Thứ hai 21/09/2026 05:26
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Từ Starlink đến Tesla, hệ sinh thái Elon Musk mở rộng tại Việt Nam

Từ Starlink đến Tesla, hệ sinh thái Elon Musk mở rộng tại Việt Nam

Việt Nam đang chứng kiến sự hiện diện ngày càng rõ của các doanh nghiệp thuộc hệ sinh thái Elon Musk. Nếu Starlink đã đi vào giai đoạn cung cấp dịch vụ, Tesla mới dừng ở bước lập pháp nhân, cho thấy hai hướng tiếp cận khác nhau với cùng một thị trường.
Tiêu chí chọn nhà cung cấp hóa chất cho doanh nghiệp: Đừng chỉ nhìn vào giá mua

Tiêu chí chọn nhà cung cấp hóa chất cho doanh nghiệp: Đừng chỉ nhìn vào giá mua

Tiêu chí chọn nhà cung cấp hóa chất giúp doanh nghiệp đánh giá đúng chất lượng, hồ sơ truy xuất, an toàn, năng lực giao hàng và tổng chi phí sở hữu, thay vì chỉ nhìn vào giá mua.
HDBank tiếp tục vào Top 50 Forbes Việt Nam trong bước chuyển lớn của thị trường vốn

HDBank tiếp tục vào Top 50 Forbes Việt Nam trong bước chuyển lớn của thị trường vốn

HDBank (HoSE: HDB) tiếp tục được vinh danh trong Top 50 Công ty niêm yết tốt nhất Việt Nam 2026 tại Diễn đàn Kinh doanh Forbes Việt Nam, diễn ra ngày 17/9 tại TP.HCM. Sự kiện năm nay đặt dấu ấn của những doanh nghiệp hàng đầu bên cạnh bước chuyển của thị trường vốn Việt Nam.
VPBank SME CEO Bootcamp: Tìm lợi thế cạnh tranh từ chính chuỗi cung ứng

VPBank SME CEO Bootcamp: Tìm lợi thế cạnh tranh từ chính chuỗi cung ứng

Sau Module 1 được tổ chức vào tháng 8 tập trung vào việc xây dựng một chiến lược có khả năng tạo ra tăng trưởng, VPBank SME CEO Bootcamp vừa bước sang ngày đầu tiên của Module 2 với chủ đề “Chuỗi cung ứng - Biến vận hành thành lợi thế cạnh tranh”, diễn ra ngày 10/9 tại thành phố Hồ Chí Minh.
Hàn Quốc chốt phương án hợp nhất dặm thưởng Korean Air - Asiana Airlines

Hàn Quốc chốt phương án hợp nhất dặm thưởng Korean Air - Asiana Airlines

Phương án hợp nhất chương trình khách hàng thường xuyên của Korean Air và Asiana Airlines đã được cơ quan chống độc quyền Hàn Quốc phê duyệt, mở đường cho thương vụ sáp nhập hoàn tất vào ngày 17/12 và bảo đảm quyền lợi của hàng triệu hội viên.
SSB là cổ phiếu duy nhất được thêm vào rổ MarketVector Vietnam Local Index

SSB là cổ phiếu duy nhất được thêm vào rổ MarketVector Vietnam Local Index

Cổ phiếu SSB của Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) vừa được MarketVector Indexes lựa chọn vào MarketVector Vietnam Local Index - chỉ số tham chiếu của VanEck Vectors Vietnam ETF (VNM ETF) - quỹ ETF ngoại có quy mô tài sản hơn 500 triệu USD.Đây là dấu mốc tiếp theo trong quá trình SSB gia tăng mức độ hiện diện trong các bộ chỉ số quốc tế, sau khi lần lượt được lựa chọn vào MSCI Frontier Markets Index và FTSE Global All Cap trong các kỳ rà soát gần đây.
Shin Ramyun đẩy mạnh trải nghiệm thương hiệu tại Trung Đông, mở rộng cuộc chơi ngoài quầy siêu thị

Shin Ramyun đẩy mạnh trải nghiệm thương hiệu tại Trung Đông, mở rộng cuộc chơi ngoài quầy siêu thị

Từ khu quay video 360 độ, hoạt động dùng thử đến loạt vật phẩm giới hạn tại UAE Comic Con, Nongshim đang đưa Shin Ramyun vượt khỏi khuôn khổ một sản phẩm ăn liền để trở thành thương hiệu gắn với văn hóa đại chúng và trải nghiệm của người trẻ.
Sun PhuQuoc Airways duy trì Top 3 OTP tháng 8 khi sản lượng khai thác tiếp tục tăng

Sun PhuQuoc Airways duy trì Top 3 OTP tháng 8 khi sản lượng khai thác tiếp tục tăng

Theo số liệu của Cục Hàng không Việt Nam, tháng 8, Sun PhuQuoc Airways (SPA) ghi nhận tỷ lệ bay đúng giờ (OTP) 73,9%, tiếp tục nằm trong Top 3 hãng hàng không có tỷ lệ OTP cao nhất toàn ngành. Cùng với đó, sản lượng chuyến bay của SPA tiếp tục tăng, cho thấy quy mô khai thác của hãng đang từng bước được mở rộng.
Có gì trong sự kiện kỷ niệm 30 năm thương hiệu Maison Kayser tại Phú Quốc?

Có gì trong sự kiện kỷ niệm 30 năm thương hiệu Maison Kayser tại Phú Quốc?

Ngày 13/9, cửa hàng Eric Kayser tại Thị trấn Hoàng Hôn, Phú Quốc sẽ tổ chức sự kiện hưởng ứng cột mốc 30 năm hình thành và phát triển của thương hiệu bánh Pháp Maison Kayser. Những màn biểu diễn mang cảm hứng lễ hội đường phố Paris cùng loạt quà tặng dành cho khách hàng tròn 30 tuổi hứa hẹn tạo nên một điểm hẹn ngọt ngào tại Nam đảo dịp cuối tuần.
Việt Nam dẫn đầu APAC về Branded Residences, nguồn cung hướng tới tăng 152%

Việt Nam dẫn đầu APAC về Branded Residences, nguồn cung hướng tới tăng 152%

Việt Nam đang nổi lên như một điểm sáng của phân khúc Branded Residences tại châu Á - Thái Bình Dương, khi dẫn đầu Top 10 thị trường về số lượng dự án và được Savills dự báo nguồn cung sẽ tăng 152% vào năm 2032.
MB đồng hành cùng “Hoa và Rác” 2026, lan tỏa lối sống xanh qua nghệ thuật tái chế

MB đồng hành cùng “Hoa và Rác” 2026, lan tỏa lối sống xanh qua nghệ thuật tái chế

Ngân hàng TMCP Quân đội (MB) đồng hành cùng chương trình nghệ thuật và cộng đồng “Hoa và Rác” 2026, góp phần lan tỏa thông điệp sống xanh, thúc đẩy nhận thức về tái chế và tiêu dùng bền vững trong cộng đồng.
Báo Anh ấn tượng với năng lực phát triển “đô thị hòa điệu với thiên nhiên” của Vinhomes

Báo Anh ấn tượng với năng lực phát triển “đô thị hòa điệu với thiên nhiên” của Vinhomes

Thế giới đang bước vào một làn sóng kỳ quan mới với những “đô thị hòa điệu với thiên nhiên”. Để hiện thực hóa tầm nhìn ấy, doanh nghiệp cần một năng lực phát triển dài hạn, sức mạnh thực thi và uy tín vươn tầm quốc tế. Theo IBTimes- báo kinh tế, tài chính uy tín của Anh, đó chính là những nền tảng đang đưa Vinhomes trở thành một trong những nhà phát triển đô thị đáng chú ý nhất châu Á.
Stavian vào Top 155 doanh nghiệp nộp ngân sách lớn nhất Việt Nam

Stavian vào Top 155 doanh nghiệp nộp ngân sách lớn nhất Việt Nam

Tập đoàn Stavian được xếp trong Top 155 doanh nghiệp nộp ngân sách lớn nhất Việt Nam và Top 69 doanh nghiệp tư nhân nộp ngân sách lớn nhất năm 2026.
CAEX tham gia KOL SUMMIT 2026: Chung tay kiến tạo niềm tin số

CAEX tham gia KOL SUMMIT 2026: Chung tay kiến tạo niềm tin số

Lần đầu xuất hiện tại KOL Summit 2026, Công ty cổ phần Sàn giao dịch Tài sản mã hóa Việt Nam Thịnh Vượng (CAEX), khẳng định cam kết mạnh mẽ của một đơn vị tiên phong trên thị trường giao dịch tài sản mã hóa, luôn đề cao tính chính danh, minh bạch, tuân thủ pháp luật và lấy niềm tin của người dùng làm nền tảng phát triển.
T&T Homes phát triển “Đô thị khơi nguồn tri thức” từ những giá trị khác biệt

T&T Homes phát triển “Đô thị khơi nguồn tri thức” từ những giá trị khác biệt

T&T Homes không chỉ mang đến những sản phẩm bất động sản có giá trị, pháp lý minh bạch, mà còn kiến tạo không gian sống mang “DNA khác biệt”, nơi hội tụ tinh hoa văn hóa lịch sử địa phương và thế giới, khơi nguồn tri thức và công nghệ đổi mới sáng tạo.