớm trên cao nguyên Mộc Châu tạo nên bức tranh trắng tinh khôi giữa mùa đông, thu hút du khách và mở ra mùa du lịch trái vụ độc đáo.
Bình Mỹ (TP.Hồ Chí Minh) xây dựng thương hiệu địa phương bằng du lịch cộng đồng sông nước

Bình Mỹ (TP.Hồ Chí Minh) xây dựng thương hiệu địa phương bằng du lịch cộng đồng sông nước

Nằm trong hành trình khám phá tour du lịch làng nghề, du lịch nông nghiệp, nông thôn của Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam từ ngày 8 – 12/12/2025. Đoàn về xã Bình Mỹ ngược dòng sông Sài Gòn bằng canô trong buổi sáng mờ sương.
Làng hoa Tây Tựu sắc xuân thức dậy trên vùng ven đô Hà Nội

Làng hoa Tây Tựu sắc xuân thức dậy trên vùng ven đô Hà Nội

Làng hoa Tây Tựu nơi lưu giữ nghề trồng hoa truyền thống và lối sống ven đô hòa nhịp hiện đại, tạo nên vẻ đẹp đặc trưng của Hà Nội
Chiếc tất Giáng Sinh biểu tượng nhỏ bé kể câu chuyện lớn của mùa yêu thương

Chiếc tất Giáng Sinh biểu tượng nhỏ bé kể câu chuyện lớn của mùa yêu thương

Trong thế giới rộng lớn này, đôi khi chính những biểu tượng nhỏ bé như chiếc tất lại giúp người ta nhớ rằng mùa Giáng Sinh đẹp nhất không phải vì ánh đèn rực rỡ, mà vì lòng tốt luôn có chỗ trong từng ngôi nhà.
Sa Pa vào mùa mai anh đào nở rộ, điểm hẹn đẹp nhất của du lịch cuối năm

Sa Pa vào mùa mai anh đào nở rộ, điểm hẹn đẹp nhất của du lịch cuối năm

Sa Pa bước vào mùa mai anh đào, sắc hồng phủ khắp đồi chè và bản làng, tạo nên điểm đến lãng mạn bậc nhất mùa đông xuân cho du khách.
Báo Anh: Phú Quốc sẽ trở thành “thiên đường mới” của du khách quốc tế

Báo Anh: Phú Quốc sẽ trở thành “thiên đường mới” của du khách quốc tế

The Sun - tờ nhật báo có lượng độc giả hàng đầu tại Anh - đã dành những lời ca ngợi dành cho vẻ đẹp của thiên nhiên Phú Quốc và các công trình tương lai sẽ giúp đảo Ngọc trở thành “thiên đường mới” của khách quốc tế.
Việt Nam trở thành điểm đến quốc tế nổi bật dịp cuối năm 2025

Việt Nam trở thành điểm đến quốc tế nổi bật dịp cuối năm 2025

Việt Nam hút du khách quốc tế dịp cuối năm nhờ cảnh quan đa dạng, lễ hội sôi động, chính sách thị thực thuận lợi và lượng tìm kiếm chỗ nghỉ tăng mạnh.
Chợ phiên vùng cao Lào Cai nơi hồn núi gọi bước chân du khách

Chợ phiên vùng cao Lào Cai nơi hồn núi gọi bước chân du khách

Giữ hồn văn hóa nhưng vận hành chuyên nghiệp, các chợ phiên vùng cao Lào Cai đang chuyển mình thành điểm đến cuốn hút, mang tới trải nghiệm bản địa sống động cho du khách.
Hà Nội rực rỡ mùa Giáng sinh 2025: Không khí lễ hội cuốn hút

Hà Nội rực rỡ mùa Giáng sinh 2025: Không khí lễ hội cuốn hút

Không gian lễ hội lan tỏa khắp Hà Nội dịp Giáng sinh 2025, từ Nhà thờ Lớn, phố cổ đến các trung tâm thương mại, mang đến trải nghiệm đa sắc và ấm áp.
Khi âm nhạc là cầu nối thế hệ và các nền văn hóa

Khi âm nhạc là cầu nối thế hệ và các nền văn hóa

Shared Horizons mở ra một hành trình nơi âm nhạc vượt qua mọi ranh giới. Khi các nghệ sĩ trẻ và những nghệ sĩ quốc tế cùng hòa tiếng đàn, sân khấu trở thành điểm chạm kỳ diệu giữa các thế hệ và những nền văn hóa.
Khám phá Mộc Châu: Vẻ đẹp từng mùa khiến lòng người xao xuyến

Khám phá Mộc Châu: Vẻ đẹp từng mùa khiến lòng người xao xuyến

Mộc Châu đẹp quanh năm với hoa mận, đồi chè, sương mờ và nét văn hóa vùng cao, là điểm đến lý tưởng cho người yêu thiên nhiên và sự bình yên.
Giải Marathon Quốc tế TP. Hồ Chí Minh Techcombank mùa thứ 8 bùng nổ quy mô kỷ lục

Giải Marathon Quốc tế TP. Hồ Chí Minh Techcombank mùa thứ 8 bùng nổ quy mô kỷ lục

Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank 2025 quy tụ hơn 23.000 vận động viên từ 81 quốc gia, khẳng định vị thế giải chạy lớn nhất Việt Nam.