Thứ năm 26/03/2026 04:29
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Hương sắc thủy tiên trở lại Đền Nghè – đánh thức ký ức một thú chơi tao nhã đất Cảng

Hương sắc thủy tiên trở lại Đền Nghè – đánh thức ký ức một thú chơi tao nhã đất Cảng

Ngày 25/3, tại Đền Nghè, Bảo tàng TP Hải Phòng phối hợp với Hội Hoa Thủy Tiên Hải Phòng tổ chức Hội thi hoa thủy tiên, tái hiện một nét đẹp văn hóa từng vang bóng từ những năm đầu thế kỷ XX. Sự kiện không chỉ làm phong phú thêm chuỗi hoạt động của lễ hội truyền thống tưởng nhớ Nữ tướng Lê Chân, mà còn khơi dậy niềm tự hào, hoài niệm về một thú chơi thanh tao đã từng gắn bó sâu sắc với đời sống tinh thần người dân đất Cảng.
Quỹ Vì tương lai xanh cùng Đoàn Thanh niên Bộ Nông nghiệp & Môi trường chung tay thúc đẩy sáng kiến xanh

Quỹ Vì tương lai xanh cùng Đoàn Thanh niên Bộ Nông nghiệp & Môi trường chung tay thúc đẩy sáng kiến xanh

Ngày 24/3/2026, Quỹ Vì tương lai xanh (Tập đoàn Vingroup) và Đoàn Thanh niên Bộ Nông nghiệp & Môi trường ký kết hợp tác giai đoạn 2026–2028, triển khai loạt chương trình quy mô toàn quốc nhằm thúc đẩy hành động xanh trong thanh niên, từ cộng đồng đến đổi mới sáng tạo.
Người Việt chi gần 3 tỷ USD mua mỹ phẩm online

Người Việt chi gần 3 tỷ USD mua mỹ phẩm online

Thị trường mỹ phẩm online đang bước vào giai đoạn tăng trưởng mới, khi người tiêu dùng không chỉ mua nhiều hơn mà còn sẵn sàng chi tiêu cao hơn cho các sản phẩm chất lượng.
Thác nước giữa rừng già trên hành trình chinh phục đỉnh Lùng Cúng

Thác nước giữa rừng già trên hành trình chinh phục đỉnh Lùng Cúng

Cung đường lên Lùng Cúng Mù Cang Chải gây ấn tượng bởi những thác nước hoang sơ và rừng nguyên sinh dày đặc, tạo nên hành trình trekking đầy cuốn hút.
Phố cổ Hội An vào Top 51 điểm đến đẹp nhất thế giới năm 2026

Phố cổ Hội An vào Top 51 điểm đến đẹp nhất thế giới năm 2026

Phố cổ Hội An tiếp tục được quốc tế vinh danh khi lọt Top 51 điểm đến đẹp nhất thế giới năm 2026 do Time Out công bố, khẳng định sức hút bền bỉ của một đô thị di sản giàu bản sắc và trải nghiệm.
Hang động Quảng Trị hành trình đi xuyên lòng đất để gặp một thế giới khác

Hang động Quảng Trị hành trình đi xuyên lòng đất để gặp một thế giới khác

Khám phá hang động Quảng Trị kiệt tác nguyên sơ giữa lòng đất, nơi thạch nhũ kỳ vĩ, hồ nước ngầm và hành trình phiêu lưu đưa du khách đến thế giới khác.
Làm việc từ xa - “giải pháp mềm” ứng phó cú sốc năng lượng toàn cầu

Làm việc từ xa - “giải pháp mềm” ứng phó cú sốc năng lượng toàn cầu

Trong bối cảnh giá dầu leo thang và nguồn cung gián đoạn do căng thẳng Trung Đông, nhiều quốc gia đang tái áp dụng làm việc từ xa như một công cụ điều tiết tiêu thụ năng lượng, vừa giảm áp lực chi phí vừa duy trì hoạt động kinh tế ổn định.
Phát huy giá trị văn hóa truyền thống của người Tày, Nùng qua Lễ hội Lồng Tồng ở vùng đất Ea KLy

Phát huy giá trị văn hóa truyền thống của người Tày, Nùng qua Lễ hội Lồng Tồng ở vùng đất Ea KLy

Lễ hội Lồng Tồng, còn gọi là lễ hội xuống đồng, thường được tổ chức vào tháng Giêng âm lịch hàng năm. Đây là lễ hội của người Tày, Nùng, mang dấu ấn tín ngưỡng phồn thực, gửi gắm ước vọng mưa thuận gió hòa, mùa màng tươi tốt và là một hoạt động văn hóa độc đáo, mang tính cộng đồng, đoàn kết của các dân tộc nơi miền núi cao phía Đông Bắc Tổ quốc. Năm nay, Lễ hội này vừa được tổ chức tại xã Ea Kly, tỉnh Đắk Lắk. Những nét độc đáo của lễ hội đã góp phần tạo nên sự phong phú, đa bản sắc văn hóa của 30 dân tộc anh, em trên địa bàn.
Viêm não mô cầu Phú Quốc: Sự thật đáng sợ mà phụ huynh cần biết ngay

Viêm não mô cầu Phú Quốc: Sự thật đáng sợ mà phụ huynh cần biết ngay

Bé gái 11 tuổi tại Phú Quốc nhập viện trong tình trạng nổi ban, tím tái và không qua khỏi cùng ngày – tất cả chỉ diễn ra trong 9 giờ. Kết quả xét nghiệm xác nhận: viêm não mô cầu nhóm B. Đây là căn bệnh có thể giết người trong vòng 24 giờ, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu phụ huynh nắm đúng thông tin.
Vì sao già trước tuổi: 8 thói quen tưởng vô hại đang phá cơ thể bạn từ bên trong

Vì sao già trước tuổi: 8 thói quen tưởng vô hại đang phá cơ thể bạn từ bên trong

Nhiều người không hút thuốc, không thức khuya, vẫn trông già hơn tuổi thực và mệt mỏi hơn bạn bè đồng trang lứa. Nguyên nhân thường đến từ những thói quen nhỏ bị bỏ qua hoàn toàn. Khoa học đã giải thích rõ cơ chế – và chỉ ra cách đảo ngược ngay từ hôm nay.
Hào khí Đông A bên bờ di sản: Rộn ràng Lễ hội đền Cửa Ông 2026

Hào khí Đông A bên bờ di sản: Rộn ràng Lễ hội đền Cửa Ông 2026

Giữa tiết trời tháng Hai âm lịch, khi gió biển từ Vịnh Hạ Long và Vịnh Bái Tử Long mang theo vị mặn nồng của đại dương, vùng đất mỏ Cẩm Phả lại rộn ràng bước vào mùa hội. Lễ hội Đền Cửa Ông năm 2026 không chỉ là một sự kiện văn hóa – tâm linh, mà còn là bản tráng ca sống động về hào khí Đông A, nơi truyền thống ngàn năm hòa quyện cùng nhịp sống hiện đại.
Tháp Eiffel bánh mì sẽ xuất hiện tại lễ hội bánh mì lần 4

Tháp Eiffel bánh mì sẽ xuất hiện tại lễ hội bánh mì lần 4

Để ghi lại dấu ấn 15 năm từ vựng tiếng Việt “bánh mì” chính thức được đưa vào từ điển Oxford (Anh) không cần dịch thuật, tại lễ hội bánh mỳ lần 4, mô hình tháp Eiffel bánh mì sẽ xuất hiện, minh chứng cho tình hữu nghị Việt – Pháp, và sự lan tỏa của bánh mì Việt khắp thế giới.
Marathon Quốc tế Đà Nẵng 2026 hút kỷ lục runner quốc tế, kỳ vọng đóng góp 70 tỷ đồng cho du lịch địa phương

Marathon Quốc tế Đà Nẵng 2026 hút kỷ lục runner quốc tế, kỳ vọng đóng góp 70 tỷ đồng cho du lịch địa phương

Cuộc thi Marathon Quốc tế Đà Nẵng 2026 ghi nhận quy mô tăng trưởng mạnh, thu hút lượng vận động viên quốc tế cao nhất từ trước đến nay, qua đó tiếp tục khẳng định vai trò của một sự kiện thể thao - du lịch có sức lan tỏa lớn tại Việt Nam. Theo ban tổ chức, mùa giải năm nay không chỉ mở rộng về số lượng người tham dự mà còn được kỳ vọng tạo thêm động lực cho ngành du lịch, dịch vụ và kinh tế địa phương.
Tinh hoa ẩm thực Hà Nội bánh cuốn Thanh Trì được ghi danh Di sản quốc gia

Tinh hoa ẩm thực Hà Nội bánh cuốn Thanh Trì được ghi danh Di sản quốc gia

Sáng 18/3 tại Hà Nội, nghề làm bánh cuốn Thanh Trì chính thức được đưa vào danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia. Đây không chỉ là sự ghi nhận đối với một nghề truyền thống lâu đời, mà còn là bước khẳng định vị thế của ẩm thực Hà Nội trong dòng chảy văn hóa Việt Nam.
Cristiano Ronaldo đầu tư 7,5 triệu đô la Mỹ vào Pro2col™ Technology, mua 10% cổ phần Herbalife

Cristiano Ronaldo đầu tư 7,5 triệu đô la Mỹ vào Pro2col™ Technology, mua 10% cổ phần Herbalife

“Cristiano là đối tác vô cùng quan trọng của chúng tôi trong hơn một thập kỷ qua, và quyết định mua cổ phần tại Pro2col của anh đánh dấu một cột mốc quan trọng trong chương trình hợp tác của hai bên”, ông Stephan Gratziani - Tổng Giám đốc điều hành Herbalife cho biết.