Thứ ba 28/04/2026 23:06
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Từ “sốt đất” đến thực phẩm bẩn: Hiểm họa sức khỏe có thể đến từ bữa ăn hàng ngày

Từ “sốt đất” đến thực phẩm bẩn: Hiểm họa sức khỏe có thể đến từ bữa ăn hàng ngày

Không chỉ là những vụ ngộ độc thực phẩm tập thể gây hoang mang, nguy cơ sức khỏe cộng đồng hiện còn đến từ các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như Whitmore – hay còn gọi là “sốt đất”. Khi vi khuẩn có thể xâm nhập từ nguồn nước, thực phẩm nhiễm bẩn hoặc môi trường ô nhiễm, mỗi bữa ăn, mỗi nguồn nước sử dụng hàng ngày đều có thể trở thành mắt xích rủi ro nếu thiếu kiểm soát.
Cận cảnh lễ khai trương VUI-Fest Cát Bà: "Thành phố không ngủ" mới bên bờ vịnh

Cận cảnh lễ khai trương VUI-Fest Cát Bà: "Thành phố không ngủ" mới bên bờ vịnh

Cận cảnh không khí náo nhiệt trong ngày ra mắt VUI-Fest Cát Bà và nhà hàng bia Sun Bavaria Cat Ba. Ngắm trọn vẹn sức sống của "thành phố không ngủ" với các hoạt động vui chơi, ẩm thực đa dạng cùng những màn pháo hoa rực rỡ thắp sáng Vịnh trung tâm.
Hơn 240 golfer tham gia Giải golf kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh

Hơn 240 golfer tham gia Giải golf kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh

Hơn 240 golfer là doanh nhân, nhà quản lý trên cả nước sẽ hội tụ tại TP.HCM tham dự giải golf kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh. Không chỉ là sân chơi thể thao, sự kiện còn hướng đến kết nối kinh doanh và gây quỹ cho các hoạt động cộng đồng.
Tắm đêm có bị đột quỵ không: Sự thật khoa học nhiều người hiểu sai

Tắm đêm có bị đột quỵ không: Sự thật khoa học nhiều người hiểu sai

Nhiều người lo rằng tắm đêm có bị đột quỵ không, nhưng y học không xác nhận mối liên hệ trực tiếp. Vấn đề nằm ở trạng thái cơ thể khi tắm. Hiểu đúng cơ chế giúp bạn giảm rủi ro mà không cần từ bỏ thói quen sinh hoạt.
Lễ hội ánh sáng 3D mapping “Cầu nguyện hòa bình thế giới” linh thiêng hào hùng tại Bảo tháp Mandala Tây Thiên

Lễ hội ánh sáng 3D mapping “Cầu nguyện hòa bình thế giới” linh thiêng hào hùng tại Bảo tháp Mandala Tây Thiên

Tối 25/4 trong khuôn khổ chương trình khai mạc Pháp hội Đại Bi Quan Âm, lễ hội ánh sáng 3D mapping “Cầu nguyện hòa bình thế giới” đã mang đến một không gian nghệ thuật linh thiêng hào hùng tại Bảo tháp Mandala Tây Thiên (Phú Thọ).
“Save The World” – âm nhạc chữa lành từ Việt Nam lan toả toàn cầu

“Save The World” – âm nhạc chữa lành từ Việt Nam lan toả toàn cầu

Nghệ sĩ viola Nguyệt Thu ra mắt dự án “Save The World”, lan tỏa âm nhạc chữa lành toàn cầu. Chuỗi sự kiện tại Hà Nội từ 24–26/4/2026 hứa hẹn kết nối hàng triệu trái tim.
Cửa Lò vào mùa hút khách, du lịch biển xứ Nghệ tăng tốc đón cao điểm hè

Cửa Lò vào mùa hút khách, du lịch biển xứ Nghệ tăng tốc đón cao điểm hè

Ngay từ những tháng đầu năm, du lịch Cửa Lò ghi nhận tín hiệu khởi sắc với lượng khách tăng mạnh, dịch vụ sôi động và nhiều sản phẩm trải nghiệm mới. Sức nóng từ Festival Du lịch 2026 cùng hạ tầng ngày càng đồng bộ đang tạo kỳ vọng bứt phá cho mùa hè, đưa phố biển xứ Nghệ tiếp tục trở thành điểm đến hấp dẫn của miền Trung
Gia Lai trước thời cơ bứt phá: Đánh thức hành trình “đại ngàn – biển xanh”

Gia Lai trước thời cơ bứt phá: Đánh thức hành trình “đại ngàn – biển xanh”

Không chỉ sở hữu không gian văn hóa cồng chiêng đặc sắc và cảnh quan đại ngàn hùng vĩ, Gia Lai đang đứng trước cơ hội lớn để định vị lại bản đồ du lịch với chiến lược kết nối cao nguyên và duyên hải. Năm Du lịch Quốc gia 2026 mở ra cú hích quan trọng, nhưng cũng đặt ra yêu cầu cấp thiết về sản phẩm, hạ tầng và thương hiệu.
Sắc màu Du lịch Đất Tổ: Kích cầu mạnh mẽ mùa lễ hội 2026

Sắc màu Du lịch Đất Tổ: Kích cầu mạnh mẽ mùa lễ hội 2026

Trong không khí Giỗ Tổ Hùng Vương 2026, Phú Thọ khởi động chương trình kích cầu du lịch với hàng loạt hoạt động quảng bá, trải nghiệm và ưu đãi, hướng tới mục tiêu đón 15 triệu lượt khách.
Sa Pa vào Top 53 thị trấn đẹp nhất thế giới: Khẳng định sức hút của du lịch Việt Nam

Sa Pa vào Top 53 thị trấn đẹp nhất thế giới: Khẳng định sức hút của du lịch Việt Nam

Việc Sa Pa được vinh danh trong Top 53 thị trấn nhỏ đẹp nhất thế giới năm 2026 không chỉ khẳng định sức hấp dẫn của một điểm đến vùng cao, mà còn cho thấy xu hướng du lịch toàn cầu đang ưu tiên những nơi giàu bản sắc và trải nghiệm bền vững.
Hàng nghìn người dân TP.HCM đổ về dự lễ hội bánh mì 2026

Hàng nghìn người dân TP.HCM đổ về dự lễ hội bánh mì 2026

168 gian hàng đã quy tụ tại lễ hội bánh mì Việt Nam lần thứ 4 năm 2026, nhiều thương hiệu bánh mì nổi tiếng của TP.HCM và cả nước trình diễn gian hàng tại công viên Lê Văn Tám, TP.HCM, như: bánh mì Huynh Hoa, bánh mì Trang, bánh mì Cụ Lý…
Rực rỡ lễ rước kiệu Đền Hùng

Rực rỡ lễ rước kiệu Đền Hùng

Sáng 23/4/2026, lễ rước kiệu của 4 xã vùng ven Đền Hùng diễn ra trang nghiêm, tái hiện sinh hoạt văn hóa Việt cổ và lan tỏa đạo lý “Uống nước nhớ nguồn”.
Mở lại tour thuyền buồm đỏ 3 vách trên vịnh Hạ Long, miễn phí trải nghiệm dịp 30/4

Mở lại tour thuyền buồm đỏ 3 vách trên vịnh Hạ Long, miễn phí trải nghiệm dịp 30/4

Sau thời gian chuẩn bị, tour thuyền buồm đỏ 3 vách chính thức được mở lại tại vịnh Hạ Long, đồng thời miễn phí cho người dân và du khách trong giai đoạn đầu. Sản phẩm du lịch mang đậm dấu ấn văn hóa biển hứa hẹn tạo thêm lựa chọn trải nghiệm mới dịp nghỉ lễ 30/4-1/5.
Gen Z Việt định hình xu hướng du lịch mới: Đi ngắn ngày, trải nghiệm sâu và tối ưu chi phí

Gen Z Việt định hình xu hướng du lịch mới: Đi ngắn ngày, trải nghiệm sâu và tối ưu chi phí

Không còn chờ đợi những kỳ nghỉ dài, Gen Z Việt đang thay đổi cách đi du lịch khi ưu tiên các chuyến đi ngắn ngày nhưng tần suất dày, chú trọng trải nghiệm và kiểm soát chi phí. Xu hướng này không chỉ phản ánh lối sống linh hoạt của người trẻ mà còn tác động trực tiếp đến cách vận hành của thị trường du lịch.
Vịnh Bái Tử Long vào top kỳ quan Đông Nam Á: Lợi thế từ vẻ đẹp nguyên sơ

Vịnh Bái Tử Long vào top kỳ quan Đông Nam Á: Lợi thế từ vẻ đẹp nguyên sơ

Vịnh Bái Tử Long (Quảng Ninh) được tạp chí du lịch Mỹ Condé Nast Traveler xếp thứ 3 trong danh sách 7 kỳ quan tiêu biểu của Đông Nam Á. Sự vinh danh này không chỉ ghi nhận giá trị cảnh quan mà còn cho thấy xu hướng tìm kiếm điểm đến nguyên bản, ít đông đúc của du khách quốc tế.