Thứ ba 17/02/2026 09:45
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Xuất hành đầu năm: Nghi thức văn hóa giúp “chỉnh tâm” cho hành trình mới

Xuất hành đầu năm: Nghi thức văn hóa giúp “chỉnh tâm” cho hành trình mới

Xuất hành, lì xì, khai bút… không chỉ là phong tục Tết mà còn là cách người Việt tạo điểm tựa tinh thần, nuôi dưỡng tâm thế tích cực cho năm mới, theo góc nhìn của chuyên gia văn hóa.
Từ tình yêu đôi lứa đến đoàn viên gia đình: Cần Giờ rực rỡ mùa Valentine

Từ tình yêu đôi lứa đến đoàn viên gia đình: Cần Giờ rực rỡ mùa Valentine

Valentine năm nay rơi đúng ngày 27 Tết, khi nhịp yêu thương của đôi lứa hòa cùng không khí sum vầy của gia đình. Giữa biển trời lộng gió và sắc mai - đào bung nở, Green Paradise Tết Fest tại Cần Giờ trở thành điểm hẹn cảm xúc của mùa xuân: nơi những cái nắm tay hẹn hò, những tiếng cười trẻ nhỏ và ước mơ về một mái nhà bên rừng, kề biển cùng hiện hữu.
Bình Mỹ - Nơi khởi nguồn giá trị di sản thế giới

Bình Mỹ - Nơi khởi nguồn giá trị di sản thế giới

Xã Bình Mỹ (TP.HCM) đang thay da đổi thịt từng ngày bởi những bàn tay, khối óc con người nơi đây. Được “tiếp lửa” từ Chủ tịch UBND xã Bình Mỹ Nguyễn Anh Tuấn, những doanh nhân, người dân Bình Mỹ như được tiếp thêm sức trong cuộc đua đưa xã Bình Mỹ là điểm đến hấp dẫn trên con đường di sản thế giới.
Tháng Chạp chỉ 29 ngày suốt 8 năm: Giao thừa có đổi khác?

Tháng Chạp chỉ 29 ngày suốt 8 năm: Giao thừa có đổi khác?

Từ năm 2025 đến 2032, tháng Chạp âm lịch liên tiếp chỉ có 29 ngày, khiến giao thừa rơi vào đêm 29 thay vì 30 như nhiều năm trước. Dưới góc nhìn lịch pháp và văn hóa, đây là hiện tượng bình thường, không làm thay đổi các nghi lễ truyền thống trong dịp Tết.
“Chia sẻ yêu thương – Lan tỏa nhân ái”: Mang mùa Xuân ấm áp đến Bệnh viện Nhi Đức Hải Phòng

“Chia sẻ yêu thương – Lan tỏa nhân ái”: Mang mùa Xuân ấm áp đến Bệnh viện Nhi Đức Hải Phòng

Chiều 12/2, CLB Doanh nhân họ Nguyễn Hải Phòng phối hợp cùng nhóm “Nồi cháo Nhân Ái” tổ chức chương trình thiện nguyện “Chia sẻ yêu thương – Lan tỏa nhân ái” tại Bệnh viện Nhi Đức (Hải Phòng), trao 20 suất quà Tết tới các bệnh nhi đang điều trị, gửi gắm yêu thương trong những ngày cuối năm.
TP.Hồ Chí Minh khánh thành Công viên số 1 Lý Thái Tổ – khoảng lặng tri ân những người đã khuất vì đại dịch Covid-19

TP.Hồ Chí Minh khánh thành Công viên số 1 Lý Thái Tổ – khoảng lặng tri ân những người đã khuất vì đại dịch Covid-19

Ngày 12/2/2026, TP.HCM chính thức khánh thành Công viên số 1 Lý Thái Tổ – công viên tưởng niệm Covid-19 rộng 4,3ha, tọa lạc tại khu đất số 1 Lý Thái Tổ, giữa trung tâm thành phố. Không chỉ đánh dấu sự “hồi sinh” của một khu đất bỏ hoang nhiều năm, công trình còn là không gian tưởng niệm nhân văn, nơi thành phố dành sự tri ân sâu sắc đối với những người đã không may mắn ra đi trong đại dịch Covid-19 – biến cố chưa từng có trong lịch sử đô thị hơn 300 năm hình thành và phát triển.
Sun World Ba Na Hills Tết Nguyên đán 2026: Tấm vé 72 giờ mở ra hành trình du xuân giữa triệu đóa tulip

Sun World Ba Na Hills Tết Nguyên đán 2026: Tấm vé 72 giờ mở ra hành trình du xuân giữa triệu đóa tulip

Trong cao điểm Tết Nguyên đán 2026, khi nhu cầu nghỉ ngơi và trải nghiệm dài ngày được đặt lên hàng đầu, Sun World Ba Na Hills trở thành một lựa chọn được yêu thích nhờ chính sách vé ưu việt mới đang được áp dụng. Việc cho phép du khách chủ động lên xuống núi trong ba ngày liên tiếp giúp hành trình du xuân trên đỉnh Bà Nà không còn gói gọn trong một ngày tham quan, mà mở ra nhịp trải nghiệm thư thả, phù hợp với kế hoạch của mọi gia đình.
“Playlist” trải nghiệm hẹn hò Valentine độc nhất vô nhị tại Green Paradise Tet Fest

“Playlist” trải nghiệm hẹn hò Valentine độc nhất vô nhị tại Green Paradise Tet Fest

Valentine năm nay, thay vì combo quen thuộc tặng hoa - ăn tối - xem phim, nhiều cặp đôi đang chọn một “playlist hẹn hò” hoàn toàn khác: đón bình minh bên biển, khám phá rừng Sác, dạo bước giữa rừng hoa mai - đào, bay khinh khí cầu hay dù lượn giữa không trung, “đi tour” ẩm thực 3 miền.... Tất cả gói trọn trong một ngày tại siêu lễ hội Green Paradise Tet Fest đang diễn ra tại Cần Giờ - sự kiện đang chiếm trọn spotlight du xuân mùa Tết Bính Ngọ.
Khi guitar không cần sân khấu

Khi guitar không cần sân khấu

Có những nơi người ta tìm đến không phải vì món ăn hay thức uống, mà vì ở đó luôn có một tiếng đàn đủ thật để người khác muốn ngồi lại. Âm nhạc, khi không bị buộc phải trình diễn, tự nhiên trở thành sợi dây vô hình kéo những người xa lạ xích lại gần nhau hơn…
Từ chiến trường đến mái đền: Những người giữ hồn thiêng sông núi

Từ chiến trường đến mái đền: Những người giữ hồn thiêng sông núi

Cuộc họp mặt cựu chiến binh Trung đoàn 1 U Minh tại Cần Thơ, không chỉ là dịp tri ân đồng đội, mà còn là sự tiếp nối mạch nguồn ký ức chiến tranh – nơi những người lính năm xưa vẫn đang lặng lẽ giữ gìn phần thiêng của lịch sử, mang đến những mùa xuân bình yên cho đất nước...
Xanh SM nâng chuẩn giữ chuyến, thưởng lớn cho bác tài nhận chuyến đều dịp Tết 2026

Xanh SM nâng chuẩn giữ chuyến, thưởng lớn cho bác tài nhận chuyến đều dịp Tết 2026

Từ ngày 9/2 đến 19/2/2026, Xanh SM triển khai chương trình “Nhận chuyến tới cùng, Xanh thưởng tới bến” dành cho Bác Tài Xanh tại Hà Nội và TP HCM. Trong bối cảnh nhu cầu di chuyển dịp Tết tăng cao, chương trình được thiết kế như một giải pháp vận hành trọng tâm, nhằm đảm bảo luôn có xe đón khách đúng kỳ vọng. Qua đó, Xanh SM xác lập “giữ chuyến” như một chuẩn dịch vụ ưu tiên trong giai đoạn cao điểm, hướng tới trải nghiệm khách hàng ổn định và liền mạch.
Lễ hội mùa Xuân Côn Sơn – Kiếp Bạc 2026: Hành trình trở về cội nguồn di sản và tinh thần Trúc Lâm

Lễ hội mùa Xuân Côn Sơn – Kiếp Bạc 2026: Hành trình trở về cội nguồn di sản và tinh thần Trúc Lâm

Dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, vịnh Hạ Long không chỉ rộn ràng sắc xuân mà còn sôi động bởi nhịp cập bến dày đặc của các du thuyền quốc tế hạng sang. Những con tàu mang theo hàng nghìn du khách từ châu Âu và Hồng Công (Trung Quốc) đã và đang góp phần khẳng định vị thế của Quảng Ninh trên bản đồ du lịch tàu biển thế giới.
The Sentosa - “Ốc đảo nghỉ dưỡng” phong cách Singapore Tropical hấp dẫn các gia đình trẻ xứ Thanh

The Sentosa - “Ốc đảo nghỉ dưỡng” phong cách Singapore Tropical hấp dẫn các gia đình trẻ xứ Thanh

Giữa làn sóng đô thị hóa đang thay đổi mạnh mẽ thói quen sống của thế hệ trẻ, khu căn hộ The Sentosa (Vinhomes Star City, Thanh Hóa) mang đến một chuẩn sống mới: cân bằng, hiện đại, truyền cảm hứng từ phong cách nghỉ dưỡng của đảo quốc Singapore.
Đưa âm nhạc truyền thống Việt Nam vươn ra thế giới bằng giá trị nguyên bản

Đưa âm nhạc truyền thống Việt Nam vươn ra thế giới bằng giá trị nguyên bản

Trong dòng chảy sôi động của âm nhạc đương đại, âm nhạc truyền thống Việt Nam - đặc biệt là tiếng trống - đang âm thầm nhưng bền bỉ tìm được chỗ đứng riêng.
GS. VS danh dự Nguyễn Văn Đệ tặng 300 triệu đồng cho CLB Thanh Hoá

GS. VS danh dự Nguyễn Văn Đệ tặng 300 triệu đồng cho CLB Thanh Hoá

Ngay sau chiến thắng giàu cảm xúc của Đông Á Thanh Hóa trước CLB Công an TP HCM, GS.VS danh dự Nguyễn Văn Đệ - nguyên Chủ tịch CLB bóng đá Thanh Hoá, đã trích quỹ từ Quỹ Tổng Công ty CP Hợp Lực để tặng 300 triệu đồng nhằm động viên tinh thần toàn đội.