Thứ tư 22/04/2026 21:52
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Côn Đảo được vinh danh top điểm đến trải nghiệm thả rùa biển hàng đầu thế giới

Côn Đảo được vinh danh top điểm đến trải nghiệm thả rùa biển hàng đầu thế giới

Được tạp chí Condé Nast Traveler đưa vào danh sách 7 điểm đến trải nghiệm thả rùa biển hàng đầu thế giới nhân Ngày Trái đất 2026, Côn Đảo tiếp tục khẳng định sức hút của một điểm đến du lịch sinh thái tiêu biểu, nơi kết hợp giữa trải nghiệm du lịch và bảo tồn thiên nhiên với quy mô hàng trăm nghìn rùa con được thả về biển mỗi năm.
Lộ diện hang động mới có thác nước “độc đáo” giữa lòng Phong Nha - Kẻ Bàng

Lộ diện hang động mới có thác nước “độc đáo” giữa lòng Phong Nha - Kẻ Bàng

Phát hiện hang động mới tại Phong Nha - Kẻ Bàng với thác nước tự nhiên hiếm gặp, mở ra giá trị khoa học và tiềm năng du lịch đặc biệt.
Nghỉ lễ 30/4: Tránh “biển người” bằng cách chọn điểm đến và lịch trình hợp lý

Nghỉ lễ 30/4: Tránh “biển người” bằng cách chọn điểm đến và lịch trình hợp lý

Đi đâu dịp 30/4 để tránh đông? Gợi ý điểm đến yên tĩnh, kinh nghiệm chọn tour và cách tối ưu chi phí cho kỳ nghỉ trọn vẹn.
Sự thật về đau vai gáy văn phòng: 3 bước phục hồi không cần thuốc

Sự thật về đau vai gáy văn phòng: 3 bước phục hồi không cần thuốc

Đau vai gáy văn phòng đang trở thành vấn đề phổ biến ở người làm việc với máy tính và điện thoại. Tình trạng này liên quan trực tiếp đến tư thế và áp lực lên cột sống cổ. Hiểu đúng nguyên nhân giúp cải thiện hiệu quả mà không cần dùng thuốc.
Tuần phim Quảng Ninh chào hè 2026: Lan tỏa giá trị lịch sử, thắp sáng niềm tự hào dân tộc

Tuần phim Quảng Ninh chào hè 2026: Lan tỏa giá trị lịch sử, thắp sáng niềm tự hào dân tộc

Từ ngày 25/4 đến 3/5/2026, Tuần phim Quảng Ninh chào hè và Khai mạc Đợt phim kỷ niệm các ngày lễ lớn năm 2026 sẽ diễn ra tại Cung Quy hoạch, Hội chợ và Triển lãm tỉnh. Sự kiện không chỉ mang đến những tác phẩm điện ảnh đặc sắc mà còn góp phần lan tỏa tinh thần yêu nước, bồi đắp lý tưởng sống và làm phong phú đời sống văn hóa của nhân dân.
Rộn ràng Lễ hội Cầu Cơ đền Vạn Ngang 2026 – Nét linh thiêng giữa lòng biển Đồ Sơn

Rộn ràng Lễ hội Cầu Cơ đền Vạn Ngang 2026 – Nét linh thiêng giữa lòng biển Đồ Sơn

Tháng Tư mang theo hơi thở nồng nàn của mùa hè biển và những ngày lễ hội tưng bừng, người dân và du khách lại có dịp hướng về Đền Vạn Ngang – nơi sẽ diễn ra Lễ hội Cầu Cơ năm 2026, một trong những sinh hoạt văn hóa tâm linh đặc sắc của vùng biển Đồ Sơn.
Nghệ thuật bảo quản đồ uống vang để giữ trọn giá trị tinh túy

Nghệ thuật bảo quản đồ uống vang để giữ trọn giá trị tinh túy

Vang không chỉ là một loại đồ uống, mà còn là kết tinh của thổ nhưỡng, khí hậu, kỹ nghệ sản xuất và chiều sâu văn hóa. Với những người yêu đồ uống vang, giá trị của một chai đồ uống không nằm ở giá tiền hay thương hiệu đơn thuần, mà còn ở cách nó được gìn giữ trước khi chạm tới khoảnh khắc thưởng thức.
Hà Nội sôi động sản phẩm du lịch dịp lễ 30/4 – 1/5 và Giỗ Tổ Hùng Vương 2026

Hà Nội sôi động sản phẩm du lịch dịp lễ 30/4 – 1/5 và Giỗ Tổ Hùng Vương 2026

Ngành du lịch Hà Nội triển khai đồng bộ nhiều hoạt động văn hóa, kích cầu và nâng cao chất lượng dịch vụ dịp Giỗ Tổ Hùng Vương và kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5 năm 2026, hướng tới điểm đến an toàn, hấp dẫn.
Khai mạc chuỗi hoạt động văn hóa – thể thao Giỗ Tổ 2026

Khai mạc chuỗi hoạt động văn hóa – thể thao Giỗ Tổ 2026

Phú Thọ khai mạc các hoạt động văn hóa – thể thao trong khuôn khổ Giỗ Tổ Hùng Vương 2026, tạo không gian kết nối truyền thống với phát triển, lan tỏa giá trị văn hóa Đất Tổ.
Tuần Du lịch Ninh Bình 2026: Đánh thức mùa vàng Tam Cốc – Tràng An, bứt tốc định vị điểm đến di sản

Tuần Du lịch Ninh Bình 2026: Đánh thức mùa vàng Tam Cốc – Tràng An, bứt tốc định vị điểm đến di sản

Tuần Du lịch Ninh Bình 2026 diễn ra cuối tháng 5 với hàng loạt hoạt động đặc sắc tại Tam Cốc – Tràng An, kỳ vọng đón hơn 600.000 lượt khách, khẳng định thương hiệu du lịch di sản.
Đức Gyalwang Drukpa lần đầu thăm Đền Hùng: Dấu ấn tâm linh mùa Giỗ Tổ

Đức Gyalwang Drukpa lần đầu thăm Đền Hùng: Dấu ấn tâm linh mùa Giỗ Tổ

Chiều 17/4, Pháp Vương Gyalwang Drukpa cùng Tăng đoàn đã đến dâng hương tại Đền Hùng - miền cội nguồn linh thiêng của dân tộc Việt Nam.
TP. Hồ Chí Minh tổ chức Giải Golf Ngoại giao Hữu nghị 2026, thúc đẩy kết nối đa phương

TP. Hồ Chí Minh tổ chức Giải Golf Ngoại giao Hữu nghị 2026, thúc đẩy kết nối đa phương

Ngày 18/4, tại Sân Golf Tân Sơn Nhất, TP. Hồ Chí Minh đã diễn ra Giải Golf Ngoại giao Hữu nghị lần thứ 3 năm 2026 (Diplomatic Golf Friendship 2026), thu hút hơn 200 khách mời là lãnh đạo, nhà ngoại giao và cộng đồng doanh nghiệp trong nước, quốc tế tham dự.
Đền Hát Môn – Dấu ấn lịch sử, nơi hào khí Hai Bà Trưng trường tồn mãi cùng thời gian và mỗi mùa lễ hội

Đền Hát Môn – Dấu ấn lịch sử, nơi hào khí Hai Bà Trưng trường tồn mãi cùng thời gian và mỗi mùa lễ hội

Đền Hát Môn từ lâu được biết đến là nơi thờ phụng và tôn vinh khí phách của Hai Bà Trưng. Không chỉ là một di tích lịch sử quan trọng, nơi đây còn là điểm kết nối cộng đồng, nơi người dân địa phương gìn giữ và lan tỏa những giá trị văn hóa truyền thống qua từng mùa lễ hội.
Giải chạy leo ruộng bậc thang Mù Cang Chải: Trải nghiệm độc bản giữa mùa nước đổ

Giải chạy leo ruộng bậc thang Mù Cang Chải: Trải nghiệm độc bản giữa mùa nước đổ

Lần đầu tiên, giải chạy leo ruộng bậc thang tại Mù Cang Chải (Lào Cai) được tổ chức với sự kết hợp thể thao và du lịch đã mở ra trải nghiệm độc bản giữa mùa nước đổ kỳ vĩ.
Chương trình nghệ thuật “Bản hùng ca trên sông” chào mừng lễ khánh thành Di tích quốc gia đặc biệt Bến phà Gianh

Chương trình nghệ thuật “Bản hùng ca trên sông” chào mừng lễ khánh thành Di tích quốc gia đặc biệt Bến phà Gianh

Kỷ niệm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2026), Đài Truyền hình Việt Nam phối hợp với UBND tỉnh Quảng Trị tổ chức chương trình nghệ thuật chính luận “Bản hùng ca trên sông”, chào mừng lễ khánh thành Di tích quốc gia đặc biệt Bến phà Gianh.