Thứ bảy 07/02/2026 08:50
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Phía sau sự khang trang của đô thị: Những người dựng phố

Phía sau sự khang trang của đô thị: Những người dựng phố

Mỗi độ xuân về, thành phố Hồ Chí Minh lại thay da đổi thịt một cách rõ rệt. Những con đường được chỉnh trang, những dãy nhà mới khoác lên lớp sơn tươi, ban công treo đèn, cửa kính lau sáng. Tết đến gần, phố xá như rộng hơn, cao hơn và cũng rộn ràng hơn trong nhịp chuẩn bị của hàng triệu gia đình.
LCF Cup 2026: Khi Pickleball trở thành nhịp cầu kết nối cộng đồng

LCF Cup 2026: Khi Pickleball trở thành nhịp cầu kết nối cộng đồng

Sáng 6/2, tại Hà Nội, Quỹ Kiến tạo cuộc sống vì cộng đồng (LCF) đã tổ chức lễ công bố giải đấu LCF Cup – Pickleball Open 2026. Không chỉ là một sự kiện thể thao, giải đấu được kỳ vọng trở thành hoạt động thiện nguyện quy mô, hướng tới mục tiêu gây quỹ 500 triệu đồng để xây dựng cầu dân sinh tại các địa bàn khó khăn và hỗ trợ bệnh nhi ung thư.
Tiếng nói Xanh - Từ sân chơi trong nước đến chuẩn mực tranh biện quốc tế

Tiếng nói Xanh - Từ sân chơi trong nước đến chuẩn mực tranh biện quốc tế

Khép lại sau nhiều vòng thi gay cấn, sôi nổi, cuộc thi Tiếng nói Xanh mùa 3 do Quỹ Vì tương lai xanh (Tập đoàn Vingroup) tổ chức đã để lại dấu ấn rõ nét không chỉ ở quy mô tổ chức mà còn ở chất lượng chuyên môn. Cuộc thi góp phần nâng tầm phong trào hùng biện - tranh biện vì môi trường tại Việt Nam, từng bước mở ra cánh cửa hội nhập quốc tế cho thế hệ trẻ.
Sắc màu văn hóa dân tộc Mường lan tỏa trong ngày hội xuân đầu tiên tại Yên Xuân

Sắc màu văn hóa dân tộc Mường lan tỏa trong ngày hội xuân đầu tiên tại Yên Xuân

Ngày hội Văn hóa – Thể thao dân tộc Mường xã Yên Xuân lần thứ I năm 2026 không chỉ là dịp tôn vinh những giá trị văn hóa truyền thống của đồng bào Mường mà còn là điểm hẹn gắn kết cộng đồng.
Đà Nẵng bắn pháo hoa tầm cao tại 6 điểm trong đêm giao thừa Tết Bính Ngọ 2026

Đà Nẵng bắn pháo hoa tầm cao tại 6 điểm trong đêm giao thừa Tết Bính Ngọ 2026

Đà Nẵng tổ chức bắn pháo hoa tầm cao tại 6 địa điểm trong đêm giao thừa Tết Bính Ngọ 2026, tạo không khí rộn ràng, phục vụ người dân khắp thành phố vui xuân, đón Tết.
Vinmec Nha Trang cứu bệnh nhân nước ngoài cao tuổi sốc tim, nguy cơ đột tử cận kề

Vinmec Nha Trang cứu bệnh nhân nước ngoài cao tuổi sốc tim, nguy cơ đột tử cận kề

Nhập viện trong tình trạng sốc tim nặng do nhồi máu cơ tim cấp, nguy cơ tử vong rất cao, bệnh nhân người Trung Quốc 79 tuổi đã được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Vinmec Nha Trang cứu sống ngoạn mục nhờ phối hợp nhiều kỹ thuật can thiệp tim mạch phức tạp.
Hành trình chinh phục ngôi vị cao nhất của Quán quân Tiếng nói Xanh mùa 3

Hành trình chinh phục ngôi vị cao nhất của Quán quân Tiếng nói Xanh mùa 3

Tiếng nói Xanh mùa 3 vừa khép lại hành trình rực rỡ khi tìm ra được những Quán quân với hàng loạt ý tưởng thiết thực và tiềm năng hướng tới mục tiêu bảo vệ môi trường
“Trạm Tết” đánh thức 5 giác quan giữa phố cổ Hà Nội

“Trạm Tết” đánh thức 5 giác quan giữa phố cổ Hà Nội

Chương trình “Trạm Tết - Đủ 5 đủ Tết” tại 22 Hàng Buồm mang đến trải nghiệm Tết đa giác quan với 5 trạm tương ứng thị giác, xúc giác, khứu giác, vị giác và thính giác, giúp công chúng cảm nhận Tết cổ truyền theo cách tương tác mới mẻ.
Lào Cai: Nhịp chợ Mường Hum giữa mây ngàn

Lào Cai: Nhịp chợ Mường Hum giữa mây ngàn

Không chỉ là nơi mua bán, chợ phiên Mường Hum còn là không gian văn hóa đặc trưng của miền Tây Bắc, nơi cộng đồng gặp gỡ, giữ gìn bản sắc và mở ra những kết nối mới trong hành trình phát triển du lịch vùng cao.
Hà Nội: Tiếp nối dòng chảy jazz trong không gian cộng đồng chiều ngày 1/2

Hà Nội: Tiếp nối dòng chảy jazz trong không gian cộng đồng chiều ngày 1/2

Chương trình “Âm nhạc cuối tuần” mang jazz trở lại Nhà Bát Giác chiều 1/2, kết nối giai điệu kinh điển thế giới với sáng tác Việt, tạo điểm hẹn văn hóa giữa lòng Hà Nội.
Hòa nhạc Ánh sáng 2026: Di sản Hà Nội bừng sáng cùng công nghệ và âm nhạc

Hòa nhạc Ánh sáng 2026: Di sản Hà Nội bừng sáng cùng công nghệ và âm nhạc

Hòa nhạc Ánh sáng – Chào năm mới 2026 diễn ra tại Quảng trường Cách mạng Tháng Tám, kết hợp âm nhạc, công nghệ ánh sáng và di sản kiến trúc, thu hút hàng nghìn người dân Thủ đô.
Á hậu Châu Anh rạng rỡ áo dài tại buổi gặp gỡ báo chí đầu xuân

Á hậu Châu Anh rạng rỡ áo dài tại buổi gặp gỡ báo chí đầu xuân

Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2024 Trần Ngọc Châu Anh xuất hiện nổi bật trong tà áo dài tại chương trình “Gặp gỡ báo chí chào xuân Bính Ngọ 2026”, lan tỏa hình ảnh thanh lịch và tinh thần kết nối truyền thông – doanh nghiệp.
Mua VinFast VF 8 chơi Tết, du Xuân, nhận cơ hội “mua xe - trúng xe”

Mua VinFast VF 8 chơi Tết, du Xuân, nhận cơ hội “mua xe - trúng xe”

Từ nay tới hết tháng 2/2026, người dùng Việt có cơ hội tiếp cận VinFast VF 8 với mức giá lăn bánh chỉ hơn 900 triệu đồng, đi kèm cơ hội “mua xe trúng xe” nhờ chương trình quay số trúng thưởng nhân dịp Tết Bính Ngọ
Virus Nipah có đáng sợ như tin đồn? Chuyên gia giải mã thực tế

Virus Nipah có đáng sợ như tin đồn? Chuyên gia giải mã thực tế

Ổ dịch Virus Nipah tại Ấn Độ khiến nhiều người giật mình, nhất là khi những ký ức về đại dịch Covid-19 vẫn còn rất mới. Tuy nhiên, các chuyên gia hàng đầu khẳng định: Virus Nipah tuy nguy hiểm với cá nhân người mắc, lại gần như không có khả năng lây lan rộng như Covid-19. Vậy sự thật khoa học phía sau những tin đồn đáng sợ ấy là gì?
Vượt khoảng cách 2.000 km, đôi bạn trẻ cùng tiến vào chung kết Tiếng nói Xanh

Vượt khoảng cách 2.000 km, đôi bạn trẻ cùng tiến vào chung kết Tiếng nói Xanh

Giữa hàng nghìn đội tham gia cuộc thi Tiếng nói Xanh mùa 3 do Quỹ Vì tương lai xanh - Tập đoàn Vingroup tổ chức, câu chuyện của đội “White Heart” gây ấn tượng bởi hành trình thi đấu bền bỉ, dù hai thí sinh ở cách nhau gần 2.000 km.