Thứ sáu 26/12/2025 12:24
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Vì sao đặt điện thoại cạnh giường ngủ có thể gây hại đến sức khỏe?

Vì sao đặt điện thoại cạnh giường ngủ có thể gây hại đến sức khỏe?

Nhiều người đang giữ thói quen để điện thoại ngay đầu giường khi đi ngủ vì sự tiện lợi dù biết những mối nguy tiềm tàng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Quảng Ninh rộn ràng đón năm mới với Chương trình nghệ thuật Countdown 2026

Quảng Ninh rộn ràng đón năm mới với Chương trình nghệ thuật Countdown 2026

Tối 31/12/2025, tại Quảng trường 30/10 (phường Hạ Long), tỉnh Quảng Ninh sẽ tổ chức Chương trình nghệ thuật Chào năm mới – Countdown 2026 với chủ đề “Kỷ luật – Đồng tâm, kiến tạo tương lai”. Chương trình dự kiến bắt đầu từ 21 giờ 30 phút, kéo dài 180 phút, quy mô gần 50.000 khán giả, được truyền hình trực tiếp trên kênh QTV của Báo và Phát thanh – Truyền hình tỉnh Quảng Ninh.
Shark Tank Việt Nam chính thức dừng phát sóng sau 10 năm

Shark Tank Việt Nam chính thức dừng phát sóng sau 10 năm

Sau một thập kỷ đồng hành cùng phong trào khởi nghiệp, chương trình truyền hình thực tế Shark Tank Việt Nam (Thương vụ bạc tỷ) chính thức ngừng phát sóng và chưa có kế hoạch sản xuất các mùa tiếp theo.
Vinmec Đà Nẵng chinh phục ca phẫu thuật cắt thực quản phức tạp hàng đầu trong lĩnh vực Ngoại Tiêu hoá

Vinmec Đà Nẵng chinh phục ca phẫu thuật cắt thực quản phức tạp hàng đầu trong lĩnh vực Ngoại Tiêu hoá

Nam bệnh nhân 78 tuổi mắc ung thư thực quản được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế (BV ĐKQT) Vinmec Đà Nẵng trong tình trạng suy kiệt, tìm kiếm cơ hội sống cuối cùng. Nhờ năng lực chuyên môn của đội ngũ bác sĩ, ca phẫu thuật nội soi cắt thực quản toàn phần phức tạp đã được thực hiện thành công, mở ra hy vọng sống mới cho người bệnh.
Về Cao Phong mùa cam chín: Chạm vào sắc vàng trên những triền đồi xứ Mường

Về Cao Phong mùa cam chín: Chạm vào sắc vàng trên những triền đồi xứ Mường

Khám phá Cao Phong mùa cam chín với những đồi cam vàng rực, trải nghiệm hái cam tại vườn, thưởng vị ngọt xứ Mường và tận hưởng không khí trong lành.
Giải Pickleball tranh Cúp L

Giải Pickleball tranh Cúp L'Avenir mở rộng lần 1 - năm 2025 thành công tốt đẹp

Giải Pickleball Cúp L'Avenir 2025 do Cloud Gate tổ chức, quy tụ các VĐV hàng đầu, lan tỏa tinh thần thể thao và kết nối cộng đồng.
Vingroup hỗ trợ Hà Tĩnh chuẩn hóa cấp cứu ngoại viện từ phương tiện đến con người

Vingroup hỗ trợ Hà Tĩnh chuẩn hóa cấp cứu ngoại viện từ phương tiện đến con người

Ngày 23/12, Tập đoàn Vingroup phối hợp với Bộ Y tế và UBND tỉnh Hà Tĩnh tổ chức Lễ bàn giao xe cứu thương và thiết bị y tế do Vingroup hỗ trợ cho tỉnh. Đây là dấu mốc quan trọng, góp phần nâng cao năng lực cấp cứu ngoại viện, tăng cường khả năng ứng cứu y tế khẩn cấp với Hà Tĩnh, địa phương thường xuyên đối mặt với thiên tai, bão lũ và nhiều tình huống tai nạn trên địa bàn rộng, địa hình phức tạp.
Nhạc trưởng Trần Nhật Minh chỉ huy hòa nhạc chào năm mới 2026

Nhạc trưởng Trần Nhật Minh chỉ huy hòa nhạc chào năm mới 2026

Với New Year Concert 2026, Dàn nhạc Giao hưởng Hà Nội lựa chọn cách kể câu chuyện chào năm cũ và đón năm mới bằng những tác phẩm quen thuộc nhưng được sắp đặt theo tinh thần mở, dễ tiếp cận và giàu cảm xúc.
Lợi ích cho sức khỏe khi uống nước cam mỗi ngày bạn nên biết

Lợi ích cho sức khỏe khi uống nước cam mỗi ngày bạn nên biết

Nước cam là thức uống giàu dinh dưỡng nhờ hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước cam mỗi ngày?
Dự án "Compass 360: Hướng nhà" - Kết nối tri thức, sưởi ấm tình thân qua từng trang sách

Dự án "Compass 360: Hướng nhà" - Kết nối tri thức, sưởi ấm tình thân qua từng trang sách

Dự án truyền thông "Compass 360: Hướng Nhà" đăng tải bộ nhận diện mang nét gợi nhắc về gia đình truyền thống Việt Nam, đánh dấu cột mốc chính thức ra mắt với công chúng. Đây là lời mở cho một hành trình nâng cao nhận thức về văn hóa đọc trong các thế hệ, đặc biệt là giới trẻ, đồng thời mượn những trang sách làm cầu nối khơi dậy và thắt chặt tình cảm gia đình - giá trị cốt lõi đang dần bị phai màu trong nhịp sống hiện đại hối hả.
Hơn 14.000 vận động viên tham gia VnExpress Marathon Hải Phòng 2025, lan tỏa lối sống lành mạnh

Hơn 14.000 vận động viên tham gia VnExpress Marathon Hải Phòng 2025, lan tỏa lối sống lành mạnh

Với mong muốn khuyến khích lối sống lành mạnh, Herbalife Việt Nam tiếp tục trở thành nhà tài trợ chính của giải VnExpress Marathon Hải Phòng 2025, diễn ra từ ngày 19 đến 21/12 tại thành phố cảng sôi động.
Trao giải Cuộc thi “Sáng tác sản phẩm truyền thông về môi trường không khói thuốc lá”

Trao giải Cuộc thi “Sáng tác sản phẩm truyền thông về môi trường không khói thuốc lá”

Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương thuộc, Bộ Y tế phối hợp với Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá đã long trọng tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải Cuộc thi “Sáng tác sản phẩm truyền thông về môi trường không khói thuốc lá”.
Phú Quốc – “địa chỉ lịch sử” của du lịch Việt Nam

Phú Quốc – “địa chỉ lịch sử” của du lịch Việt Nam

Việc đảo Ngọc là nơi đón vị khách quốc tế thứ 10 triệu vào năm 2016 và vị khách quốc tế thứ 20 triệu vào năm 2025 không chỉ là những con số mang ý nghĩa kỷ niệm, mà phản ánh một kết quả tất yếu của quá trình phát triển liên tục về hạ tầng, sản phẩm và năng lực đón tiếp.
Hoa mộc lan nở sớm, mang không khí Tết về với người Hà Nội

Hoa mộc lan nở sớm, mang không khí Tết về với người Hà Nội

Hoa mộc lan nở sớm, trở thành xu hướng chơi hoa đầu mùa. Vẻ đẹp tinh tế mang không khí Tết đến sớm trong nhiều gia đình Thủ đô.
ACB tổ chức giải golf “Drive with Heart 2025”, quy tụ gần 20 tỷ đồng cho y tế và giáo dục

ACB tổ chức giải golf “Drive with Heart 2025”, quy tụ gần 20 tỷ đồng cho y tế và giáo dục

ACB tổ chức giải golf thiện nguyện Drive with Heart 2025, quy tụ gần 20 tỷ đồng cho y tế và giáo dục, lan tỏa tinh thần chung tay vì cộng đồng doanh nghiệp và xã hội.