Thứ năm 13/08/2026 21:08
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu

13/10/2024 07:30
Không chỉ quả lựu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ quả lựu cũng có rất nhiều công dụng mà ít người biết.
Bài liên quan
5 công thức chữa bệnh từ cây tầm bóp và lưu ý khi sử dụng
Nên lưu ý những gì để tránh rủi ro khi ăn quả hồng?
6 lợi ích sức khỏe của quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng bất ngờ của vỏ lựu

Thông thường, chúng ta chỉ ăn phần hạt và bỏ phần vỏ. Tuy nhiên, vỏ lựu lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, biết tận dụng loại vỏ này sẽ giúp tăng cường sức khoẻ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Công dụng của vỏ lựu

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Vỏ lựu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng vỏ lựu khi được sử dụng như một chất bổ sung sẽ cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu ở những người béo phì và thừa cân bằng cách hoạt động như một chất chống viêm mạnh.

Tăng cường chức năng não

Vỏ lựu đến có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác mà còn có khả năng cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh Alzheimer. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, vỏ lựu có thể giúp tăng cường nhận thức và hỗ trợ người bệnh trong việc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.

Tác dụng bất ngờ của vỏ quả lựu
Tác dụng của vỏ lựu

Có đặc tính chống ung thư

Vỏ lựu chứa hàm lượng lớn punicalagin, một loại polyphenol đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm là có đặc tính chống ung thư. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng chống tăng sinh, giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào khối u, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư miệng và ung thư đại tràng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng vỏ lựu có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân ung thư gan nhờ vào đặc tính bảo vệ gan, nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nó.

Vệ sinh răng miệng

Chiết xuất từ vỏ lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh, vỏ lựu có thể hỗ trợ điều trị loét miệng cũng như các bệnh về răng và nướu. Đặc tính kháng khuẩn của vỏ lựu còn giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Cải thiện sức khỏe xương

Vỏ lựu có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp nhờ chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh, như đau nhức xương khớp.

Với hàm lượng cao các khoáng chất thiết yếu và các hợp chất hoạt tính sinh học, chiết xuất từ vỏ lựu có tác dụng ngăn ngừa mất xương và hỗ trợ tái tạo mô xương mới. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của vỏ lựu cũng giúp tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ra, vỏ lựu giàu chất chống oxy hóa như tannin, polyphenol và flavonoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của xương và khớp.

Chữa ho và đau họng

Trong y học cổ truyền, vỏ lựu thường được sử dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và ho. Bột vỏ lựu khi pha với nước có thể dùng để súc miệng, giúp làm dịu đau họng một cách hiệu quả. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chiết xuất hydro-alcoholic từ vỏ lựu có đặc tính kháng khuẩn, có thể hỗ trợ trong việc điều trị đau họng và ho.

Chống lão hóa

Vỏ lựu cũng được biết đến với tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa da. Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ vỏ lựu, khi kết hợp với dầu hạt, có thể giúp tăng cường sản xuất Procollagen, ức chế các enzym phá hủy collagen, và kích thích sự phát triển của tế bào da. Nhờ vậy, quá trình này giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách sử dụng vỏ lựu để bảo vệ sức khoẻ

Mọi người có thể đem vỏ lựu phơi khô, sau đó xay mịn thành bột và sử dụng dần.

- Rửa sạch lựu để loại bỏ bụi bẩn, sau đó tách vỏ lựu riêng khỏi hạt.

- Đem vỏ lựu phơi khô với ánh nắng mặt trời, đợi vỏ lựu khô hoàn toàn khi vỏ lựu săn, héo.

- Cho vỏ vào máy xay sinh tố và xay thành bột mịn.

- Cho vào hộp thuỷ tinh đóng kín và bảo quản ở nơi thoáng mát

Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha khoảng một thìa cà phê bột vỏ lựu với nước ấm và thưởng thức như các loại trà khác. Nếu bạn chưa quen với hương vị này, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một lượng nhỏ mỗi ngày và tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi dần với loại trà mới.

Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính tham khảo!

Tin bài khác
Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa 5 dự kiến hút 14.000 vận động viên

Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa 5 dự kiến hút 14.000 vận động viên

Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 5 sẽ diễn ra ngày 4/10, dự kiến quy tụ 14.000 vận động viên, với cung đường đi qua 37 địa danh và công trình biểu tượng của Thủ đô.
Đà Nẵng tổ chức Lễ hội Vu Lan báo hiếu 2026 tại danh thắng Ngũ Hành Sơn

Đà Nẵng tổ chức Lễ hội Vu Lan báo hiếu 2026 tại danh thắng Ngũ Hành Sơn

Lễ hội Vu Lan báo hiếu Ngũ Hành Sơn năm 2026 diễn ra trong ba ngày, từ 20 đến 22/8 tại khu vực Động Âm phủ, ngọn Thủy Sơn, với nhiều nghi lễ Phật giáo, hoạt động văn hóa và không gian trải nghiệm dành cho người dân, du khách. UBND phường Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng cho biết Lễ hội Vu Lan báo hiếu năm 2026 được tổ chức nhằm tôn vinh các giá trị văn hóa, lịch sử và tín ngưỡng gắn với Di tích quốc gia đặc biệt Danh thắng Ngũ Hành Sơn.
Festival Hoa Đà Lạt 2026: Dấu ấn đầu tiên của Lâm Đồng mới

Festival Hoa Đà Lạt 2026: Dấu ấn đầu tiên của Lâm Đồng mới

Festival Hoa Đà Lạt lần thứ XI - năm 2026 đang được triển khai với 11 chương trình chính và 25 hoạt động hưởng ứng trên toàn tỉnh. Kỳ Festival đầu tiên của tỉnh Lâm Đồng mới được kỳ vọng tạo dấu ấn văn hóa, làm đẹp không gian đô thị và góp phần quảng bá hình ảnh, thu hút du khách trong và ngoài nước.
Ra mắt “Hộ Chiếu Di Sản”, kết nối công nghệ với trải nghiệm khám phá di sản

Ra mắt “Hộ Chiếu Di Sản”, kết nối công nghệ với trải nghiệm khám phá di sản

Sáng 13/8, tại Bảo tàng Phở (TP. HCM), “Hộ Chiếu Di Sản” chính thức được giới thiệu, mở ra cách tiếp cận mới trong việc khám phá bảo tàng, hiện vật và những câu chuyện văn hóa, lịch sử thông qua công nghệ NFC.
Quảng Ninh – điểm hẹn tỏa sáng của Miss World 2026 bên Vịnh Hạ Long

Quảng Ninh – điểm hẹn tỏa sáng của Miss World 2026 bên Vịnh Hạ Long

Từ kỳ quan thiên nhiên thế giới Vịnh Hạ Long, Quảng Ninh chính thức mở đầu hành trình Miss World lần thứ 73 tại Việt Nam, gửi đi thông điệp về một vùng đất năng động, thân thiện, hội nhập và khát vọng vươn tầm quốc tế.
Tú Lệ mùa vàng: Có một nàng thơ đang đợi dưới chân Khau Phạ

Tú Lệ mùa vàng: Có một nàng thơ đang đợi dưới chân Khau Phạ

Nếu phải ví Tú Lệ (Lào Cai) với một người con gái, có lẽ đó là cô gái vùng cao vừa bước qua tuổi đôi mươi. Không son phấn, chẳng cần điểm trang cầu kỳ, nàng chỉ khoác lên mình chiếc áo vàng của lúa chín, vấn ngang mái tóc một dải mây Khau Phạ, mang theo hương cốm mới và đứng lặng giữa thung lũng chờ người lữ khách. Gặp vào mùa thu, có khi chỉ một lần cũng đủ nhớ.
Đức Drukpa Thuksey Rinpoche dự Pháp hội Tri ân và Báo ân mùa Vu Lan tại Tây Thiên

Đức Drukpa Thuksey Rinpoche dự Pháp hội Tri ân và Báo ân mùa Vu Lan tại Tây Thiên

Pháp hội Vô Lượng Thọ Trí - Tri Ân và Báo Ân diễn ra từ 12 đến 19/8 tại Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên với sự tham dự của Tăng đoàn Drukpa Ấn Độ và chư Tăng Ni Việt Nam, hướng tới cầu nguyện quốc thái dân an, cầu siêu Anh hùng Liệt sĩ.
Hải Phòng mở màn hành trình Miss World 2026 đưa nhan sắc thế giới đến với thành phố Cảng

Hải Phòng mở màn hành trình Miss World 2026 đưa nhan sắc thế giới đến với thành phố Cảng

Lần đầu tiên trong lịch sử, Việt Nam trở thành quốc gia đăng cai Miss World lần thứ 73 – mùa giải đặc biệt kỷ niệm 75 năm hình thành và phát triển của một trong những cuộc thi sắc đẹp danh giá nhất hành tinh. Trong hành trình kéo dài gần một tháng với sự tham gia của khoảng 120 đại diện đến từ các quốc gia và vùng lãnh thổ, Hải Phòng được lựa chọn là một trong những điểm đến trọng tâm, mở đầu bằng sự kiện họp báo công bố thí sinh vào ngày 13/8 tại Khu Du lịch Quốc tế Đồi Rồng – Dragon Ocean Đồ Sơn.
Xu hướng chăm sóc tóc kết hợp cân bằng tinh thần

Xu hướng chăm sóc tóc kết hợp cân bằng tinh thần

Xuất hiện tại sự kiện ra mắt dòng sản phẩm Gloss Absolu của Kérastase Paris tại Saigon Centre, KOL Diệu Ái chia sẻ quan điểm chăm sóc tóc không chỉ hướng đến vẻ ngoài mà ngày càng gắn với sức khỏe tinh thần và thói quen chăm sóc bản thân.
Hai lực sĩ cử tạ trẻ Khánh Hòa giành 5 huy chương tại đấu trường châu Á

Hai lực sĩ cử tạ trẻ Khánh Hòa giành 5 huy chương tại đấu trường châu Á

Một người bùng nổ ở nội dung cử đẩy để bước lên bục cao nhất châu Á. Một cô gái Raglai mới 14 tuổi mang về cú đúp Huy chương Đồng. Năm huy chương của Nguyễn Thành Duy và Mấu Thị Bảy tại Uzbekistan không chỉ góp vào thành tích của cử tạ trẻ Việt Nam mà còn cho thấy những gương mặt đầy triển vọng đang trưởng thành từ thể thao Khánh Hòa.
Từ “Khăn quàng xanh” của danh họa Mai Trung Thứ đến những đặc quyền riêng có của VIB Privilege Banking

Từ “Khăn quàng xanh” của danh họa Mai Trung Thứ đến những đặc quyền riêng có của VIB Privilege Banking

Sáng 08/8, Ngân hàng Quốc Tế (VIB) đưa 30 khách hàng Privilege đến một không gian sưu tập nghệ thuật tại Hà Nội, nơi lưu giữ tác phẩm "Khăn quàng xanh" của danh họa Mai Trung Thứ, tác phẩm từng thuộc sở hữu của vua Hàm Nghi.
Tổ chức Festival Diều và dự kiến bắn pháo hoa tại Sầm Sơn trong dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

Tổ chức Festival Diều và dự kiến bắn pháo hoa tại Sầm Sơn trong dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

Trước dịp nghỉ lễ quốc khánh 2/9 sắp tới, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa vừa ban hành kế hoạch tổ chức Festival Diều Sầm Sơn năm 2026. Đây là một trong những hoạt động nhằm tạo thêm sân chơi cho du khách và quảng bá hình ảnh du lịch của địa phương.
Vì sao nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn vì tính sai ngày rụng trứng

Vì sao nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn vì tính sai ngày rụng trứng

Nhiều cặp vợ chồng canh ngày rụng trứng bằng lịch kinh, dịch nhầy hay đo thân nhiệt suốt nhiều tháng mà vẫn chưa có tin vui. Vấn đề không nằm ở sự cố gắng, mà ở chính cách tính ngày đang được áp dụng.
Lào Cai vào mùa hội lớn: Từ sân cỏ nữ vùng cao đến sắc màu văn hóa Mường Lò 2026

Lào Cai vào mùa hội lớn: Từ sân cỏ nữ vùng cao đến sắc màu văn hóa Mường Lò 2026

Từ Giải Bóng đá nữ các dân tộc thiểu số Việt Nam tại Nghĩa Lộ, Đại hội Thể dục thể thao tỉnh lần thứ I đến Lễ hội Văn hóa, Du lịch Mường Lò, Lào Cai đang chuẩn bị cho một mùa hội sôi động. Mỗi sự kiện có quy mô, cách tổ chức riêng nhưng cùng hướng tới mục tiêu đưa thể thao, văn hóa bản địa và du lịch đến gần hơn với công chúng.
Quy Nhơn rực rỡ sắc màu trong đêm khai mạc Liên hoan Lân Sư Rồng quốc tế

Quy Nhơn rực rỡ sắc màu trong đêm khai mạc Liên hoan Lân Sư Rồng quốc tế

Tối 7-8, tại Quảng trường Nguyễn Tất Thành (phường Quy Nhơn, tỉnh Gia Lai), Liên hoan Lân Sư Rồng quốc tế và Lễ hội đường phố Quy Nhơn - Gia Lai năm 2026 chính thức khai mạc, mở đầu chuỗi hoạt động văn hóa, nghệ thuật quy mô lớn phục vụ người dân và du khách.