Thứ tư 05/11/2025 19:59
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Quảng Ninh rực sáng – “Đất Mỏ anh hùng” thắp lửa tự hào ngày “Miền mỏ bất khuất”

Quảng Ninh rực sáng – “Đất Mỏ anh hùng” thắp lửa tự hào ngày “Miền mỏ bất khuất”

Từ ngày 10 đến 16/11/2025, Quảng Ninh – vùng đất di sản của niềm tin và khát vọng – sẽ bừng sáng trong chuỗi hoạt động văn hóa, nghệ thuật, thể thao và du lịch chào mừng 89 năm Ngày Truyền thống Công nhân vùng Mỏ – Ngày “Miền mỏ bất khuất” (12/11/1936 – 12/11/2025).
Pianist Suah Ye biểu diễn trong hòa nhạc Dvořák & Rachmaninov tại Hà Nội

Pianist Suah Ye biểu diễn trong hòa nhạc Dvořák & Rachmaninov tại Hà Nội

Tài năng piano trẻ Suah Ye - gương mặt được Forbes Hàn Quốc tôn vinh - sẽ cùng Dàn nhạc Giao hưởng Hà Nội mang hơi thở Á Đông vào kiệt tác lãng mạn Slav của Rachmaninov trong hòa nhạc Dvořák & Rachmaninov: The Masterpieces of Slavic Romanticism ngày 8/11 tại Nhà hát Hồ Gươm.
Trải nghiệm “Di sản văn hóa Sài Gòn” với Việt BigBus tuyến Sài Gòn – Tân Định

Trải nghiệm “Di sản văn hóa Sài Gòn” với Việt BigBus tuyến Sài Gòn – Tân Định

Nhằm tri ân người dân và du khách đặc biệt là ngày nhà giáo Việt Nam 20/11/2025, Việt BigBus triển khai chương trình đặc biệt: “0 đồng – Trải nghiệm miễn phí” trong 03 ngày từ 11 - 13/11/2025.
Khi tiếng chuông chùa Linh Ứng ngân vang trở lại…

Khi tiếng chuông chùa Linh Ứng ngân vang trở lại…

Tại xã Vĩnh Thịnh (Hải Phòng), tiếng chuông Linh Ứng vừa ngân lên trong lễ động thổ đại trùng tu chùa cổ. Âm thanh thiêng ấy không chỉ mở đầu cho hành trình hồi sinh một di tích văn hóa tâm linh, mà còn khơi dậy trong lòng người dân Cung Chúc niềm tự hào và tình yêu sâu nặng với quê hương, cội nguồn.
Khai mạc Lễ hội Oóc Om Bóc – Đua ghe Ngo thành phố Cần Thơ năm 2025: Tôn vinh bản sắc văn hóa, lan tỏa tinh thần đoàn kết vùng sông nước

Khai mạc Lễ hội Oóc Om Bóc – Đua ghe Ngo thành phố Cần Thơ năm 2025: Tôn vinh bản sắc văn hóa, lan tỏa tinh thần đoàn kết vùng sông nước

Tối 3/11, tại Quảng trường Bạch Đằng (phường Phú Lợi), UBND thành phố Cần Thơ long trọng tổ chức Lễ khai mạc Lễ hội Oóc Om Bóc – Đua ghe Ngo thành phố Cần Thơ năm 2025 – sự kiện văn hóa, thể thao và du lịch đặc sắc của đồng bào Khmer Nam Bộ, mở đầu chuỗi hoạt động sôi động kéo dài đến hết ngày 5/11/2025.
Thưởng thức hàng trăm món chay đặc sắc tại lễ hội ẩm thực chay 2025

Thưởng thức hàng trăm món chay đặc sắc tại lễ hội ẩm thực chay 2025

Lễ hội ẩm thực chay 2025 (Green Food Festival) khai mạc ngày 01/11/2025, với hơn 200 gian hàng cùng hàng trăm món chay đặc sắc chờ đón các tín đồ ăn chay thưởng thức, như: nem nướng, bánh xèo, bánh khọt, gỏi cuốn, bún Thái, mì vịt tiềm, bún riêu…
Lễ hội Oóc Om Bóc đua ghe Ngo Cần Thơ 2025 – Từ sắc màu lễ hội đến bản sắc dân tộc

Lễ hội Oóc Om Bóc đua ghe Ngo Cần Thơ 2025 – Từ sắc màu lễ hội đến bản sắc dân tộc

Từ ngày 3 đến 5/11/2025, thành phố Cần Thơ – trung tâm của vùng Tây Nam Bộ – sẽ bước vào những ngày hội lớn nhất trong năm của đồng bào Khmer Nam Bộ: Lễ hội Oóc Om Bóc – Đua ghe Ngo. Không chỉ là một sự kiện văn hóa – thể thao, lễ hội này còn là minh chứng sinh động cho sức sống của di sản, bản sắc dân tộc và tinh thần đại đoàn kết trong thời kỳ phát triển mới của đất nước.
“Xanh hóa Trường Sa” – Hành trình nửa triệu cây xanh vượt biển đến đảo xa

“Xanh hóa Trường Sa” – Hành trình nửa triệu cây xanh vượt biển đến đảo xa

Chương trình “Xanh hóa Trường Sa” phủ xanh các đảo bằng hàng vạn cây từ đất liền, góp phần nâng cao đời sống và bảo vệ chủ quyền biển đảo thiêng liêng.
Phú Quốc sẵn sàng bứt phá cùng BIM Group IRONMAN 70.3 lễ hội thể thao – du lịch tầm cỡ khu vực

Phú Quốc sẵn sàng bứt phá cùng BIM Group IRONMAN 70.3 lễ hội thể thao – du lịch tầm cỡ khu vực

Từ ngày 14 đến 16/11/2025, Khu phức hợp Phu Quoc Marina sẽ sôi động hơn bao giờ hết khi chào đón sự trở lại của giải ba môn phối hợp quốc tế BIM Group IRONMAN 70.3 Phú Quốc 2025.
Hải Phòng có thêm Bảo vật Quốc gia: Mộc bản chùa Trăm Gian

Hải Phòng có thêm Bảo vật Quốc gia: Mộc bản chùa Trăm Gian

Bộ mộc bản hơn 250 năm tuổi tại chùa Trăm Gian (xã An Phú, Hải Phòng) vừa chính thức được công nhận là Bảo vật Quốc gia – trở thành một trong 33 bảo vật quý của thành phố Cảng.
Dimash Kudaibergen: Tại sao cả thế giới “phát cuồng” trước một giọng hát?

Dimash Kudaibergen: Tại sao cả thế giới “phát cuồng” trước một giọng hát?

Nếu phải chọn một nghệ sĩ khiến cả thế giới “phát cuồng” vì khả năng hát live, Dimash là cái tên không thể bỏ qua. Sở hữu quãng giọng “phi giới hạn” và hát bằng 10 thứ tiếng. Việc anh xuất hiện tại 8Wonder Winter ngày 6/12 không chỉ làm phong phú thêm trải nghiệm âm nhạc của khán giả Việt mà còn mang tới chuẩn mực trình diễn nghệ thuật đúng nghĩa trên sân khấu đỉnh cao.
Đoàn Thanh Tùng – Á quân Olympia 2025, niềm tự hào của Khánh Hòa

Đoàn Thanh Tùng – Á quân Olympia 2025, niềm tự hào của Khánh Hòa

Hành trình của Á quân Đoàn Thanh Tùng không chỉ là hành trình của một thí sinh, mà còn là hành trình tự hào của thầy cô, bạn bè và toàn thể học sinh Trường Trung học phổ thông Chuyên Lê Quý Đôn - Nam Nha Trang, của người dân Khánh Hòa dõi theo và tiếp sức từng bước chân em.
Từ 5 phút ngẫu hứng đến hành trình “đổi đời” tại Việt Nam của chàng sinh viên Scotland

Từ 5 phút ngẫu hứng đến hành trình “đổi đời” tại Việt Nam của chàng sinh viên Scotland

Một lựa chọn tưởng chừng ngẫu hứng nhưng lại mở ra hành trình tìm thấy “ngôi nhà thứ hai” nơi đất khách cho chàng trai Scotland.
Vĩnh Long: Khai mạc tuần lễ văn hóa – thể thao – du lịch chào mừng Lễ hội Ok Om Bok

Vĩnh Long: Khai mạc tuần lễ văn hóa – thể thao – du lịch chào mừng Lễ hội Ok Om Bok

Trong không khí hân hoan, phấn khởi và đoàn kết của đồng bào các dân tộc anh em hướng về Lễ hội Ok Om Bok – Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, tối ngày 30/10/2025, tại Công viên Phạm Ngũ Lão, phường Trà Vinh, UBND tỉnh Vĩnh Long long trọng tổ chức Lễ khai mạc Tuần lễ Văn hóa, Thể thao và Du lịch chào mừng Lễ hội Ok Om Bok tỉnh Vĩnh Long năm 2025.

Lạc bước giữa Sapa mùa thu: Khi mây vờn núi, nắng hong lòng người

Giữa miền sơn cước Hoàng Liên, Sapa vào thu như bức họa của nắng, gió và mây trời. Đặt chân tới đây, du khách sẽ thấy mình lạc vào bản giao hưởng dịu dàng của thiên nhiên và cảm xúc.