Thứ tư 29/07/2026 15:22
Hotline: 024.355.63.010
Doanh nghiệp - Doanh nhân

Uống trà mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực ra sao?

11/10/2021 15:36
Duy trì việc uống trà mỗi ngày với liều lượng phù hợp sẽ mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể như tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe răng miệng...

Là một trong những thức uống phổ biến và lâu đời nhất thế giới, trà được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chính vì vậy, các huấn luyện viên, chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên dùng trà hàng ngày với liều lượng hợp lý để giúp phát huy tối đa những công dụng của loại đồ uống thiên nhiên này.

Ngụm trà nhỏ và những thay đổi kỳ diệu của cơ thể

Lá trà chứa các hoạt chất có lợi cho cơ thể, dùng thường xuyên sẽ có tác dụng tích cực với sức khỏe con người và góp phần ngăn ngừa một số loại bệnh.

Chống oxy hóa là lợi ích đầu tiên có thể kể đến khi uống trà mỗi ngày. Hoạt chất Epigallocatechin gallate (EGCG) có trong trà xanh và OTPP trong trà Ô long có tác dụng chống lại các gốc tự do - tác nhân gây lão hóa. Nhờ đó, uống trà thường xuyên là một trong những cách đơn giản để bảo vệ sự tươi trẻ của cơ thể.

Lá trà nhỏ bé nhưng chứa các hoạt chất có ích lợi lớn đối với cơ thể.
Lá trà nhỏ bé nhưng chứa các hoạt chất có ích lợi lớn đối với cơ thể.

Công dụng tiếp theo của trà chính là tăng cường sức khỏe não bộ. Hoạt chất EGCG và l-theanine trong trà xanh giúp ổn định tâm trạng và tập trung tốt hơn. Vì thế, trà được xem là loại thức uống thúc đẩy sự tích cực trong tâm lý và hỗ trợ chống trầm cảm. Theo Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, các hoạt chất trong trà còn ức chế rối loạn chức năng não, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Parkinson khi về già.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Chất Flavonoid trong trà giúp phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường hô hấp, ho hoặc cảm lạnh thông thường. Ngoài ra, theo nghiên cứu của trường University College London, trong búp trà có chứa hầu hết các loại vitamin cần thiết cho sức khỏe như vitamin A, B1, PP, C… Đặc biệt, vitamin C ở búp trà còn cao hơn cả cam, chanh có tác dụng tăng cường sức đề kháng.

Cải thiện sức khỏe răng miệng cũng là một trong những lợi ích được biết đến khá phổ biến của trà, được ứng dụng trong các sản phẩm như kem đánh răng, xịt thơm miệng… Hoạt chất Polyphenol trong lá trà là một tác nhân kháng khuẩn, kháng viêm, uống trà đều đặn hàng ngày có thể hỗ trợ làm chắc nướu, ngừa nha chu, sâu răng, giảm hôi miệng…

Có thể thấy, lá trà chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Do đó, duy trì việc uống trà mỗi ngày với liều lượng phù hợp sẽ đem đến cho cơ thể những thay đổi tích cực.

TH true TEA - Trà đóng chai hoàn toàn từ thiên nhiên

Tiếp nối mục tiêu mang lại những sản phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, Tập đoàn TH đã cho ra mắt sản phẩm trà đóng chai TH true TEA với Trà xanh vị Chanh tự nhiên và Trà Ô long tự nhiên từ nguồn nguyên liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng.

Với Trà xanh vị Chanh tự nhiên, nguyên liệu đầu vào là giống trà Shan Tuyết nổi tiếng được trồng trên cao nguyên Hà Giang. Đây là nơi có điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thuận lợi cho quá trình phát triển của trà Shan Tuyết, do đó, từ hương vị đến dưỡng chất đều đạt chất lượng vượt trội.

Còn trà Ô long tự nhiên sử dụng lá trà của các giống trà tuyển chọn tại cao nguyên Mộc Châu - nơi có khí hậu mát mẻ quanh năm nhờ cao trên 1000m so với mặt nước biển. Trà tại Mộc Châu luôn được đánh giá cao về chất lượng và nổi tiếng khắp Việt Nam.

Chưa dừng lại ở đó, nguồn nước tinh khiết sử dụng cho những chai trà TH true TEA cũng rất đặc biệt. Đó là dòng nước thanh mát, tinh khiết được khai thác từ mạch ngầm núi lửa triệu năm ở Núi Tiên - Nghệ An và xử lý trên dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới.

Những búp trà ngon tuyển chọn kết hợp với dòng nước thanh mát, quý hiếm đã tạo nên những chai trà TH true TEA không chỉ tuyệt hảo về hương vị mà còn tốt cho sức khỏe người dùng.

TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất trà tự nhiên TH true TEA.
TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất trà tự nhiên TH true TEA.

Lưu giữ được tối đa vị trà tự nhiên cùng những hoạt chất quý vốn có của lá trà là một ưu điểm lớn của TH true TEA. Để có được điều đó, TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất. Toàn bộ quy trình từ chế biến đến đóng chai chỉ gói gọn trong 24 giờ và nói không với chất bảo quản hay các phụ gia, hương liệu hóa tổng hợp nhân tạo.

An Khê

Tin bài khác
Doanh nghiệp ngành nhựa tăng tốc lợi nhuận quý II, nhiều đơn vị lập kỷ lục kinh doanh

Doanh nghiệp ngành nhựa tăng tốc lợi nhuận quý II, nhiều đơn vị lập kỷ lục kinh doanh

Kết quả kinh doanh quý II/2026 cho thấy bức tranh khởi sắc của ngành nhựa khi nhiều doanh nghiệp ngành nhựa ghi nhận lợi nhuận cao kỷ lục nhờ nhu cầu tiêu thụ phục hồi, giá nguyên liệu đầu vào ở mức thuận lợi và hiệu quả kiểm soát chi phí. Tuy nhiên, triển vọng tăng trưởng trong thời gian tới được dự báo sẽ có sự phân hóa giữa các nhóm doanh nghiệp.
Mộc Châu Milk ghi nhận lợi nhuận quý II cao nhất trong gần 3 năm

Mộc Châu Milk ghi nhận lợi nhuận quý II cao nhất trong gần 3 năm

CTCP Giống Bò sữa Mộc Châu (HOSE: MCM) - Mộc Châu Milk ghi nhận lợi nhuận trước thuế quý II/2026 đạt 98,1 tỷ đồng, tăng 13,4% so với cùng kỳ và là mức cao nhất kể từ quý III/2023. Kết quả này đạt được dù doanh thu giảm nhẹ, nhờ biên lợi nhuận cải thiện và chi phí tài chính, bán hàng được kiểm soát hiệu quả.
Khoáng sản Hà Giang tạm ứng 63 tỷ đồng cổ tức tiền mặt, lợi nhuận quý II giảm mạnh

Khoáng sản Hà Giang tạm ứng 63 tỷ đồng cổ tức tiền mặt, lợi nhuận quý II giảm mạnh

CTCP Cơ khí và Khoáng sản Hà Giang (HGM) sẽ tạm ứng cổ tức đợt 1/2026 bằng tiền mặt với tỷ lệ 50%, tương ứng khoảng 63 tỷ đồng. Động thái này diễn ra trong bối cảnh doanh nghiệp ghi nhận lợi nhuận sau thuế quý II giảm hơn 95% do doanh thu, sản lượng tiêu thụ và giá bán đồng loạt sụt giảm.
PNJ đã chi hơn 7.000 tỷ đồng mua lại kim cương và vàng trong tháng

PNJ đã chi hơn 7.000 tỷ đồng mua lại kim cương và vàng trong tháng 'sóng gió'

Trong ba tuần đầu tiên của tháng 7, giá trị hàng mua lại của PNJ đã tăng đột biến lên tới 5.900 tỷ đồng. Nhưng sau khi áp dụng chính sách mới từ ngày 21/7, chuỗi này đã thu mua sản phẩm từ khách hàng với giá trị 1.162 tỷ đồng trong tuần tiếp theo.
Dược Hậu Giang báo lãi quý II tăng 26%, hoàn thành 70% kế hoạch lợi nhuận sau nửa đầu năm

Dược Hậu Giang báo lãi quý II tăng 26%, hoàn thành 70% kế hoạch lợi nhuận sau nửa đầu năm

Kết quả kinh doanh tích cực trong quý II giúp CTCP Dược Hậu Giang (HOSE: DHG) hoàn thành khoảng 70% kế hoạch lợi nhuận trước thuế năm 2026 chỉ sau 6 tháng, trong bối cảnh doanh thu và biên lợi nhuận gộp đều cải thiện.
Nhờ đâu Hoàng Anh Gia Lai hoàn thành 55% kế hoạch lợi nhuận sau nửa đầu năm?

Nhờ đâu Hoàng Anh Gia Lai hoàn thành 55% kế hoạch lợi nhuận sau nửa đầu năm?

CTCP Hoàng Anh Gia Lai (HAGL, HOSE: HAG) ghi nhận gần 2.300 tỷ đồng lợi nhuận sau thuế trong 6 tháng đầu năm 2026, hoàn thành 55% kế hoạch cả năm. Kết quả tăng trưởng đột biến chủ yếu đến từ khoản hoàn nhập chi phí tài chính sau khi doanh nghiệp được miễn giảm lãi trái phiếu.
Quý tăng trưởng mạnh nhất từ năm 2010 giúp Unilever nâng triển vọng cả năm

Quý tăng trưởng mạnh nhất từ năm 2010 giúp Unilever nâng triển vọng cả năm

Tăng trưởng sản lượng quý 2 đạt mức cao nhất kể từ năm 2010 đã giúp Unilever nâng dự báo cả năm 2026, trong bối cảnh tập đoàn tiếp tục tái cơ cấu danh mục và duy trì sự hiện diện tại thị trường châu Á.
MOSO chính thức mở rộng tin đăng toàn quốc

MOSO chính thức mở rộng tin đăng toàn quốc

MOSO chính thức triển khai tính năng mở rộng tin đăng trên toàn quốc, cho phép người dùng tiếp cận khách hàng tiềm năng tại 63 tỉnh thành chỉ với một lần đăng tin. Bước tiến này đánh dấu cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của nền tảng MOSO, góp phần nâng cao hiệu quả kết nối và giao dịch bất động sản.
Air India có thể mất tới 10 năm để phục hồi

Air India có thể mất tới 10 năm để phục hồi

Tata Sons cho rằng quá trình tái thiết Air India có thể kéo dài 5 - 10 năm, trong khi hãng hàng không lớn thứ hai Ấn Độ tiếp tục chịu áp lực thua lỗ, chi phí vận hành và biến động nhân sự cấp cao.
Lợi nhuận doanh nghiệp niêm yết quý II tăng chậm lại, nhóm phi tài chính tiếp tục dẫn dắt

Lợi nhuận doanh nghiệp niêm yết quý II tăng chậm lại, nhóm phi tài chính tiếp tục dẫn dắt

Đến ngày 27/7, đã có 574 doanh nghiệp niêm yết và ngân hàng niêm yết công bố kết quả kinh doanh quý II/2026. Dù lợi nhuận sau thuế vẫn tăng 23,5% so với cùng kỳ, tốc độ tăng đã chậm lại và là mức thấp nhất trong bốn quý gần đây, phản ánh bức tranh phục hồi chưa đồng đều giữa các nhóm ngành.
BIDV và VietinBank đồng hành cùng Petrovietnam triển khai Dự án Nhà máy Nhiệt điện Ô Môn IV

BIDV và VietinBank đồng hành cùng Petrovietnam triển khai Dự án Nhà máy Nhiệt điện Ô Môn IV

Ngày 24/7/2026, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) và Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam (VietinBank) phối hợp cùng Tập đoàn Công nghiệp – Năng lượng Quốc gia Việt Nam (Petrovietnam) tổ chức Lễ ký kết Hợp đồng tín dụng tài trợ Dự án Nhà máy Nhiệt điện Ô Môn IV.
Đầu tư công tăng tốc, doanh nghiệp vật liệu xây dựng hưởng lợi không đồng đều

Đầu tư công tăng tốc, doanh nghiệp vật liệu xây dựng hưởng lợi không đồng đều

Đà phục hồi của hoạt động xây dựng cùng tiến độ giải ngân đầu tư công cải thiện đã tạo lực đẩy cho thị trường vật liệu xây dựng trong quý II/2026. Tuy nhiên, kết quả kinh doanh cho thấy sự phân hóa rõ nét giữa các doanh nghiệp, khi cơ hội tăng trưởng ngày càng phụ thuộc vào năng lực nội tại, khả năng kiểm soát chi phí và tiến độ ghi nhận doanh thu.
Tổng công ty Đường sắt Việt Nam còn lỗ lũy kế hơn 1.700 tỷ đồng

Tổng công ty Đường sắt Việt Nam còn lỗ lũy kế hơn 1.700 tỷ đồng

Tính đến cuối năm 2025, Tổng công ty Đường sắt Việt Nam vẫn còn lỗ lũy kế hơn 1.747 tỷ đồng. Điều này khiến vốn chủ sở hữu bị “ăn mòn” còn 1.791 tỷ đồng, thấp hơn đáng kể so với vốn góp của chủ sở hữu ở mức 3.105 tỷ đồng.
CII tiếp tục nâng sở hữu tại Tập đoàn PC1, khẳng định không tham gia điều hành doanh nghiệp

CII tiếp tục nâng sở hữu tại Tập đoàn PC1, khẳng định không tham gia điều hành doanh nghiệp

Sau khi PC1 kiện toàn Hội đồng quản trị, CTCP Đầu tư Hạ tầng Kỹ thuật TP.HCM (HoSE: CII) tiếp tục thông qua chủ trương gia tăng tỷ lệ sở hữu tại doanh nghiệp này. Tuy nhiên, CII nhấn mạnh khoản đầu tư mang tính tài chính, không nhằm tham gia quản trị hay đề cử nhân sự vào bộ máy lãnh đạo của PC1.
AgriS (SBT) kiện toàn nền tảng quản trị, hướng đến tăng trưởng bền vững

AgriS (SBT) kiện toàn nền tảng quản trị, hướng đến tăng trưởng bền vững

Ngày 24/7/2026, tại Tây Ninh, Công ty Cổ phần Thành Thành Công - Biên Hòa (AgriS, HOSE: SBT) tổ chức Đại hội đồng cổ đông bất thường niên độ 2025-2026, thông qua nhiều quyết sách quan trọng nhằm hoàn thiện nền tảng quản trị, nâng cao năng lực điều hành và tạo động lực cho giai đoạn tăng trưởng mới.