Thứ hai 15/09/2025 18:56
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Bước chạy kết nối công nghệ và văn hóa

Bước chạy kết nối công nghệ và văn hóa

Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa, hàng chục nghìn vận động viên từ khắp nơi trên thế giới sẽ hội tụ về Thủ đô để tham gia Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank Mùa thứ 4. Sự kiện năm nay không chỉ là cuộc đua thể lực mà còn là hành trình kết nối giữa văn hóa truyền thống, chuyển đổi số và tinh thần sống khỏe vì một Việt Nam vượt trội.
HDBank Green Marathon 2025 - Điểm hẹn của những bước chân xanh và nhịp sống số

HDBank Green Marathon 2025 - Điểm hẹn của những bước chân xanh và nhịp sống số

Bước vào mùa giải thứ tư, HDBank Green Marathon 2025 sẽ diễn ra vào ngày 27 và 28/9/2025 tại xã Cần Giờ - “Lá phổi xanh” của TP.HCM, nơi được UNESCO công nhận là Khu Dự trữ sinh quyển rừng ngập mặn thế giới. Giải đấu hứa hẹn mang đến một mùa giải thể thao - cộng đồng sôi động, hấp dẫn và giàu ý nghĩa.
Công an và người dân Cát Hải giúp du khách Pháp tìm lại tài sản

Công an và người dân Cát Hải giúp du khách Pháp tìm lại tài sản

Sáng ngày 13/9/2025, Công an đặc khu Cát Hải phối hợp cùng anh Đoàn Văn Quý (sinh năm 1993, trú tại thôn 13, đặc khu Cát Hải) tổ chức trao trả tài sản đánh rơi cho một du khách người Pháp. Hành động đẹp này không chỉ đem lại niềm vui cho du khách mà còn góp phần lan tỏa hình ảnh thân thiện, mến khách của người dân địa phương.
Bánh mì Trạng - Từ xe bánh mì di động đến mô hình khởi nghiệp hấp dẫn cho giới trẻ

Bánh mì Trạng - Từ xe bánh mì di động đến mô hình khởi nghiệp hấp dẫn cho giới trẻ

Trong làn sóng khởi nghiệp đang lan rộng tại Việt Nam, Bánh mì Trạng được xem là một trong những mô hình kinh doanh sáng tạo, kết hợp tinh hoa ẩm thực truyền thống với tư duy quản trị hiện đại. Chỉ trong vòng vài tháng, thương hiệu này đã nhanh chóng tạo nên dấu ấn mạnh mẽ trên thị trường, trở thành lựa chọn khởi nghiệp đáng chú ý của nhiều bạn trẻ.
Sôi động chọi trâu Đồ Sơn 2025: 16 "ông trâu" tranh tài, hẹn du khách mùa thu Hải Phòng

Sôi động chọi trâu Đồ Sơn 2025: 16 "ông trâu" tranh tài, hẹn du khách mùa thu Hải Phòng

Lễ hội chọi trâu Đồ Sơn 2025 sẽ diễn ra từ ngày 22/9 đến 7/10 (tức 1–16/8 âm lịch), mang đến cho du khách những nghi lễ trang trọng và màn tranh tài kịch tính của “ông trâu” vùng biển Hải Phòng
Vietravel Hải Phòng đồng hành cùng thành phố Hải Phòng đưa người dân tham quan triển lãm A80

Vietravel Hải Phòng đồng hành cùng thành phố Hải Phòng đưa người dân tham quan triển lãm A80

Trong không khí toàn quốc hướng về Kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, Công ty Cổ phần Du lịch Vietravel Chi nhánh Hải Phòng đã phối hợp cùng Thành phố Hải Phòng và các đơn vị liên quan tổ chức các chuyến xe miễn phí đưa nhân dân đến tham quan Triển lãm A80 tại Hà Nội.
Hà Nội khởi công công viên dọc sông Tô Lịch: Hồi sinh biểu tượng văn hóa Thủ đô

Hà Nội khởi công công viên dọc sông Tô Lịch: Hồi sinh biểu tượng văn hóa Thủ đô

Nhân kỷ niệm 71 năm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954 – 10/10/2025), UBND TP. Hà Nội sẽ đồng loạt khởi công 8 công trình trọng điểm, trong đó đáng chú ý là dự án công viên tuyến hai bên sông Tô Lịch – công trình được kỳ vọng không chỉ tạo dựng không gian xanh cho đô thị, mà còn góp phần “hồi sinh” dòng sông đã gắn bó lâu đời với lịch sử và đời sống của người Hà Nội.
Hải Phòng tổ chức xe đưa đón miễn phí người dân tham quan Triển lãm A80 tại Hà Nội

Hải Phòng tổ chức xe đưa đón miễn phí người dân tham quan Triển lãm A80 tại Hà Nội

Nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho người dân trên địa bàn thành phố có cơ hội tham quan Triển lãm A80 tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia (xã Đông Anh, Hà Nội), từ ngày 8/9, thành phố Hải Phòng sẽ tổ chức các chuyến xe đưa đón miễn phí phục vụ người dân.
Đêm 7/9, người Việt sẽ được ngắm Mặt Trăng đổi qua ba sắc màu

Đêm 7/9, người Việt sẽ được ngắm Mặt Trăng đổi qua ba sắc màu

Tại Việt Nam, điều kiện quan sát được đánh giá là thuận lợi, người dân có thể chiêm ngưỡng trăng máu bằng mắt thường nếu thời tiết quang đãng.
‘Cây Hứa nguyện hiếu thuận’ trong mùa Vu lan ở Bảo tháp Mandala Tây Thiên

‘Cây Hứa nguyện hiếu thuận’ trong mùa Vu lan ở Bảo tháp Mandala Tây Thiên

“Tâm hiếu là tâm Phật, là ngọn lửa thiêng liêng nhất của kiếp nhân sinh. Trong tiếng đồng vọng mùa Vu lan, chúng ta cùng gõ một tiếng chuông thiêng, lắng đọng nhịp đập trái tim mình hướng về cha mẹ - những vị Phật sống giữa đời thường…” - lời giảng của Ni sư Trụ trì Đại Bảo tháp Mandala Tây Thiên (xã Đại Đình, Phú Thọ) làm lay động bao người dự lễ.
Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank mùa 8: Sản phẩm du lịch mới mang bản sắc TP.HCM

Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank mùa 8: Sản phẩm du lịch mới mang bản sắc TP.HCM

Theo ông Lê Trương Hiền Hòa – Phó Giám đốc Sở Du lịch TP.HCM: “Sự kiện mang tính biểu trưng mạnh mẽ, tạo điểm nhấn thu hút du khách quốc tế, truyền cảm hứng cộng đồng và góp phần nâng cao vị thế TP.HCM trên bản đồ du lịch thể thao.”
Đại lễ A80 nghệ thuật truyền hình làm mãn nhãn người xem

Đại lễ A80 nghệ thuật truyền hình làm mãn nhãn người xem

Nếu lực lượng vũ trang hùng hậu cùng khí tài hiện đại khẳng định sức mạnh quốc gia, thì phía sau màn hình, đội ngũ quay phim - truyền hình chính là những người “kể chuyện bằng hình ảnh”, góp phần đưa trọn vẹn không khí hào hùng của Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh.
Du khách nô nức về Quảng Ninh tham quan di tích, bảo tàng dịp Quốc khánh 2/9

Du khách nô nức về Quảng Ninh tham quan di tích, bảo tàng dịp Quốc khánh 2/9

Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 năm nay ghi nhận không khí du lịch sôi động tại Quảng Ninh. Bên cạnh sức hút từ các bãi biển, khu nghỉ dưỡng, du lịch văn hóa – lịch sử tiếp tục chứng minh sức hấp dẫn đặc biệt khi hàng chục nghìn lượt du khách tìm về tham quan các di tích, bảo tàng trên địa bàn tỉnh.
Hà Nội – Sáng mãi khát vọng Việt Nam: Bản giao hưởng nghệ thuật tôn vinh lịch sử và khát vọng tương lai

Hà Nội – Sáng mãi khát vọng Việt Nam: Bản giao hưởng nghệ thuật tôn vinh lịch sử và khát vọng tương lai

Tối 31/8, tại Trung tâm Hội chợ Triển lãm Quốc gia (xã Đông Anh, Hà Nội), chương trình nghệ thuật đặc biệt mang tên “Hà Nội – Sáng mãi khát vọng Việt Nam” đã diễn ra trong không khí trang trọng, hào hùng và đầy cảm xúc, đánh dấu điểm nhấn nghệ thuật nổi bật trong chuỗi sự kiện chào mừng 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
TS. BS Quách Hữu Trung – Người “gieo hạt” đổi mới cho y tế miền Trung và hành trình tại Vinmec Đà Nẵng

TS. BS Quách Hữu Trung – Người “gieo hạt” đổi mới cho y tế miền Trung và hành trình tại Vinmec Đà Nẵng

Với hơn 30 năm gắn bó cùng nghề, Thầy thuốc Ưu tú, TS.BS Quách Hữu Trung đã khẳng định tên tuổi như một nhà lãnh đạo y tế đổi mới. Từ tháng 8/2025, trên cương vị Giám đốc Vinmec Đà Nẵng, ông tiếp tục hành trình nâng tầm dịch vụ chăm sóc sức khỏe nhân dân miền Trung bằng sự kết hợp giữa trái tim người thầy thuốc và tầm nhìn quản trị hiện đại.