Thứ ba 19/08/2025 08:03
Hotline: 024.355.63.010
1 Kết quả cho tags: " Tầm quan trọng của giấc ngủ với vận động viên "
Bí quyết phục hồi thể chất của siêu sao bóng đá

Bí quyết phục hồi thể chất của siêu sao bóng đá

Khác biệt trong lối sống và phong cách thi đấu, nhưng Messi và Ronaldo đều có điểm chung: giấc ngủ chất lượng trên 10 tiếng mỗi ngày. Bí quyết này đóng vai trò gì trong việc phục hồi thể chất và kéo dài đỉnh cao phong độ?
    Trước         Sau