Thứ sáu 09/01/2026 19:06
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Vinh danh 12 câu chuyện sống khỏe truyền cảm hứng trong giải “Tôi Khỏe Đẹp Hơn 2025”

Vinh danh 12 câu chuyện sống khỏe truyền cảm hứng trong giải “Tôi Khỏe Đẹp Hơn 2025”

Lựa chọn từ hơn 4.000 bài dự thi trên toàn quốc, Herbalife Việt Nam phối hợp cùng Báo Sức khỏe & Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức Lễ trao giải Cuộc thi “Tôi Khỏe Đẹp Hơn 2025” vinh danh 12 ứng viên xuất sắc nhất.
Nghịch lý giảm cân: Vì sao bạn càng nhịn ăn, cơ thể càng giữ mỡ?

Nghịch lý giảm cân: Vì sao bạn càng nhịn ăn, cơ thể càng giữ mỡ?

Bạn ăn ít, tập luyện hùng hục, nhưng chiếc cân vẫn đứng im suốt hai tuần? Đừng vội trách mình thiếu ý chí. Đó là cơ chế bảo vệ thông minh của cơ thể – và bạn hoàn toàn có thể vượt qua.
Pate có những dấu hiệu này: Tuyệt đối không mua dù còn hạn sử dụng

Pate có những dấu hiệu này: Tuyệt đối không mua dù còn hạn sử dụng

Pate còn hạn sử dụng chưa chắc đã an toàn. Nhận biết 3 dấu hiệu bất thường sau đây khi mua pate để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Thừa cân có nên ăn chocolate đen?

Thừa cân có nên ăn chocolate đen?

Chocolate đen giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như flavonoid, catechin…, giúp ổn định đường huyết, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ngàn trải nghiệm mới hút hơn 5 triệu lượt khách tới Vincom dịp Tết Dương lịch 2026

Ngàn trải nghiệm mới hút hơn 5 triệu lượt khách tới Vincom dịp Tết Dương lịch 2026

Kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026 kéo dài 4 ngày đã biến hệ thống Vincom trên toàn quốc trở thành “điểm đến quốc dân” khi ghi nhận hơn 5 triệu lượt khách ghé thăm. Sau con số kỷ lục ấy là bức tranh sôi động của chuỗi sự kiện đa sắc màu, loạt thương hiệu mới đồng loạt ra mắt và những trải nghiệm “shoppertainment” cuốn hút, khiến mỗi bước chân vào Vincom đều trở thành một hành trình tận hưởng trọn vẹn
Tội phạm mạng ngày càng tinh vi: Người dân cần tự bảo vệ dữ liệu cá nhân

Tội phạm mạng ngày càng tinh vi: Người dân cần tự bảo vệ dữ liệu cá nhân

Trong bối cảnh tội phạm công nghệ cao liên tục lợi dụng không gian mạng và tài chính số để chiếm đoạt tài sản, các chuyên gia cảnh báo việc bảo vệ dữ liệu cá nhân không chỉ là trách nhiệm của cơ quan quản lý hay ngân hàng, mà đòi hỏi mỗi người dân phải chủ động nâng cao nhận thức, tránh để lộ thông tin, hình ảnh, giọng nói và tài khoản ngân hàng.
Áo dài dân tộc Việt lộng lẫy, tỏa sáng cùng nghệ thuật Quilling độc bản

Áo dài dân tộc Việt lộng lẫy, tỏa sáng cùng nghệ thuật Quilling độc bản

Câu chuyện của Vũ Mẫn Quilling khởi nguồn từ tấm lòng của anh Nguyễn Hoàn Vũ, một người con của vùng đất Long Xuyên, An Giang. Trưởng thành trong sự che chở của bà cố ngoại, từ nhỏ, anh Vũ đã sớm thấu hiểu nỗi cô đơn và những rào cản vô hình mà người yếu thế phải đối mặt.
Những loại cá chứa nhiều thủy ngân, cần cẩn trọng khi ăn

Những loại cá chứa nhiều thủy ngân, cần cẩn trọng khi ăn

Không phải loại cá nào cũng an toàn nếu sử dụng thường xuyên. Một số loài cá biển có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
Lễ hội ánh sáng đón năm mới 2026 tại Đại Bảo tháp MandalaTây Thiên

Lễ hội ánh sáng đón năm mới 2026 tại Đại Bảo tháp MandalaTây Thiên

Lễ Truyền Pháp đăng được Tăng đoàn Truyền thừa Drukpa cử hành vào tối 1/1/2026, là một nghi thức thắp sáng tâm linh mang thông điệp sâu sắc về sự tiếp nối ánh sáng trí tuệ, tinh thần cộng đồng và lòng từ bi đối với muôn loài.
8 thói quen tưởng vô hại đang âm thầm khiến bạn già trước tuổi – Khoa học chỉ cách đảo ngược

8 thói quen tưởng vô hại đang âm thầm khiến bạn già trước tuổi – Khoa học chỉ cách đảo ngược

Bạn 30 tuổi nhưng da xỉn màu, mắt thâm quầng như người 40? Tám thói quen tưởng vô hại – từ dùng tai nghe đến ngồi lì cả ngày – đang âm thầm phá hủy collagen, tăng tốc lão hóa não. Khoa học giải thích tại sao và cách đảo ngược.
Du lịch Măng Đen: Từ lễ hội hoa anh đào đến định vị điểm đến

Du lịch Măng Đen: Từ lễ hội hoa anh đào đến định vị điểm đến

Sở hữu khí hậu mát lành, cảnh quan nguyên sơ và chiến lược xúc tiến bài bản, Măng Đen đang vươn lên trở thành điểm đến sinh thái – văn hóa giàu bản sắc, mở ra dư địa phát triển du lịch bền vững cho miền Trung – Tây Nguyên.
Lời mời gọi mùa xuân từ “Âm nhạc cuối tuần” bên hồ Gươm

Lời mời gọi mùa xuân từ “Âm nhạc cuối tuần” bên hồ Gươm

Chiều 28/12, khi Hà Nội bước vào những ngày cuối cùng của năm cũ, Nhà Bát Giác – Vườn hoa Lý Thái Tổ lại trở thành điểm hẹn quen thuộc của những tâm hồn yêu nhạc. Chương trình “Âm nhạc cuối tuần”, diễn ra từ 15h30, không chỉ là một buổi biểu diễn ngoài trời, mà còn như một lời mời gọi mùa xuân rất khẽ, rất tinh tế giữa lòng Thủ đô
Giải Pickleball PNJ Tây Nguyên - Nam Trung Bộ năm 2025:  Tỏa sáng tinh thần gắn kết

Giải Pickleball PNJ Tây Nguyên - Nam Trung Bộ năm 2025: Tỏa sáng tinh thần gắn kết

Sáng 27/12, Giải Pickleball PNJ Tây Nguyên - Nam Trung Bộ mở rộng đã được tổ chức thành công tại phường Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk.
Hà Nội giới thiệu tour “Chạm miền ký ức”, thúc đẩy quảng bá Đảo Ngọc – Trúc Bạch

Hà Nội giới thiệu tour “Chạm miền ký ức”, thúc đẩy quảng bá Đảo Ngọc – Trúc Bạch

Khám phá tour du lịch "Hà Nội - Chạm miền ký ức" tại Đảo Ngọc - Trúc Bạch qua hành trình 9 điểm dừng di sản và không gian tái hiện thời kỳ bao cấp đầy xúc cảm.
Hà Nội ra mắt tour trải nghiệm “Hà Nội – Chạm miền ký ức”: Đưa di sản bước vào đời sống đương đại

Hà Nội ra mắt tour trải nghiệm “Hà Nội – Chạm miền ký ức”: Đưa di sản bước vào đời sống đương đại

Tour “Hà Nội – Chạm miền ký ức” tại Đảo Ngọc – Trúc Bạch đưa du khách khám phá di sản, ẩm thực và văn hóa Hà Nội qua hành trình trải nghiệm đa giác quan.