Thứ hai 25/05/2026 18:20
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Căng thẳng là gì và vì sao người bận rộn thường không nhận ra mình đang stress

Căng thẳng là gì và vì sao người bận rộn thường không nhận ra mình đang stress

Căng thẳng là phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể trước áp lực, nhưng ở người bận rộn nó thường âm ỉ kéo dài vì bị xem là một phần của nhịp sống. Khi stress chuyển sang mãn tính, cơ thể bắt đầu trả giá bằng mất ngủ, giảm tập trung và tăng nguy cơ bệnh lý nghiêm trọng.
Màn đồng diễn Sênh tiền 1.000 học sinh tạo điểm nhấn tại Festival Bắc Hà 2026

Màn đồng diễn Sênh tiền 1.000 học sinh tạo điểm nhấn tại Festival Bắc Hà 2026

Màn đồng diễn Sênh tiền của 1.000 học sinh tại Bắc Hà, tỉnh Lào Cai đã trở thành điểm nhấn đặc sắc tại Festival mùa Hè 2026, góp phần quảng bá văn hóa vùng cao và thu hút du khách.
Triết lý “Hà Nội đương đại”: Khi di sản khoác màu áo mới

Triết lý “Hà Nội đương đại”: Khi di sản khoác màu áo mới

Khi nhắc về Hà Nội, ký ức của số đông thường neo đậu lại ở những gánh hàng hoa len lỏi qua 36 phố phường, tiếng chuông tàu điện leng keng nhuốm màu thời gian. Thế nhưng, Hà Nội của thế kỷ 21 không chỉ quẩn quanh ở trong những bảo tàng ký ức khóa kín. Thành phố này đang những bước chuyển mình khi mà định nghĩa về sự “thanh lịch” không bị đóng khung trong quá khứ, mà được tiếp biến, hòa quyện tinh tế với những xu hướng toàn cầu. Đó là một bức tranh đa sắc, nơi di sản khoác lên mình màu áo mới, đầy phóng khoáng nhưng chưa bao giờ đánh mất đi cốt cách hào hoa.
Những sân khấu mở bên hồ Gươm, trở thành “đặc sản” cuối tuần của Hà Nội

Những sân khấu mở bên hồ Gươm, trở thành “đặc sản” cuối tuần của Hà Nội

Từ những giai điệu Jazz vang lên bên hồ Gươm đến tiếng sáo, xiếc, tạp kỹ giữa không gian Nhà Bát Giác, các chương trình nghệ thuật cộng đồng đang dần tạo nên một “điểm chạm văn hóa” mới của Hà Nội. Không chỉ thu hút người dân và du khách, mô hình sân khấu mở còn cho thấy hướng đi đáng chú ý của Thủ đô trong phát triển công nghiệp văn hóa và kích hoạt kinh tế đêm.
Ăn ít tinh bột có giúp giảm cân như nhiều người nghĩ?

Ăn ít tinh bột có giúp giảm cân như nhiều người nghĩ?

Ăn ít tinh bột có giúp giảm cân là câu hỏi được tìm kiếm nhiều khi ngày càng nhiều người bỏ cơm, bún hoặc bánh mì để giảm cân nhanh. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng hiệu quả lâu dài không nằm ở việc cắt sạch tinh bột mà ở cách lựa chọn và kiểm soát khẩu phần.
Giải đua xe đạp địa hình Bản Lầu lan tỏa sức sống vùng biên nơi cực Bắc Lào Cai

Giải đua xe đạp địa hình Bản Lầu lan tỏa sức sống vùng biên nơi cực Bắc Lào Cai

Giải đua xe đạp địa hình “MTB - Chinh phục Bản Lầu - Bản hùng ca biên cương - LCC9” không chỉ là sân chơi thể thao mà còn góp phần quảng bá du lịch, nông sản và hình ảnh vùng biên Lào Cai.
Khe Táu mùa vàng mở lối du lịch sinh thái giữa đại ngàn Phong Dụ Thượng Lào Cai

Khe Táu mùa vàng mở lối du lịch sinh thái giữa đại ngàn Phong Dụ Thượng Lào Cai

Giữa đại ngàn Phong Dụ Thượng, Khe Táu đang trở thành điểm hẹn mới của du lịch sinh thái với ruộng bậc thang, biển mây và bản sắc văn hóa Mông nguyên sơ.
Chăm sóc sức khỏe cộng đồng từ chiến lược quốc gia đến hành động thiết thực của doanh nghiệp

Chăm sóc sức khỏe cộng đồng từ chiến lược quốc gia đến hành động thiết thực của doanh nghiệp

Trong bối cảnh dân số đang bước vào giai đoạn già hóa, các bệnh không lây nhiễm ngày càng phổ biến và nhu cầu chăm sóc sức khỏe không ngừng gia tăng, sức khỏe cộng đồng đang trở thành một trong những “tài sản chiến lược” quan trọng nhất của mỗi quốc gia.
Bên trong siêu du thuyền Maltese Falcon giá thuê gần 681.000 USD mỗi tuần

Bên trong siêu du thuyền Maltese Falcon giá thuê gần 681.000 USD mỗi tuần

Với hệ thống buồm tự động cao 57 mét, nội thất xa hoa và dịch vụ chỉ dành cho khách VIP, Maltese Falcon được xem là một trong những siêu du thuyền buồm độc quyền nhất thế giới.
Dị ứng văn phòng: Cách giảm bụi, nấm mốc để không khí trong lành hơn

Dị ứng văn phòng: Cách giảm bụi, nấm mốc để không khí trong lành hơn

Dị ứng văn phòng không chỉ là chuyện bụi nhìn thấy được. Nhiều người đi làm đều đặn trong phòng máy lạnh vẫn hắt hơi, cay mắt, nghẹt mũi kéo dài vì nấm mốc, độ ẩm cao và hệ thống lọc khí bị bỏ quên – những yếu tố có thể kiểm soát nếu xử lý đúng cách.
Lễ hội trái cây Nam Bộ lần thứ 22: Tặng 2.000 vé vào cổng cho du khách mặc áo dài hoặc áo bà ba

Lễ hội trái cây Nam Bộ lần thứ 22: Tặng 2.000 vé vào cổng cho du khách mặc áo dài hoặc áo bà ba

Khu du lịch văn hóa Suối Tiên sẽ áp dụng miễn vé cổng cho 2.000 người mặc áo dài, bà ba trong ngày đầu khai mạc Lễ hội trái cây năm 2026.
Hà Nội mang “thanh âm ngàn năm” tới Mátxcơva

Hà Nội mang “thanh âm ngàn năm” tới Mátxcơva

Trong khuôn khổ các hoạt động đối ngoại văn hóa quốc tế, UBND thành phố Hà Nội phối hợp cùng chính quyền Thủ đô Mátxcơva tổ chức khai mạc Chương trình nghệ thuật và Triển lãm thuộc “Ngày Văn hóa Hà Nội tại Mátxcơva năm 2026” tại Liên bang Nga ngày 21/5.
Đến Hanoian để thưởng thức “vị nhà”

Đến Hanoian để thưởng thức “vị nhà”

Khám phá Nhà bếp Hanoian tại Linh Lang, Ba Đình với không gian ấm cúng và thực đơn cơm nhà đậm vị Việt như cá kho tộ, nem rán, thịt kho cốt dừa, canh cua cà muối.
Lâm Thượng (Lào Cai): Thung lũng bốn mùa thay áo, nơi người lạ cũng trở thành người thân

Lâm Thượng (Lào Cai): Thung lũng bốn mùa thay áo, nơi người lạ cũng trở thành người thân

Giữa vùng núi Tây Bắc Lào Cai, Lâm Thượng hiện lên như một thung lũng biết “thay cảm xúc” theo từng mùa – khi rực rỡ, khi dịu êm, khi trầm lặng, nhưng luôn đủ sâu để khiến người ta muốn quay lại.
Cảnh báo: Lạm dụng thực phẩm chức năng có thể gây suy thận sớm

Cảnh báo: Lạm dụng thực phẩm chức năng có thể gây suy thận sớm

Thực phẩm chức năng "bổ thận" đang được hàng triệu người dùng mỗi ngày mà không qua tư vấn y khoa. Nhưng chính nhóm sản phẩm này – cùng với thực phẩm chức năng giảm cân, detox, tăng cơ không rõ nguồn gốc – đang được ghi nhận là một trong những nguyên nhân gây tổn thương thận ở người trẻ và người trung niên khỏe mạnh.