Tác hại của gốc tự do đối với sức khỏe
- 20
- Doanh nghiệp tự giới thiệu
- 16:03 21/01/2022
DNHN - Khi gốc tự do sinh ra quá nhiều và hệ thống chất ôxy hoá nội sinh không đủ sức cân bằng thì đây là nguồn gốc của sự lão hóa (khiến da mất độ đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, rụng tóc, …) và hơn 100 bệnh tật nguy hiểm...
Gốc tự do là gì?
Gốc tự do (free radical) là bất cứ nguyên tử hoặc phân tử hóa học có lớp quỹ đạo ngoài cùng chứa một điện tử (electron mang điện tích âm) duy nhất hoặc một số lẻ điện tử. Do không cân bằng về điện tử nên gốc tự do rất không ổn định và có xu thế tạo ra phản ứng để chiếm đoạt điện tử từ các nguyên tử hoặc phân tử khác; do vậy, chúng liên tiếp tạo ra các gốc tự do mới, gây rối loạn hoạt động bình thường của tế bào. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, mỗi tế bào phải hứng chịu khoảng 10.000 gốc tự do tấn công mỗi ngày.

Một số tác nhân chính tạo ra gốc tự do trong cơ thể:
- Quá trình trao đổi chất của cơ thể;
- Ô nhiễm môi trường (không khí, nguồn nước,…);
- Tiếp xúc hàng ngày với hoá chất độc hại trong các sản phẩm hoá mỹ phẩm, đồ dùng;
- Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài;
- Sử dụng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá,…);
- Ăn uống thực phẩm bẩn, không an toàn;
- Uống thuốc điều trị một số bệnh, trải qua quá trình hoá trị/ xạ trị.
Gốc tự do gây ra tác hại như thế nào?
Gốc tự do luôn được sinh ra trong cơ thể và cũng có vai trò tích cực nhất định,giúp cho quá trình tổng hợp và phân hủy các chất trong quá trình chuyển hóa tế bào. Trong cơ thể khoẻ mạnh, gốc tự do sinh ra có giới hạn, không quá thừa để gây hại.
Tuy nhiên, khi gốc tự do sinh ra quá nhiều và hệ thống chất ôxy hoá nội sinh không đủ sức cân bằng thì đây là nguồn gốc của sự lão hóa (khiến da mất độ đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, rụng tóc, …) và hơn 100 bệnh tật nguy hiểm (suy giảm trí nhớ, đột quỵ, tăng huyết áp vô căn, đái tháo đường, bệnh xơ vữa động mạch, ung thư,…). Số lượng gốc tự do tích lũy theo tuổi và tác hại ngày càng nghiêm trọng.
Cách nào để chống gốc tự do?
Các gốc tự do được hình thành dưới tác động của nhiều yếu tố bên ngoài. Vì thế, trước tiên bạn cần hạn chế tối đa tác động của các yếu tố này bằng cách:
- Giữ gìn môi trường sống xung quanh sạch sẽ, thoáng đãng;
- Hạn chế sử dụng hoá mỹ phẩm, sản phẩm nhựa dùng một lần, hộp xốp, … có chứa các hoá chất độc hại;
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và tích cực; chủ động loại bỏ những tác nhân gây căng thẳng;
- Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh: hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá; hạn chế làm việc quá sức và thức khuya; thường xuyên tập thể dục.

Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng giàu các chất chống oxy hóa cũng góp phần giúp cơ thể trung hòa các gốc tự do, từ đó giúp cân bằng môi trường tế bào, hạn chế nguy cơ xảy ra các vấn đề sức khỏe.
Chế độ ăn đa dạng các loại rau quả, thịt cả sẽ giúp bạn bổ sung đáng kể các chất chống oxy hoá phổ biến như vitamin E, vitamin C, vitamin A (beta carotene), Selen, … Đồng thời, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ để bổ sung các chất chống oxy hoá, giúp hạn chế tác hại của gốc tự do.
Olimpiq SXC 250% SL Capsules A+B với công thức Viên A thành phần hỗn hợp Flavin77, được tìm thấy trong 77 loại hoa quả, hạt, thảo dược, cây gia vị, rễ cây,.. rất giàu flavonoid; Viên B gồm các thành phần hữu ích như: Bột hạt cây Gai Dầu, L-Carnitine, nấm Linh Chi, L-Arginine, Co-Enzyme Q10, Fucoidan, tảo Spirulina, ... có tác dụng hỗ trợ chống oxy hoá tế bào, hỗ trợ bảo vệ và hạn chế tác hại của gốc tự do đối với các tế bào gốc. (Chú ý: Không sử dụng nếu mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm; Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.)
Sự tấn công của gốc tự do sẽ gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm. Để hạn chế tác hại của gốc tự do đối với sức khoẻ, chúng ta cần giảm thiểu tác động của các yếu tố bên ngoài và đồng thời, bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe OLimpiq SXC 250% SL Capsules A + B
Xuất xứ sản phẩm: Hungary (châu Âu)
Nhập khẩu và phân phối chính hãng bởi Tổng công ty Dược Việt Nam – CTCP (Vinapharm)
Website http://olimpiq.com.vn
Fanpage: Olimpiq Vietnam
Hotline tư vấn: 0916.048.066
Khánh Minh
Bài liên quan
- Ban hành Thông tư hướng dẫn việc hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa
- HoREA ra đề xuất bảo vệ quyền lợi của khách hàng mua nhà ở hình thành trong tương lai
- Liệu kỳ nghỉ mùa hè có giúp phục hồi ngành du lịch sau cú sốc COVID-19?
- Talkshow Doanh nghiệp và chính sách: Động lực và triển vọng kinh tế Việt – Hàn (phần 2)
- Việt Nam sẽ khó duy trì lạm phát ở mức thấp như hiện tại?
- Việt Nam nêu 5 đề xuất quan trọng tại Hội nghị thường niên lần thứ 52 Diễn đàn Kinh tế thế giới (WEF)
- Siết tín dụng, doanh nghiệp gặp khó
- Các công ty Nhật Bản nỗ lực tập trung vào phân tích rủi ro địa chính trị
- Chỉ số S&P 500 vượt lằn ranh của thị trường giá xuống khi lo ngại suy thoái gia tăng
- Doanh nghiệp kiến nghị thủ tục hỗ trợ phát triển thương mại điện tử qua biên giới
- Phát triển thị trường trái phiếu doanh nghiệp lành mạnh, minh bạch, ổn định
- Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội: Cấm mua, bán sổ bảo hiểm xã hội dưới mọi hình thức
- Cạnh tranh trong mức lương gây nên áp lực đối với các doanh nghiệp Hàn Quốc
- Nhật Bản gỡ bỏ dần những hạn chế kiểm dịch đối với du khách để phục hồi du lịch
- Giảm thuế suất thuế nhập khẩu MFN đối với mặt hàng xăng để đa dạng hóa nguồn cung
- Bộ Tài chính muốn hoãn nộp thuế cho doanh nghiệp
- Bộ Lao động -Thương binh và Xã hội đề xuất ban hành thêm quy định về tiền lương tối thiểu vùng theo giờ
- Pfizer và Moderna đã tạo ra vắc xin cứu mạng con người. Vậy tại sao cổ phiếu của họ lại suy giảm?
- Các nhà sản xuất ô tô Nhật Bản phải vật lộn với đợt tăng giá
#Vinapharm

Công dụng và lợi ích của flavonoid
Mỗi loại flavonoid đóng một vai trò khác nhau trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chế độ ăn giàu flavonoid làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch (rượu vang đỏ, trà, bắp cải tím, ca cao,...), tiểu đường (bắp cải tím,...), các bệnh về nhận thức như Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ (ca cao, việt quất, ...), một số bệnh ung thư (đậu nành, hành tây,...); giảm các triệu chứng mãn kinh và loãng xương (đậu nành, …).

Bí quyết tăng cường sức đề kháng mỗi ngày
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là việc hết sức quan trọng, giúp mỗi người luôn khỏe mạnh và phòng bệnh một cách hiệu quả.

Việt Phương Group muốn "rút chân" khỏi Vinapharm
Tập đoàn Đầu tư Việt Phương vẫn có thể nhận gần 23 tỉ đồng tiền cổ tức từ Vinapharm trước khi thoái vốn khỏi doanh nghiệp này.
Đọc thêm Doanh nghiệp tự giới thiệu
Sứ mệnh “Vì một Việt Nam thịnh vượng” và hành động của VPBank
Mục tiêu “Vì một Việt Nam thịnh vượng” không phải lời hứa suông của VPBank. Ngay sau tuyên bố tái định vị thương hiệu, ngân hàng xanh lá đã triển khai chiến lược cụ thể để hiện thực hóa lời hứa này.
SOJO Hotels tiên phong ứng dụng “game hóa”, gia tăng trải nghiệm cho khách hàng
Cuộc đua về trải nghiệm khách hàng (CX) chưa bao giờ hết “hot” và ngày càng trở nên “nóng” hơn trong bối cảnh bình thường mới, đặc biệt với ngành khách sạn, du lịch. Tại chương trình Open Talk với chủ đề “Từ CX đến Gamification” được tổ chức tại SOJO Hotel Ga Hanoi vào sáng ngày 24/5, các chuyên gia đã có nhiều chia sẻ thú vị xoay quanh xu hướng gamification (game hóa) trong thiết kế trải nghiệm cho khách hàng của ngành dịch vụ khách sạn.
Các nhà đầu tư trái phiếu tiếp tục quan tâm tới hạ tầng du lịch của Crystal Bay
Không chỉ hấp dẫn du khách bằng những khác biệt về tự nhiên, văn hóa và nhiều sản phẩm du lịch trải nghiệm đáo đáo, Ninh Thuận còn thu hút các nhà đầu tư nhờ sự phát triển đột phá về hạ tầng du lịch nghỉ dưỡng…
Ba nền tảng đưa Masan dẫn dắt lĩnh vực tiêu dùng – bán lẻ tại Việt Nam
Dù ngành bán lẻ được đánh giá đầy tiềm năng, song hầu hết các công ty phân tích đều nhận định “miếng bánh không dành cho tất cả mọi người”. Theo đó, thị trường sẽ chứng kiến sự bứt phá của những tập đoàn tiêu dùng quy mô lớn, chiến lược bài bản.
Sun Property: Thương hiệu số 1 của second home cao cấp
Sở hữu “ngôi nhà thứ hai” là xu thế không mới của các nhà đầu tư Việt. Tuy nhiên, xu thế này đang được tái định vị với những giá trị vượt trội, tiên phong dẫn dắt bởi Sun Property (thành viên Tập đoàn Sun Group) - thương hiệu BĐS cao cấp gắn với du lịch nghỉ dưỡng hàng đầu Việt Nam.
Vietjet mở lại đường bay kết nối Hàn Quốc với các thành phố biển nổi tiếng nhất Việt Nam
Đón mùa hè sôi động, chào đón cuộc sống trở lại với các thiên đường du lịch biển nổi tiếng của Việt Nam, Vietjet chính thức mở lại các đường bay kết nối Seoul (Incheon, Hàn Quốc) với Nha Trang, Phú Quốc, Hải Phòng.
SeABank triển khai và áp dụng các chuẩn mực Basel III
Ngày 19/05/2022, Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, mã chứng khoán SSB) đã tổ chức tọa đàm công bố kết quả triển khai và áp dụng các chuẩn mực Basel III vào hoạt động kinh doanh cũng như hoạt động quản trị rủi ro của Ngân hàng. Việc trở thành một trong số ít ngân hàng tại Việt Nam triển khai và áp dụng Basel III giúp SeABank nâng cao năng lực quản trị, lành mạnh tài chính và minh bạch trong quản lý rủi ro.
Dai-ichi Life Việt Nam triển khai chương trình khuyến mại “Chào hè vui khỏe – Nhận quà thật chất”
Nằm trong chuỗi các hoạt động chào mừng 15 năm thành lập tại Việt Nam (18/1/2007 - 18/1/2022) và tiếp nối thành công chương trình khuyến mại “Mừng xuân bình an - Rinh quà cực sang” trong quý I vừa qua, Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Dai-ichi Việt Nam (Dai-ichi Life Việt Nam) tiếp tục triển khai Chương trình khuyến mại “Chào hè vui khỏe - Nhận quà thật chất” với nhiều giải thưởng hấp dẫn có tổng trị giá hơn 600 triệu đồng.
Hành trình chuyển mình hướng đến tập đoàn tài chính của VPBank
Để có thể sẵn sàng với sứ mệnh “Vì một Việt Nam thịnh vượng”, ngân hàng xanh lá đã phải trải qua hành trình nhiều thăng trầm hướng đến mô hình một tập đoàn tài chính.
Công dụng và lợi ích của flavonoid
Mỗi loại flavonoid đóng một vai trò khác nhau trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chế độ ăn giàu flavonoid làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch (rượu vang đỏ, trà, bắp cải tím, ca cao,...), tiểu đường (bắp cải tím,...), các bệnh về nhận thức như Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ (ca cao, việt quất, ...), một số bệnh ung thư (đậu nành, hành tây,...); giảm các triệu chứng mãn kinh và loãng xương (đậu nành, …).