Thứ ba 16/06/2026 06:03
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Mega Booming - Charmora City: Âm nhạc đỉnh cao và pháo hoa mãn nhãn làm nức lòng người hâm mộ

Mega Booming - Charmora City: Âm nhạc đỉnh cao và pháo hoa mãn nhãn làm nức lòng người hâm mộ

Tối 13/6/2026, hàng vạn khán giả cháy hết mình bên bờ biển Nha Trang với đại nhạc hội "Mega Booming - Charmora City", đưa nơi đây thành một "chảo lửa" của âm thanh và ánh sáng.
Sốt xuất huyết gia tăng: chủ động phòng bệnh từ mỗi gia đình

Sốt xuất huyết gia tăng: chủ động phòng bệnh từ mỗi gia đình

Sốt xuất huyết đang bùng phát trái quy luật tại Việt Nam với gần 50.000 ca mắc trong 5 tháng đầu năm 2026, tăng mạnh so với cùng kỳ năm trước. Điều đáng lo không chỉ là số ca bệnh tăng nhanh mà còn là tâm lý chủ quan của nhiều gia đình: hết sốt chưa có nghĩa là khỏi bệnh – và sự nhầm lẫn đó đã nhiều lần dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
World Cup 2026 tại Mỹ hụt hơi: Du khách quốc tế giảm mạnh vì visa và chi phí

World Cup 2026 tại Mỹ hụt hơi: Du khách quốc tế giảm mạnh vì visa và chi phí

Dù FIFA dự báo World Cup 2026 sẽ mang lại 30,5 tỷ USD doanh thu du lịch và Bộ Ngoại giao Mỹ kỳ vọng đón 10 triệu du khách, thực tế tại nhiều thành phố đăng cai lại cho thấy bức tranh kém lạc quan. Lượng khách quốc tế sụt giảm, tỷ lệ đặt phòng thấp hơn dự báo trong khi các rào cản về thị thực và chi phí đang khiến nhiều cổ động viên lựa chọn theo dõi giải đấu từ xa.
Mỹ phê duyệt thành phần kem chống nắng mới đầu tiên sau 20 năm

Mỹ phê duyệt thành phần kem chống nắng mới đầu tiên sau 20 năm

Ngày 9/6/2026, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chính thức phê duyệt bemotrizinol – thành phần lọc tia nắng hoàn toàn mới, lần đầu tiên được chấp thuận tại Mỹ sau hơn 20 năm. Điều đáng chú ý là thành phần này đã được sử dụng rộng rãi và an toàn tại châu Âu, Nhật Bản và nhiều nước châu Á từ năm 2000. Tại Việt Nam, bemotrizinol hiện chưa có mặt trên thị trường – nhưng đây là thông tin người dùng kem chống nắng nên biết trước.
Cảm xúc ảnh hưởng sức khỏe: Giải mã mối liên hệ với bệnh tật

Cảm xúc ảnh hưởng sức khỏe: Giải mã mối liên hệ với bệnh tật

Căng thẳng kéo dài không chỉ khiến con người mệt mỏi về tinh thần – khoa học đã chỉ rõ đây là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và rối loạn miễn dịch. Những nghiên cứu gần đây về mối liên hệ giữa cảm xúc và phản ứng viêm trong cơ thể đang làm thay đổi cách y học nhìn nhận sức khỏe toàn diện.
19 năm màu áo xanh đồng hành cùng sĩ tử vùng biên Tây Gia Lai

19 năm màu áo xanh đồng hành cùng sĩ tử vùng biên Tây Gia Lai

Với 2 đội hình tình nguyện hoạt động tại 9 điểm trường thuộc 6 xã, tuổi trẻ Trường Cao đẳng Cơ điện - Xây dựng và Nông lâm Trung bộ tiếp tục viết tiếp hành trình 19 năm đồng hành cùng sĩ tử khu vực phía Tây tỉnh Gia Lai .
Từ hôm nay, khách hàng đã có thể đăng ký thành viên Sun Signature, tích lũy điểm và tận hưởng đặc quyền hệ sinh thái Sun Group

Từ hôm nay, khách hàng đã có thể đăng ký thành viên Sun Signature, tích lũy điểm và tận hưởng đặc quyền hệ sinh thái Sun Group

Ngày 13/6, Sun Group chính thức mở đăng ký chương trình khách hàng thân thiết Sun Signature: Một Dấu Ấn - Vạn Đặc Quyền, cho phép khách hàng tích lũy điểm thưởng và tận hưởng đặc quyền trên toàn hệ sinh thái từ hàng không, nghỉ dưỡng, vui chơi giải trí tới y tế, bất động sản và tài chính.
TP.HCM được vinh danh trong nhóm điểm đến ẩm thực hấp dẫn hàng đầu thế giới

TP.HCM được vinh danh trong nhóm điểm đến ẩm thực hấp dẫn hàng đầu thế giới

TP.HCM đứng thứ 4 trong danh sách 20 thành phố có nền ẩm thực hấp dẫn nhất thế giới do Time Out bình chọn, là đại diện duy nhất của Việt Nam góp mặt.
World Cup 2026 lộ điểm nghẽn doanh thu vì ghế trống

World Cup 2026 lộ điểm nghẽn doanh thu vì ghế trống

Hình ảnh những hàng ghế trống tại trận đấu gần đây nhất của FIFA World Cup 2026 đang đặt ra câu hỏi về hiệu quả chiến lược giá vé của FIFA, khi mục tiêu tối đa hóa doanh thu có dấu hiệu va chạm với khả năng tiếp cận của người hâm mộ.
Du lịch hè 2026: Phú Quốc tiếp tục dẫn đầu về lượt tìm kiếm vé máy bay

Du lịch hè 2026: Phú Quốc tiếp tục dẫn đầu về lượt tìm kiếm vé máy bay

Lượng chuyến bay đến Phú Quốc liên tục duy trì ở mức cao trong trung tuần tháng 6, tỷ lệ lượt tìm kiếm vé máy bay tăng tới 56%, sức hút của đảo ngọc trong mùa du lịch hè 2026 tiếp tục được khẳng định.
Da sau mãn kinh: Vì sao lão hóa tăng tốc trong những năm đầu?

Da sau mãn kinh: Vì sao lão hóa tăng tốc trong những năm đầu?

Trong vòng 5 năm đầu sau mãn kinh, da phụ nữ có thể mất lượng lớn collagen – tốc độ nhanh hơn nhiều so với giai đoạn lão hóa thông thường trước đó. Không phải ngẫu nhiên, và không đơn giản chỉ vì tuổi tác. Đây là hệ quả trực tiếp của một thay đổi nội tiết cụ thể mà nhiều người chưa thực sự hiểu rõ.
Giá vé máy bay hè giảm mạnh, nhiều chặng nội địa chỉ từ 627.000 đồng

Giá vé máy bay hè giảm mạnh, nhiều chặng nội địa chỉ từ 627.000 đồng

Giá vé máy bay hè hạ nhiệt, nhiều chặng nội địa từ 627.000 đồng và quốc tế từ 888.000 đồng khi các hãng đẩy mạnh kích cầu du lịch.
Sàng lọc ung thư đại trực tràng: 2 xét nghiệm tại nhà thay nội soi 2026

Sàng lọc ung thư đại trực tràng: 2 xét nghiệm tại nhà thay nội soi 2026

Tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng tại Việt Nam đã tăng gần gấp đôi trong 15 năm qua, nhưng phần lớn ca bệnh vẫn được phát hiện ở giai đoạn muộn, khi điều trị đã trở nên phức tạp hơn rất nhiều. Nguyên nhân không hoàn toàn là chủ quan: nhiều người biết mình cần sàng lọc nhưng không đi vì ngại nội soi. Hai xét nghiệm tại nhà mới được xác nhận năm 2026 có thể thay đổi điều đó.
Mệt mỏi kéo dài: có thể do thiếu vitamin B12 và folate

Mệt mỏi kéo dài: có thể do thiếu vitamin B12 và folate

Mệt mỏi kéo dài, buồn ngủ ban ngày, giảm tập trung – nhiều người Việt cứ nghĩ đó là hệ quả tất yếu của công việc bận rộn hay giấc ngủ chưa đủ. Nhưng đằng sau những triệu chứng tưởng chừng bình thường đó, một nguyên nhân thường bị bỏ qua là thiếu vitamin B12 và folate – dạng thiếu máu dinh dưỡng có thể kiểm tra được bằng xét nghiệm máu đơn giản và có hướng xử lý cụ thể.
Đường sắt tung loạt ưu đãi hè, nhiều tuyến tàu giảm giá đến 20%

Đường sắt tung loạt ưu đãi hè, nhiều tuyến tàu giảm giá đến 20%

Ngành đường sắt triển khai chương trình giảm giá vé từ 10-20% trên nhiều tuyến tàu khách từ nay đến 16/8, đồng thời áp dụng ưu đãi cho khách đoàn và đoàn viên công đoàn.