Thứ sáu 10/04/2026 06:33
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
4 điểm đến quanh Hà Nội cho kỳ nghỉ lễ cuối tháng 4: Đi gần vẫn đủ trải nghiệm

4 điểm đến quanh Hà Nội cho kỳ nghỉ lễ cuối tháng 4: Đi gần vẫn đủ trải nghiệm

Không cần lên kế hoạch dài ngày hay di chuyển phức tạp, kỳ nghỉ Giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4 – 1/5 là thời điểm phù hợp để lựa chọn những hành trình ngắn quanh Hà Nội. Từ cao nguyên xanh mát đến làng bản vùng cao hay vịnh biển nổi tiếng, mỗi điểm đến đều mang một màu sắc riêng cho chuyến “đổi gió” đầu hè.
Mũi Né vào top điểm đến nổi bật toàn cầu 2026: “Thủ đô resort” bứt tốc trên bản đồ du lịch

Mũi Né vào top điểm đến nổi bật toàn cầu 2026: “Thủ đô resort” bứt tốc trên bản đồ du lịch

Mũi Né tiếp tục ghi dấu ấn khi lọt vào danh sách các điểm đến nổi bật toàn cầu năm 2026, phản ánh xu hướng dịch chuyển của du khách quốc tế sang những hành trình trải nghiệm cá nhân hóa, gần gũi thiên nhiên. Đằng sau cú hích này là sự cộng hưởng của tài nguyên du lịch đặc sắc và chiến lược phát triển bài bản, từng bước tái định vị thương hiệu điểm đến.
Văn hóa trà Việt: Âm vang ngàn xưa trong dòng chảy hiện đại

Văn hóa trà Việt: Âm vang ngàn xưa trong dòng chảy hiện đại

Trà Việt đã và đang xuất hiện trong các sự kiện ngoại giao cấp cao, minh chứng cho vị thế của trà Việt đối với người thưởng trà quốc tế. Văn hóa trà Việt cần được lưu giữ và lan tỏa tương xứng với tầm vóc của nó.
Lần đầu tiên Việt Nam có vaccine bệnh tay chân miệng: Hiệu quả 96,8% và điều cha mẹ cần biết ngay

Lần đầu tiên Việt Nam có vaccine bệnh tay chân miệng: Hiệu quả 96,8% và điều cha mẹ cần biết ngay

Ngày 17/3/2026, Bộ Y tế lần đầu tiên cấp phép vaccine bệnh tay chân miệng tại Việt Nam, trong bối cảnh quý 1/2026 toàn quốc ghi nhận hơn 25.000 ca mắc – tăng gấp 5 lần so với cùng kỳ năm trước, với chủng EV71 (Enterovirus 71 – chủng virus có độc lực cao, dễ gây biến chứng thần kinh nguy hiểm) ngày càng chiếm ưu thế. Bài viết cung cấp những thông tin thiết yếu để cha mẹ hiểu đúng về vaccine mới, nhận diện dấu hiệu nguy hiểm và chủ động bảo vệ con trong mùa dịch này.
Phát động cuộc thi Asian Hackathon for Green Future 2026 với tổng giải thưởng 24.000 USD

Phát động cuộc thi Asian Hackathon for Green Future 2026 với tổng giải thưởng 24.000 USD

Ngày 6/4/2026, ba đơn vị thành viên của Tập đoàn Vingroup, gồm Quỹ Vì tương lai xanh, Trường ĐH VinUni và CLB Tài năng Công nghệ trẻ Vingroup - VinTechTalent, chính thức phát động Cuộc thi hackathon phát triển giải pháp công nghệ vì tương lai bền vững - Asian Hackathon for Green Future. Cuộc thi dành cho sinh viên, học viên cao học tại các trường đại học trên toàn châu Á, với tổng giá trị giải thưởng lên tới 24.000 USD (khoảng 632 triệu đồng).
Hải Phòng rực rỡ đêm hội “Hội tụ – Tỏa sáng”

Hải Phòng rực rỡ đêm hội “Hội tụ – Tỏa sáng”

Theo Kế hoạch số 105/KH-UBND, thành phố Hải Phòng đang khẩn trương chuẩn bị chuỗi hoạt động quy mô lớn hướng tới các ngày lễ trọng đại trong tháng 4, tháng 5 và đặc biệt là Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026 – sự kiện văn hóa tiêu biểu mang đậm dấu ấn của thành phố Cảng.
“Thỏ ơi!!” và cú hích triệu USD ngoài lãnh thổ Việt Nam

“Thỏ ơi!!” và cú hích triệu USD ngoài lãnh thổ Việt Nam

“Thỏ ơi!!” vừa chạm mốc 1 triệu USD tại thị trường quốc tế chỉ trong tuần đầu công chiếu, đánh dấu thêm một cột mốc đáng chú ý của phim Việt trên đường ra nước ngoài. Tuy nhiên, phía sau cú bứt tốc doanh thu là bài toán quen thuộc nhưng không dễ hóa giải: làm sao để phim Việt không chỉ tạo hiệu ứng ban đầu trong cộng đồng người Việt xa xứ, mà còn đủ sức bền để trụ lại giữa sân chơi toàn cầu?
Du lịch nông thôn: Từ xe trâu Đường Lâm đến cú hích đánh thức giá trị làng quê

Du lịch nông thôn: Từ xe trâu Đường Lâm đến cú hích đánh thức giá trị làng quê

Từ dịch vụ xe trâu ở Đường Lâm, du lịch nông thôn mở ra hướng phát triển bền vững, khai thác giá trị bản địa và thu hút du khách bằng trải nghiệm chân thực.
Đức Gyalwang Drukpa thỉnh chuông cầu nguyện hòa bình, khai đàn Pháp hội Đại Bi Quan Âm 2026

Đức Gyalwang Drukpa thỉnh chuông cầu nguyện hòa bình, khai đàn Pháp hội Đại Bi Quan Âm 2026

Sáng ngày 25/4/2026 tại Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên (Phú Thọ), Đức Gyalwang Drukpa sẽ cử hành nghi lễ thỉnh chuông cầu nguyện hòa bình thế giới, chính thức khai đàn Pháp hội Đại Bi Quan Âm 2026.
Festival Cửa Lò 2026: Bước chuyển từ du lịch mùa vụ sang “điểm đến bốn mùa”

Festival Cửa Lò 2026: Bước chuyển từ du lịch mùa vụ sang “điểm đến bốn mùa”

Festival du lịch Cửa Lò 2026 lần đầu tổ chức xuyên suốt bốn mùa, mở ra hướng phát triển du lịch biển Nghệ An theo mô hình bền vững, đa trải nghiệm.
Hội An – Đà Nẵng: Khi “viên ngọc ẩn” trở thành tâm điểm du lịch toàn cầu

Hội An – Đà Nẵng: Khi “viên ngọc ẩn” trở thành tâm điểm du lịch toàn cầu

Hội An và Đà Nẵng dẫn đầu danh sách “viên ngọc ẩn” đẹp nhất thế giới 2026, khẳng định sức hút du lịch Việt Nam trên bản đồ toàn cầu.
Đến Đắk Lắk trải nghiệm hành trình văn hóa cà phê độc đáo

Đến Đắk Lắk trải nghiệm hành trình văn hóa cà phê độc đáo

Du lịch cà phê Đắk Lắk thu hút với trải nghiệm nông trại, thu hái, rang xay, khám phá văn hóa bản địa và hành trình từ hạt đến ly.
Ngày hội Du lịch TP.HCM 2026: Kích cầu mạnh mẽ, “đón sóng” mùa hè sôi động

Ngày hội Du lịch TP.HCM 2026: Kích cầu mạnh mẽ, “đón sóng” mùa hè sôi động

Ngày hội Du lịch TP.HCM 2026 diễn ra sôi động, quy tụ hàng trăm doanh nghiệp, tung ưu đãi lớn, kích cầu mạnh mẽ mùa du lịch hè.
Phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng thế nào khi cơ thể thay đổi từ cấu trúc bên trong?

Phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng thế nào khi cơ thể thay đổi từ cấu trúc bên trong?

Không ít phụ nữ sau sinh nỗ lực giảm cân, tập luyện, siết eo nhưng vóc dáng vẫn chưa trở lại như mong muốn. Tại workshop “Tái sinh vòng eo sau sinh”, các chuyên gia cho rằng bài toán này không chỉ nằm ở mỡ thừa, mà còn liên quan đến biến đổi cấu trúc cơ thể sau thai kỳ.
Cúc Phương vào mùa “vũ hội thiên nhiên”: Bướm rợp trời, đom đóm thắp sáng đại ngàn

Cúc Phương vào mùa “vũ hội thiên nhiên”: Bướm rợp trời, đom đóm thắp sáng đại ngàn

Cúc Phương vào mùa bướm rợp trời, đom đóm phát sáng tạo nên trải nghiệm thiên nhiên độc đáo, thu hút du khách và khẳng định giá trị sinh thái bền vững.