Thứ tư 02/07/2025 12:13
Hotline: 024.355.63.010
Nghiên cứu - Dữ liệu

Nhu cầu thực phẩm giải nhiệt, thiết bị làm mát 'sục sôi' vì nắng gắt

12/10/2020 00:00
Mùa nắng nóng đã bắt đầu và xảy ra trên diện rộng ở cả 3 miền Bắc bộ, Trung bộ và Nam bộ, có nơi lên đến 43 độ C. Dự báo nắng nóng gay gắt tiếp tục diễn ra từ nay đến khoảng cuối tháng 4 và có xu hướng gia tăng ở khu vực Nam bộ. Mùa nắng nóng đỉnh đi

1. Vật dụng che nắng:

Cảnh báo tia UV ở một số tỉnh thành đã chạm mốc 12, khiến bạn bị sạm da, bỏng nắng, da mau bị lão hóa, làm viêm giác mạc, đục thủy tinh thể và nguy hiểm nhất là bị ung thư da. Cần hạn chế ra đường vào thời điểm từ 11 - 15h hằng ngày, nếu bắt buộc ra đường bạn cần che chắn kín. Vì thế mà các vật dụng che nắng là vật dụng bạn nên chuẩn bị trước đợt nóng đỉnh điểm này. Bạn cần có áo chống nắng, váy chống nắng, mũ bảo hiểm (mũ rộng vành), bao tay, kính mát…

Vật dụng che nắng trở thành trợ thủ quan trọng khi ra đường

Các cửa hàng buôn bán các sản phẩm che nắng đã đông đúc hơn trong những ngày qua, ai cũng đi tìm cho mình một sản phẩm có khả năng bảo vệ tốt nhất cho cơ thể. Áo chống nắng “thần thánh” chống tia UV cũng đã có thể móc hầu bao của biết bao chị em.

2. Thiết bị làm mát

Thiết bị làm mát là yếu tố được quan tâm chuẩn bị hàng đầu cho mùa nóng. Tuy nhiên để sử dụng thiết bị nào cũng làm nhiều gia đình phải đắn đo với hóa đơn tiền điện tăng cao vào cuối tháng.

Từ vài năm trở lại đây, điều hòa là sản phẩm phổ biến được bán tại các cửa hàng điện máy nhưng có mức tiêu thụ điện năng cao, con số sẽ lại càng tăng vọt vào mùa nắng nóng. Như một sự cứu cánh cho người dùng, thiết bị làm mát bằng hơi nước đang trở thành lựa chọn hàng đầu với mức điện năng tiêu thụ vừa phải, khả năng làm mát hiệu quả và không gây sốc nhiệt.

Nếu điều hòa là giải pháp chỉ dành cho không gian kín, thì máy làm mát trở thành cứu tinh không thể thiếu cho mọi không gian, kể cả không gian mở hòa mình vào thiên nhiên. Nhờ kế thừa đặc tính ưu việt của máy điều hòa và quạt máy, máy làm mát không khí là một giải pháp mới và hiệu quả trong việc tiết kiệm chi phí đầu tư và vận hành.

Nếu điều hòa là giải pháp chỉ dành cho không gian kín, thì máy làm mát trở thành cứu tinh không thể thiếu cho mọi không gian, kể cả không gian mở hòa mình vào thiên nhiên. Nhờ kế thừa đặc tính ưu việt của máy điều hòa và quạt máy, máy làm mát không khí là một giải pháp mới và hiệu quả trong việc tiết kiệm chi phí đầu tư và vận hành.

Bạn nên tìm mua sản phẩm sớm để có thể sử dụng trọn mùa nóng và cũng không phải lo ngại về việc hết mẫu mã mà mình thích do “cháy hàng”.

3. Chuẩn bị thực phẩm sạch hợp vệ sinh, giải nhiệt cơ thể

Mùa nóng là thời điểm các mầm bệnh sinh sôi nảy nở, điển hình là những bệnh về da, bệnh xương khớp, bệnh hô hấp và đặc biệt là bệnh đường tiêu hóa. Nhiều năm đã xảy ra dịch tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm vào thời điểm mà sinh vật gây bệnh phát tán mạnh do nhiệt độ cao. Bạn cần chú ý tới thực phẩm sử dụng cho gia đình và nên hạn chế ăn ở bên ngoài để tránh bị nhiễm bệnh.

Nên tránh thức ăn nóng và khó tiêu. Bổ sung các thức ăn mát, đặc biệt là salad và trái cây có lượng nước nhiều. Ngoài ra, bạn nên chọn ăn cật lực những thực phẩm chứa nhiều nước như cà chua, rau diếp, củ cải, dưa chuột, nho, các loại quả mọng… để ngăn sự mất nước.

Chọn lựa thực phẩm tươi để đảm tránh ngộ độc

Ngoài ra nước sạch cũng là yếu tố cần được đảm bảo cho cơ thể. Thói quen uống đủ nước là điều kiện cần thiết để có được một sức khỏe tốt, nhất là vào những ngày thời tiết nắng nóng. Để giữ được một cơ thể dẻo dai và tinh thần luôn tỉnh táo trong những ngày nóng nực, đừng quên bổ sung đủ 1,5L nước cho mỗi ngày làm việc và học tập.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể vào mùa nắng nóng

Bạn cần chuẩn bị 3 điều cơ bản này để có thể sẵn sàng đương đầu với mùa hè khắc nghiệt ngay cả khi thời tiết oi nóng đến thế nào.

P.V

Tin bài khác
Đằng sau hành trình Hà Nội – Đà Nẵng: Hành khách cảm nhận được sự tận tâm trên tàu SE19/SE20

Đằng sau hành trình Hà Nội – Đà Nẵng: Hành khách cảm nhận được sự tận tâm trên tàu SE19/SE20

Chuyến tàu SE19/SE20 mang đến trải nghiệm khác biệt với không gian sạch đẹp, dịch vụ chu đáo để lại ấn tượng sâu sắc với các nhà báo trên hành trình Hà Nội – Đà Nẵng - Hà Nội.
Thời tiết hôm nay 2/7: Bắc Bộ mưa lớn, trời mát mẻ

Thời tiết hôm nay 2/7: Bắc Bộ mưa lớn, trời mát mẻ

Thời tiết hôm nay 2/7, Bắc Bộ, Thanh Hoá mưa lớn đến đêm nay, nguy cơ sạt lở đất, cảnh báo lũ trên các sông; Trung Bộ và Nam Bộ buổi sáng đến trưa nắng ráo, cục bộ có nơi nắng nóng, chiều tối mưa dông; nhiều vùng biển mưa dông.
Thời tiết ngày mai 2/7/2025: Miền Bắc tiếp tục mưa to đến rất to, có nơi vượt mốc 250mm

Thời tiết ngày mai 2/7/2025: Miền Bắc tiếp tục mưa to đến rất to, có nơi vượt mốc 250mm

Thời tiết ngày mai 2/7/2025, theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia dự báo miền Bắc có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to.
Tháp Chàm Poshanư: Điểm đến du lịch mang đậm dấn ấn lịch sử Phú Thủy

Tháp Chàm Poshanư: Điểm đến du lịch mang đậm dấn ấn lịch sử Phú Thủy

Tháp Chàm Poshanư (còn được biết đến với các tên gọi Po Sah Inu và Tháp Chăm Phố Hài) đứng vững như một nhân chứng thầm lặng cho hơn 1.200 năm lịch sử. Được xếp hạng Di tích Kiến trúc Nghệ thuật cấp Quốc gia từ năm 1991, quần thể cổ kính này không chỉ là niềm tự hào của người Chăm mà còn là một phần quan trọng trong di sản văn hóa Việt Nam.
Ra quân Tổng điều tra nông thôn, nông nghiệp năm 2025

Ra quân Tổng điều tra nông thôn, nông nghiệp năm 2025

Tổng điều tra nông thôn, nông nghiệp năm 2025 là một trong ba cuộc Tổng điều tra thống kê Quốc gia có quy mô lớn, có ý nghĩa quan trọng trong việc cung cấp thông tin đầy đủ, toàn diện về thực trạng phát triển nông nghiệp, nông thôn và đời sống của người dân nông thôn trên phạm vi cả nước.
Từ ngày 1/7/2025, nhiều chính sách mới liên quan đến đời sống người dân có hiệu lực

Từ ngày 1/7/2025, nhiều chính sách mới liên quan đến đời sống người dân có hiệu lực

Hôm nay (ngày 1/7), nhiều chính sách mới liên quan thiết thực đến đời sống người dân bắt đầu có hiệu lực.
Công bố nhân sự lãnh đạo 36 đơn vị hành chính mới tại Bình Dương

Công bố nhân sự lãnh đạo 36 đơn vị hành chính mới tại Bình Dương

Sáng 30/6, đồng loạt 36 xã, phường mới của Bình Dương tiến hành lễ công bố các nghị quyết, quyết định quan trọng về sáp nhập đơn vị hành chính cấp tỉnh và cấp xã.
Ông Bùi Thanh Nhân giữ chức Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP. Hồ Chí Minh

Ông Bùi Thanh Nhân giữ chức Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP. Hồ Chí Minh

Đoàn Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam vừa ra quyết định giao nhiệm vụ Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP. Hồ Chí Minh cho ông Bùi Thanh Nhân kể từ ngày 1-7-2025, nhiệm kỳ 2023-2028.
Thời tiết hôm nay 1/7: Bắc Bộ đang trong cao điểm mưa lớn

Thời tiết hôm nay 1/7: Bắc Bộ đang trong cao điểm mưa lớn

Thời tiết hôm nay 1/7, nhiều khu vực trên cả nước có mưa, Bắc Bộ nhiều nơi có mưa to, lũ xuất hiện trên các sông; Trung Bộ trưa nay có nắng nóng, chiều tối có mưa to cục bộ đến ngày 5/7; Nam Bộ trưa có nắng gián đoạn, mưa dông về chiều.
Quảng Trị – Quảng Bình hợp nhất: Một tỉnh, một khát vọng

Quảng Trị – Quảng Bình hợp nhất: Một tỉnh, một khát vọng

Từ 1/7/2025, Quảng Trị và Quảng Bình hợp nhất thành tỉnh Quảng Trị. Sự kiện đánh dấu bước ngoặt hành chính - phát triển, mở ra cơ hội liên kết vùng và phát triển bền vững.
Thời tiết ngày mai 1/7/2025: Miền Bắc “mưa chồng mưa” liên tiếp

Thời tiết ngày mai 1/7/2025: Miền Bắc “mưa chồng mưa” liên tiếp

Thời tiết ngày mai 1/7/2025, theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia dự báo miền Bắc tiếp diễn mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to.
Cầu Tam Thanh – “Trăng trên sông”: Biểu tượng kiến trúc mới của TP Tam Kỳ

Cầu Tam Thanh – “Trăng trên sông”: Biểu tượng kiến trúc mới của TP Tam Kỳ

Khám phá phương án kiến trúc “Trăng trên sông” – thiết kế giành giải cao nhất trong cuộc thi kiến trúc cầu Tam Thanh, Quảng Nam, với hình ảnh vầng trăng in bóng trên Trường Giang đầy chất thơ và bản sắc dân tộc.
Thời tiết hôm nay 30/6: Hà  Nội có mưa dông về chiều tối

Thời tiết hôm nay 30/6: Hà Nội có mưa dông về chiều tối

Thời tiết hôm nay 30/6, Bắc Bộ tiếp tục có mưa lớn diện rộng đến ngày 2/7; Bắc Trung Bộ ngày trời nắng, có mưa dông về chiều tối; Tây Nguyên mưa về chiều tối; Nam Bộ tăng mưa từ ngày mai.
Sẵn sàng cho lễ công bố sáp nhập đơn vị hành chính tại Quảng Bình – Quảng Trị

Sẵn sàng cho lễ công bố sáp nhập đơn vị hành chính tại Quảng Bình – Quảng Trị

Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà vừa kiểm tra công tác chuẩn bị lễ công bố nghị quyết sáp nhập đơn vị hành chính hai tỉnh Quảng Trị và Quảng Bình, sự kiện sẽ được tổ chức trang trọng, truyền hình trực tiếp toàn quốc.
Thời tiết ngày mai 30/6/2025: Miền Bắc mưa to liên tục nhiều ngày

Thời tiết ngày mai 30/6/2025: Miền Bắc mưa to liên tục nhiều ngày

Thời tiết ngày mai 30/6/2025, theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia dự báo miền Bắc có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to.