Thứ tư 02/07/2025 07:40
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Tại sao tư duy cũng quan trọng như tiền để nghỉ hưu hạnh phúc?

26/08/2023 10:29
Thiếu mục tiêu, thay đổi danh tính và sự hối tiếc có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực trong những năm tháng hoàng hôn của bạn.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa.

Thời điểm tài chính phổ biến và quan trọng nhất trong cuộc đời chúng ta là nghỉ hưu.

Chắc chắn, có những địa danh lớn khác trên đường đi. Nhưng phần lớn việc tiết kiệm và đầu tư của chúng ta là để hỗ trợ bản thân sau khi ngừng làm việc.

Không có gì đáng sợ hơn việc nghĩ đến việc hết tiền trong những năm tháng hoàng hôn của chúng ta. Và hơn thế nữa, hầu hết chúng ta đều muốn để lại di sản cho những người thân yêu của mình.

Điều này có nghĩa là thực sự chỉ có hai giai đoạn trong đời sống tài chính của chúng ta : “lên” và “xuống”, giai đoạn mà các nhà kinh tế gọi là “tích lũy” và “tích lũy”.

Đầu tiên, chúng tôi xây dựng tổ trứng của mình ; thứ hai, chúng ta tiêu nó.

Chúng ta chắc chắn có thể nghĩ về điều này qua lăng kính của những con số. Ví dụ: bạn có một danh mục đầu tư trị giá 1 triệu đô la và bạn cần dòng tiền mà nó tạo ra để trang trải chi phí sinh hoạt của bạn trong vài năm.

Để làm được điều này đúng phải mất nhiều năm chuẩn bị và đưa ra những quyết định đúng đắn, nhưng phép toán không quá phức tạp.

Tuy nhiên, việc coi “lên và xuống” chỉ là một bài toán đã bỏ qua một khía cạnh cực kỳ quan trọng khác: Tâm lý của bạn. Suy nghĩ của bạn.

Nghỉ hưu cũng là một bước chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời, chạm đến những vấn đề sâu xa như danh tính, các mối quan hệ và mục đích.

Việc nghỉ hưu mang lại nhiều cảm xúc theo vô số cách phức tạp. Có rất nhiều thứ đang bị đe dọa ở đây.

1. Mục tiêu

Sự hài lòng trong cuộc sống bắt nguồn một phần không nhỏ từ cảm giác rằng chúng ta đang hướng tới điều gì đó và đạt được tiến bộ hướng tới nó. Trong giai đoạn “giảm tích lũy”, chúng tôi không còn hướng tới danh mục đầu tư lớn hơn và tốt hơn nữa. Chúng tôi chỉ đang trừ đi. Nó không cảm thấy tuyệt vời.

2. Kiểm soát

Bạn có thể đã cam kết thực hiện các quyết định đầu tư thông minh và tiết kiệm trong một thời gian. Bạn đã ở trong buồng lái, kiểm soát các quyết định của mình. Không phải tất cả chúng đều đúng, nhưng chúng là của bạn. Bây giờ bạn chỉ đang lướt đi thôi. Trên thực tế, các chuyên gia hưu trí giỏi gọi dòng tiền từ giai đoạn tích lũy của bạn là “con đường lướt đi” khi chúng ta không cảm thấy mình có nhiều quyền kiểm soát như trước đây.

3. Danh tính

Đối với nhiều người trong chúng ta, ý thức về bản sắc và mục đích gắn liền với công việc và thành tích nghề nghiệp. Việc nghỉ hưu có thể phá vỡ ý thức về bản sắc này, dẫn đến cảm giác mất mát, thiếu mục đích hoặc giảm sút cảm giác về giá trị bản thân. Việc chuyển sang chi tiêu tiết kiệm có thể đặc biệt khó khăn khi bạn cảm thấy như mình đang từ bỏ những khía cạnh hữu ích và ý nghĩa trong cuộc sống.

4. Sợ hãi

Con người có xu hướng cảm nhận nỗi đau mất mát mạnh mẽ hơn niềm vui đạt được. Khi nghỉ hưu, nỗi sợ hết tiền - và cảm giác khủng khiếp khi tiền tiết kiệm cạn kiệt - có thể tạo ra sự lo lắng và miễn cưỡng chi tiêu, ngay cả khi cần thiết. Nỗi sợ hãi này có thể khiến chúng ta có lối sống quá đạm bạc và hy sinh sự hưởng thụ.

5. Hối hận

Cuối cùng, việc chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu có thể buộc chúng ta phải nhìn lại và tự hỏi: Tôi đã làm mọi việc đúng cách chưa? Chắc chắn, đó có thể là về danh mục đầu tư của chúng ta, nhưng thực sự, đó là về các quyết định trong cuộc sống của chúng ta ở phạm vi rộng hơn. Đó là một chủ đề nặng nề.

Chúng ta có thể đồng ý rằng không điều nào trong số này mang lại cảm giác tốt đẹp không?

Thiếu mục tiêu, mất kiểm soát, thay đổi bản sắc, gia tăng nỗi sợ hãi và hối hận đều gây ra những cảm xúc tiêu cực.

Ngay cả khi các con số cộng lại – khi bạn tin tưởng rằng tổ trứng sẽ hỗ trợ bạn – những cảm xúc tiêu cực này là điều bình thường và thường không thể tránh khỏi.

Không có gì ngạc nhiên khi việc nghỉ hưu - thường được coi là một trong những thành tựu to lớn của cuộc đời - có thể là nguyên nhân gây lo lắng và trầm cảm.

Có giải pháp nào cho tình trạng “lên xuống” không? Nếu bạn đang tìm kiếm một thuật toán được tinh chỉnh hoặc một danh sách rõ ràng các mục hành động thì có thể là không. Rốt cuộc, đây là cuộc sống và nó lộn xộn.

Tuy nhiên, chúng ta có thể nỗ lực giảm thiểu tác động của những yếu tố này theo hai bước.

Đầu tiên, hãy thừa nhận rằng đây là những mối quan tâm thực sự ngay từ đầu. Điều đó không phải lúc nào cũng được thực hiện trong lĩnh vực tài chính cá nhân hoặc lập kế hoạch tài chính, nơi toán học làm lu mờ tư duy.

Bằng cách xác nhận những thách thức này – và đánh giá cao việc nhiều người sắp nghỉ hưu đang phải vật lộn với những điều tương tự – ít nhất chúng ta cũng mở ra cơ hội thảo luận.

Đặt tên cho một cái gì đó là bước đầu tiên để hiểu và kiểm soát nó.

Bước thứ hai là một trong những sự cho phép. Bạn có thể đến đó - để thảo luận những điều này với những người thân yêu hoặc cố vấn của bạn hoặc có lẽ chỉ để bắt đầu trong đầu bạn.

Cho phép bản thân giải quyết vấn đề khó chịu là một dạng quyền lực và khả năng kiểm soát, điều mà tất cả chúng ta đều khao khát.

Cuối cùng, sự tham gia trung thực với tư duy “thăng trầm” và ưu tiên toán học sẽ tạo ra cơ hội theo đuổi một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Hạ Vi/ Theo Sam Instone - đồng CEO Công ty quản lý tài sản AES

Bài liên quan
Tin bài khác
Jack 97 bất ngờ đòi quyền nuôi con, cuộc chiến tình - tiền - danh tiếng chưa hồi kết

Jack 97 bất ngờ đòi quyền nuôi con, cuộc chiến tình - tiền - danh tiếng chưa hồi kết

Jack J97 bất ngờ nộp đơn xác nhận cha con và đòi quyền nuôi con gái chung với Thiên An là bé Sol. Hành động gây sốc này khiến công chúng đặt ra nhiều nghi vấn về việc đây là chiêu trò để lật ngược truyền thông giữ lại ánh sáng hào quang hay Jack 97 thực sự muốn thực hiện trách nhiệm của người cha?
Người tiêu dùng sống trong sợ hãi về thuốc giả, thực phẩm giả: Ai chịu trách nhiệm?

Người tiêu dùng sống trong sợ hãi về thuốc giả, thực phẩm giả: Ai chịu trách nhiệm?

Hàng giả, hàng nhái không phải là hiện tượng mới nhưng đang trở nên trầm trọng hơn thời gian gần đây. Từ mỹ phẩm, dược phẩm, thực phẩm chức năng cho đến linh kiện điện tử, hàng thời trang… không lĩnh vực nào là "vùng an toàn".
Tại sao Ngày của Mẹ được tổ chức vào những thời điểm khác nhau trên thế giới?

Tại sao Ngày của Mẹ được tổ chức vào những thời điểm khác nhau trên thế giới?

Ngày của Mẹ là một sự kiện được tổ chức tại nhiều quốc gia nhằm tôn vinh những người mẹ. Mặc dù không phải là một ngày lễ chính thức ở tất cả các nước, một số quốc gia kỷ niệm ngày này vào cùng một ngày mỗi năm, trong khi ở những nơi khác, ngày kỷ niệm có thể thay đổi theo từng năm.
Sân Golf - vùng đất của gậy và lỗ, hay của gió và nắng?

Sân Golf - vùng đất của gậy và lỗ, hay của gió và nắng?

Mới đây, Tạp chí Environmental Research Communications đã công bố bài nghiên cứu có tiêu đề “Các quốc gia trên thế giới sử dụng nhiều đất cho sân golf hơn là cho năng lượng gió hoặc mặt trời”.
Xu hướng Marketing 2025: Cơ hội và thách thức cho doanh nghiệp

Xu hướng Marketing 2025: Cơ hội và thách thức cho doanh nghiệp

Thế giới Marketing đang chuyển mình với tốc độ chưa từng có, và năm 2025 được dự đoán sẽ là năm bản lề, mở ra những thay đổi mang tính cách mạng.
Tỷ phú Warren Buffett chia sẻ về tài sản, di chúc và cái chết

Tỷ phú Warren Buffett chia sẻ về tài sản, di chúc và cái chết

Những chia sẻ của Buffett không chỉ dành cho các nhà đầu tư hay người thừa kế của ông mà còn là bài học quý giá cho mọi gia đình. T
Warren Buffett dạy con cách quản lý tiền bạc dịp lễ

Warren Buffett dạy con cách quản lý tiền bạc dịp lễ

Warren Buffett không hài lòng với việc con cái tiêu tiền quá nhanh, đã quyết định gửi gắm một bài học quan trọng về quản lý tài chính. Ông muốn chúng hiểu rằng việc tiêu xài hợp lý trong các dịp lễ là cần thiết.
Nghệ thuật có phải là khoản đầu tư?

Nghệ thuật có phải là khoản đầu tư?

Nghệ thuật từ lâu đã được coi là một trong những hình thức đầu tư mang tính độc quyền cao. Tuy nhiên, ngay cả với nguồn tài chính hạn chế, bạn vẫn có thể sở hữu những tác phẩm nghệ thuật. Nhưng liệu đây có phải là một khoản đầu tư đáng cân nhắc?
Dồn dập đón tỷ phú, liệu Đà Nẵng có trở thành thủ phủ du lịch 5 sao tại Việt Nam?

Dồn dập đón tỷ phú, liệu Đà Nẵng có trở thành thủ phủ du lịch 5 sao tại Việt Nam?

Liên tiếp đón các nguyên thủ, tỷ phú nổi tiếng và giới siêu giàu trên thế giới, Đà Nẵng đã và đang trở thành một điểm đến lý tưởng của dòng khách hạng sang. Vậy điều gì làm nên sức hấp dẫn đặc biệt của thành phố bên sông Hàn?
Phương pháp nuôi dạy con đặc biệt của tỷ phú giàu nhất thế giới

Phương pháp nuôi dạy con đặc biệt của tỷ phú giàu nhất thế giới

Tỷ phú Elon Musk áp dụng phương pháp nuôi dạy khác biệt, chú trọng phát triển tư duy độc lập, sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề cho các con từ nhỏ.
Warren Buffett chỉ ra cách chi tiêu gây cản trở việc tích lũy tài sản

Warren Buffett chỉ ra cách chi tiêu gây cản trở việc tích lũy tài sản

Tỷ phú Warren Buffett, một trong những nhà đầu tư thành công nhất thế giới đã chia sẻ những kiến thức tài chính hữu ích và chỉ ra những thói quen chi tiêu cản trở việc tích lũy tài sản.
Thói quen giúp nhà sáng lập Amazon Jeff Bezos tạo ra khối tài sản hơn 200 tỷ USD

Thói quen giúp nhà sáng lập Amazon Jeff Bezos tạo ra khối tài sản hơn 200 tỷ USD

Nhà sáng lập Amazon đã tự tạo dựng bộ thói quen và thực hiện một số chiến lược đầu tư, tích lũy tài sản đáng chú ý ngay sau khi ông từ chức CEO vào năm 2021. Dưới đây là những điểm quan trọng về cách ông đã đầu tư và tích lũy tài sản, cùng với những bài học có thể rút ra.
Những câu nói truyền động lực của các tỷ phú nổi tiếng thế giới

Những câu nói truyền động lực của các tỷ phú nổi tiếng thế giới

Những lời khuyên từ các tỷ phú hàng đầu có khả năng khơi dậy động lực, khuyến khích bạn hành động, nỗ lực không ngừng để chinh phục thành công. Những thông điệp này không chỉ truyền cảm hứng, mà còn có thể ứng dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Bài học lớn nhất sự nghiệp của CEO Nvidia

Bài học lớn nhất sự nghiệp của CEO Nvidia

Trong một cuộc trò chuyện với người thợ làm vườn, CEO Nvidia Jensen Huang đã rút ra bài học quan trọng nhất trong sự nghiệp của mình về cách quản lý thời gian.
Bài học thấm thìa từ thất bại của tỷ phú người Anh

Bài học thấm thìa từ thất bại của tỷ phú người Anh

Sau thất bại của Virgin Cola, tỷ phú Richard Branson nhận ra rằng, việc tự đặt mình vào thế yếu trong kinh doanh có thể mang lại những lợi ích đáng kể, ví dụ như khám phá ra những cơ hội mới và phát triển những chiến lược kinh doanh sáng tạo hơn.
Đọc nhiều