Thứ năm 02/04/2026 07:18
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Hướng dẫn trọn bộ khám phá “Đảo trải nghiệm” Cát Bà mùa hè 2026

Hướng dẫn trọn bộ khám phá “Đảo trải nghiệm” Cát Bà mùa hè 2026

Thời tiết lý tưởng, thiên nhiên mê đắm cùng pháo hoa và hàng loạt trải nghiệm về đêm độc đáo ở trung tâm Vịnh Cát Bà hè này đang khiến những tín đồ du lịch “đứng ngồi không yên”.
Sơn Đoòng: Khi kỳ quan Việt Nam trở thành biểu tượng toàn cầu dưới lòng đất

Sơn Đoòng: Khi kỳ quan Việt Nam trở thành biểu tượng toàn cầu dưới lòng đất

Sơn Đoòng được báo quốc tế ca ngợi là kỳ quan độc nhất vô nhị với quy mô khổng lồ, vẻ đẹp siêu thực và hệ sinh thái riêng dưới lòng đất.
Ẩm thực “dẫn đường” du lịch: Việt Nam đứng thứ hai châu Á về sức hút món ăn

Ẩm thực “dẫn đường” du lịch: Việt Nam đứng thứ hai châu Á về sức hút món ăn

Không còn là yếu tố phụ trợ, ẩm thực đang trở thành động lực chính định hình hành vi du lịch của người Việt. Với 35% du khách lựa chọn điểm đến dựa trên trải nghiệm món ăn, Việt Nam vươn lên vị trí thứ hai châu Á về mức độ ưu tiên du lịch ẩm thực.
Việt Nam – Malaysia: Thử lửa lực lượng, hướng tới ASEAN Cup

Việt Nam – Malaysia: Thử lửa lực lượng, hướng tới ASEAN Cup

Việt Nam vs Malaysia là trận đấu vì danh dự, đồng thời là phép thử lực lượng và chiến thuật của thầy trò HLV Kim Sang-sik trước mục tiêu ASEAN Cup.
Tiểu đường biến chứng tim mạch: Kẻ thù thầm lặng của doanh nhân trước tuổi 60

Tiểu đường biến chứng tim mạch: Kẻ thù thầm lặng của doanh nhân trước tuổi 60

Việt Nam hiện có khoảng 7 triệu người mắc tiểu đường, trong đó hơn một nửa chưa được chẩn đoán. Với nhóm doanh nhân áp lực cao, ít vận động, tiểu đường biến chứng tim mạch tiến triển thầm lặng cho đến khi nguy cơ suy tim tăng gấp 5 qua lần so với người bình thường. Kiểm soát sớm là con đường duy nhất để giữ lại sức khỏe và năng lực kinh doanh lâu dài.
Từ vụ Giếng Tiên, cảnh báo cách ứng xử với không gian văn hóa bản địa

Từ vụ Giếng Tiên, cảnh báo cách ứng xử với không gian văn hóa bản địa

Giếng Tiên ở khu vực Eo Gió, phường Quy Nhơn Đông, tỉnh Gia Lai là một hồ nước ngọt trong hang đá, gắn với truyền thuyết dân gian và được nhiều người xem là địa điểm có ý nghĩa văn hóa đặc biệt.
Hà Nội đón gần 9 triệu lượt khách trong quý I/2026, du lịch tăng trưởng mạnh cả về lượng và chất

Hà Nội đón gần 9 triệu lượt khách trong quý I/2026, du lịch tăng trưởng mạnh cả về lượng và chất

Quý I/2026, du lịch Hà Nội ghi nhận đà phục hồi và tăng trưởng ấn tượng với gần 8,82 triệu lượt khách, tổng thu đạt gần 37 nghìn tỷ đồng. Không chỉ tăng về quy mô, ngành du lịch Thủ đô còn cho thấy sự chuyển dịch rõ nét theo hướng chất lượng, trải nghiệm và chuyển đổi số.
Hành trình Từ Trái Tim lan tỏa văn hóa đọc, đối thoại cùng người trẻ tại TP Hồ Chí Minh

Hành trình Từ Trái Tim lan tỏa văn hóa đọc, đối thoại cùng người trẻ tại TP Hồ Chí Minh

Chuỗi hoạt động của Trung Nguyên Legend tại TP HCM không chỉ trao sách, học bổng mà còn mở ra không gian đối thoại về tri thức, khát vọng và hành trình trưởng thành của người trẻ.
Nghệ sĩ viola Nguyệt Thu: "Âm nhạc làm tôi khao khát được sống"

Nghệ sĩ viola Nguyệt Thu: "Âm nhạc làm tôi khao khát được sống"

Nghe thông tin có nữ bệnh nhân kéo đàn viola ở bệnh viện Bạch Mai, tôi đinh ninh đó là Nguyệt Thu – người nghệ sĩ viola quốc tế luôn trăn trở với những dự án muốn dùng âm nhạc để sưởi ấm cả thế giới.
Gần 2.000 “chiến binh” chào đón siêu phẩm mới của dự án Xanh Island

Gần 2.000 “chiến binh” chào đón siêu phẩm mới của dự án Xanh Island

Sun Property (thành viên Sun Group) tổ chức lễ ra quân dự án Sun Elite City (Bãi Cháy, Quảng Ninh) và Xanh Island (Cát Bà, Hải Phòng), thu hút gần 2.000 đối tác, chuyên viên kinh doanh, sẵn sàng kích hoạt làn sóng đầu tư mới tại 2 tâm điểm du lịch phía Bắc.
Đắk Lắk mở mùa du lịch 2026, lan tỏa khát vọng từ miền di sản đến biển xanh

Đắk Lắk mở mùa du lịch 2026, lan tỏa khát vọng từ miền di sản đến biển xanh

Từ đại ngàn Tây Nguyên đến miền biển duyên hải, một không gian du lịch mới đang được Đắk Lắk mở rộng bằng khát vọng phát triển, bằng bản sắc văn hóa và bằng quyết tâm đưa du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn. Lễ khai mạc các hoạt động du lịch tỉnh Đắk Lắk năm 2026, đồng thời chào mừng 51 năm Ngày giải phóng Phú Yên, không chỉ là điểm khởi đầu cho một mùa du lịch sôi động mà còn là lời mời gọi hấp dẫn gửi tới du khách, doanh nghiệp và nhà đầu tư trong nước, quốc tế.
Hàng nghìn bông loa kèn phủ trắng Nhà Bát Giác trước giờ diễn Live Concert “Hà Nội bình yên”

Hàng nghìn bông loa kèn phủ trắng Nhà Bát Giác trước giờ diễn Live Concert “Hà Nội bình yên”

Trước giờ G của Live Concert “Hà Nội bình yên” tại Nhà Bát Giác, không gian bên hồ Hoàn Kiếm được phủ sắc trắng của hàng nghìn bông hoa loa kèn, tạo điểm nhấn thị giác và cảm xúc cho một đêm nhạc cộng đồng giàu chất Hà Nội.
Sức hút đặc biệt của “Romeo và Juliet” trên sân khấu Nhà hát Hồ Gươm

Sức hút đặc biệt của “Romeo và Juliet” trên sân khấu Nhà hát Hồ Gươm

Tiếp nối hành trình lan tỏa nghệ thuật đỉnh cao, với sự đồng hành của ROX Group và MSB, vở ballet “Romeo và Juliet” đưa khán giả Hà Nội đi qua những cung bậc của tình yêu, từ say mê, hy vọng đến bi kịch và vĩnh cửu.
Live Concert “Hà Nội bình yên”: Hà Nội đưa nghệ thuật chất lượng cao đến gần công chúng

Live Concert “Hà Nội bình yên”: Hà Nội đưa nghệ thuật chất lượng cao đến gần công chúng

Tối 28/3, không gian phố đi bộ Hồ Hoàn Kiếm sẽ trở thành điểm hẹn nghệ thuật đáng chú ý với Live Concert “Hà Nội bình yên”, chương trình do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội phối hợp Công an Thành phố tổ chức dưới sự chỉ đạo của UBND TP Hà Nội.
KTO thúc đẩy du lịch giáo dục qua Study Tour Hàn Quốc

KTO thúc đẩy du lịch giáo dục qua Study Tour Hàn Quốc

Chuyến tham quan học tập tại Hàn Quốc của đoàn Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn – ĐHQG TP. Hồ Chí Minh với sự đồng hành của Tổng cục Du lịch Hàn Quốc (KTO) không chỉ mở ra trải nghiệm học thuật – văn hóa thực tiễn mà còn cho thấy tiềm năng bứt phá của mô hình du lịch giáo dục (Study Tour) giữa Việt Nam và Hàn Quốc.