Thứ sáu 17/07/2026 23:49
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Luật An toàn thực phẩm sửa đổi thế nào để chặn thực phẩm bẩn từ gốc

Luật An toàn thực phẩm sửa đổi thế nào để chặn thực phẩm bẩn từ gốc

Mỗi năm cả nước vẫn ghi nhận hàng chục vụ ngộ độc thực phẩm với hàng nghìn người mắc, trong khi thực phẩm bẩn có thể xuất hiện ở bất kỳ mắt xích nào từ sản xuất, vận chuyển đến bán lẻ. Luật An toàn thực phẩm hiện hành chủ yếu kiểm soát mạnh ở khâu lưu thông cuối cùng, chưa theo kịp mô hình chuỗi cung ứng khép kín và sự đa dạng của nguồn thực phẩm trên thị trường
Lễ hội Carnival "Bản giao hưởng biển xanh" với 1.200 nghệ sĩ, hoa hậu sẵn sàng "đổ bộ" cung đường biển Nha Trang

Lễ hội Carnival "Bản giao hưởng biển xanh" với 1.200 nghệ sĩ, hoa hậu sẵn sàng "đổ bộ" cung đường biển Nha Trang

Lễ hội Carnival - Diễu hành xe hoa “Bản giao hưởng biển xanh - Sắc màu hội tụ” sẽ chính thức diễn ra vào tối 18-7 trên cung đường biển Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa. Đây là một trong những sự kiện được nhiều người dân và du khách mong đợi dịp Festival biển Khánh Hòa 2026.
“Mãi mãi tuổi 20” – Bản hùng ca tri ân giữa lòng Quảng Ninh

“Mãi mãi tuổi 20” – Bản hùng ca tri ân giữa lòng Quảng Ninh

Tối 24/7 tới đây, tại Quảng trường 30/10 (phường Hạ Long), Quảng Ninh sẽ trở thành điểm hội tụ của hàng chục nghìn trái tim cả nước trong Chương trình nghệ thuật đặc biệt “Mãi mãi tuổi 20” kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ. Không chỉ là một đại nhạc hội tri ân quy mô 40.000 người, đây còn là hành trình trở về với ký ức dân tộc, tôn vinh những người đã hiến dâng tuổi xuân cho độc lập, tự do của Tổ quốc.
Chạm đến “Sắc màu đại dương - Vươn tầm quốc tế” trong đêm khai mạc lễ hội  Festival Biển Khánh Hòa

Chạm đến “Sắc màu đại dương - Vươn tầm quốc tế” trong đêm khai mạc lễ hội Festival Biển Khánh Hòa

Tối 17/7 tại Quảng trường 2 tháng 4 (phường Nha Trang) diễn ra lễ khai mạc Festival Biển Khánh Hòa năm 2026. Ngoài phần nghi thức khai mạc, người dân và du khách được thưởng thức chương trình nghệ thuật “Sắc màu đại dương - Vươn tầm quốc tế” hàng trăm nghìn người dân và du khách cùng hòa mình vào bầu không khí mở màn lễ hội biển.
Lễ hội Tận hưởng Đà Nẵng: Du lịch chạm văn hóa nền tảng?

Lễ hội Tận hưởng Đà Nẵng: Du lịch chạm văn hóa nền tảng?

Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Đà Nẵng cho biết, từ ngày 22 - 26/7/2026 tại công viên Biển Đông, các bãi biển du lịch và điểm đến trên địa bàn sẽ diễn ra Lễ hội Tận hưởng Đà Nẵng 2026, chuỗi chương trình nhằm “chạm” vào văn hóa nền tảng địa phương.
Nhiệt độ tăng cao ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe người dân?

Nhiệt độ tăng cao ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe người dân?

Nhiệt độ tăng cao đang trở thành mối quan tâm lớn tại nhiều khu vực đô thị, đặc biệt khi các đợt nắng nóng kéo dài thường xuyên xảy ra. Người dân cần hiểu rõ những ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp đến sức khỏe để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình.
Lòng trắng trứng: Vì sao giúp cơ thể tổng hợp collagen tự nhiên?

Lòng trắng trứng: Vì sao giúp cơ thể tổng hợp collagen tự nhiên?

Lòng trắng trứng không chứa collagen như nhiều người vẫn nghĩ. Nhưng loại thực phẩm quen thuộc này lại cung cấp đúng những axit amin mà cơ thể cần để tự tổng hợp collagen. Hiểu đúng cơ chế này giúp thay đổi cách nhiều người đang chi tiền cho các sản phẩm bổ sung.
Tiếng trống hội vang lên, Chọi trâu Đồ Sơn 2026 bước vào mùa tranh tài mới

Tiếng trống hội vang lên, Chọi trâu Đồ Sơn 2026 bước vào mùa tranh tài mới

Lễ dâng hương, thượng cờ khai hội Chọi trâu Đồ Sơn - VTV 2026 diễn ra sáng 14/7, mở màn mùa lễ hội đặc biệt khi vòng đấu loại được khôi phục sau 8 năm gián đoạn, hứa hẹn những trận đấu hấp dẫn và giàu bản sắc.
Căng thẳng và tim mạch: Vì sao kiểm soát stress giúp bảo vệ trái tim?

Căng thẳng và tim mạch: Vì sao kiểm soát stress giúp bảo vệ trái tim?

Căng thẳng kéo dài không chỉ khiến tinh thần mệt mỏi mà còn làm tim và mạch máu liên tục phải phản ứng với tình trạng báo động của cơ thể. Nếu điều này lặp đi lặp lại mỗi ngày, nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch cũng tăng lên theo thời gian.
Sự thật phía sau giá kim cương nhân tạo: Vì sao không hề khan hiếm nhưng vẫn rất đắt đỏ?

Sự thật phía sau giá kim cương nhân tạo: Vì sao không hề khan hiếm nhưng vẫn rất đắt đỏ?

Những vụ việc liên quan đến kim cương như bị nghi làm giả chứng thư, bị sai lệch thông tin nguồn gốc hay nghi vấn đánh tráo sản phẩm đang khiến nhiều người tiêu dùng Việt lo ngại. Đằng sau những biến động ấy là câu chuyện kéo dài hơn một thế kỷ về cách thị trường kim cương được định hình bằng kiểm soát nguồn cung, chiến lược truyền thông và giờ đây là sự xuất hiện của kim cương nhân tạo.
Nữ golfer Thái Lan Vichayada Raemmuang đăng quang Hanwha Life - Vietnam Junior Open 2026

Nữ golfer Thái Lan Vichayada Raemmuang đăng quang Hanwha Life - Vietnam Junior Open 2026

Khép lại ba ngày tranh tài sôi động tại Silk Path Dong Trieu Golf & Country Club, Hanwha Life - Vietnam Junior Open lần thứ 10 đã chính thức tìm ra nhà vô địch. Nữ golfer người Thái Lan Vichayada Raemmuang chinh phục ngôi cao nhất bằng phong độ vượt trội, khép lại một mùa giải đặc biệt, ghi dấu hành trình 10 năm phát triển của giải golf trẻ danh giá hàng đầu Việt Nam.
Lễ hội pháo hoa DIFF 2026: Ba sách lược cần thay đổi!

Lễ hội pháo hoa DIFF 2026: Ba sách lược cần thay đổi!

Với sự hỗ trợ tổ chức của tập đoàn Mặt Trời, thành phố Đà Nẵng đã vừa kết thúc lễ hội pháo hoa DIFF 2026 sau gần 2 tháng tổ chức, với nhiều chỉ số thành tích đáng ghi nhận. Song với đội hình tổ chức, những kết quả có được cần phải đánh giá đúng tầm quy hoạch một lễ hội đẳng cấp quốc tế. Theo đó, có thể Đà Nẵng cần tính đến ba sách lược thay đổi, để những chương trình DIFF tiếp theo thành công hơn.
Xu hướng quà tặng doanh nghiệp hướng đến tính ứng dụng và cá nhân hóa

Xu hướng quà tặng doanh nghiệp hướng đến tính ứng dụng và cá nhân hóa

Không chỉ dừng ở các dịp lễ, Tết, quà tặng doanh nghiệp đang được sử dụng ngày càng rộng rãi trong hoạt động chăm sóc khách hàng, đối tác và người lao động. Trước xu hướng này, nhiều doanh nghiệp cung cấp sản phẩm gia dụng, trong đó có LocknLock, đang mở rộng các giải pháp dành riêng cho thị trường B2B.
Những thói quen làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm L4 L5

Những thói quen làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm L4 L5

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn bắt nguồn từ nhiều thói quen lặp đi lặp lại mỗi ngày như ngồi lâu, cúi sai tư thế hay mang vác không đúng cách. Nhận biết và thay đổi sớm những thói quen này có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương cột sống.
An Giang: Mũi Nai Hà Tiên được vinh danh “Bãi biển được khách du lịch yêu thích hàng đầu năm 2025”

An Giang: Mũi Nai Hà Tiên được vinh danh “Bãi biển được khách du lịch yêu thích hàng đầu năm 2025”

Di tích thắng cảnh Mũi Nai Hà Tiên, tỉnh An Giang vừa được vinh danh tại Giải thưởng VITA Awards 2026 với danh hiệu “Bãi biển được khách du lịch yêu thích hàng đầu năm 2025”. Đây cũng là minh chứng khẳng định vị thế cho du lịch Hà Tiên được cộng đồng trong và ngoài nước yêu mến .