Thứ bảy 20/06/2026 09:43
Hotline: 024.355.63.010
Doanh nghiệp - Doanh nhân

Uống trà mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực ra sao?

11/10/2021 15:36
Duy trì việc uống trà mỗi ngày với liều lượng phù hợp sẽ mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể như tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe răng miệng...

Là một trong những thức uống phổ biến và lâu đời nhất thế giới, trà được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chính vì vậy, các huấn luyện viên, chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên dùng trà hàng ngày với liều lượng hợp lý để giúp phát huy tối đa những công dụng của loại đồ uống thiên nhiên này.

Ngụm trà nhỏ và những thay đổi kỳ diệu của cơ thể

Lá trà chứa các hoạt chất có lợi cho cơ thể, dùng thường xuyên sẽ có tác dụng tích cực với sức khỏe con người và góp phần ngăn ngừa một số loại bệnh.

Chống oxy hóa là lợi ích đầu tiên có thể kể đến khi uống trà mỗi ngày. Hoạt chất Epigallocatechin gallate (EGCG) có trong trà xanh và OTPP trong trà Ô long có tác dụng chống lại các gốc tự do - tác nhân gây lão hóa. Nhờ đó, uống trà thường xuyên là một trong những cách đơn giản để bảo vệ sự tươi trẻ của cơ thể.

Lá trà nhỏ bé nhưng chứa các hoạt chất có ích lợi lớn đối với cơ thể.
Lá trà nhỏ bé nhưng chứa các hoạt chất có ích lợi lớn đối với cơ thể.

Công dụng tiếp theo của trà chính là tăng cường sức khỏe não bộ. Hoạt chất EGCG và l-theanine trong trà xanh giúp ổn định tâm trạng và tập trung tốt hơn. Vì thế, trà được xem là loại thức uống thúc đẩy sự tích cực trong tâm lý và hỗ trợ chống trầm cảm. Theo Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, các hoạt chất trong trà còn ức chế rối loạn chức năng não, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Parkinson khi về già.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Chất Flavonoid trong trà giúp phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường hô hấp, ho hoặc cảm lạnh thông thường. Ngoài ra, theo nghiên cứu của trường University College London, trong búp trà có chứa hầu hết các loại vitamin cần thiết cho sức khỏe như vitamin A, B1, PP, C… Đặc biệt, vitamin C ở búp trà còn cao hơn cả cam, chanh có tác dụng tăng cường sức đề kháng.

Cải thiện sức khỏe răng miệng cũng là một trong những lợi ích được biết đến khá phổ biến của trà, được ứng dụng trong các sản phẩm như kem đánh răng, xịt thơm miệng… Hoạt chất Polyphenol trong lá trà là một tác nhân kháng khuẩn, kháng viêm, uống trà đều đặn hàng ngày có thể hỗ trợ làm chắc nướu, ngừa nha chu, sâu răng, giảm hôi miệng…

Có thể thấy, lá trà chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Do đó, duy trì việc uống trà mỗi ngày với liều lượng phù hợp sẽ đem đến cho cơ thể những thay đổi tích cực.

TH true TEA - Trà đóng chai hoàn toàn từ thiên nhiên

Tiếp nối mục tiêu mang lại những sản phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, Tập đoàn TH đã cho ra mắt sản phẩm trà đóng chai TH true TEA với Trà xanh vị Chanh tự nhiên và Trà Ô long tự nhiên từ nguồn nguyên liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng.

Với Trà xanh vị Chanh tự nhiên, nguyên liệu đầu vào là giống trà Shan Tuyết nổi tiếng được trồng trên cao nguyên Hà Giang. Đây là nơi có điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thuận lợi cho quá trình phát triển của trà Shan Tuyết, do đó, từ hương vị đến dưỡng chất đều đạt chất lượng vượt trội.

Còn trà Ô long tự nhiên sử dụng lá trà của các giống trà tuyển chọn tại cao nguyên Mộc Châu - nơi có khí hậu mát mẻ quanh năm nhờ cao trên 1000m so với mặt nước biển. Trà tại Mộc Châu luôn được đánh giá cao về chất lượng và nổi tiếng khắp Việt Nam.

Chưa dừng lại ở đó, nguồn nước tinh khiết sử dụng cho những chai trà TH true TEA cũng rất đặc biệt. Đó là dòng nước thanh mát, tinh khiết được khai thác từ mạch ngầm núi lửa triệu năm ở Núi Tiên - Nghệ An và xử lý trên dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới.

Những búp trà ngon tuyển chọn kết hợp với dòng nước thanh mát, quý hiếm đã tạo nên những chai trà TH true TEA không chỉ tuyệt hảo về hương vị mà còn tốt cho sức khỏe người dùng.

TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất trà tự nhiên TH true TEA.
TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất trà tự nhiên TH true TEA.

Lưu giữ được tối đa vị trà tự nhiên cùng những hoạt chất quý vốn có của lá trà là một ưu điểm lớn của TH true TEA. Để có được điều đó, TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất. Toàn bộ quy trình từ chế biến đến đóng chai chỉ gói gọn trong 24 giờ và nói không với chất bảo quản hay các phụ gia, hương liệu hóa tổng hợp nhân tạo.

An Khê

Tin bài khác
Nông nghiệp BAF rót 810 tỷ đồng mở rộng hệ sinh thái chăn nuôi – chế biến thực phẩm tại Hà Nội

Nông nghiệp BAF rót 810 tỷ đồng mở rộng hệ sinh thái chăn nuôi – chế biến thực phẩm tại Hà Nội

CTCP Nông nghiệp BAF Việt Nam (HoSE: BAF) vừa quyết định thành lập 4 công ty con với tổng vốn điều lệ 810 tỷ đồng tại Hà Nội, tiếp tục mở rộng chuỗi giá trị khép kín từ chăn nuôi đến chế biến thực phẩm. Động thái này diễn ra trong bối cảnh doanh nghiệp ghi nhận kết quả kinh doanh tăng trưởng mạnh nhờ giá heo hơi phục hồi và quy mô đàn được mở rộng.
Chứng khoán Thành Công biến động thượng tầng trước thềm đại hội cổ đông

Chứng khoán Thành Công biến động thượng tầng trước thềm đại hội cổ đông

Chỉ ít ngày trước Đại hội đồng cổ đông thường niên 2026, CTCP Chứng khoán Thành Công (HoSE: TCI) ghi nhận biến động lớn trong bộ máy quản trị khi hàng loạt lãnh đạo cấp cao đồng loạt nộp đơn từ nhiệm. Diễn biến này diễn ra trong bối cảnh doanh nghiệp chuẩn bị kiện toàn Hội đồng quản trị nhiệm kỳ mới và các cổ đông lớn liên tiếp đăng ký thoái vốn.
Chân dung tân Chủ tịch Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV)

Chân dung tân Chủ tịch Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV)

Ông Nguyễn Cao Cường đảm nhận vị trí Chủ tịch ACV trong bối cảnh tổng công ty phải đồng thời vận hành hệ thống sân bay hiện hữu và chuẩn bị khai thác sân bay quốc tế Long Thành vào cuối năm 2026.
Mỹ áp thuế chống bán phá giá 186,84% với hai doanh nghiệp của THACO

Mỹ áp thuế chống bán phá giá 186,84% với hai doanh nghiệp của THACO

Thị trường xuất khẩu linh kiện vận tải vừa đón nhận cú sốc lớn khi Bộ Thương mại Mỹ quyết định áp mức thuế chống bán phá giá lên tới 186,84% đối với mặt hàng khung gầm xe nhập khẩu từ Việt Nam, trong đó có hai đơn vị thành viên của THACO.
Novonesis (Đan Mạch) và Nhà Xanh Việt Nam hợp tác nâng công suất ethanol nội địa ,tăng tốc phát triển xăng E10

Novonesis (Đan Mạch) và Nhà Xanh Việt Nam hợp tác nâng công suất ethanol nội địa ,tăng tốc phát triển xăng E10

Việc mở rộng sử dụng xăng sinh học E10 tại Việt Nam đang có thêm động lực mới khi tập đoàn công nghệ sinh học Novonesis (Đan Mạch) và Công ty TNHH MTV Nhà Xanh Việt Nam ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm nâng cao hiệu quả sản xuất ethanol trong nước, giảm chi phí và tăng khả năng cạnh tranh của nhiên liệu sinh học.
Thương mại TNG ghi nhận hơn 3.800 tỷ đồng doanh thu sau 5 tháng, hoàn thành 40% kế hoạch năm

Thương mại TNG ghi nhận hơn 3.800 tỷ đồng doanh thu sau 5 tháng, hoàn thành 40% kế hoạch năm

CTCP Đầu tư và Thương mại TNG (mã chứng khoán: TNG) tiếp tục duy trì đà tăng trưởng trong những tháng đầu năm 2026 khi doanh thu lũy kế 5 tháng đạt hơn 3.815 tỷ đồng, tăng gần 23% so với cùng kỳ. Riêng tháng 5, doanh thu lần đầu vượt mốc 1.000 tỷ đồng, phản ánh tín hiệu phục hồi đơn hàng xuất khẩu của ngành dệt may.
Taxi Green SM có Tổng Giám đốc mới

Taxi Green SM có Tổng Giám đốc mới

Trước đó chức vụ Tổng Giám đốc hãng xe taxi Green SM do ông Nguyễn Văn Thanh đảm nhiệm trong thời gian 3 năm. Tuy nhiên lãnh đạo 9x này mới đây đã xin từ nhiệm vì lý do cá nhân.
Hóa chất Đức Giang kiện toàn ban điều hành, bổ nhiệm hai Phó Tổng giám đốc thế hệ 8X

Hóa chất Đức Giang kiện toàn ban điều hành, bổ nhiệm hai Phó Tổng giám đốc thế hệ 8X

Sau những biến động tại bộ máy lãnh đạo cấp cao, CTCP Tập đoàn Hóa chất Đức Giang (HoSE: DGC) vừa kiện toàn đội ngũ điều hành với việc bổ nhiệm hai Phó Tổng giám đốc sinh năm 1988. Động thái diễn ra trong bối cảnh doanh nghiệp đang đẩy mạnh tái cơ cấu hoạt động, đồng thời đối mặt với áp lực suy giảm lợi nhuận do chi phí đầu vào tăng mạnh.
BVBank bổ nhiệm nhân sự mới

BVBank bổ nhiệm nhân sự mới

BVBank vừa chính thức bổ nhiệm thành viên mới ban điều hành phụ trách khối Khách hàng cá nhân (KHCN), nhằm kiện toàn bộ máy nhân sự cấp cao phục vụ cho hoạt động kinh doanh bán lẻ của ngân hàng.
Miliket đặt mục tiêu doanh thu kỷ lục 864 tỷ đồng, tăng tốc xuất khẩu và đầu tư nhà máy mới

Miliket đặt mục tiêu doanh thu kỷ lục 864 tỷ đồng, tăng tốc xuất khẩu và đầu tư nhà máy mới

Sau nhiều năm kiên trì theo đuổi chiến lược tái cơ cấu sản phẩm và mở rộng thị trường quốc tế, Công ty Cổ phần Lương thực Thực phẩm Colusa - Miliket, chủ sở hữu thương hiệu mì gói "2 con tôm", đặt mục tiêu doanh thu 864 tỷ đồng trong năm 2026. Nếu hoàn thành kế hoạch, đây sẽ là mức doanh thu cao nhất trong lịch sử hoạt động của doanh nghiệp hơn nửa thế kỷ tuổi này.
Sun Group hợp tác cùng HAECO, Japan Airlines và Toyota Tsusho hình thành tổ hợp bảo dưỡng, sửa chữa tàu bay (MRO) quy mô hàng đầu Việt Nam tại Vân Đồn

Sun Group hợp tác cùng HAECO, Japan Airlines và Toyota Tsusho hình thành tổ hợp bảo dưỡng, sửa chữa tàu bay (MRO) quy mô hàng đầu Việt Nam tại Vân Đồn

Ngày 16/6, tại Cảng HKQT Vân Đồn, Sun Group cùng HAECO, Japan Airlines và Toyota Tsusho ký kết thỏa thuận liên doanh đầu tư, phát triển tổ hợp bảo dưỡng, sửa chữa và đại tu tàu bay (MRO) 360 triệu USD tại Cảng HKQT Vân Đồn (Quảng Ninh), kỳ vọng mở ra bước tiến mới cho ngành công nghiệp hàng không Việt Nam và nâng cao vị thế đất nước trong chuỗi giá trị hàng không khu vực.
Dấu chân của Vinaconex tại công ty sở hữu khu đất vàng giữ lòng Hà Nội

Dấu chân của Vinaconex tại công ty sở hữu khu đất vàng giữ lòng Hà Nội

Sau cổ đông Nhà nước thoái vốn, Giầy Thượng Đình đang có kế hoạch dời nhà máy, đồng thời xây dựng tổ hợp nhà ở thương mại kết hợp văn phòng, thương mại, dịch vụ và trường học liên cấp trên khu đất 3,6 ha tại địa chỉ 277 Nguyễn Trãi. Tổng mức đầu tư dự kiến hơn 9.900 tỷ đồng.
Cựu CEO OCB Phạm Hồng Hải gia nhập UOB Việt Nam với vai trò Phó Tổng Giám đốc

Cựu CEO OCB Phạm Hồng Hải gia nhập UOB Việt Nam với vai trò Phó Tổng Giám đốc

Rời vị trí Tổng Giám đốc Ngân hàng TMCP Phương Đông, ông Phạm Hồng Hải gia nhập Ngân hàng TNHH Một thành viên United Overseas Bank Việt Nam (UOB Việt Nam) với cương vị Phó Tổng Giám đốc. Việc bổ nhiệm được kỳ vọng sẽ tăng cường năng lực điều hành và hỗ trợ chiến lược mở rộng hoạt động của UOB tại thị trường Việt Nam.
Loạt doanh nghiệp "mở hầu bao" trả cổ tức, có đơn vị chi tới 12.500 đồng mỗi cổ phiếu

Loạt doanh nghiệp "mở hầu bao" trả cổ tức, có đơn vị chi tới 12.500 đồng mỗi cổ phiếu

Tuần giao dịch từ ngày 15 - 19/6 ghi nhận khoảng 40 doanh nghiệp chốt danh sách cổ đông để thực hiện quyền nhận cổ tức. Đáng chú ý, nhiều doanh nghiệp tiếp tục duy trì mức chi trả tiền mặt cao, trong đó CTCP Bia và Nước giải khát Hạ Long (HLB) dẫn đầu với tỷ lệ cổ tức lên tới 125%, tương đương 12.500 đồng cho mỗi cổ phiếu.
Đại án ngành điện lực: Hàng loạt chủ tịch, tổng giám đốc bị khởi tố

Đại án ngành điện lực: Hàng loạt chủ tịch, tổng giám đốc bị khởi tố

Đây là đợt xử lý sai phạm có quy mô lớn hiếm thấy trong lĩnh vực xây lắp và tư vấn điện, khi hàng loạt vị trí lãnh đạo cao nhất tại các doanh nghiệp niêm yết đồng loạt bị cơ quan điều tra áp dụng các biện pháp tố tụng trong thời gian ngắn.