Thứ hai 28/09/2026 07:19
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Sâm Ngọc Linh thật giả: Ai đủ thẩm quyền xác nhận?

Sâm Ngọc Linh thật giả: Ai đủ thẩm quyền xác nhận?

Một củ Sâm Ngọc Linh có thể được định giá bằng tiền triệu, thậm chí cao hơn nhiều lần, nhưng điều người mua thực sự cần không chỉ là một củ sâm đẹp mắt. Khi thị trường xuất hiện những mẫu được quảng bá là “sâm thật” cùng các phiếu kiểm tra ADN, phân tích saponin, câu hỏi quan trọng hơn bắt đầu xuất hiện: tờ giấy ấy thực sự chứng minh được điều gì, và ai có đủ thẩm quyền để xác nhận? Đằng sau câu chuyện thật – giả của Sâm Ngọc Linh là một cuộc kiểm chứng không chỉ bằng mắt thường, mà bằng khoa học, năng lực phòng thử nghiệm và giá trị pháp lý của từng kết quả.
HAPLAST được vinh danh tại ASEAN Inclusive Business Awards 2026

HAPLAST được vinh danh tại ASEAN Inclusive Business Awards 2026

Việc HAPLAST được vinh danh tại ASEAN Inclusive Business Awards 2026 ghi nhận nỗ lực kết hợp hoạt động sản xuất bao bì với tạo việc làm, phát triển nguồn nhân lực và đổi mới sản phẩm theo hướng thân thiện với môi trường. Tuy nhiên, để sự ghi nhận trở thành lợi thế cạnh tranh dài hạn, doanh nghiệp cần tiếp tục lượng hóa các tác động xã hội và môi trường trong toàn bộ chuỗi giá trị.
Vì sao nhiều chủ xe tiếp tục chọn VinFast cho chiếc ô tô tiếp theo?

Vì sao nhiều chủ xe tiếp tục chọn VinFast cho chiếc ô tô tiếp theo?

Khi việc đi xa, nạp điện và chăm sóc phương tiện đều thuận tiện, xe điện VinFast không chỉ đáp ứng nhu cầu di chuyển trước mắt mà còn tạo niềm tin cho những quyết định mua tiếp theo.
Sở hữu trí tuệ cần bước ra khỏi chiếc khung bảo hộ

Sở hữu trí tuệ cần bước ra khỏi chiếc khung bảo hộ

Dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Sở hữu trí tuệ đang tập trung cắt giảm thủ tục và điều kiện kinh doanh, nhưng thảo luận tại Ủy ban Thường vụ Quốc hội diễn ra sáng 24/9 đồng thời đặt ra bài toán lớn hơn: làm sao để tài sản trí tuệ thực sự tạo ra giá trị kinh tế.
VinFast VF Wild: Bán tải cá tính cho người mê dã ngoại, thích khám phá

VinFast VF Wild: Bán tải cá tính cho người mê dã ngoại, thích khám phá

Thùng hàng riêng để mang đồ dã ngoại, cabin thoải mái cho người đồng hành và tính năng V2L cấp điện tại điểm dừng khiến VinFast VF Wild trở thành lựa chọn đáng chú ý với người mê du lịch, khám phá.
499 sản phẩm Thương hiệu quốc gia hướng tới cánh cửa thị trường toàn cầu

499 sản phẩm Thương hiệu quốc gia hướng tới cánh cửa thị trường toàn cầu

499 sản phẩm của 227 doanh nghiệp vừa được công nhận Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2026, đưa chương trình sang một quy mô mới. Nhưng phía sau lễ vinh danh là yêu cầu lớn hơn: biến sự công nhận thành niềm tin, đơn hàng và vị thế Thương hiệu quốc gia Việt Nam trên thị trường trong nước cũng như quốc tế.
The Sentry tạo giá trị khác biệt khi biến coworking space trở thành điểm kết nối doanh nghiệp

The Sentry tạo giá trị khác biệt khi biến coworking space trở thành điểm kết nối doanh nghiệp

Coworking space đang được nhìn nhận như một hệ sinh thái làm việc, kết nối và mở rộng cơ hội hợp tác, thay vì chỉ là nơi cung cấp chỗ ngồi.
Thương hiệu Việt cần chuyển từ “được biết đến” sang “được tin cậy”

Thương hiệu Việt cần chuyển từ “được biết đến” sang “được tin cậy”

Thương hiệu đã không còn là vấn đề mới nhưng trong bối cảnh cạnh tranh hiện nay cần tiếp tục nâng tầm bằng những nhân thức mới để nhận diện rõ hơn vai trò của thương hiệu đối với doanh nghiệp và năng lực cạnh tranh của Việt Nam.
Top 5 vòng cổ đắt nhất thế giới hiện nay

Top 5 vòng cổ đắt nhất thế giới hiện nay

Vòng cổ đắt nhất thế giới: Vòng cổ kim cương The Hope Diamond Necklace, The Heritage in Bloom, Nizam of Hyderabad Necklace, The Incomparable Diamond Necklace,...
Phú Thọ phấn đấu có 50-55 sản phẩm OCOP đạt từ 3 sao

Phú Thọ phấn đấu có 50-55 sản phẩm OCOP đạt từ 3 sao

Phú Thọ yêu cầu các địa phương đẩy nhanh phát triển OCOP, hoàn thiện hồ sơ trước ngày 20/10, hướng tới 50-55 sản phẩm được công nhận từ 3 sao trở lên trong năm 2026.
Hạ tầng “đo ni đóng giày” đưa Phú Quốc vào bản đồ sự kiện quốc tế

Hạ tầng “đo ni đóng giày” đưa Phú Quốc vào bản đồ sự kiện quốc tế

Từ lễ cưới xa hoa của các cặp đôi tỷ phú Ấn Độ đến đêm vinh danh của tập đoàn toàn cầu, mỗi sự kiện tại Phú Quốc mang theo một “đề bài” khác nhau. Thành công của những chương trình ấy cho thấy lợi thế đặc biệt của đảo Ngọc: một hệ sinh thái có thể linh hoạt kết nối hội nghị, nghỉ dưỡng, ẩm thực và giải trí để tạo nên hành trình MICE gần như “đo ni đóng giày” cho từng đoàn khách.
Thương vụ 110 tỷ USD rộng đường về đích: Paramount thắng kiện, cổ phiếu Warner Bros Discovery tăng hơn 10%

Thương vụ 110 tỷ USD rộng đường về đích: Paramount thắng kiện, cổ phiếu Warner Bros Discovery tăng hơn 10%

Thỏa thuận với nhóm bang do California dẫn đầu và Hiệp hội Biên kịch Hoa Kỳ đã gỡ nút thắt pháp lý lớn cho thương vụ Paramount thâu tóm Warner Bros Discovery. Đổi lại, tập đoàn phải cam kết tăng sản xuất tại Mỹ, duy trì hạn ngạch phim và bảo đảm tính độc lập của hoạt động tin tức.
Starbucks tính mở trung tâm 800 nhân sự tại Ấn Độ, tăng tốc bàn đạp công nghệ giữa cuộc đua mở rộng ở châu Á

Starbucks tính mở trung tâm 800 nhân sự tại Ấn Độ, tăng tốc bàn đạp công nghệ giữa cuộc đua mở rộng ở châu Á

Không chỉ mở rộng mạng lưới cửa hàng, Starbucks đang gia tăng đầu tư vào hạ tầng vận hành phía sau. Kế hoạch lập trung tâm năng lực toàn cầu tại Chennai, dự kiến tạo khoảng 800 việc làm trong giai đoạn đầu, cho thấy tập đoàn cà phê Mỹ muốn tận dụng nguồn nhân lực công nghệ và tài chính của Ấn Độ, trong khi tiếp tục củng cố hiện diện tại các thị trường tăng trưởng như Đông Nam Á và Việt Nam.
Amway Việt Nam được vinh danh Top 5 doanh nghiệp tiêu biểu ASEAN và Top 5 thương hiệu/sản phẩm nổi tiếng ASEAN 2026

Amway Việt Nam được vinh danh Top 5 doanh nghiệp tiêu biểu ASEAN và Top 5 thương hiệu/sản phẩm nổi tiếng ASEAN 2026

Tại Diễn đàn Kinh tế ASEAN lần thứ 7 ở Singapore, doanh nghiệp này được ghi nhận ở hai hạng mục dành cho doanh nghiệp và thương hiệu trong khu vực.
Vingroup khởi công Vinmec Cần Giờ – Bệnh Viện Đa Khoa theo tiêu chuẩn y tế hàng đầu thế giới

Vingroup khởi công Vinmec Cần Giờ – Bệnh Viện Đa Khoa theo tiêu chuẩn y tế hàng đầu thế giới

Ngày 20/9, Tập đoàn Vingroup chính thức khởi công Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Giờ tại Siêu đô thị biển Vinhomes Green Paradise. Với sự đồng hành chiến lược của Cleveland Clinic - một trong những hệ thống y tế hàn lâm hàng đầu thế giới, Vinmec Cần Giờ được định vị trở thành điểm đến du lịch y tế kết hợp điều trị chuyên sâu, phục hồi sức khỏe và nghỉ dưỡng đẳng cấp hàng đầu châu lục