Thứ tư 13/05/2026 06:59
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Du lịch Quảng Trị trước xu hướng cá nhân hóa trải nghiệm

Du lịch Quảng Trị trước xu hướng cá nhân hóa trải nghiệm

Lượng khách tăng mạnh dịp lễ 30/4 - 1/5 cho thấy sức hút của du lịch Quảng Trị, đồng thời đặt ra yêu cầu nâng cấp hạ tầng, dịch vụ và thích ứng với xu hướng du lịch cá nhân hóa ngày càng rõ nét.
Hai nghệ sĩ piano Kevin Kenner và Nguyễn Việt Trung hội ngộ trong hòa nhạc “In Gratitude – Tri ân”

Hai nghệ sĩ piano Kevin Kenner và Nguyễn Việt Trung hội ngộ trong hòa nhạc “In Gratitude – Tri ân”

Hai đêm hòa nhạc thính phòng “In Gratitude – Tri ân” sẽ diễn ra tại Hà Nội và TP.HCM với sự tham gia của nghệ sĩ piano danh tiếng Kevin Kenner, pianist Nguyễn Việt Trung cùng dàn nghệ sĩ hòa tấu quốc tế.
Vì sao trứng vẫn xuất hiện trong thực đơn lành mạnh dù chứa cholesterol?

Vì sao trứng vẫn xuất hiện trong thực đơn lành mạnh dù chứa cholesterol?

Từng bị xem là thực phẩm “gây hại tim mạch” vì chứa cholesterol cao, trứng nay lại xuất hiện trong hầu hết các thực đơn lành mạnh. Các chuyên gia cho rằng điều đáng lo không nằm ở quả trứng, mà ở cách ăn uống và lối sống tổng thể của mỗi người.
Ca sĩ, giảng viên Như Hải Yến: "Học cách lắng nghe, rồi lắng nghe và sống thuận tự nhiên"

Ca sĩ, giảng viên Như Hải Yến: "Học cách lắng nghe, rồi lắng nghe và sống thuận tự nhiên"

Ca sĩ Như Hải Yến hiện đang là giảng viên Khoa âm nhạc sân khấu và điện ảnh trường Đại học Văn Lang. Chị được các thế hệ sinh viên yêu mến bởi sự nhiệt thành, tận tình và những bài học nhân sinh quý giá trao truyền bằng cả tâm huyết. Chị còn là gương mặt trang bìa của nhiều tạp chí lớn nhờ thần thái sang trọng, tươi sáng với nụ cười rạng rỡ.
Không chỉ là màu sắc: Những thông điệp quyền lực ẩn sau cuốn hộ chiếu của mỗi quốc gia

Không chỉ là màu sắc: Những thông điệp quyền lực ẩn sau cuốn hộ chiếu của mỗi quốc gia

Không chỉ để nhận diện, màu sắc hộ chiếu còn phản ánh lịch sử, tôn giáo, quyền lực và vị thế của mỗi quốc gia trên thế giới.
Mũi Né tăng tốc trở thành điểm đến du lịch chiến lược của tỉnh Lâm Đồng

Mũi Né tăng tốc trở thành điểm đến du lịch chiến lược của tỉnh Lâm Đồng

Từ một làng chài ven biển hoang sơ, Mũi Né đang từng bước chuyển mình thành cực tăng trưởng du lịch quan trọng của tỉnh Lâm Đồng mới. Sự cộng hưởng giữa hạ tầng giao thông, quy hoạch quy mô lớn và lượng khách tăng trưởng mạnh đang mở ra tham vọng đưa vùng biển này trở thành điểm đến mang tầm quốc tế trong nhiều thập kỷ tới.
Số phận phim "Đại tiệc trăng máu 8" sau ồn ào của Miu Lê: Cục Điện ảnh lên tiếng

Số phận phim "Đại tiệc trăng máu 8" sau ồn ào của Miu Lê: Cục Điện ảnh lên tiếng

Trước những diễn biến phức tạp liên quan đến nữ ca sĩ Miu Lê, tương lai của bộ phim "Đại tiệc trăng máu 8" đang trở thành tâm điểm chú ý. Trong khi doanh thu tại phòng vé có dấu hiệu "chạm đáy", cơ quan chức năng khẳng định sẽ dựa trên kết luận điều tra để xem xét xử lý theo Quy tắc ứng xử của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.
Đau răng là do gì? Bác sĩ chỉ 5 nguyên nhân thường gặp và cách giảm đau ngay

Đau răng là do gì? Bác sĩ chỉ 5 nguyên nhân thường gặp và cách giảm đau ngay

Đau răng là do gì và làm sao hết đau nhanh là câu hỏi rất nhiều người tìm kiếm vào đúng lúc cơn đau bùng lên – giữa giờ làm, trong bữa ăn hay lúc nửa đêm. Các chuyên gia ghi nhận đau răng là vấn đề rất phổ biến ở người trưởng thành châu Á và thường bị xử lý sai cách trong giai đoạn đầu. Bài viết phân tích nguyên nhân thật sự, các biện pháp giảm đau tạm thời có cơ sở khoa học và thời điểm cần gặp nha sĩ ngay.
VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 hút 10.000 vận động viên, lan tỏa lối sống khỏe

VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 hút 10.000 vận động viên, lan tỏa lối sống khỏe

Hơn 10.000 vận động viên tham gia VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 không chỉ tạo nên một ngày hội thể thao sôi động mà còn góp phần lan tỏa thông điệp sống năng động, lành mạnh – mục tiêu mà Herbalife Việt Nam theo đuổi trong nhiều năm qua.
Hải Phòng: Kiến An bừng sáng “Ngày hội Hạnh phúc 2026"

Hải Phòng: Kiến An bừng sáng “Ngày hội Hạnh phúc 2026"

Diễn ra từ ngày 10 - 16/5, chuỗi sự kiện “Kiến An - Ngày hội hạnh phúc 2026” (Kien An Happy Fest 2026) mang đến không gian lễ hội rực rỡ với nghệ thuật, ẩm thực, kinh tế đêm và những trải nghiệm văn hóa đặc sắc bên hồ Hạnh Phúc. Sự kiện không chỉ đánh dấu bước chuyển mình của đô thị Kiến An mà còn lan tỏa thông điệp lấy hạnh phúc của người dân làm trung tâm phát triển.
Giải chạy mùa nước đổ Sa Pa 2026 hứa hẹn hút du khách đến vùng cao Lào Cai

Giải chạy mùa nước đổ Sa Pa 2026 hứa hẹn hút du khách đến vùng cao Lào Cai

Diễn ra ngày 17/5 tại Khu du lịch Cát Cát, Giải chạy Sa Pa mùa nước đổ 2026 được kỳ vọng trở thành sản phẩm du lịch thể thao đặc sắc, quảng bá vẻ đẹp ruộng bậc thang Tây Bắc.
Uống cà phê hại thận, hại tim, mất ngủ: Đâu là sự thật khoa học?

Uống cà phê hại thận, hại tim, mất ngủ: Đâu là sự thật khoa học?

Hàng triệu người uống cà phê mỗi sáng nhưng không ít người lo lắng vì nghe nhiều cảnh báo rằng thói quen này đang hại thận, hại tim và gây mất ngủ kéo dài. Những lời đồn trên mạng nghe có vẻ hợp lý – nhưng khoa học thực sự nói gì, và ai mới là người cần cẩn thận?
VPBank ưu đãi 40% giá bib cho các runner tham gia lễ hội âm nhạc - thể thao tâm điểm tại TP.HCM

VPBank ưu đãi 40% giá bib cho các runner tham gia lễ hội âm nhạc - thể thao tâm điểm tại TP.HCM

Diễn ra từ 31/07 đến 02/08/2026, VPBank Ho Chi Minh City Music Half Marathon thu hút với concept “music run” độc đáo, kết hợp thể thao và âm nhạc trong không gian đô thị sôi động. Đặc biệt, khách hàng VPBank có cơ hội tham gia sự kiện với mức ưu đãi độc quyền lên đến 40% giá BIB để hòa vào lễ hội đa trải nghiệm ngay giữa trung tâm TP.HCM.
Thanh Hóa: Về Năng Cát nghe khèn Thái, tắm thác Ma Hao và sống chậm giữa đại ngàn

Thanh Hóa: Về Năng Cát nghe khèn Thái, tắm thác Ma Hao và sống chậm giữa đại ngàn

Nằm dưới chân núi Pù Rinh hùng vĩ, bản Năng Cát (xã Linh Sơn) là nơi còn lưu giữ gần như nguyên vẹn bản sắc văn hóa của đồng bào dân tộc Thái với những nếp nhà sàn cổ, những bộ trang phục truyền thống, các món ẩm thực độc đáo cùng cảnh quan thiên nhiên hoang sơ, hùng vĩ. Phát huy những lợi thế “trời ban”, chính quyền và người dân nơi đây đang từng bước đưa Năng Cát trở thành điểm đến du lịch sinh thái hấp dẫn, đậm đà bản sắc vùng cao.
Tuyên Quang: Cao nguyên đá Đồng Văn và khát vọng giữ hồn văn hóa nơi cực Bắc Tổ quốc

Tuyên Quang: Cao nguyên đá Đồng Văn và khát vọng giữ hồn văn hóa nơi cực Bắc Tổ quốc

Danh hiệu “Điểm đến văn hóa hàng đầu thế giới 2025” mở ra cơ hội lớn cho Cao nguyên đá Đồng Văn, đồng thời đặt ra yêu cầu giữ gìn bản sắc văn hóa để phát triển du lịch bền vững.