Thứ năm 18/12/2025 03:52
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Kiến tạo tương lai tại quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Kiến tạo tương lai tại quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Phần Lan không chỉ là một trong những quốc gia có chất lượng giáo dục hàng đầu thế giới, mà còn là biểu tượng của một triết lý giáo dục nhân văn đã trở thành chuẩn mực toàn cầu.
Cuộc sống không ngày nghỉ của người giàu nhất thế giới Elon Musk

Cuộc sống không ngày nghỉ của người giàu nhất thế giới Elon Musk

Cuộc sống của Elon Musk là minh chứng cho sự đánh đổi giữa thời gian cá nhân và thành công tột đỉnh trong sự nghiệp. Dù đạt đến đỉnh cao tài chính, ông vẫn lao động cật lực, duy trì lịch trình dày đặc và đối mặt với áp lực không ngừng nghỉ.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày: 5 thay đổi tích cực bạn sẽ nhận thấy

Đi bộ 30 phút mỗi ngày: 5 thay đổi tích cực bạn sẽ nhận thấy

Chỉ nửa tiếng đi bộ mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng lười vận động mà còn mang lại những lợi ích to lớn sau đây.
Lênh đênh trên hồ Ba Bể mùa thay lá – Trải nghiệm yên bình cuối năm

Lênh đênh trên hồ Ba Bể mùa thay lá – Trải nghiệm yên bình cuối năm

Khám phá Hồ Ba Bể mùa thay lá với rừng cổ thụ vàng cam, mặt hồ trong lặng và không gian thiên nhiên trầm tĩnh đầy cuốn hút cuối năm.
6 thói quen khởi đầu ngày mới nên duy trì thường xuyên

6 thói quen khởi đầu ngày mới nên duy trì thường xuyên

Mỗi buổi sáng là một cơ hội để làm mới bản thân. Tham khảo 6 thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp bạn chào đón ngày mới với tinh thần minh mẫn, trái tim nhẹ nhàng và bước chân vững vàng hơn.
Từ đường chạy đến lối sống khỏe: Vai trò của dinh dưỡng khoa học

Từ đường chạy đến lối sống khỏe: Vai trò của dinh dưỡng khoa học

Chạy bộ khi song hành cùng dinh dưỡng khoa học, đang góp phần hình thành nền tảng sống khỏe bền vững và lan tỏa lối sống lành mạnh trong cộng đồng.
Lảo Thẩn thiên đường mây trên “nóc nhà Y Tý” giữa mùa đẹp nhất của Tây Bắc

Lảo Thẩn thiên đường mây trên “nóc nhà Y Tý” giữa mùa đẹp nhất của Tây Bắc

Núi Lảo Thẩn cao gần 2.860 m ở Y Tý là điểm săn mây lý tưởng, hấp dẫn du khách bởi cảnh sắc hùng vĩ, cung đường dễ chinh phục và vẻ đẹp nguyên sơ đặc trưng Tây Bắc.
Đình Bắc thăng hoa, U22 Việt Nam hiên ngang tiến vào chung kết SEA Games 33

Đình Bắc thăng hoa, U22 Việt Nam hiên ngang tiến vào chung kết SEA Games 33

U22 Việt Nam vượt qua Philippines để vào chung kết SEA Games 33, nơi Đình Bắc tỏa sáng, khẳng định bản lĩnh và hành trình trưởng thành đầy cảm xúc.
Lệ Chi mùa cải dải vàng mỏng manh thắp sáng những ngày đông Hà Nội

Lệ Chi mùa cải dải vàng mỏng manh thắp sáng những ngày đông Hà Nội

Sắc cải vàng nhuộm bãi bồi Lệ Chi giữa ngày đông lạnh, mang đến một khoảng lặng dịu dàng để người ghé tìm lại nhịp thở an yên nơi ven đô.
Giải Skechers International Pickleball Tournament 2025 thu hút hơn 200 vận động viên

Giải Skechers International Pickleball Tournament 2025 thu hút hơn 200 vận động viên

Giải Skechers International Pickleball Tournament 2025 đã diễn ra thành công tốt đẹp vào ngày 13/12/2025 tại MSC Sport Complex (80A Lê Hữu Kiều, Phường Bình Trưng Tây, TP.HCM), thu hút hơn 200 Vận động viên tham gia, tạo nên không khí thi đấu sôi nổi và đầy nhiệt huyết.
Khánh Hòa ngôi sao đang lên của du lịch Việt Nam, Top điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất thế giới

Khánh Hòa ngôi sao đang lên của du lịch Việt Nam, Top điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất thế giới

Tạp chí Mỹ Travel and Tour World đánh giá “Khánh Hòa là ngôi sao đang lên của du lịch Việt Nam” là nơi hội tụ chuỗi khách sạn, resort cao cấp cùng hàng loạt sự kiện văn hóa, giải trí, thể thao đa dạng, là điểm sáng du lịch của Việt Nam".
Hoa mận nở sớm Mộc Châu khoác tấm áo trắng tinh khôi giữa mùa đông

Hoa mận nở sớm Mộc Châu khoác tấm áo trắng tinh khôi giữa mùa đông

Hoa mận nở sớm trên cao nguyên Mộc Châu tạo nên bức tranh trắng tinh khôi giữa mùa đông, thu hút du khách và mở ra mùa du lịch trái vụ độc đáo.
Bình Mỹ (TP.Hồ Chí Minh) xây dựng thương hiệu địa phương bằng du lịch cộng đồng sông nước

Bình Mỹ (TP.Hồ Chí Minh) xây dựng thương hiệu địa phương bằng du lịch cộng đồng sông nước

Nằm trong hành trình khám phá tour du lịch làng nghề, du lịch nông nghiệp, nông thôn của Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam từ ngày 8 – 12/12/2025. Đoàn về xã Bình Mỹ ngược dòng sông Sài Gòn bằng canô trong buổi sáng mờ sương.
Làng hoa Tây Tựu sắc xuân thức dậy trên vùng ven đô Hà Nội

Làng hoa Tây Tựu sắc xuân thức dậy trên vùng ven đô Hà Nội

Làng hoa Tây Tựu nơi lưu giữ nghề trồng hoa truyền thống và lối sống ven đô hòa nhịp hiện đại, tạo nên vẻ đẹp đặc trưng của Hà Nội
Chiếc tất Giáng Sinh biểu tượng nhỏ bé kể câu chuyện lớn của mùa yêu thương

Chiếc tất Giáng Sinh biểu tượng nhỏ bé kể câu chuyện lớn của mùa yêu thương

Trong thế giới rộng lớn này, đôi khi chính những biểu tượng nhỏ bé như chiếc tất lại giúp người ta nhớ rằng mùa Giáng Sinh đẹp nhất không phải vì ánh đèn rực rỡ, mà vì lòng tốt luôn có chỗ trong từng ngôi nhà.