Thứ sáu 05/06/2026 01:46
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Tha thứ để trái tim sống khỏe: bí quyết trường thọ

Tha thứ để trái tim sống khỏe: bí quyết trường thọ

Áp lực kéo dài, mâu thuẫn không được hóa giải, những mối quan hệ kết thúc trong oán giận – tất cả đang để lại dấu vết không chỉ trong tâm trí mà trực tiếp trên trái tim. Nghiên cứu tim mạch quốc tế chỉ ra rõ ràng: người mang oán hận mãn tính có nhịp tim cao hơn, huyết áp kém ổn định hơn so với người biết buông bỏ. Tha thứ, hóa ra, không phải chuyện đạo lý – mà là một chiến lược bảo vệ sức khỏe tim mạch có cơ sở khoa học.
Du lịch Việt Nam tăng tốc mạnh mẽ, liên tiếp xác lập các cột mốc chưa từng có

Du lịch Việt Nam tăng tốc mạnh mẽ, liên tiếp xác lập các cột mốc chưa từng có

Du lịch Việt Nam liên tiếp lập nhiều kỷ lục trong năm 2026 với 10,6 triệu lượt khách quốc tế sau 5 tháng, mở ra triển vọng hoàn thành mục tiêu đón 25 triệu khách quốc tế cả năm.
Khánh Hòa khởi tranh Giải đua xe ô tô thể thao địa hình Victory Challenge 2026

Khánh Hòa khởi tranh Giải đua xe ô tô thể thao địa hình Victory Challenge 2026

Giải đua xe ô tô thể thao địa hình Victory Challenge 2026 mùa thứ hai liên tiếp chính thức khởi tranh từ ngày 3 đến 7/6/2026 với 60 đội đua cùng bước vào một hành trình đầy thử thách chinh phục niềm đam mê off-road, vượt qua giới hạn bản thân; cống hiến những màn trình diễn đỉnh cao.
Đếm ngược khai hội Paradise Summer Fest: Trọn bộ bí kíp trải nghiệm siêu đô thị ESG++ đầu tiên của Việt Nam

Đếm ngược khai hội Paradise Summer Fest: Trọn bộ bí kíp trải nghiệm siêu đô thị ESG++ đầu tiên của Việt Nam

Cuối tuần này (6/6), siêu lễ hội Paradise Summer Fest chính thức bùng nổ tại Vinhomes Green Paradise Cần Giờ. Không chỉ mang đến hành trình giải trí xuyên suốt 9 trạm chủ đề rực rỡ, sự kiện còn là cơ hội để du khách tận mắt chiêm ngưỡng tầm vóc và tiến độ thần tốc của siêu đô thị ESG++ đầu tiên của Việt Nam.
Khánh Hòa tăng tốc trên đường đua chuyển đổi xanh đến Net Zero

Khánh Hòa tăng tốc trên đường đua chuyển đổi xanh đến Net Zero

Ngày 1/6, Sở Nông nghiệp và Môi trường Khánh Hòa đã ban hành Văn bản số 7669/STNMT-CCKSBVMT về việc tổ chức các hoạt động hưởng ứng với chủ đề “A Global Call for Climate Action - Kêu gọi toàn cầu chung tay hành động vì khí hậu” do Chương trình Môi trường Liên hợp quốc (UNEP) phát động. Đây không chỉ là một chiến dịch bề nổi, mà là chiến lược hành động được số hóa và cụ thể hóa bằng những con số ấn tượng từ các Sở, ban, ngành.
DANAFF 2026 lần đầu tổ chức Ngày kết nối công nghiệp điện ảnh

DANAFF 2026 lần đầu tổ chức Ngày kết nối công nghiệp điện ảnh

Liên hoan Phim châu Á Đà Nẵng lần thứ IV (DANAFF IV) sẽ diễn ra từ ngày 28/6 đến 4/7/2026 với quy mô lớn nhất từ trước đến nay, quy tụ hơn 100 bộ phim, nhiều nhà làm phim quốc tế và lần đầu tiên triển khai chương trình kết nối ngành công nghiệp điện ảnh nhằm thúc đẩy hợp tác, đầu tư và đưa phim Việt ra thị trường toàn cầu.
Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: 3 việc cần làm ngay khi nắng nóng

Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: 3 việc cần làm ngay khi nắng nóng

Những ngày nắng nóng cực đoan kéo dài, số ca cấp cứu vì say nắng và sốc nhiệt tại các bệnh viện tăng đáng kể. Điều đáng chú ý là không phải chỉ người lao động ngoài trời mới gặp nguy cơ – người ngồi trong phòng kín, di chuyển giờ nắng gắt hay chủ quan với cơn mệt bất thường đều có thể rơi vào tình huống nguy hiểm. Phòng tránh sốc nhiệt hoàn toàn có thể thực hiện được nếu biết đúng cách và biết đúng lúc.
Liên hoan phim ngắn TP.Hồ Chí Minh 2026: Khơi nguồn sáng tạo trẻ, kiến tạo Thành phố điện ảnh

Liên hoan phim ngắn TP.Hồ Chí Minh 2026: Khơi nguồn sáng tạo trẻ, kiến tạo Thành phố điện ảnh

Với mục tiêu tìm kiếm, phát hiện những tài năng điện ảnh, bổ sung lực lượng làm phim trong tương lai cũng như tạo các cơ hội phát triển tài năng, khả năng làm phim của các nhà làm phim trẻ, góp phần phát triển nền điện ảnh của cả nước nói chung và TP.HCM nói riêng.
Từ lễ hội đến thể thao, sắc đẹp, Khánh Hòa tỏa sáng thành điểm hẹn quốc tế mùa hè 2026

Từ lễ hội đến thể thao, sắc đẹp, Khánh Hòa tỏa sáng thành điểm hẹn quốc tế mùa hè 2026

Từ thương hiệu du lịch đẳng cấp, lễ hội văn hóa đặc sắc, những giải thể thao quốc tế sôi động đến sự kiện sắc đẹp ngang tầm thế giới, Khánh Hòa chính thức trở thành sân khấu lớn của quốc gia và điểm hẹn quốc tế mùa hè 2026.
Tuyến tàu cao tốc TP.HCM - Côn Đảo hoạt động trở lại từ ngày 6-6

Tuyến tàu cao tốc TP.HCM - Côn Đảo hoạt động trở lại từ ngày 6-6

Từ ngày 6-6, tuyến tàu cao tốc TP.HCM - Côn Đảo chính thức hoạt động trở lại với tàu Phú Quý Express 02 sức chứa 527 khách, thời gian hành trình khoảng 5 giờ 15 phút.
Lào Cai: Người Dao đỏ Đông Cuông gìn giữ hồn cốt dân tộc qua sắc đỏ rực rỡ ngày vu quy

Lào Cai: Người Dao đỏ Đông Cuông gìn giữ hồn cốt dân tộc qua sắc đỏ rực rỡ ngày vu quy

Giữa nhịp sống hiện đại đang từng ngày đổi thay vùng cao Tây Bắc, những bộ trang phục cưới truyền thống của người Dao đỏ Đông Cuông (Lào Cai) vẫn hiện diện đầy tự hào trong ngày vu quy. Sắc đỏ thổ cẩm không chỉ làm nên vẻ đẹp riêng của lễ cưới mà còn trở thành biểu tượng cho nỗ lực gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc được trao truyền qua nhiều thế hệ.
Ám ảnh bệnh tật: Hiểu về bệnh này sao cho đúng?

Ám ảnh bệnh tật: Hiểu về bệnh này sao cho đúng?

Đi khám hết chỗ này đến chỗ khác, xét nghiệm lần này đến lần khác – nhưng bác sĩ vẫn nói không có bệnh. Vậy mà nỗi sợ không biến mất. Đây không phải chuyện "nghĩ nhiều quá" – đây là một rối loạn tâm thần có tên, có cơ chế và có hướng điều trị rõ ràng.
Nghề muối Sa Huỳnh: Gìn giữ di sản quốc gia gắn với phát triển du lịch cộng đồng

Nghề muối Sa Huỳnh: Gìn giữ di sản quốc gia gắn với phát triển du lịch cộng đồng

Được công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, nghề muối Sa Huỳnh đang được Quảng Ngãi bảo tồn và phát huy thông qua mô hình du lịch cộng đồng, mở hướng phát triển bền vững cho vùng muối truyền thống.
1.500 Motor phân khối lớn khuấy động phố biển Nha Trang tại Castrol superbike Fest 2026

1.500 Motor phân khối lớn khuấy động phố biển Nha Trang tại Castrol superbike Fest 2026

Đánh dấu lần thứ 4 được tổ chức, Super Bike Fest 2026 tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những lễ hội mô tô thường niên quy mô và sôi động bậc nhất tại Việt Nam, quy tụ hàng ngàn biker từ khắp mọi miền đất nước cùng những vị khách quốc tế chung niềm đam mê xe phân khối lớn.
TP.Hồ Chí Minh: Lần đầu tiên đưa Triển lãm “Trẻ em thời chiến” trong không gian Metro

TP.Hồ Chí Minh: Lần đầu tiên đưa Triển lãm “Trẻ em thời chiến” trong không gian Metro

Lần đầu tiên, một triển lãm chuyên đề về lịch sử được tổ chức ngay trong không gian Metro TP.Hồ Chí Minh, mang đến cho người dân và du khách cơ hội tiếp cận những câu chuyện của quá khứ thông qua một hình thức trải nghiệm mới mẻ, gần gũi.