8 loại thực phẩm chứa nhiều Omega-3 tốt cho sức khoẻ nhất
Acid béo omega-3 là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích khác nhau với cơ thể. Bổ sung thực phẩm chứa omega 3 vào chế độ ăn uống hàng ngày không những giúp mắt khoẻ, bổ não,... mà còn tốt cho sức khoẻ tim mạch.