Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số, ví dụ, hãy cân nhắc việc giảm việc cuộn chuột vô ích, gỡ cài đặt các ứng dụng không cần thiết, tắt các thông báo không mong muốn và hủy đăng ký nhận các email không quan trọng.
aa
Ảnh minh họa.
Hãy thay đổi thói quen sử dụng công nghệ số hơn là tạm thời thoát ra khỏi nó. Tương tự như bất kỳ quyết định thay đổi nào, bạn nên bắt đầu từ những bước nhỏ. Đầu tiên, hãy xem xét kỹ thói quen sử dụng công nghệ số hiện tại của bạn và xác định những lĩnh vực mà bạn có thể cải thiện hoặc cắt giảm. Ví dụ, bạn có thể suy nghĩ về việc giảm việc cuộn chuột không cần thiết, gỡ bỏ các ứng dụng không cần thiết, tắt thông báo không mong muốn và hủy đăng ký nhận email không quan trọng. Đặt ra những giới hạn, hạn chế thời gian và đảm bảo bạn tuân thủ chúng một cách đều đặn. Hãy phân chia thời gian cụ thể cho các hoạt động như kiểm tra email sau giờ làm việc, mua sắm trực tuyến, và thậm chí mạng xã hội để duy trì sự cân bằng.
Abhijita Kulshrestha, một huấn luyện viên cuộc sống của Tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất nhắc nhở chúng ta rằng: "Có điện thoại thông minh và kết nối internet không có nghĩa là bạn phải sẵn sàng 24/7."
Hãy nhớ rằng chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số không đồng nghĩa với việc hoàn toàn từ bỏ công nghệ. Quan trọng hơn là ưu tiên chất lượng hơn là số lượng, để cải thiện trải nghiệm trực tuyến của bạn và đồng thời giảm bớt sự rối rắm kỹ thuật số. "Một giải pháp hiệu quả với tôi là làm cho các ứng dụng trở nên khó truy cập. Ví dụ, bạn có thể không cài đặt các ứng dụng như Facebook, Instagram và các ứng dụng khác trên điện thoại di động của bạn. Hãy giữ chúng trên máy tính xách tay hoặc thậm chí trên máy tính để bàn, nơi mà bạn sẽ ít thuận tiện hơn nếu muốn truy cập. Sử dụng các ứng dụng hiện có để theo dõi việc sử dụng và nhắc nhở bạn về những điều tương tự," chuyên gia CNTT Lakshmi Srinivasan chia sẻ.
Một khía cạnh quan trọng của việc làm sạch kỹ thuật số là thường xuyên xóa email, tập tin, hình ảnh và video không còn cần thiết. "Tận dụng sự đơn giản hóa kỹ thuật số cũng rất cần thiết để tránh rủi ro tiềm ẩn liên quan đến việc vi phạm dữ liệu và xâm phạm quyền riêng tư. Khi chúng ta chia sẻ nhiều thông tin cá nhân trực tuyến hơn, điều quan trọng là hạn chế dấu vết kỹ thuật số của chúng ta và bảo vệ thông tin nhạy cảm khỏi lạm dụng," Varad Kaushik, đồng sáng lập Lazzie Turtle và là một người có ảnh hưởng hàng đầu, lưu ý.
Hãy cẩn trọng để không bị cuốn vào vùng đen thông tin. Với việc sử dụng trí tuệ nhân tạo ngày càng phát triển, sự thật và hư cấu luôn song hành với nhau. Việc duy trì kỷ luật và nhận thức cơ bản về điều này sẽ giúp bạn không tiếp thu và chia sẻ thông tin một cách thiếu suy nghĩ, giúp giảm thời gian dành cho mạng xã hội.
Nhớ rằng, không có một chiến lược phù hợp với tất cả. Tùy thuộc vào mục tiêu, tình huống và nhu cầu cá nhân của bạn, bạn sẽ cần xây dựng một chiến lược phù hợp với riêng mình. Hãy linh hoạt và sẵn sàng thích ứng để đảm bảo rằng nó phù hợp với bạn. Chúng ta đang trong một hành trình liên tục để tìm kiếm sự cân bằng trong một thế giới được định hướng bởi công nghệ, và không có một con đường đúng đắn cố định nào.
Tối 14/5, tại Quảng trường Trung tâm Chính trị - Hành chính thành phố, chương trình Gala “Tổ quốc bình yên - Hải Phòng rực sáng” sẽ chính thức diễn ra trong không khí trang trọng, sôi nổi và giàu cảm xúc. Không chỉ là một chương trình nghệ thuật quy mô lớn, đây còn là điểm hẹn của lòng yêu nước, của những câu chuyện đẹp về sự hy sinh thầm lặng và khát vọng cống hiến vì bình yên Tổ quốc.
Chương trình hòa nhạc “The Flow of Music – Dòng chảy âm nhạc” sẽ diễn ra tối 31/5 tại Nhà hát Hồ Gươm, Hà Nội, nhân kỷ niệm 76 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam – Ba Lan.
Hai đêm hòa nhạc thính phòng “In Gratitude – Tri ân” sẽ diễn ra tại Hà Nội và TP.HCM với sự tham gia của nghệ sĩ piano danh tiếng Kevin Kenner, pianist Nguyễn Việt Trung cùng dàn nghệ sĩ hòa tấu quốc tế.
Hơn 10.000 vận động viên tham gia VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 không chỉ tạo nên một ngày hội thể thao sôi động mà còn góp phần lan tỏa thông điệp sống năng động, lành mạnh – mục tiêu mà Herbalife Việt Nam theo đuổi trong nhiều năm qua.
Diễn ra từ ngày 10 - 16/5, chuỗi sự kiện “Kiến An - Ngày hội hạnh phúc 2026” (Kien An Happy Fest 2026) mang đến không gian lễ hội rực rỡ với nghệ thuật, ẩm thực, kinh tế đêm và những trải nghiệm văn hóa đặc sắc bên hồ Hạnh Phúc. Sự kiện không chỉ đánh dấu bước chuyển mình của đô thị Kiến An mà còn lan tỏa thông điệp lấy hạnh phúc của người dân làm trung tâm phát triển.
Diễn ra ngày 17/5 tại Khu du lịch Cát Cát, Giải chạy Sa Pa mùa nước đổ 2026 được kỳ vọng trở thành sản phẩm du lịch thể thao đặc sắc, quảng bá vẻ đẹp ruộng bậc thang Tây Bắc.
Tại phường Vũ Phúc, tỉnh Hưng Yên giữa nhịp sống hiện đại đang đổi thay từng ngày, vẫn có những không gian văn hóa âm thầm lưu giữ hồn cốt dân tộc qua từng nghi lễ, từng thanh âm dân gian, Lễ hội Sáo Đền từ lâu đã trở thành điểm hẹn văn hóa đặc sắc, nơi những cánh diều sáo không chỉ bay giữa trời cao mà còn chuyên chở ký ức, niềm tin và khát vọng của bao thế hệ người Việt.
Diễn ra từ 31/07 đến 02/08/2026, VPBank Ho Chi Minh City Music Half Marathon thu hút với concept “music run” độc đáo, kết hợp thể thao và âm nhạc trong không gian đô thị sôi động. Đặc biệt, khách hàng VPBank có cơ hội tham gia sự kiện với mức ưu đãi độc quyền lên đến 40% giá BIB để hòa vào lễ hội đa trải nghiệm ngay giữa trung tâm TP.HCM.
Nằm dưới chân núi Pù Rinh hùng vĩ, bản Năng Cát (xã Linh Sơn) là nơi còn lưu giữ gần như nguyên vẹn bản sắc văn hóa của đồng bào dân tộc Thái với những nếp nhà sàn cổ, những bộ trang phục truyền thống, các món ẩm thực độc đáo cùng cảnh quan thiên nhiên hoang sơ, hùng vĩ. Phát huy những lợi thế “trời ban”, chính quyền và người dân nơi đây đang từng bước đưa Năng Cát trở thành điểm đến du lịch sinh thái hấp dẫn, đậm đà bản sắc vùng cao.
Danh hiệu “Điểm đến văn hóa hàng đầu thế giới 2025” mở ra cơ hội lớn cho Cao nguyên đá Đồng Văn, đồng thời đặt ra yêu cầu giữ gìn bản sắc văn hóa để phát triển du lịch bền vững.
Trong không khí tưng bừng chào mừng 71 năm Ngày Giải phóng Hải Phòng (13/5/1955 - 13/5/2026) và hưởng ứng Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026, Liên hoan Múa rối Hải Phòng mở rộng lần thứ IV năm 2026 đang trở thành điểm hẹn văn hóa đặc sắc, thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân và du khách.
Giải chạy đêm “Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2026” sẽ chính thức diễn ra từ ngày 16 đến 17/05/2026 với ba cự ly thi đấu chính gồm 5km, 10km và half marathon (21,0975km), kỳ vọng thu hút hơn 6.000 vận động viên trong nước và quốc tế tham dự.
Từ tour đêm Địa đạo Củ Chi đến trải nghiệm ngắm TP.Hồ Chí Minh từ trực thăng, hàng loạt sản phẩm mới đang tạo “cơn sốt” hút khách. Trong 4 tháng đầu năm 2026, ngành du lịch Thành phố ghi nhận doanh thu khoảng 172.000 tỷ đồng, tiếp tục trở thành động lực tăng trưởng quan trọng của kinh tế dịch vụ.
Tối 8/5, trong không gian rực đỏ sắc hoa phượng và ngập tràn cảm xúc tự hào, TP Hải Phòng long trọng khai mạc Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026 với chủ đề “Hải Phòng – Hội tụ – Tỏa sáng”. Đêm hội không chỉ tôn vinh chiều sâu lịch sử, văn hóa của thành phố Cảng Anh hùng mà còn thắp lên khát vọng bứt phá, vươn tầm trong thời đại mới.
