Thứ tư 18/03/2026 22:13
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Tinh hoa ẩm thực Hà Nội bánh cuốn Thanh Trì được ghi danh Di sản quốc gia

Tinh hoa ẩm thực Hà Nội bánh cuốn Thanh Trì được ghi danh Di sản quốc gia

Sáng 18/3 tại Hà Nội, nghề làm bánh cuốn Thanh Trì chính thức được đưa vào danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia. Đây không chỉ là sự ghi nhận đối với một nghề truyền thống lâu đời, mà còn là bước khẳng định vị thế của ẩm thực Hà Nội trong dòng chảy văn hóa Việt Nam.
Cristiano Ronaldo đầu tư 7,5 triệu đô la Mỹ vào Pro2col™ Technology, mua 10% cổ phần Herbalife

Cristiano Ronaldo đầu tư 7,5 triệu đô la Mỹ vào Pro2col™ Technology, mua 10% cổ phần Herbalife

“Cristiano là đối tác vô cùng quan trọng của chúng tôi trong hơn một thập kỷ qua, và quyết định mua cổ phần tại Pro2col của anh đánh dấu một cột mốc quan trọng trong chương trình hợp tác của hai bên”, ông Stephan Gratziani - Tổng Giám đốc điều hành Herbalife cho biết.
Báo Mỹ: Phú Quốc chính là điểm gặp gỡ của kiến trúc thế giới

Báo Mỹ: Phú Quốc chính là điểm gặp gỡ của kiến trúc thế giới

Tạp chí du lịch hàng đầu nước Mỹ Travel + Leisure mới đây nhận định Phú Quốc không chỉ là thiên đường nghỉ dưỡng của Việt Nam, mà đang dần trở thành một “bảo tàng kiến trúc ngoài trời” – nơi những cảm hứng kiến trúc từ khắp thế giới hội tụ trong một diện mạo đậm chất nhiệt đới.
Báo Mỹ: Cáp treo và tắm onsen là trải nghiệm phải thử khi khám phá Hạ Long

Báo Mỹ: Cáp treo và tắm onsen là trải nghiệm phải thử khi khám phá Hạ Long

Trong gợi ý lịch trình khám phá Hạ Long dịp cuối tuần, cẩm nang du lịch nổi tiếng của Mỹ Lonely Planet khuyến khích du khách trải nghiệm thành phố từ nhiều góc nhìn khác nhau – từ hành trình du thuyền len giữa các đảo đá vôi trên vịnh di sản, đến khoảnh khắc chiêm ngưỡng toàn cảnh vịnh từ cabin cáp treo tại Sun World Ha Long, hay thư giãn trong làn nước khoáng nóng tại Hilton Quang Hanh Onsen Resort.
Phim Việt chiếm 62% thị phần: Khi khán giả trẻ định hình “luật chơi” mới của phòng vé

Phim Việt chiếm 62% thị phần: Khi khán giả trẻ định hình “luật chơi” mới của phòng vé

Sự bứt phá của phim Việt không chỉ được đo bằng con số gần 5.600 tỷ đồng doanh thu năm 2025, mà còn phản ánh một chuyển động sâu sắc hơn: sự thay đổi trong hành vi tiêu dùng văn hóa của khán giả, đặc biệt là giới trẻ – lực lượng đang trực tiếp tái định hình thị trường rạp chiếu.
Đà Nẵng tổ chức hòa nhạc “Khúc giao mùa” bên bờ sông Hàn

Đà Nẵng tổ chức hòa nhạc “Khúc giao mùa” bên bờ sông Hàn

Một chương trình hòa nhạc quy mô với chủ đề “Khúc giao mùa” sẽ diễn ra vào 20h ngày 29/3/2026 tại tầng 2 Công viên APEC, đường 2/9, quận Hải Châu. Sự kiện nằm trong chuỗi hoạt động văn hóa – lễ hội hai bên bờ sông Hàn năm 2026, hướng tới kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng thành phố Đà Nẵng (29/3/1975 – 29/3/2026).
Nhạc Jazz hòa nhịp giai điệu Việt giữa phố đi bộ Hồ Gươm

Nhạc Jazz hòa nhịp giai điệu Việt giữa phố đi bộ Hồ Gươm

Chiều 15/3, tại Nhà Bát Giác – Vườn hoa Lý Thái Tổ, chương trình “Âm nhạc cuối tuần” do Nghệ sĩ Ưu tú Quyền Văn Minh cùng các nghệ sĩ của Bình Minh Jazz Club thực hiện đã mang đến cho công chúng Thủ đô một không gian nghệ thuật giàu cảm hứng.
Phở Phát Tài: Mang đến trải nghiệm đa vị cho thực khách

Phở Phát Tài: Mang đến trải nghiệm đa vị cho thực khách

Phở Phát Tài chuyên các món phở bò, trong khi đó Phở Phát Lộc đặc trưng với món phở gà. So với những quán phở Bắc tại TP.HCM, phở Phát Tài là "lính mới" khi gia nhập làng ẩm thực phở mới đây.
VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ - Hành trình vạn bước chạy “đánh thức” biểu tượng du lịch mới của TP.HCM

VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ - Hành trình vạn bước chạy “đánh thức” biểu tượng du lịch mới của TP.HCM

Khoảng 5.000 vận động viên sẽ đổ về TP.HCM tham dự VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 tới. Đây sẽ là chuyển động biểu tượng đầu tiên tại Vinhomes Green Paradise, đưa Cần Giờ trở thành điểm đến mới của cộng đồng runner yêu thiên nhiên, với trải nghiệm chạy bộ giữa hệ sinh thái biển, rừng độc đáo và “kỳ quan” đô thị ESG++.
Tây Ninh: Hành trình “Sống mãi tuổi hai mươi” 2026

Tây Ninh: Hành trình “Sống mãi tuổi hai mươi” 2026

Từ ngày 17 - 19/3/2026, Ban Liên lạc Cựu cán bộ Đoàn Thanh niên Việt Nam phía Nam phối hợp Tỉnh Đoàn Tây Ninh sẽ tổ chức sự kiện Hành trình “Sống mãi tuổi hai mươi” với chủ đề “Hội ngộ Tây Ninh ngày mới”.
Ballet Nga: Sức hút vượt thời gian của nghệ thuật kinh điển

Ballet Nga: Sức hút vượt thời gian của nghệ thuật kinh điển

Từ những nhà hát lộng lẫy tại St. Petersburg hay Moscow đến sân khấu Nhà hát Hồ Gươm, ballet Nga vẫn giữ nguyên sức mê hoặc khi âm nhạc, chuyển động và cảm xúc hòa quyện để kể những câu chuyện vượt thời gian.
Urban Champion Cup bừng khí thế tranh tài, hơn 1.500 “chiến binh kinh doanh” sẵn sàng tạo kỳ tích

Urban Champion Cup bừng khí thế tranh tài, hơn 1.500 “chiến binh kinh doanh” sẵn sàng tạo kỳ tích

Sự kiện Khởi động kinh doanh 2026 - Urban Champion Cup diễn ra sôi động tại nhà thi đấu Hà Nam - công trình trung tâm của công viên thể thao quy mô 22ha thuộc đô thị Sun Urban City, khơi dậy bản lĩnh chiến binh và tiếp thêm động lực cho hành trình chinh phục những kỳ tích mới.
Khuyến cáo quan trọng với người chuẩn bị xin visa đi nước ngoài trước mùa du lịch 2026

Khuyến cáo quan trọng với người chuẩn bị xin visa đi nước ngoài trước mùa du lịch 2026

VFS Global - đơn vị cung cấp dịch vụ hỗ trợ thị thực cho nhiều chính phủ trên thế giới - đã đưa ra nhiều khuyến cáo quan trọng nhằm giúp người dân tránh rủi ro lừa đảo khi nộp hồ sơ xin visa đi nước ngoài.
Ngủ đủ giấc vẫn mệt mỏi: 6 nguyên nhân ít ai ngờ và cách khắc phục

Ngủ đủ giấc vẫn mệt mỏi: 6 nguyên nhân ít ai ngờ và cách khắc phục

Nhiều người duy trì thói quen ngủ đủ 7–9 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn thức dậy trong trạng thái mệt mỏi, kém tập trung. Điều này đặt ra câu hỏi: số giờ ngủ có thực sự là thước đo duy nhất cho chất lượng giấc ngủ? Theo các chuyên gia y học giấc ngủ, mức độ hồi phục của cơ thể còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố mà phần lớn chúng ta chưa để ý.
Đà Nẵng và Phú Quốc vào danh sách điểm đến cho kỳ nghỉ gia đình do báo Úc đề xuất

Đà Nẵng và Phú Quốc vào danh sách điểm đến cho kỳ nghỉ gia đình do báo Úc đề xuất

Trong bài viết giới thiệu những điểm đến lý tưởng cho kỳ nghỉ gia đình tại Việt Nam, chuyên trang du lịch 9Travel của Úc đã gọi tên Đà Nẵng và Phú Quốc như hai “tọa độ phải đến”, nhờ những công trình biểu tượng như Bà Nà Hills hay cáp treo Hòn Thơm, cùng sự kết hợp giữa cảnh quan thiên nhiên ấn tượng, hạ tầng thuận tiện và hàng loạt trải nghiệm giải trí phù hợp cho mọi lứa tuổi.