Thứ hai 19/10/2026 13:07
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Hura Izakaya ra mắt tại Nam Sài Gòn với phong cách ẩm thực Nhật Bản

Hura Izakaya ra mắt tại Nam Sài Gòn với phong cách ẩm thực Nhật Bản

Hura Izakaya khai trương tại Mena Town Nguyễn Thị Thập, TP.HCM, giới thiệu phong cách Japanese Coastal Tavern kết hợp ẩm thực Nhật Bản và hải sản.
HDBank tiếp tục khẳng định vị thế Thương hiệu Quốc gia

HDBank tiếp tục khẳng định vị thế Thương hiệu Quốc gia

HDBank tiếp tục khẳng định vị thế Thương hiệu Quốc gia Việt Nam năm 2026, ghi nhận hành trình nâng cao chất lượng, thúc đẩy đổi mới và phát huy năng lực tiên phong, đồng hành cùng khách hàng và sự phát triển của nền kinh tế.
Green SM và Elife hợp tác thúc đẩy giao thông xanh trong lĩnh vực du lịch

Green SM và Elife hợp tác thúc đẩy giao thông xanh trong lĩnh vực du lịch

Hà Nội, ngày 17/10/2026 – Green SM và Elife, nền tảng hỗ trợ các siêu ứng dụng B2B toàn cầu trong lĩnh vực di chuyển và giao hàng, vừa ký kết Biên bản ghi nhớ (MOU) hướng tới phát triển các giải pháp du lịch và giao thông xanh cho du khách quốc tế. Thỏa thuận đánh dấu bước tiến mới trong chiến lược mở rộng toàn cầu của Green SM, đồng thời khẳng định định hướng tăng cường hợp tác với các đối tác uy tín nhằm mang đến những trải nghiệm chất lượng cao cho người dùng.
APEA 2026 vinh danh HDBank về quản trị bền vững và minh bạch

APEA 2026 vinh danh HDBank về quản trị bền vững và minh bạch

HDBank nhận giải “Doanh nghiệp Quản trị Bền vững và Minh bạch” tại Asia Pacific Enterprise Awards (APEA) 2026. Cùng sự kiện, ông Nguyễn Hữu Đặng - Tổng Giám đốc HDBank được trao giải “Doanh nhân xuất sắc Châu Á”, ghi nhận đóng góp điều hành trong quá trình phát triển của Ngân hàng.
Tổng giám đốc Amway Việt Nam hai năm liên tiếp được vinh danh Doanh nhân xuất sắc châu Á

Tổng giám đốc Amway Việt Nam hai năm liên tiếp được vinh danh Doanh nhân xuất sắc châu Á

Tổng Giám đốc Amway Việt Nam Huỳnh Thiên Triều được cho là tiếp tục nhận giải Doanh nhân xuất sắc châu Á 2026, ghi nhận dấu ấn lãnh đạo, tăng trưởng và trách nhiệm cộng đồng.
Điều gì đứng sau 19 sản phẩm, dịch vụ đạt Thương hiệu quốc gia của Masan?

Điều gì đứng sau 19 sản phẩm, dịch vụ đạt Thương hiệu quốc gia của Masan?

Từ CHIN-SU, Vinacafé, MEATDeli đến hệ thống WinMart và vật liệu vonfram công nghệ cao, Masan Group (HOSE: MSN) có 19 sản phẩm, dịch vụ thuộc 7 nhóm thương hiệu được công nhận Thương hiệu quốc gia Việt Nam 2026. Sự hiện diện từ tiêu dùng, bán lẻ đến chuỗi cung ứng công nghiệp quốc tế cho thấy dấu ấn ngày càng rộng của doanh nghiệp Việt trong việc nâng cao chất lượng, đổi mới và phát triển thương hiệu.
TH ra mắt sữa chua kem ngậy không bổ sung đường tinh luyện TH true YOGURT Creamy

TH ra mắt sữa chua kem ngậy không bổ sung đường tinh luyện TH true YOGURT Creamy

Tháng 10/2026 - Tiếp nối định hướng liên tục đổi mới sáng tạo, Tập đoàn TH chính thức ra mắt Sữa Chua Kem Ngậy Không Bổ Sung Đường Tinh Luyện TH true YOGURT Creamy 100g, bổ sung thêm lựa chọn mới cho dòng sữa chua kem ngậy cao cấp TH true YOGURT Creamy. Sản phẩm nổi bật với đặc điểm không bổ sung đường tinh luyện, kết cấu sánh mịn cùng vị chua dịu, thanh nhẹ và ngậy thơm tự nhiên từ sữa tươi; đồng thời cung cấp 4,5 g đạm và 179 mg Calci trong mỗi 100g, hướng tới nhu cầu ngày càng đa dạng về hương vị, trải nghiệm và dinh dưỡng của người tiêu dùng.
Phía sau 5 dòng sản phẩm CHIN-SU đạt Thương hiệu quốc gia 2026

Phía sau 5 dòng sản phẩm CHIN-SU đạt Thương hiệu quốc gia 2026

5 dòng sản phẩm CHIN-SU đạt Thương hiệu quốc gia Việt Nam 2026, đánh dấu quá trình tích lũy năng lực về chất lượng và đổi mới của Masan Consumer (HOSE: MCH). Từ sự am hiểu bữa ăn Việt, thương hiệu đang mở rộng danh mục và mạng lưới phân phối để tiếp cận người tiêu dùng ở nhiều thị trường.
VF 8 thế hệ mới giúp người lái tự tin nhờ loạt công nghệ an toàn vượt trội

VF 8 thế hệ mới giúp người lái tự tin nhờ loạt công nghệ an toàn vượt trội

Công nghệ hỗ trợ lái kết hợp nền tảng vận hành mới tạo nên nhiều lớp bảo vệ, chăm sóc đồng thời người cầm vô lăng và các thành viên trong cabin.
Vinpearl là doanh nghiệp lớn được người lao động yêu thích nhất năm 2026

Vinpearl là doanh nghiệp lớn được người lao động yêu thích nhất năm 2026

Ngày 14/10/2026, Công ty CP Vinpearl chính thức trở thành doanh nghiệp đứng đầu Top 100 Doanh nghiệp được người lao động yêu thích nhất năm 2026 – Khối doanh nghiệp lớn do CareerViet công bố, đồng thời giành vị trí số 1 trong bảng xếp hạng ngành Du lịch – Khách sạn. Dấu ấn dẫn đầu trên cả hai bảng xếp hạng tiếp tục khẳng định vị thế thương hiệu tuyển dụng hàng đầu Việt Nam của Vinpearl, đồng thời củng cố lợi thế thu hút nhân tài của doanh nghiệp trong chiến lược phát triển toàn cầu.
Môi Trường Tâm Phúc hoàn thiện hệ giải pháp hút hầm cầu trên toàn quốc

Môi Trường Tâm Phúc hoàn thiện hệ giải pháp hút hầm cầu trên toàn quốc

Môi Trường Tâm Phúc phát triển dịch vụ hút hầm cầu, thông cống nghẹt trên toàn quốc, với hơn 60 xe chuyên dụng và quy trình phục vụ đồng bộ ba miền.
Cánh đồng hướng dương 150 ha của TH true MILK rực rỡ khoe sắc tại Nghệ An

Cánh đồng hướng dương 150 ha của TH true MILK rực rỡ khoe sắc tại Nghệ An

Từ ngày 14/10, cánh đồng hướng dương rộng 150 ha của Tập đoàn TH tại xã Nghĩa Lâm (Nghệ An) chính thức mở cửa đón khách tham quan. Phía sau những thảm hoa vàng rực rỡ là câu chuyện về quy trình sản xuất khép kín “từ đồng cỏ xanh đến ly sữa sạch” của Thương hiệu quốc gia TH true MILK.
MAGGI ra mắt bột chiên dành riêng cho nồi chiên không dầu tại Việt Nam

MAGGI ra mắt bột chiên dành riêng cho nồi chiên không dầu tại Việt Nam

MAGGI vừa ra mắt tại Việt Nam dòng bột chiên dành riêng cho nồi chiên không dầu, giúp rút gọn công đoạn chế biến còn hai bước. Với hai hương vị Truyền thống và Phô mai, sản phẩm mang đến giải pháp nấu ăn tiện lợi cho gia đình.
Hợp tác quốc tế mở cơ hội mới cho cà phê Arabica Sơn La

Hợp tác quốc tế mở cơ hội mới cho cà phê Arabica Sơn La

Sơn La tăng cường kết nối với các đối tác Hoa Kỳ và Ả Rập Xê Út, mở rộng thị trường xuất khẩu, hướng tới phát triển cà phê Arabica theo chuỗi giá trị xanh và bền vững.
Quảng Trị: Theo dấu chân 100 năm cà phê Khe Sanh (1926-2026)

Quảng Trị: Theo dấu chân 100 năm cà phê Khe Sanh (1926-2026)

Quảng Trị đang khẩn trương hoàn thiện các điều kiện tổ chức chuỗi hoạt động “Theo dấu chân 100 năm cà phê Khe Sanh (1926–2026)”, hướng tới quảng bá thương hiệu cà phê đặc sản và hình ảnh địa phương.