Chủ nhật 02/08/2026 18:21
Hotline: 024.355.63.010
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Yến sào Khánh Hòa thúc đẩy hợp tác với doanh nghiệp Nhật Bản, mở rộng cơ hội xuất khẩu

Yến sào Khánh Hòa thúc đẩy hợp tác với doanh nghiệp Nhật Bản, mở rộng cơ hội xuất khẩu

Công ty Yến sào Khánh Hòa vừa có buổi làm việc với hai đối tác Nhật Bản là Công ty TNHH NK Holdings và Công ty TNHH K’Luxe Japan LLC nhằm trao đổi các giải pháp thúc đẩy hợp tác thương mại, đưa các dòng sản phẩm yến sào cao cấp tiếp cận sâu hơn thị trường Nhật Bản.
Tập đoàn Lê Phong được vinh danh "Nhà phát triển bất động sản tầm trung tốt nhất Việt Nam 2026"

Tập đoàn Lê Phong được vinh danh "Nhà phát triển bất động sản tầm trung tốt nhất Việt Nam 2026"

Tại DOT Property Vietnam Awards 2026, Tập đoàn Lê Phong được vinh danh ở hạng mục "Nhà phát triển bất động sản tầm trung tốt nhất Việt Nam 2026", khẳng định dấu ấn trên thị trường bất động sản nhà ở.
HDBank gia nhập nhóm ngân hàng triệu tỷ, lợi nhuận vượt 13.200 tỷ đồng, vị thế mới trên thị trường vốn quốc tế

HDBank gia nhập nhóm ngân hàng triệu tỷ, lợi nhuận vượt 13.200 tỷ đồng, vị thế mới trên thị trường vốn quốc tế

Ngân hàng TMCP Phát triển TP. Hồ Chí Minh (HDBank - HoSE: HDB) công bố kết quả kinh doanh 6 tháng đầu năm 2026 với ba dấu mốc nổi bật: gia nhập nhóm ngân hàng có quy mô tài sản trên 1 triệu tỷ đồng; lợi nhuận trước thuế vượt 13.200 tỷ đồng với ROE đạt 25,4% thuộc nhóm cao nhất toàn ngành; đồng thời tiếp tục khẳng định vị thế trên thị trường vốn quốc tế thông qua khoản vay hợp vốn Social Loan trị giá 721 triệu USD và lần đầu tiên được Fitch Ratings xếp hạng tín nhiệm BB-, thuộc nhóm cao nhất đối với các ngân hàng Việt Nam.
Giải thưởng Thương hiệu Vàng TP.HCM lần thứ 6: Kiến tạo động lực tăng trưởng mới cho doanh nghiệp Việt

Giải thưởng Thương hiệu Vàng TP.HCM lần thứ 6: Kiến tạo động lực tăng trưởng mới cho doanh nghiệp Việt

Sau 5 mùa tổ chức thành công, Giải thưởng "Thương hiệu Vàng Thành phố Hồ Chí Minh" đã trở thành một trong những giải thưởng uy tín của cộng đồng doanh nghiệp, ghi nhận những thương hiệu tiêu biểu có chiến lược phát triển bền vững, năng lực đổi mới sáng tạo và đóng góp tích cực vào sự phát triển kinh tế của thành phố. Bước sang mùa giải thứ 6, chương trình tiếp tục được Báo Điện tử Tuổi Trẻ phối hợp cùng Sở Công Thương TP.HCM tổ chức dưới sự chỉ đạo của UBND TP.HCM, với chủ đề "Kiến tạo động lực tăng trưởng mới".
SeABank được Moody’s nâng xếp hạng tín nhiệm nhiều hạng mục, đánh giá triển vọng Tích cực

SeABank được Moody’s nâng xếp hạng tín nhiệm nhiều hạng mục, đánh giá triển vọng Tích cực

Tổ chức xếp hạng tín nhiệm quốc tế Moody's Ratings công bố báo cáo đánh giá tín nhiệm mới nhất đối với Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB), nâng Xếp hạng Tín dụng Cơ bản (BCA) và BCA Điều chỉnh lên Ba3, Xếp hạng Rủi ro Đối tác (CRRs) dài hạn lên Ba2 và Đánh giá Rủi ro Đối tác (CR) dài hạn lên Ba2(cr), đồng thời tiếp tục duy trì xếp hạng Ba3 đối với Xếp hạng Tiền gửi dài hạn và Xếp hạng Nhà phát hành. Moody's cũng điều chỉnh triển vọng của SeABank từ Ổn định lên Tích cực.
Tăng tốc trên các lĩnh vực động lực, T&T Group bắt tay VDB mở rộng nguồn vốn

Tăng tốc trên các lĩnh vực động lực, T&T Group bắt tay VDB mở rộng nguồn vốn

Thỏa thuận hợp tác giữa T&T Group và Ngân hàng Phát triển Việt Nam (VDB) mở thêm kênh tiếp cận nguồn vốn tín dụng đầu tư của Nhà nước cho các dự án thuộc lĩnh vực ưu tiên, góp phần huy động hiệu quả nguồn lực tài chính trung và dài hạn phục vụ đầu tư phát triển.
Đại Dũng: Không ngừng khẳng định vị thế của doanh nghiệp công nghiệp Việt Nam

Đại Dũng: Không ngừng khẳng định vị thế của doanh nghiệp công nghiệp Việt Nam

Tập đoàn Đại Dũng là tập đoàn Cơ khí chế tạo và Kết cấu thép uy tín tại Việt Nam. Hơn 30 năm qua, Đại Dũng không ngừng lớn mạnh, đầu tư công nghệ, nâng cao năng lực quản trị, khẳng định vị thế của doanh nghiệp công nghiệp trong chuỗi cung ứng toàn cầu.
Phòng Khám Gia đình Việt Úc: Giúp bạn loại bỏ nỗi lo phải xếp hàng khám bệnh

Phòng Khám Gia đình Việt Úc: Giúp bạn loại bỏ nỗi lo phải xếp hàng khám bệnh

Dù các bệnh viện công liên tục nâng cấp cơ sở hạ tầng và đội ngũ bác sĩ nhưng lượng bệnh nhân lúc nào cũng trong tình trạng quá tải. Nhiều người cảm thấy mệt mỏi khi phải chờ đợi hàng giờ đồng hồ để xếp số và làm các xét nghiệm liên quan. Đặc biệt với các gia đình có người cao tuổi, em nhỏ, mọi thứ càng trở nên phức tạp hơn. Hiểu rõ những lo lắng của người bệnh và hi vọng có thể mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, phòng khám gia đình Việt Úc đã thiết kế riêng “Mô hình thăm khám bác sĩ gia đình” với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tình, chu đáo.
AgriS (SBT) kiện toàn nền tảng quản trị, hướng đến tăng trưởng bền vững

AgriS (SBT) kiện toàn nền tảng quản trị, hướng đến tăng trưởng bền vững

Ngày 24/7/2026, tại Tây Ninh, Công ty Cổ phần Thành Thành Công - Biên Hòa (AgriS, HOSE: SBT) tổ chức Đại hội đồng cổ đông bất thường niên độ 2025-2026, thông qua nhiều quyết sách quan trọng nhằm hoàn thiện nền tảng quản trị, nâng cao năng lực điều hành và tạo động lực cho giai đoạn tăng trưởng mới.
Ford Việt Nam đồng hành cùng Ngày hội Bán tải Việt Nam 2026

Ford Việt Nam đồng hành cùng Ngày hội Bán tải Việt Nam 2026

Ford Việt Nam tiếp tục đồng hành cùng Ngày hội Bán tải Việt Nam 2026 (Vietnam Pickup Festival 2026), sự kiện quy tụ 350 xe bán tải và khoảng 1.000 thành viên từ các câu lạc bộ trên cả nước.
Trạm sạc dày đặc, chủ xe VinFast tiết lộ xuyên Việt “dễ như đi phố”

Trạm sạc dày đặc, chủ xe VinFast tiết lộ xuyên Việt “dễ như đi phố”

Chủ xe VinFast hiện nay có thể dễ dàng tìm thấy trạm sạc V-Green ở mọi cung đường, từ đồng bằng đến miền núi, từ đô thị đến các tuyến cao tốc, quốc lộ, và có thể tự tin trải nghiệm các cung đường xuyên Việt.
Nghệ nhân Huỳnh Tuấn Kiệt: Gửi tâm vào đá, trả nghĩa cho nghề

Nghệ nhân Huỳnh Tuấn Kiệt: Gửi tâm vào đá, trả nghĩa cho nghề

Có những người gắn bó với một nghề bởi đó là kế sinh nhai. Nhưng cũng có người, sau nhiều năm làm nghề, đã xem công việc mình theo đuổi như một phần của cuộc đời. Với nghệ nhân Huỳnh Tuấn Kiệt (TP. HCM), nghề kim hoàn không chỉ mang đến cho ông cuộc sống, niềm vui và những người bạn, mà còn là nơi ông gửi gắm sự sáng tạo và lòng tri ân.
Công ty Yến sào Khánh Hòa và Chi cục Quản lý thị trường ký kết thỏa thuận phối hợp bảo vệ thương hiệu, chống hàng giả

Công ty Yến sào Khánh Hòa và Chi cục Quản lý thị trường ký kết thỏa thuận phối hợp bảo vệ thương hiệu, chống hàng giả

Ngày 23/7 tại Công ty TNHH Nhà nước Một thành viên Yến sào Khánh Hòa (Công ty Yến sào Khánh Hòa), Sở Công Thương Khánh Hòa và Công ty Yến sào Khánh Hòa tổ chức buổi làm việc và lễ ký kết thỏa thuận cơ chế phối hợp giữa Chi cục Quản lý thị trường tỉnh Khánh Hòa với Công ty Yến sào Khánh Hòa.
Đưa 28 CEO đến Alibaba, VPBank SME đang đầu tư vào năng lực tăng trưởng của doanh nghiệp Việt

Đưa 28 CEO đến Alibaba, VPBank SME đang đầu tư vào năng lực tăng trưởng của doanh nghiệp Việt

Hành trình học tập ba ngày tại Hàng Châu đã khép lại, nhưng những cuộc trao đổi về AI, chiến lược, lãnh đạo và mô hình tăng trưởng vẫn được VPBank SME nối dài thông qua các chương trình kế tiếp. Với Alibaba Study Tour dành cho 28 CEO khách hàng chiến lược, VPBank SME không chỉ tạo nên một chuyến học tập thực tiễn tại "cái nôi" của kinh tế số, mà còn tạo ra một xu thế đồng hành mới cùng khách hàng SME: đầu tư vào tri thức để tạo ra năng lực tăng trưởng bền vững.
Tesla và SpaceX sắp về chung một nhà?

Tesla và SpaceX sắp về chung một nhà?

Những phát biểu mới nhất của Elon Musk tiếp tục thổi bùng đồn đoán về khả năng SpaceX và Tesla - hai doanh nghiệp lớn nhất trong hệ sinh thái của tỷ phú này - về chung một nhà, dù rào cản pháp lý và bài toán quản trị vẫn còn không nhỏ.