Thứ năm 23/07/2026 15:00
Hotline: 024.355.63.010
Doanh nghiệp - Doanh nhân

Uống trà mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực ra sao?

11/10/2021 15:36
Duy trì việc uống trà mỗi ngày với liều lượng phù hợp sẽ mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể như tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe răng miệng...

Là một trong những thức uống phổ biến và lâu đời nhất thế giới, trà được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chính vì vậy, các huấn luyện viên, chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên dùng trà hàng ngày với liều lượng hợp lý để giúp phát huy tối đa những công dụng của loại đồ uống thiên nhiên này.

Ngụm trà nhỏ và những thay đổi kỳ diệu của cơ thể

Lá trà chứa các hoạt chất có lợi cho cơ thể, dùng thường xuyên sẽ có tác dụng tích cực với sức khỏe con người và góp phần ngăn ngừa một số loại bệnh.

Chống oxy hóa là lợi ích đầu tiên có thể kể đến khi uống trà mỗi ngày. Hoạt chất Epigallocatechin gallate (EGCG) có trong trà xanh và OTPP trong trà Ô long có tác dụng chống lại các gốc tự do - tác nhân gây lão hóa. Nhờ đó, uống trà thường xuyên là một trong những cách đơn giản để bảo vệ sự tươi trẻ của cơ thể.

Lá trà nhỏ bé nhưng chứa các hoạt chất có ích lợi lớn đối với cơ thể.
Lá trà nhỏ bé nhưng chứa các hoạt chất có ích lợi lớn đối với cơ thể.

Công dụng tiếp theo của trà chính là tăng cường sức khỏe não bộ. Hoạt chất EGCG và l-theanine trong trà xanh giúp ổn định tâm trạng và tập trung tốt hơn. Vì thế, trà được xem là loại thức uống thúc đẩy sự tích cực trong tâm lý và hỗ trợ chống trầm cảm. Theo Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, các hoạt chất trong trà còn ức chế rối loạn chức năng não, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Parkinson khi về già.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Chất Flavonoid trong trà giúp phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường hô hấp, ho hoặc cảm lạnh thông thường. Ngoài ra, theo nghiên cứu của trường University College London, trong búp trà có chứa hầu hết các loại vitamin cần thiết cho sức khỏe như vitamin A, B1, PP, C… Đặc biệt, vitamin C ở búp trà còn cao hơn cả cam, chanh có tác dụng tăng cường sức đề kháng.

Cải thiện sức khỏe răng miệng cũng là một trong những lợi ích được biết đến khá phổ biến của trà, được ứng dụng trong các sản phẩm như kem đánh răng, xịt thơm miệng… Hoạt chất Polyphenol trong lá trà là một tác nhân kháng khuẩn, kháng viêm, uống trà đều đặn hàng ngày có thể hỗ trợ làm chắc nướu, ngừa nha chu, sâu răng, giảm hôi miệng…

Có thể thấy, lá trà chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Do đó, duy trì việc uống trà mỗi ngày với liều lượng phù hợp sẽ đem đến cho cơ thể những thay đổi tích cực.

TH true TEA - Trà đóng chai hoàn toàn từ thiên nhiên

Tiếp nối mục tiêu mang lại những sản phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, Tập đoàn TH đã cho ra mắt sản phẩm trà đóng chai TH true TEA với Trà xanh vị Chanh tự nhiên và Trà Ô long tự nhiên từ nguồn nguyên liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng.

Với Trà xanh vị Chanh tự nhiên, nguyên liệu đầu vào là giống trà Shan Tuyết nổi tiếng được trồng trên cao nguyên Hà Giang. Đây là nơi có điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thuận lợi cho quá trình phát triển của trà Shan Tuyết, do đó, từ hương vị đến dưỡng chất đều đạt chất lượng vượt trội.

Còn trà Ô long tự nhiên sử dụng lá trà của các giống trà tuyển chọn tại cao nguyên Mộc Châu - nơi có khí hậu mát mẻ quanh năm nhờ cao trên 1000m so với mặt nước biển. Trà tại Mộc Châu luôn được đánh giá cao về chất lượng và nổi tiếng khắp Việt Nam.

Chưa dừng lại ở đó, nguồn nước tinh khiết sử dụng cho những chai trà TH true TEA cũng rất đặc biệt. Đó là dòng nước thanh mát, tinh khiết được khai thác từ mạch ngầm núi lửa triệu năm ở Núi Tiên - Nghệ An và xử lý trên dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới.

Những búp trà ngon tuyển chọn kết hợp với dòng nước thanh mát, quý hiếm đã tạo nên những chai trà TH true TEA không chỉ tuyệt hảo về hương vị mà còn tốt cho sức khỏe người dùng.

TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất trà tự nhiên TH true TEA.
TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất trà tự nhiên TH true TEA.

Lưu giữ được tối đa vị trà tự nhiên cùng những hoạt chất quý vốn có của lá trà là một ưu điểm lớn của TH true TEA. Để có được điều đó, TH đã áp dụng dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới trong quá trình sản xuất. Toàn bộ quy trình từ chế biến đến đóng chai chỉ gói gọn trong 24 giờ và nói không với chất bảo quản hay các phụ gia, hương liệu hóa tổng hợp nhân tạo.

An Khê

Tin bài khác
TS. Nguyễn Văn Thân - Chủ tịch VINASME: Kiến nghị loạt chính sách đột phá để tạo động lực cho doanh nghiệp nhỏ và vừa

TS. Nguyễn Văn Thân - Chủ tịch VINASME: Kiến nghị loạt chính sách đột phá để tạo động lực cho doanh nghiệp nhỏ và vừa

Phát biểu tại diễn đàn Chiến lược Kinh doanh "The Future of Business ", TS. Nguyễn Văn Thân – Chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa Việt Nam (VINASME) nhấn mạnh rằng khu vực doanh nghiệp nhỏ và vừa chiếm 98% cùng hơn 5 triệu hộ kinh doanh đang là lực lượng giữ vai trò quan trọng trong phát triển kinh tế và ổn định an sinh xã hội. Vì vậy, cần có những chính sách mạnh mẽ hơn để khơi thông nguồn lực và tạo điều kiện cho khu vực này phát triển.
Thủy sản Vĩnh Hoàn phân hóa đà tăng giữa các thị trường

Thủy sản Vĩnh Hoàn phân hóa đà tăng giữa các thị trường

Doanh thu của CTCP Vĩnh Hoàn (HoSE: VHC) trong 6 tháng đầu năm 2026 đạt gần 7.000 tỷ đồng, song phía sau kết quả này là bức tranh kinh doanh phân hóa rõ nét. Trong khi các thị trường chủ lực như Mỹ, Trung Quốc và nội địa đồng loạt suy giảm trong tháng 6, châu Âu lại nổi lên là động lực tăng trưởng đáng chú ý, phản ánh sự dịch chuyển trong cơ cấu tiêu thụ của doanh nghiệp xuất khẩu cá tra lớn nhất Việt Nam.
Vietcap mới hoàn thành 29% kế hoạch lợi nhuận sau nửa năm

Vietcap mới hoàn thành 29% kế hoạch lợi nhuận sau nửa năm

Báo cáo tài chính hợp nhất quý II/2026 của Công ty Cổ phần Chứng khoán Vietcap (HoSE: VCI) cho thấy kết quả kinh doanh chưa có nhiều bứt phá khi doanh thu gần như đi ngang, mảng tự doanh tiếp tục ghi nhận thua lỗ. Sau 6 tháng đầu năm, doanh nghiệp mới hoàn thành khoảng 29% kế hoạch lợi nhuận trước thuế năm 2026, tạo áp lực lớn cho chặng đường còn lại.
Phú Thọ: Sei Optifrontier đầu tư nhà máy thứ 3, nâng tổng vốn lên 110,7 triệu USD

Phú Thọ: Sei Optifrontier đầu tư nhà máy thứ 3, nâng tổng vốn lên 110,7 triệu USD

Công ty TNHH Sei Optifrontier Việt Nam vừa động thổ nhà máy thứ 3 tại Phú Thọ, nâng tổng vốn đầu tư lên 110,7 triệu USD.
PNJ lên tiếng về mối quan hệ với chuỗi kim cương Cashion vừa thông báo đóng cửa

PNJ lên tiếng về mối quan hệ với chuỗi kim cương Cashion vừa thông báo đóng cửa

Trên thị trường từng xuất hiện nhiều đồn đoán cho rằng Cashion - chuỗi cửa hàng kinh doanh kim cương là doanh nghiệp được PNJ rót vốn hoặc có liên hệ trực tiếp với hãng trang sức này. Tuy nhiên, phía PNJ sau đó đã lên tiếng làm rõ về mối quan hệ giữa hai bên.
Ứng dụng AI trong doanh nghiệp tạo lợi thế cạnh tranh mới

Ứng dụng AI trong doanh nghiệp tạo lợi thế cạnh tranh mới

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang tạo ra phương thức vận hành và cạnh tranh hoàn toàn mới cho doanh nghiệp. Trong bối cảnh dữ liệu trở thành tài sản chiến lược, nhiều doanh nghiệp Việt đã bắt đầu ứng dụng AI nhằm nâng cao hiệu quả quản trị, tối ưu hoạt động kinh doanh và mở rộng thị trường. Tuy nhiên, đầu tư vào đâu, khai thác dữ liệu như thế nào và làm sao để AI thực sự tạo ra giá trị vẫn là bài toán không dễ.
Cảng Đình Vũ báo lãi quý II tăng 43%, đặt mục tiêu duy trì đà tăng trưởng trong quý III

Cảng Đình Vũ báo lãi quý II tăng 43%, đặt mục tiêu duy trì đà tăng trưởng trong quý III

Sản lượng hàng hóa thông qua cảng tăng cùng nguồn thu tài chính khởi sắc đã giúp CTCP Đầu tư và Phát triển Cảng Đình Vũ (HoSE: DVP) ghi nhận lợi nhuận trước thuế quý II/2026 đạt 120 tỷ đồng, tăng 43% so với cùng kỳ năm trước. Doanh nghiệp đồng thời lên kế hoạch tiếp tục tăng trưởng trong quý III, hướng tới hoàn thành hai phần ba mục tiêu lợi nhuận cả năm sau 9 tháng.
Kỷ nguyên AI: Doanh nghiệp muốn tăng trưởng phải thay đổi cách làm marketing

Kỷ nguyên AI: Doanh nghiệp muốn tăng trưởng phải thay đổi cách làm marketing

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang làm thay đổi mạnh mẽ cách doanh nghiệp tiếp cận khách hàng và triển khai hoạt động marketing. Theo TS. Đào Cẩm Thủy, điều AI tạo ra không phải là một định nghĩa mới về marketing, mà là một "luật chơi" mới trong cạnh tranh.
Cao su Tân Biên lãi quý II giảm 53%, vẫn hoàn thành 94% kế hoạch lợi nhuận sau nửa năm

Cao su Tân Biên lãi quý II giảm 53%, vẫn hoàn thành 94% kế hoạch lợi nhuận sau nửa năm

Dù doanh thu quý II/2026 tăng gần 29% nhờ sản lượng tiêu thụ cao su cải thiện, CTCP Cao su Tân Biên (UPCoM: RTB) vẫn ghi nhận lợi nhuận sau thuế giảm hơn một nửa do nguồn thu từ thanh lý vườn cây cao su sụt giảm mạnh. Lũy kế 6 tháng đầu năm, doanh nghiệp đã hoàn thành 94% mục tiêu lợi nhuận cả năm.
AI không phải xu hướng để chạy theo, mà là công cụ cần được chuẩn bị đúng cách

AI không phải xu hướng để chạy theo, mà là công cụ cần được chuẩn bị đúng cách

Trong kỷ nguyên số, trí tuệ nhân tạo (AI) đang trở thành công nghệ được cộng đồng doanh nghiệp đặc biệt quan tâm. Tuy nhiên, giữa hàng loạt công cụ và xu hướng mới, không ít doanh nghiệp vẫn băn khoăn liệu AI có thực sự mang lại giá trị và nên bắt đầu ứng dụng từ đâu.
TS. Mạc Quốc Anh: AI và ESG sẽ quyết định năng lực cạnh tranh của SME

TS. Mạc Quốc Anh: AI và ESG sẽ quyết định năng lực cạnh tranh của SME

Tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI), tiêu chuẩn ESG và chuyển đổi số chính là chìa khóa then chốt giúp cộng đồng doanh nghiệp nhỏ và vừa (SME) vượt rào cản, tối ưu chi phí và bứt phá trong kỷ nguyên mới.
TS. Tô Hoài Nam: AI giúp doanh nghiệp nhỏ tối ưu chi phí và mở rộng thị trường

TS. Tô Hoài Nam: AI giúp doanh nghiệp nhỏ tối ưu chi phí và mở rộng thị trường

Trước làn sóng chuyển đổi xanh và chuyển đổi số, phần lớn doanh nghiệp quy mô nhỏ vẫn gặp nhiều khó khăn do khái niệm còn mơ hồ và nguồn lực triển khai hạn chế. Việc gỡ bỏ rào cản thể chế và ứng dụng AI là chìa khóa tháo gỡ khó khăn về vốn, tối ưu chi phí và giúp doanh nghiệp nhỏ tự tin vươn ra thị trường toàn cầu.
TP. Hồ Chí Minh: The Future of Business 2026 sẵn sàng bùng nổ

TP. Hồ Chí Minh: The Future of Business 2026 sẵn sàng bùng nổ

Chỉ còn 48 giờ nữa, Diễn đàn Chiến lược Kinh doanh The Future of Business 2026 sẽ chính thức diễn ra tại Trung tâm hội nghị Adora Athena, TP. Hồ Chí Minh, hứa hẹn trở thành một trong những sự kiện nổi bật nhất năm 2026 dành cho cộng đồng doanh nghiệp Việt Nam.
Lợi nhuận doanh nghiệp quý 2 bứt phá mạnh, nhiều ngành ghi nhận tăng trưởng kỷ lục

Lợi nhuận doanh nghiệp quý 2 bứt phá mạnh, nhiều ngành ghi nhận tăng trưởng kỷ lục

Mùa báo cáo quý 2/2026 khởi sắc khi hàng loạt doanh nghiệp sản xuất, dầu khí, bán lẻ ghi nhận tăng trưởng hai chữ số, thậm chí ba chữ số, trong khi hàng không tiếp tục chịu áp lực chi phí.
Tài sản sụt giảm về dưới 1 tỷ USD, một doanh nhân Việt rời nhóm tỷ phú đô la toàn cầu

Tài sản sụt giảm về dưới 1 tỷ USD, một doanh nhân Việt rời nhóm tỷ phú đô la toàn cầu

Ông Nguyễn Đăng Quang, Chủ tịch Tập đoàn Masan vừa không có tên trong danh sách tỷ phú USD do Forbes công bố. Trước đó, vị doanh nhân này từng nhiều lần ra vào bảng xếp hạng này do tài sản phụ thuộc lớn vào biến động giá cổ phiếu MSN và cổ phần nắm giữ tại các doanh nghiệp liên quan.