Thứ năm 05/06/2025 10:08
Hotline: 024.355.63.010
Thương hiệu

Ford Ranger mách bạn cách rèn luyện sức khỏe trong năm mới

05/02/2021 15:55
Với nhiều người, mục tiêu đặt ra vào mỗi đầu năm mới là rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng, tuy nhiên theo thời gian động lực luyện tập của họ nhanh chóng giảm dần và cuối cùng không ít người đã rời bỏ phòng tập Gym ngay trong tháng đầu tiên.

Theo thông tin tổng hợp từ Strava - nền tảng xã hội về sức khỏe và thể thao, ngày 19/1 là mốc thời gian phần lớn mọi người từ bỏ kế hoạch rèn luyện sức khỏe được đặt ra vào đầu năm bởi vô số lý do. Trong khi đó, những chủ xe Ranger có thể tận dụng chính chiếc ô tô của mình để duy trì kế hoạch và tập trung vào mục tiêu cải thiện sức khỏe.

1. Thiết lập lại các mục tiêu tập luyện

“Giảm cân” hay “cải thiện vóc dáng” là những mục tiêu tốt và đáng khích lệ, nhưng chúng lại quá mơ hồ và dễ gây nản lòng nếu việc luyện tập của bạn không đạt được những bước tiến rõ ràng. Với một mục tiêu cụ thể hơn như hoàn thành một đường chạy hay đường mòn trên núi, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy sự tiến bộ của mình trong quá trình rèn luyện và từ đó sẽ quyết tâm hơn trong những buổi tập tiếp theo.

Bạn cũng có thể khiến việc luyện tập thể thao trở nên thú vị hơn bằng cách lên kế hoạch cho một chuyến đi về với thiên nhiên, cho phép bản thân được tận hưởng không khí trong lành của vùng ngoại ô và khám phá những vùng đất mới. Trên thực tế, việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên sẽ giúp chúng ta giữ được một vóc dáng cân đối.

Và với Ranger, bạn có thể trải nghiệm nhiều hơn thế. Hệ thống truyền động 2 cầu giúp Ranger có khả năng vận hành ưu việt trên đa dạng địa hình, ngay cả ở những khu vực xa xôi, hẻo lánh mà các dòng xe thông thường khác khó có thể tiếp cận – đồng nghĩa với việc bạn có thể cùng Ranger đến được với những cung đường chạy bộ mới thay vì chỉ chạy quanh khu nhà của bạn. Đặc biệt với tính năng gài cầu điện tử (Shift-on-the-fly) trên Ranger cho phép việc chuyển đổi từ chế độ một cầu sang hai cầu thật dễ dàng chỉ với một nút xoay, giúp bạn tới được những cung đường khó tiếp cận hay cung đường chạy trên núi một cách dễ dàng.

Khi di chuyển qua những khu vực có địa hình trắc trở, chế độ 2 cầu chậm và khóa vi sai cầu sau điện tử sẽ giúp bạn vững tay lái để vượt qua mọi chướng ngại vật. Đồng thời, với khoảng sáng gầm xe 237mm và khả năng lội nước sâu tới 800mm, sẽ không còn gì có thể cản bước bạn tìm đến những cuộc phiêu lưu.

2. Chuẩn bị sẵn sàng

Sự chuẩn bị kỹ lưỡng luôn là chìa khóa giúp bạn theo sát và duy trì mục tiêu của mình. Có rất nhiều người chủ động lên kế hoạch và đóng gói thực phẩm của họ trước cả tuần để đảm bảo bản thân luôn theo đúng chế độ dinh dưỡng đã đặt ra.

Bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến đi của mình bằng cách sắp xếp mọi hành trang cần thiết từ đêm hôm trước. Đảm bảo điện thoại, GoPro và các thiết bị điện tử khác được sạc đầy đủ nhờ cổng USB hoặc ổ cắm điện 230V trên Ranger. Ngoài ra, hãy cài đặt điểm đến trên điện thoại và kết nối với hệ thống SYNC 3 để nhận được chỉ dẫn chi tiết trên bản đồ trong suốt hành trình.

3. Trang bị đầy đủ hành lý

Việc sắp xếp và đóng gói đồ đạc cho một chuyến đi dã ngoại trở nên thật dễ dàng với một chiếc xe bán tải như Ford Ranger. Thùng xe được trang bị hệ thống móc tích hợp giúp cố định hành lý và hệ thống box-link có thể điều chỉnh linh hoạt, từ đó, giúp những người đam mê địa hình dễ dàng và yên tâm chở đồ trong những chuyến phiêu lưu.

Đồng thời, thùng xe của Ranger sở hữu tải trọng lên tới 1,4 tấn, vì vậy bạn có thể mang theo mọi thứ cần thiết cho một cuộc phiêu lưu đầy ắp những hoạt động thú vị - dù là đạp xe, leo núi, đi bộ đường dài, cắm trại cuối tuần hay chỉ đơn giản là dành cả ngày trên bãi biển với gia đình và bè.

4. Cắm trại qua đêm

Đi dã ngoại hay cắm trại không chỉ giúp thư giãn, mà mọi hoạt động liên quan như nhóm lửa trại, nấu ăn hay dựng lều đều yêu cầu sức khỏe – vì thế bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn so với việc ở yên trong nhà. Và nếu bạn không thích ngủ trong lều trại hoặc trên nền đất thì thùng xe Ranger có thể được biến thành một chiếc giường êm ái chỉ với một tấm nệm hơi và túi ngủ.

5. Sử dụng xe như một phòng tập gym

Tại sao không thử hô biến chiếc xe Ranger trở thành một phòng tập di động? Bạn sẽ chỉ cần một chiếc dây tập gắn vào thanh kéo - đường ray mái, tận dụng cửa sau để thực hiện những bài tập nhảy Plyometric, hoặc sử dụng chính thùng xe để tập luyện các bài tập cơ bản hàng ngày.

PV

Tin bài khác
Apple khó thoát khỏi “cái bóng” Trung Quốc

Apple khó thoát khỏi “cái bóng” Trung Quốc

Dù đối mặt rủi ro địa chính trị và sức ép từ chính quyền Mỹ, Apple vẫn khó tách rời khỏi Trung Quốc, nơi không chỉ sản xuất iPhone mà còn giúp hãng này trở thành công ty trị giá 3.000 tỷ USD.
Đà tăng cổ phiếu giúp Nvidia trở thành công ty giá trị nhất hành tinh

Đà tăng cổ phiếu giúp Nvidia trở thành công ty giá trị nhất hành tinh

Một tháng qua, cổ phiếu Nvidia tăng gần 24%, bất chấp lo ngại về thuế nhập khẩu và các chính sách kiểm soát xuất khẩu sản phẩm công nghệ của chính phủ Mỹ.
Yum Food Village chính thức khai trương tại VinWonders Nam Hội An, mở rộng mạng lưới ẩm thực toàn quốc

Yum Food Village chính thức khai trương tại VinWonders Nam Hội An, mở rộng mạng lưới ẩm thực toàn quốc

Ngày 4/6/2025, tại VinWonders Nam Hội An, Công ty Menas Group phối hợp cùng Furama Resort Đà Nẵng đã chính thức khai trương Làng Ẩm thực Yum Food Village.
Suspengel tung chương trình hội nghị quay số với hàng loạt giải thưởng hấp dẫn

Suspengel tung chương trình hội nghị quay số với hàng loạt giải thưởng hấp dẫn

“Suspengel – Giảm nóng rát, êm bụng ngay” là chương trình hội nghị quay số được Công ty cổ phần Dược phẩm TV.PHARM – Tập đoàn Aikya tổ chức. Đây cũng là hoạt động nhằm kết nối, tri ân và gắn kết với các nhà thuốc OTC trên toàn quốc.
"Khởi động hè rực rỡ cùng Ford: Trải nghiệm chất – nhận quà chất – giải thưởng hơn 6 tỷ đồng"

"Khởi động hè rực rỡ cùng Ford: Trải nghiệm chất – nhận quà chất – giải thưởng hơn 6 tỷ đồng"

Nhằm giúp khách hàng khơi dậy tinh thần “tự do sống chất”, sẵn sàng khởi động những chuyến hành trình đầy phiêu lưu trong mùa hè này, Ford Việt Nam và hệ thống đại lý trên toàn quốc triển khai chương trình khuyến mãi “Phiêu hè cùng Ford, Tự do sống chất” với tổng giá trị giải thưởng lên tới 6 tỷ đồng.
Bùng nổ ưu đãi: 6000 quà tặng đặc biệt tri ân chủ tài khoản Bac A Bank

Bùng nổ ưu đãi: 6000 quà tặng đặc biệt tri ân chủ tài khoản Bac A Bank

Đừng bỏ lỡ cơ hội nhận thưởng hấp dẫn cùng ưu đãi đặc biệt từ Bac A Bank để tận hưởng ngân hàng điện tử số tiên phong hướng tới trải nghiệm số hiện đại, nhanh chóng và đầy bất ngờ.
Cát Bà (Hải Phòng): Hàng loạt sản phẩm mới lần đầu ra mắt

Cát Bà (Hải Phòng): Hàng loạt sản phẩm mới lần đầu ra mắt

Chỉ trong một thời gian ngắn, diện mạo du lịch Cát Bà đã hoàn toàn thay đổi với loạt trải nghiệm khác biệt mang chuẩn mực giải trí - nghệ thuật không thua kém bất kỳ quốc gia nào.
BYD đối mặt phản ứng dữ dội từ chính quyền dù doanh số tăng mạnh

BYD đối mặt phản ứng dữ dội từ chính quyền dù doanh số tăng mạnh

Bất chấp doanh số kỷ lục trong tháng 5, cổ phiếu BYD vẫn lao dốc khi chiến lược giảm giá sâu của hãng làm dấy lên lo ngại từ chính quyền Trung Quốc về cạnh tranh thiếu lành mạnh.
Dịch vụ vận hành chuyên nghiệp nâng tầm trải nghiệm sống ở chung cư

Dịch vụ vận hành chuyên nghiệp nâng tầm trải nghiệm sống ở chung cư

Cư dân hiện đại luôn tìm kiếm một không gian sống đầy đủ trải nghiệm, hưởng trọn tiện nghi, an toàn và kết nối cộng đồng… Điều này đòi hỏi các đơn vị quản lý phải không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ để đáp ứng kỳ vọng ngày càng cao của khách hàng.
3 lý do VinFast EC Van trở thành “vua” vận tải đô thị

3 lý do VinFast EC Van trở thành “vua” vận tải đô thị

Sở hữu khoang chở hàng lên tới 2.600 lít trong một kích thước xe nhỏ gọn, dễ luồn lách, chạy điện phù hợp với xu hướng và đặc biệt tiết kiệm chi phí so với xe xăng cùng hạng, VinFast EC Van được dự đoán trở thành mẫu xe dẫn dắt phân khúc xe chở hàng cỡ nhỏ đô thị.
Herbalife Việt Nam "tiếp sức" Đội tuyển Bóng đá Quốc gia

Herbalife Việt Nam "tiếp sức" Đội tuyển Bóng đá Quốc gia

Herbalife Việt Nam tiếp tục đồng hành cùng các Đội tuyển Bóng đá Quốc gia, cung cấp giải pháp dinh dưỡng toàn diện giúp nâng cao thể lực và hiệu suất thi đấu.
Thương hiệu quốc gia Travicol và hành trình chạm đến niềm tin của người tiêu dùng Việt

Thương hiệu quốc gia Travicol và hành trình chạm đến niềm tin của người tiêu dùng Việt

Trong suốt gần hai thập kỷ có mặt trên thị trường, Travicol dần trở thành lựa chọn giảm đau hạ sốt tin cậy trong tủ thuốc của hàng triệu gia đình Việt, chinh phục giới chuyên môn bởi chất lượng tốt, có nhiều đóng góp tích cực cho các hoạt động chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Làm gì để xây dựng thương hiệu bền vững giữa thương trường đầy biến số ?

Làm gì để xây dựng thương hiệu bền vững giữa thương trường đầy biến số ?

Xây dựng thương hiệu bền vững được coi là một hành trình dài, đòi hỏi nội lực vững vàng, văn hóa doanh nghiệp giàu bản sắc riêng và đổi mới sáng tạo không ngừng để vượt qua biến động thị trường.
Xiaomi đạt doanh thu kỷ lục, tăng gần 50% nhờ hệ sinh thái công nghệ cao cấp

Xiaomi đạt doanh thu kỷ lục, tăng gần 50% nhờ hệ sinh thái công nghệ cao cấp

Theo báo cáo tài chính công bố ngày 28/5, trong quý I, Xiaomi đạt doanh thu lên tới 16,46 tỷ USD, tăng trưởng mạnh mẽ 47,4% so với cùng kỳ năm trước.
Định vị thương hiệu quốc gia: Đường đi nào cho Việt Nam?

Định vị thương hiệu quốc gia: Đường đi nào cho Việt Nam?

Theo PGS.TS. Lê Xuân Bá – Nguyên Viện trưởng Viện Nghiên cứu Kinh tế Trung ương: Thương hiệu quốc gia không thể chỉ đơn thuần là một biểu tượng, mà phải phản ánh sự kết hợp hài hòa giữa tiềm lực kinh tế, chiều sâu văn hóa, lịch sử và chất lượng con người Việt Nam.