Thứ năm 21/05/2026 12:45
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Đường trong đồ uống: Sự thật về đường "ẩn" gây tăng cân

Đường trong đồ uống: Sự thật về đường "ẩn" gây tăng cân

Đường trong đồ uống – từ nước ép đóng chai, cà phê sữa pha sẵn đến đồ uống thể thao – đang âm thầm cộng thêm nhiều calo mỗi ngày mà phần lớn người tiêu dùng không nhận ra. Khoa học cho thấy dạng đường lỏng này dễ thúc đẩy tích mỡ nội tạng và ít tạo cảm giác no hơn so với đường trong thức ăn rắn, tạo ra vòng lặp tăng cân khó kiểm soát theo thời gian.
Lào Cai: Mậu A khởi động du lịch sinh thái Khe Cam 2026, phát huy bản sắc văn hóa dân tộc Dao vùng cao

Lào Cai: Mậu A khởi động du lịch sinh thái Khe Cam 2026, phát huy bản sắc văn hóa dân tộc Dao vùng cao

Xã Mậu A (Lào Cai) khởi động du lịch Khe Cam 2026 với chuỗi trải nghiệm sinh thái, văn hóa Dao đặc sắc, hướng tới phát triển du lịch cộng đồng bền vững vùng cao.
Quảng Ngãi muốn đánh thức tiềm năng du lịch biển từ Gành Yến – Hòn Nhàn

Quảng Ngãi muốn đánh thức tiềm năng du lịch biển từ Gành Yến – Hòn Nhàn

Quảng Ngãi đang nghiên cứu phát triển loại hình du lịch lặn biển, khám phá san hô tại Gành Yến và Hòn Nhàn nhằm đa dạng hóa sản phẩm du lịch biển, thu hút khách trải nghiệm và khai thác lợi thế cảnh quan tự nhiên ven biển.
Những “viên ngọc ẩn” của du lịch Việt khiến dân mê xê dịch say lòng: Cao Bằng, Vĩnh Hy hay Măng Đen đều góp mặt

Những “viên ngọc ẩn” của du lịch Việt khiến dân mê xê dịch say lòng: Cao Bằng, Vĩnh Hy hay Măng Đen đều góp mặt

Không quá đông đúc hay thương mại hóa, Cao Bằng, Vĩnh Hy, Măng Đen đang trở thành những điểm đến “underrated” được giới trẻ săn đón nhờ vẻ đẹp nguyên sơ và trải nghiệm chữa lành.
Tà Ghênh – “tọa độ mùa hè” mới giữa đại ngàn xã Hạnh Phúc, Lào Cai

Tà Ghênh – “tọa độ mùa hè” mới giữa đại ngàn xã Hạnh Phúc, Lào Cai

Không ồn ào, náo nhiệt, cánh đồng Tà Ghênh ở xã Hạnh Phúc đang trở thành điểm check-in hút du khách nhờ vẻ đẹp nguyên sơ, khí hậu mát lành và không gian đậm chất vùng cao Tây Bắc.
Dền Sáng mùa nước đổ – Vẻ đẹp lay động giữa đại ngàn Lào Cai

Dền Sáng mùa nước đổ – Vẻ đẹp lay động giữa đại ngàn Lào Cai

Những ngày đầu mùa mưa, ruộng bậc thang Dền Sáng bước vào vụ cấy mới, tạo nên bức tranh mùa nước đổ đầy sức sống giữa núi rừng vùng cao Lào Cai.
Ca sĩ Long Nhật và Sơn Ngọc Minh bị bắt: Khoảng tối sau hào quang của người nổi tiếng

Ca sĩ Long Nhật và Sơn Ngọc Minh bị bắt: Khoảng tối sau hào quang của người nổi tiếng

Việc Cơ quan Công an chính thức khởi tố, bắt tạm giam hai giọng ca quen thuộc với công chúng là Long Nhật và Sơn Ngọc Minh đang gây chấn động mạnh dư luận. Từ một chuyên án ma túy quy mô lớn bóc gỡ hàng loạt mắt xích, vụ việc một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về lối sống buông thả của một số người có tầm ảnh hưởng xã hội, để lại những hệ lụy nhức nhối đối với giới trẻ.
Phong thủy thi cử: Sĩ tử sinh năm 2008 và 2011 mang theo vật này vào phòng thi năm 2026 để "vạn sự hanh thông", điểm số như ý!

Phong thủy thi cử: Sĩ tử sinh năm 2008 và 2011 mang theo vật này vào phòng thi năm 2026 để "vạn sự hanh thông", điểm số như ý!

Để chuẩn bị tốt nhất cho các kỳ thi bước ngoặt năm 2026, bên cạnh kiến thức, yếu tố tâm lý và may mắn đóng vai trò rất lớn. Bài viết dưới đây từ chuyên gia phong thủy sẽ gợi ý về phong thủy thi cử và những vật phẩm trợ mệnh, bao sớ may mắn phù hợp cho sĩ tử tuổi Mậu Tý và Tân Mão.
Vì sao gout ở nam giới trung niên ngày càng phổ biến và trẻ hóa?

Vì sao gout ở nam giới trung niên ngày càng phổ biến và trẻ hóa?

Gout ở nam giới trung niên không còn là bệnh hiếm gặp hay chỉ xuất hiện ở người cao tuổi – xu hướng trẻ hóa đang diễn ra rõ rệt, với nhiều trường hợp ghi nhận ở độ tuổi 30–40. Đây không đơn thuần là hệ quả của một bữa tiệc quá đà, mà là tín hiệu cảnh báo từ một rối loạn chuyển hóa tích lũy âm thầm trong nhiều năm.
Chuyên gia KINESS: Khi sức khỏe doanh nhân thế hệ mới chính là năng lực cạnh tranh quốc gia

Chuyên gia KINESS: Khi sức khỏe doanh nhân thế hệ mới chính là năng lực cạnh tranh quốc gia

Trong nhiều năm, khi nói về tương lai của một quốc gia, người ta thường nhắc tới công nghệ, kinh tế hay giáo dục. Nhưng hiện nay, một góc nhìn sâu sắc hơn đang dần được nhiều chuyên gia phát triển con người quan tâm, chất lượng thể chất của trẻ em, của doanh nhân thế hệ mới, chính là một phần của năng lực cạnh tranh quốc gia trong tương lai. Một thế hệ khỏe mạnh, tự tin và phát triển toàn diện sẽ góp phần quyết định chất lượng nguồn nhân lực quốc gia trong nhiều thập kỷ tới. Đây là tài sản vô hình nhưng có giá trị đặc biệt quan trọng.
Giải pháp phẫu thuật lấy gan từ người hiến sống do chuyên gia Vinmec chia sẻ gây ấn tượng mạnh tại hội nghị quốc tế

Giải pháp phẫu thuật lấy gan từ người hiến sống do chuyên gia Vinmec chia sẻ gây ấn tượng mạnh tại hội nghị quốc tế

Trong phẫu thuật nội soi lấy gan từ người hiến sống, “nguyên tắc vàng” không chỉ nằm ở thành công của ca mổ, mà còn là khả năng bảo vệ an toàn tối đa cho người hiến - những “bệnh nhân đặc biệt” hoàn toàn khỏe mạnh, tự nguyện bước lên bàn mổ để trao cơ hội tái sinh cho người khác.
Khi nào đau lưng, đau cổ vai gáy là dấu hiệu thoái hóa cột sống?

Khi nào đau lưng, đau cổ vai gáy là dấu hiệu thoái hóa cột sống?

Đau lưng, đau cổ vai gáy là triệu chứng gặp ở hầu hết người trưởng thành, nhưng không phải cơn đau nào cũng có cùng nguyên nhân. Phân biệt đúng đau do thoái hóa cột sống với đau cơ thông thường là bước đầu tiên để xử lý đúng hướng – thay vì chờ tự khỏi hoặc tự điều trị sai cách kéo dài.
Thác Khe Cam – “Bản giao hưởng mùa nước đổ” giữa đại ngàn Mậu A, Lào Cai

Thác Khe Cam – “Bản giao hưởng mùa nước đổ” giữa đại ngàn Mậu A, Lào Cai

Giữa núi rừng Mậu A, Lào Cai, Thác Khe Cam mùa nước đổ không chỉ mê hoặc du khách bởi vẻ đẹp nguyên sơ mà còn mở ra kỳ vọng phát triển du lịch cộng đồng cho người dân vùng cao.
S-Race Cà Mau: 12.465 vận động viên tham gia lan tỏa tinh thần “Vì tầm vóc Việt”

S-Race Cà Mau: 12.465 vận động viên tham gia lan tỏa tinh thần “Vì tầm vóc Việt”

Sáng 16/5, hàng nghìn học sinh, giáo viên, phụ huynh và người dân đã cùng hòa mình vào không khí sôi động của S-Race Cà Mau 2026 tại Quảng trường Phan Ngọc Hiển, phường An Xuyên. Không chỉ là một giải chạy học đường, sự kiện còn lan tỏa mạnh mẽ tinh thần sống khỏe, sống tích cực và sẻ chia vì cộng đồng.
Sa Pa mùa nước đổ 2026 lan tỏa sức hút du lịch thể thao giữa đại ngàn Tây Bắc

Sa Pa mùa nước đổ 2026 lan tỏa sức hút du lịch thể thao giữa đại ngàn Tây Bắc

Sau một ngày tranh tài sôi động giữa ruộng bậc thang mùa nước đổ, giải chạy Sa Pa 2026 để lại dấu ấn đẹp về thể thao, du lịch và cộng đồng.