Thứ hai 27/07/2026 18:30
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
CLB Golf Tiên Du vô địch Giải các Câu lạc bộ Golf tỉnh Bắc Ninh lần thứ I

CLB Golf Tiên Du vô địch Giải các Câu lạc bộ Golf tỉnh Bắc Ninh lần thứ I

Vượt qua gần 400 golfer đến từ 14 câu lạc bộ, Câu lạc bộ Golf Tiên Du đã xuất sắc giành chức vô địch Giải Vô địch các Câu lạc bộ Golf tỉnh Bắc Ninh lần thứ I - Tranh Cúp TĐC sau trận play-off đầy kịch tính với Câu lạc bộ Sông Lục.
Người đàn ông 72 tuổi chiến thắng ung thư trực tràng nhờ phẫu thuật robot tại Cần Thơ

Người đàn ông 72 tuổi chiến thắng ung thư trực tràng nhờ phẫu thuật robot tại Cần Thơ

Ít ai ngờ những dấu hiệu tưởng chỉ là bệnh trĩ lại mở đầu cho hành trình nhiều tháng chống chọi với ung thư trực tràng của bệnh nhân 72 tuổi. Bước ngoặt đến khi người bệnh được phẫu thuật robot tại Vinmec Cần Thơ, không còn phải tiếp tục những chuyến đi dài lên TP.HCM.
Huyết áp dao động trong ngày: Khi nào bình thường, khi nào cần đi khám?

Huyết áp dao động trong ngày: Khi nào bình thường, khi nào cần đi khám?

Huyết áp không phải một con số cố định mà thay đổi liên tục trong ngày, thấp hơn khi ngủ và tăng lên khi thức dậy. Vấn đề không nằm ở việc huyết áp có dao động hay không, mà ở kiểu dao động nào cần được chú ý.
Gần 2.000 vận động viên tham gia giải chạy chân trần trên biển Đà Nẵng

Gần 2.000 vận động viên tham gia giải chạy chân trần trên biển Đà Nẵng

Gần 2.000 vận động viên trong và ngoài nước đã cùng hội tụ tại bãi biển Mỹ An (Đà Nẵng) để tham gia Giải chạy chân trần trên biển 2026 (Barefoot Beach Run 2026), một trong những hoạt động nổi bật thuộc Lễ hội Tận hưởng Đà Nẵng 2026. Sự kiện không chỉ thu hút cộng đồng yêu thể thao mà còn góp phần quảng bá hình ảnh du lịch thành phố biển theo hướng gắn với sức khỏe, trải nghiệm và phát triển bền vững.
Công viên công nghệ giải trí đa tầng chính thức có mặt tại Gigamall

Công viên công nghệ giải trí đa tầng chính thức có mặt tại Gigamall

Định vị trở thành một không gian không chỉ là trung tâm thương mại, Gigaversal đã trở thành một điểm trải nghiệm công nghệ – văn hóa – giáo dục – du lịch trong lòng đô thị TP.Hồ Chí Minh.
Phân biệt đau ngực do tim và đau cơ ngực: Dấu hiệu phải cấp cứu ngay

Phân biệt đau ngực do tim và đau cơ ngực: Dấu hiệu phải cấp cứu ngay

Đau ngực có thể chỉ là căng cơ sau vận động, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một cơn nhồi máu cơ tim nguy hiểm. Nhận biết đúng những điểm khác biệt sẽ giúp người bệnh không bỏ lỡ thời gian vàng để được cấp cứu.
14 quốc gia tham dự giải Golf Cảnh sát các nước ASEAN mở rộng 2026

14 quốc gia tham dự giải Golf Cảnh sát các nước ASEAN mở rộng 2026

14 đội tuyển đến từ các quốc gia và vùng lãnh thổ đã xác nhận tham dự giải Golf Đồng đội Quốc tế Cảnh sát các nước ASEAN mở rộng 2026, giải đấu nằm trong khuôn khổ của chuỗi sự kiện Sports Festival sắp diễn ra tại Lâm Đồng.
Sự thật y khoa đằng sau những lời đồn về nguyên nhân gây ung thư

Sự thật y khoa đằng sau những lời đồn về nguyên nhân gây ung thư

Mỗi ngày, mạng xã hội lại xuất hiện thêm những lời cảnh báo về nguyên nhân gây ung thư, từ điện thoại di động, lò vi sóng đến chất tạo ngọt hay chai nhựa. Không phải điều gì bị đồn cũng đã được khoa học chứng minh, và cũng không phải mọi nguy cơ đều giống nhau.
Vòng đấu loại Lễ hội chọi trâu truyền thống Đồ Sơn – VTV 2026 chính thức khai mạc

Vòng đấu loại Lễ hội chọi trâu truyền thống Đồ Sơn – VTV 2026 chính thức khai mạc

Khởi đầu cho mùa lễ hội được mong đợi nhất của người dân miền biển, sáng 21/7 (tức mùng 8 tháng 6 năm Bính Ngọ), vòng đấu loại Lễ hội chọi trâu truyền thống Đồ Sơn – VTV năm 2026 chính thức khai mạc trong không khí sôi động, thu hút đông đảo người dân, du khách cùng các đại biểu Trung ương và thành phố Hải Phòng tham dự.
Hơn 13.000 vận động viên tham gia VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Hơn 13.000 vận động viên tham gia VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Hơn 13.000 vận động viên tham gia VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026, đánh dấu chặng đồng hành thứ 17 của Herbalife Việt Nam với hệ thống giải chạy VnExpress Marathon kể từ năm 2022.
Ngừng tim đột ngột ở người trẻ làm việc văn phòng: Nguy cơ tăng cao ngày nắng nóng

Ngừng tim đột ngột ở người trẻ làm việc văn phòng: Nguy cơ tăng cao ngày nắng nóng

Nắng nóng kéo dài khiến nguy cơ ngừng tim đột ngột ở người trẻ làm việc văn phòng không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi như nhiều người vẫn nghĩ. Mất nước, thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa ngoài trời và phòng điều hòa, cùng áp lực công việc có thể tạo thêm gánh nặng cho trái tim, ngay cả ở những người trước đó vẫn khỏe mạnh.
Du lịch hè không mệt: VinFast VF 7 ghi điểm với cabin rộng, điều hòa mát và ADAS “nhàn tênh”

Du lịch hè không mệt: VinFast VF 7 ghi điểm với cabin rộng, điều hòa mát và ADAS “nhàn tênh”

Những tour “tránh nóng mùa hè” của các chủ xe khắp từ Bắc vào Nam cho thấy VinFast VF 7 đang là lựa chọn tiện nghi và tiết kiệm để thực hiện các chuyến du lịch đường dài.
Khám sức khỏe định kỳ: Bước chuyển sang chủ động chăm sóc sức khỏe toàn dân

Khám sức khỏe định kỳ: Bước chuyển sang chủ động chăm sóc sức khỏe toàn dân

Từ năm 2026, người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, đồng thời được lập sổ sức khỏe điện tử để theo dõi lâu dài. Đây là bước chuyển quan trọng của ngành y tế, hướng tới phát hiện bệnh sớm, quản lý sức khỏe chủ động và giảm gánh nặng điều trị trong tương lai.
Khai mạc lễ hội festival Biển Khánh Hòa 2026, nghệ thuật hiện đại sân khấu 3D hoành tráng, thu hút hàng ngàn người

Khai mạc lễ hội festival Biển Khánh Hòa 2026, nghệ thuật hiện đại sân khấu 3D hoành tráng, thu hút hàng ngàn người

Hàng ngàn người dự Lễ khai mạc Festival Biển Khánh Hòa 2026, chương trình nghệ thuật hiện đại, với chủ đề "Sắc màu Đại dương - Vươn tầm Quốc tế".
Luật An toàn thực phẩm sửa đổi thế nào để chặn thực phẩm bẩn từ gốc

Luật An toàn thực phẩm sửa đổi thế nào để chặn thực phẩm bẩn từ gốc

Mỗi năm cả nước vẫn ghi nhận hàng chục vụ ngộ độc thực phẩm với hàng nghìn người mắc, trong khi thực phẩm bẩn có thể xuất hiện ở bất kỳ mắt xích nào từ sản xuất, vận chuyển đến bán lẻ. Luật An toàn thực phẩm hiện hành chủ yếu kiểm soát mạnh ở khâu lưu thông cuối cùng, chưa theo kịp mô hình chuỗi cung ứng khép kín và sự đa dạng của nguồn thực phẩm trên thị trường