Thứ bảy 20/12/2025 06:12
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Nguyễn Xuân Son và khoảnh khắc bên dự án Cù Lao Mái Nhà

Nguyễn Xuân Son và khoảnh khắc bên dự án Cù Lao Mái Nhà

Lễ khởi công dự án nghỉ dưỡng Cù Lao Mái Nhà do Tập đoàn Xuân Thiện cùng Công ty TNHH Xuân Thiện Ninh Bình chính thức tổ chức với tổng vốn đầu tư gần 5.000 tỷ đồng, sự kiện có sự tham gia của cầu thủ Nguyễn Xuân Son, dự án đánh dấu bước phát triển mới cho du lịch miền Trung.
Bộ lịch HDBank 2026 mang hành trình kết nối di sản văn hóa với tương lai số

Bộ lịch HDBank 2026 mang hành trình kết nối di sản văn hóa với tương lai số

Bộ lịch HDBank 2026 mang đến câu chuyện thị giác giàu cảm xúc, kết nối vẻ đẹp văn hóa Việt Nam với tinh thần đổi mới và công nghệ hiện đại, lan tỏa những giá trị bền vững đến cộng đồng.
Vì sao bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng không nên bỏ qua?

Vì sao bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng không nên bỏ qua?

Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt. Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất, bí đỏ còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Sa Đéc – Làng hoa trăm tuổi và di sản sống giữa lòng miền Tây

Sa Đéc – Làng hoa trăm tuổi và di sản sống giữa lòng miền Tây

Khám phá Sa Đéc – làng hoa trăm tuổi, di sản kiến trúc độc đáo và nhịp sống đậm chất miền Tây, điểm đến du lịch nổi bật tại Đồng Tháp.
Tắm đêm an toàn: Bí quyết 20 phút giúp giảm rủi ro đột quỵ

Tắm đêm an toàn: Bí quyết 20 phút giúp giảm rủi ro đột quỵ

Chiều tối trở về, bạn bước vào vòi sen với mong muốn trút bỏ mệt mỏi. Nhưng ít ai biết, khoảnh khắc nước chạm vào da có thể khiến mạch máu "phản ứng" đột ngột, đẩy huyết áp lên mức nguy hiểm. Vậy tắm thế nào để an toàn sau một ngày dài?
Ngược dòng kinh điển trước Thái Lan, U22 Việt Nam viết nên bản hùng ca SEA Games 33

Ngược dòng kinh điển trước Thái Lan, U22 Việt Nam viết nên bản hùng ca SEA Games 33

U22 Việt Nam lội ngược dòng trước Thái Lan viết nên đêm chung kết SEA Games không thể nào quên.
Gia đình Trịnh Công Sơn phối hợp cùng Eras Land  thực hiện Đêm nhạc “Hãy Yêu Nhau Đi”

Gia đình Trịnh Công Sơn phối hợp cùng Eras Land thực hiện Đêm nhạc “Hãy Yêu Nhau Đi”

Đêm nhạc “Hãy Yêu Nhau Đi” thực hiện bởi gia đình Trịnh Công Sơn phối hợp cùng Eras Land tổ chức tại Thủ Thiêm Riverstage đã đem âm nhạc chạm vào trái tim, bằng đồng cảm và sẻ chia
Hành trình tâm linh đón năm mới 2026 tại Đại Bảo tháp Mandala Tây Thiên

Hành trình tâm linh đón năm mới 2026 tại Đại Bảo tháp Mandala Tây Thiên

Từ ngày 31/12/2025 đến 02/01/2026, tại Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên sẽ diễn ra chuỗi hoạt động văn hóa tâm linh đón năm mới 2026 với sự hiện diện và chủ trì của ngài Gyalwa Dokhampa, một bậc Thượng sư được kính trọng trong truyền thống Phật giáo Kim Cương Thừa.
Ẩm thực Việt Nam lý do níu chân du khách quốc tế

Ẩm thực Việt Nam lý do níu chân du khách quốc tế

Ẩm thực Việt Nam ngày càng trở thành sức hút lớn với du khách quốc tế, góp phần định vị Việt Nam là điểm đến trải nghiệm văn hóa đặc sắc.
Kiến tạo tương lai tại quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Kiến tạo tương lai tại quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Phần Lan không chỉ là một trong những quốc gia có chất lượng giáo dục hàng đầu thế giới, mà còn là biểu tượng của một triết lý giáo dục nhân văn đã trở thành chuẩn mực toàn cầu.
Cuộc sống không ngày nghỉ của người giàu nhất thế giới Elon Musk

Cuộc sống không ngày nghỉ của người giàu nhất thế giới Elon Musk

Cuộc sống của Elon Musk là minh chứng cho sự đánh đổi giữa thời gian cá nhân và thành công tột đỉnh trong sự nghiệp. Dù đạt đến đỉnh cao tài chính, ông vẫn lao động cật lực, duy trì lịch trình dày đặc và đối mặt với áp lực không ngừng nghỉ.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày: 5 thay đổi tích cực bạn sẽ nhận thấy

Đi bộ 30 phút mỗi ngày: 5 thay đổi tích cực bạn sẽ nhận thấy

Chỉ nửa tiếng đi bộ mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng lười vận động mà còn mang lại những lợi ích to lớn sau đây.
Lênh đênh trên hồ Ba Bể mùa thay lá – Trải nghiệm yên bình cuối năm

Lênh đênh trên hồ Ba Bể mùa thay lá – Trải nghiệm yên bình cuối năm

Khám phá Hồ Ba Bể mùa thay lá với rừng cổ thụ vàng cam, mặt hồ trong lặng và không gian thiên nhiên trầm tĩnh đầy cuốn hút cuối năm.
6 thói quen khởi đầu ngày mới nên duy trì thường xuyên

6 thói quen khởi đầu ngày mới nên duy trì thường xuyên

Mỗi buổi sáng là một cơ hội để làm mới bản thân. Tham khảo 6 thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp bạn chào đón ngày mới với tinh thần minh mẫn, trái tim nhẹ nhàng và bước chân vững vàng hơn.
Từ đường chạy đến lối sống khỏe: Vai trò của dinh dưỡng khoa học

Từ đường chạy đến lối sống khỏe: Vai trò của dinh dưỡng khoa học

Chạy bộ khi song hành cùng dinh dưỡng khoa học, đang góp phần hình thành nền tảng sống khỏe bền vững và lan tỏa lối sống lành mạnh trong cộng đồng.