Thứ năm 06/08/2026 23:14
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Trẻ lười ăn rau xanh có thể đối mặt với những nguy cơ gì

Trẻ lười ăn rau xanh có thể đối mặt với những nguy cơ gì

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng trẻ không thích ăn rau chỉ là một giai đoạn rồi sẽ tự thay đổi khi lớn lên. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, những ảnh hưởng không chỉ dừng lại ở táo bón mà còn có thể tác động đến hệ miễn dịch, chuyển hóa và sức khỏe lâu dài của trẻ.
Lý do người trẻ quốc tế xem Phú Quốc là “thiên đường lập nghiệp”

Lý do người trẻ quốc tế xem Phú Quốc là “thiên đường lập nghiệp”

Bên cạnh cơ hội nghề nghiệp rộng mở từ APEC 2027, những dự án nhà ở xã hội chất lượng cao sẽ góp phần đưa Phú Quốc thành “thiên đường” lập nghiệp hấp dẫn người trẻ toàn cầu.
Quảng Ninh sẵn sàng chào đón Miss World 2026, mở màn hành trình sắc đẹp lớn nhất thế giới tại Việt Nam

Quảng Ninh sẵn sàng chào đón Miss World 2026, mở màn hành trình sắc đẹp lớn nhất thế giới tại Việt Nam

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Cuộc thi Hoa hậu Thế giới (Miss World) và Quảng Ninh được lựa chọn là địa phương tổ chức chương trình khai mạc. Sự kiện không chỉ mở ra hành trình của hơn 120 thí sinh đến từ khắp thế giới mà còn là cơ hội để quảng bá hình ảnh Vịnh Hạ Long, văn hóa Việt Nam và khẳng định năng lực tổ chức các sự kiện quốc tế của Quảng Ninh.
Ngứa kéo dài, nam thanh niên lạm dụng rượu để ngủ, men gan tăng cao

Ngứa kéo dài, nam thanh niên lạm dụng rượu để ngủ, men gan tăng cao

Sau gần một năm tự điều trị bệnh ngoài da bằng lá cây và thuốc không rõ nguồn gốc, nam bệnh nhân rơi vào tình trạng hai chân phù nề, rỉ dịch, đóng vảy và xuất hiện nhiều mụn mủ. Đáng lo ngại hơn, do ngứa dai dẳng gây mất ngủ, bệnh nhân thường xuyên sử dụng rượu để dễ ngủ, khiến sức khỏe toàn thân bị ảnh hưởng.
Christopher Nolan và cuộc giải cứu Kodak: Hậu trường giữ gìn phim nhựa cho Hollywood

Christopher Nolan và cuộc giải cứu Kodak: Hậu trường giữ gìn phim nhựa cho Hollywood

Không chỉ nổi tiếng với những bom tấn như Oppenheimer, Interstellar hay The Odyssey, đạo diễn Christopher Nolan còn đóng vai trò quan trọng trong nỗ lực giúp Kodak duy trì hoạt động sản xuất phim nhựa vào thời điểm ngành công nghiệp điện ảnh đứng trước nguy cơ chuyển hoàn toàn sang kỹ thuật số.
Vắc xin ung thư: Vì sao nhiều người vẫn đang hiểu sai?

Vắc xin ung thư: Vì sao nhiều người vẫn đang hiểu sai?

Cụm từ vắc xin ung thư đang được dùng cho nhiều loại vắc xin rất khác nhau. Đó là lý do không ít tiêu đề khiến người đọc hiểu sai về khả năng phòng và chữa ung thư hiện nay.
Hạ Long Bay Heritage Marathon 2026: Khi mỗi bước chân runner nâng tầm di sản Việt Nam

Hạ Long Bay Heritage Marathon 2026: Khi mỗi bước chân runner nâng tầm di sản Việt Nam

Không chỉ là một giải chạy, Hạ Long Bay Heritage Marathon 2026 đang được kỳ vọng trở thành biểu tượng mới của du lịch thể thao Việt Nam, nơi vẻ đẹp kỳ quan thế giới hòa cùng khát vọng đưa Quảng Ninh vươn lên bản đồ marathon quốc tế.
Púng Luông: Nâng tầm du lịch "Sắc vàng Di sản" gắn với bảo tồn Lễ mừng cơm mới năm 2026

Púng Luông: Nâng tầm du lịch "Sắc vàng Di sản" gắn với bảo tồn Lễ mừng cơm mới năm 2026

Ủy ban nhân dân xã Púng Luông, Lào Cai vừa ban hành kế hoạch tổ chức chuỗi hoạt động văn hóa - du lịch năm 2026, nhằm hiện thực hóa mục tiêu biến di sản văn hóa Mông thành sản phẩm du lịch đặc trưng, thúc đẩy kinh tế bền vững và khẳng định thương hiệu "Mùa vàng Púng Luông" trên bản đồ du lịch quốc gia.
Thiếu canxi: Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang âm thầm rút canxi từ xương

Thiếu canxi: Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang âm thầm rút canxi từ xương

Phần lớn trường hợp thiếu canxi không gây triệu chứng rõ ràng trong nhiều năm. Cơ thể luôn ưu tiên giữ canxi máu ổn định bằng cách âm thầm rút dần từ xương – kho dự trữ lớn nhất trong cơ thể.
Ninh Bình: Giải Marathon Quốc tế VTV LPBank 2026 trở lại với cung đường di sản Vân Long

Ninh Bình: Giải Marathon Quốc tế VTV LPBank 2026 trở lại với cung đường di sản Vân Long

Giải Marathon Quốc tế VTV LPBank 2026 sẽ chính thức diễn ra vào ngày 30/8 tại Khu bảo tồn thiên nhiên đất ngập nước Vân Long (Ninh Bình) hứa hẹn mang đến cung đường chạy hoàn toàn mới giữa không gian thiên nhiên nguyên sơ, góp phần lan tỏa lối sống tích cực và quảng bá vẻ đẹp thiên nhiên, văn hóa, du lịch của địa phương.
Hơn 15.500 người tham gia, cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" bước sang mùa thứ 5

Hơn 15.500 người tham gia, cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" bước sang mùa thứ 5

Cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 5 chính thức được phát động với mục tiêu lan tỏa lối sống năng động, nâng cao kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe trong cộng đồng. Sau bốn mùa tổ chức, chương trình đã thu hút hơn 15.500 người tham gia trên cả nước và tiếp tục mở rộng quy mô trong năm 2026.
Giảm cân an toàn: Bí quyết giảm mỡ mà vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh

Giảm cân an toàn: Bí quyết giảm mỡ mà vẫn giữ cơ thể khỏe mạnh

Nhiều người giảm 3-5kg chỉ trong tuần đầu ăn kiêng gắt và tưởng đó là thành công. Nhưng cân nặng giảm nhanh không đồng nghĩa với mỡ giảm – và đó là lý do phần lớn các trường hợp giảm cân cấp tốc đều thất bại về sau.
Vingroup tặng 50% giá vé show “đất nước thiên hùng ca” - tri ân người có công, người cao tuổi và học sinh, sinh viên

Vingroup tặng 50% giá vé show “đất nước thiên hùng ca” - tri ân người có công, người cao tuổi và học sinh, sinh viên

Nhằm tri ân người có công với đất nước, động viên người cao tuổi và lan tỏa lòng tự hào dân tộc tới học sinh, sinh viên, Tập đoàn Vingroup đã triển khai tặng 50% giá vé chương trình nghệ thuật “Đất Nước Thiên Hùng Ca” cho các khán giả trên từ ngày 10/07//2026 đến ngày 31/08/2026. Đây là hoạt động đặc biệt ý nghĩa, tôn vinh các ngày trọng đại của dân tộc như Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7) và Cách mạng Tháng 8.
Văn hóa trà dẫn lối ngành trà phát triển

Văn hóa trà dẫn lối ngành trà phát triển

Không chỉ là một thức uống quen thuộc trong đời sống thường nhật, trà còn là một phần của bản sắc văn hóa Việt Nam, gắn với nếp sống, lễ nghi và triết lý ứng xử của người Việt qua nhiều thế hệ.
Hà Nội đón hơn 21 triệu lượt khách sau 7 tháng, tiếp tục tăng tốc phát triển du lịch

Hà Nội đón hơn 21 triệu lượt khách sau 7 tháng, tiếp tục tăng tốc phát triển du lịch

Lượng khách và doanh thu du lịch Hà Nội tiếp tục tăng trưởng tích cực trong 7 tháng đầu năm 2026, tạo nền tảng để thành phố đẩy mạnh xúc tiến quốc tế, phát triển sản phẩm mới và chuyển đổi số, hướng tới mục tiêu trở thành điểm đến hấp dẫn hàng đầu khu vực.