Chủ nhật 10/05/2026 05:23
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Hơn 1.000 cán bộ nhân viên, khách hàng và đối tác của Eximbank tham gia Giải chạy đêm Thành phố Hồ Chí Minh Eximbank lần thứ 5 năm 2026

Hơn 1.000 cán bộ nhân viên, khách hàng và đối tác của Eximbank tham gia Giải chạy đêm Thành phố Hồ Chí Minh Eximbank lần thứ 5 năm 2026

Giải chạy đêm “Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2026” sẽ chính thức diễn ra từ ngày 16 đến 17/05/2026 với ba cự ly thi đấu chính gồm 5km, 10km và half marathon (21,0975km), kỳ vọng thu hút hơn 6.000 vận động viên trong nước và quốc tế tham dự.
Đau dạ dày do ăn cay hay do thứ khác?

Đau dạ dày do ăn cay hay do thứ khác?

Nhiều người kiêng ăn cay hoàn toàn vì sợ đau dạ dày, nhưng cơn đau vẫn tái diễn. Nghiên cứu quốc tế năm 2025 cho thấy cáp-sai-xin (capsaicin – hoạt chất tạo vị cay trong ớt) không phải nguyên nhân gây loét, mà chỉ là tác nhân kích hoạt ở những dạ dày đã có tổn thương từ trước. Hiểu đúng cơ chế này là bước đầu tiên để kiểm soát triệu chứng mà không cần thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống.
Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026: Hải Phòng viết tiếp bản anh hùng ca thời đại mới

Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026: Hải Phòng viết tiếp bản anh hùng ca thời đại mới

Tối 8/5, trong không gian rực đỏ sắc hoa phượng và ngập tràn cảm xúc tự hào, TP Hải Phòng long trọng khai mạc Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026 với chủ đề “Hải Phòng – Hội tụ – Tỏa sáng”. Đêm hội không chỉ tôn vinh chiều sâu lịch sử, văn hóa của thành phố Cảng Anh hùng mà còn thắp lên khát vọng bứt phá, vươn tầm trong thời đại mới.
Lan tỏa tinh thần thể thao tại giải chạy đêm TP.HCM Eximbank năm 2026

Lan tỏa tinh thần thể thao tại giải chạy đêm TP.HCM Eximbank năm 2026

Giải chạy không chỉ lan tỏa tinh thần thể thao và lối sống năng động, mà còn góp phần giới thiệu hình ảnh một TP.HCM trẻ trung, hiện đại và đầy sức sống về đêm đến với người dân, du khách và bạn bè quốc tế.
Cần Giờ bứt phá trên bản đồ du lịch nghỉ dưỡng cao cấp Việt Nam

Cần Giờ bứt phá trên bản đồ du lịch nghỉ dưỡng cao cấp Việt Nam

Sở hữu hệ sinh thái rừng ngập mặn hiếm có cùng loạt dự án hạ tầng, đô thị và du lịch quy mô lớn, Cần Giờ đang từng bước chuyển mình từ điểm đến sinh thái thành trung tâm nghỉ dưỡng – giải trí mới của phía Nam.
10 thành phố lý tưởng nhất thế giới để khám phá bằng những bước chân

10 thành phố lý tưởng nhất thế giới để khám phá bằng những bước chân

Từ Seoul, Edinburgh đến Paris hay Copenhagen, những thành phố thân thiện với người đi bộ đang trở thành xu hướng du lịch mới, nơi du khách có thể cảm nhận nhịp sống đô thị, văn hóa và cảnh quan qua từng bước chân.
Ăn gì để tăng sức đề kháng: 3 nguyên tắc từ WHO mà người bận rộn đang bỏ qua mỗi ngày

Ăn gì để tăng sức đề kháng: 3 nguyên tắc từ WHO mà người bận rộn đang bỏ qua mỗi ngày

Nhiều người thường xuyên mệt mỏi, dễ cảm và phục hồi chậm dù không thiếu ăn, thậm chí đã uống đủ loại thực phẩm bổ sung. Khoa học dinh dưỡng năm 2025 cho thấy câu hỏi "ăn gì để tăng sức đề kháng" cần được trả lời bằng cấu trúc bữa ăn tổng thể, không phải bằng một viên thuốc hay một món được gắn mác thần kỳ.
Hải Phòng thắp sáng “trái tim thành phố” bằng không gian văn hóa chưa từng có

Hải Phòng thắp sáng “trái tim thành phố” bằng không gian văn hóa chưa từng có

Tối 7/5, tại Quảng trường Nhà hát thành phố, chuỗi hoạt động văn hóa – nghệ thuật đặc sắc tại dải vườn hoa trung tâm và Nhà hát thành phố chính thức khai mạc, mở màn cho mùa Lễ hội Hoa Phượng Đỏ mang chủ đề “Hải Phòng – Hội tụ – Tỏa sáng”.
Huế vào Top 6 điểm đến trăng mật lãng mạn nhất thế giới năm 2026

Huế vào Top 6 điểm đến trăng mật lãng mạn nhất thế giới năm 2026

Tripadvisor vinh danh Huế trong Top 6 điểm đến trăng mật lãng mạn nhất thế giới năm 2026, khẳng định sức hút của cố đô trên bản đồ du lịch toàn cầu.
Cà Mau: Đánh thức tiềm năng du lịch sinh thái qua sự kiện "Hương rừng U Minh năm 2026"

Cà Mau: Đánh thức tiềm năng du lịch sinh thái qua sự kiện "Hương rừng U Minh năm 2026"

Nhằm chào mừng các ngày lễ lớn của đất nước và quảng bá vẻ đẹp thiên nhiên đặc sắc của vùng đất địa đầu cực Nam Tổ quốc, Vườn quốc gia U Minh Hạ sẽ chính thức tổ chức Sự kiện “Hương rừng U Minh năm 2026” từ ngày 09/5 đến 10/5/2026. Đây là cơ hội vàng để du khách trải nghiệm những nét văn hóa truyền thống và các hoạt động thể thao xuyên rừng độc đáo.
Đà Nẵng vượt Bali, Singapore, lọt top 2 điểm đến hấp dẫn nhất châu Á mùa hè 2026

Đà Nẵng vượt Bali, Singapore, lọt top 2 điểm đến hấp dẫn nhất châu Á mùa hè 2026

Không còn chỉ là “thành phố đáng sống”, Đà Nẵng đang dần trở thành tâm điểm mới của du lịch châu Á. Việc được Lonely Planet xếp thứ 2 trong danh sách những điểm đến hấp dẫn nhất châu Á mùa hè 2026, vượt qua nhiều tên tuổi nổi tiếng như Bali hay Singapore, cho thấy sức hút ngày càng mạnh mẽ của thành phố biển miền Trung trên bản đồ du lịch quốc tế.
Kình ngư Ánh Viên góp mặt tại VNG IRONMAN 70.3 Đà Nẵng 2026

Kình ngư Ánh Viên góp mặt tại VNG IRONMAN 70.3 Đà Nẵng 2026

Sự xuất hiện của cựu kình ngư số một Việt Nam Nguyễn Thị Ánh Viên tại VNG IRONMAN 70.3 Đà Nẵng 2026 đang trở thành điểm nhấn đáng chú ý của tuần lễ thể thao đa môn lớn nhất Đông Nam Á, diễn ra tại TP Đà Nẵng.
Festival Thăng Long - Hà Nội 2026: “Dòng chảy di sản” đánh thức công nghiệp văn hóa Thủ đô

Festival Thăng Long - Hà Nội 2026: “Dòng chảy di sản” đánh thức công nghiệp văn hóa Thủ đô

UBND TP Hà Nội sẽ tổ chức Festival Thăng Long - Hà Nội lần thứ II năm 2026 với chủ đề “Dòng chảy di sản - Heritage Flow”, kéo dài từ ngày 11/9 đến 20/9/2026 tại hàng loạt không gian văn hóa biểu tượng của Thủ đô như Hoàng thành Thăng Long, Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, Bảo tàng Hà Nội và làng gốm Bát Tràng.
Mạng xã hội dạy chăm sức khỏe: Đâu là sự thật, đâu là thông tin sai lệch?

Mạng xã hội dạy chăm sức khỏe: Đâu là sự thật, đâu là thông tin sai lệch?

Mạng xã hội dạy chăm sức khỏe mỗi ngày – từ ăn uống, giảm cân đến bổ sung vitamin và kiểm soát đường huyết – nhưng không phải lời khuyên nào cũng đúng. Vấn đề không chỉ là thông tin sai lệch tồn tại, mà là nó lan truyền nhanh hơn thông tin đúng và ngày càng khó phân biệt. Nhận diện những bẫy thông tin sức khỏe phổ biến nhất hiện nay và cách lọc thông tin để không làm hại chính mình.
Lễ hội pháo hoa DIFF 2026: Sân khấu vòm khổng lồ và cuộc hội ngộ của 10 "phù thủy" ánh sáng

Lễ hội pháo hoa DIFF 2026: Sân khấu vòm khổng lồ và cuộc hội ngộ của 10 "phù thủy" ánh sáng

Không còn là những màn trình diễn pháo hoa đơn thuần, Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng (DIFF) 2026 với chủ đề “Danang-United Horizons” đang chuẩn bị cho một cuộc cách mạng về thị giác. Với sự xuất hiện của hệ thống sân khấu cơ khí nâng hạ khổng lồ cùng sự tham gia của 10 đội pháo hoa hàng đầu thế giới, Đà Nẵng đang khẳng định vị thế "điểm đến lễ hội hàng đầu châu Á", nơi những chân trời ánh sáng sẽ xích lại gần nhau trong một mùa hè rực rỡ cảm xúc.