Chủ nhật 09/08/2026 18:45
Hotline: 024.355.63.010
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
OPES thăng hạng trong Top 10 Công ty bảo hiểm phi nhân thọ uy tín Việt Nam 2026

OPES thăng hạng trong Top 10 Công ty bảo hiểm phi nhân thọ uy tín Việt Nam 2026

Tiếp tục khẳng định vị thế trên thị trường bảo hiểm phi nhân thọ, Bảo hiểm số OPES vừa được xướng tên trong Top 10 Công ty Bảo hiểm phi nhân thọ uy tín Việt Nam 2026. Đây là năm thứ hai liên tiếp doanh nghiệp góp mặt trong bảng xếp hạng uy tín do Vietnam Report phối hợp cùng Báo VietnamNet công bố, đồng thời thăng một bậc lên vị trí thứ 8.
Nam trung tâm Đà Nẵng: Hạ tầng cất cánh, “bất động sản hàng hiếm” lên ngôi

Nam trung tâm Đà Nẵng: Hạ tầng cất cánh, “bất động sản hàng hiếm” lên ngôi

Khu vực Nam trung tâm Đà Nẵng đang chứng kiến sự lột xác ngoạn mục về không gian đô thị lẫn hạ tầng giao thông. Giữa bối cảnh đó, dòng sản phẩm bất động sản hữu hạn, sở hữu khả năng khai thác dòng tiền linh hoạt cùng dư địa tăng giá bền vững, đang được giới đầu tư ráo riết săn tìm.
Quy trình thi công vách kính văn phòng chuẩn kỹ thuật tại Việt Phong: 4 bước đảm bảo chất lượng công trình

Quy trình thi công vách kính văn phòng chuẩn kỹ thuật tại Việt Phong: 4 bước đảm bảo chất lượng công trình

Tìm hiểu quy trình thi công vách kính văn phòng chuẩn kỹ thuật tại Việt Phong, từ khảo sát, vận chuyển, lắp đặt đến nghiệm thu, giúp đảm bảo độ bền, an toàn và tính thẩm mỹ.
Ford Việt Nam khai trương Trung tâm Đào tạo khu vực miền Bắc

Ford Việt Nam khai trương Trung tâm Đào tạo khu vực miền Bắc

Ngày 6/8, Ford Việt Nam khai trương Trung tâm Đào tạo khu vực miền Bắc tại nhà máy Ford Việt Nam ở Hải Phòng, nơi sẽ đóng vai trò là trung tâm đào tạo kỹ thuật và phi kỹ thuật cho nhân viên đại lý Ford trên toàn quốc. Đây là cột mốc quan trọng trong chiến lược đầu tư dài hạn của Ford nhằm phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, chuẩn hóa năng lực hệ thống đại lý và mang đến trải nghiệm khách hàng ngày càng chuyên nghiệp, nhất quán trên toàn quốc.
Nắng nóng, khói bụi không còn là nỗi ám ảnh: Chủ xe VinFast VF 6 tìm thấy “khoảng thở” giữa mùa hè

Nắng nóng, khói bụi không còn là nỗi ám ảnh: Chủ xe VinFast VF 6 tìm thấy “khoảng thở” giữa mùa hè

Từ những tiện nghi tạo cảm giác dễ chịu trong cabin đến loạt công nghệ hỗ trợ lái vượt xa phân khúc và chi phí sử dụng tiết kiệm, VinFast VF 6 là lựa chọn đáp ứng trọn vẹn nhu cầu đi lại của các gia đình.
Hà Nội: Điện máy Phúc Khánh - tổng kho điện máy chính hãng, giá rẻ

Hà Nội: Điện máy Phúc Khánh - tổng kho điện máy chính hãng, giá rẻ

Thị trường thiết bị điện máy và điện lạnh ngày càng sôi động với sự tham gia của nhiều thương hiệu và đơn vị phân phối. Bên cạnh yếu tố giá bán, người tiêu dùng hiện đặc biệt quan tâm đến nguồn gốc sản phẩm, chính sách bảo hành và chất lượng dịch vụ sau bán hàng. Chính vì vậy, những tổng kho phân phối trực tiếp, cung cấp hàng chính hãng với mức giá cạnh tranh đang trở thành lựa chọn của nhiều gia đình, doanh nghiệp và chủ đầu tư. Tại Hoài Đức (Hà Nội), Điện máy Phúc Khánh là một trong những đơn vị phát triển theo mô hình này, cung cấp đa dạng thiết bị điện máy, điện lạnh chính hãng cùng giải pháp mua sắm tối ưu về chi phí và dịch vụ cho khách hàng.
Ford Việt Nam triển khai chương trình “Chọn Ford, Trọn An tâm”, mở rộng ưu đãi tài chính trong tháng 8

Ford Việt Nam triển khai chương trình “Chọn Ford, Trọn An tâm”, mở rộng ưu đãi tài chính trong tháng 8

Ford Việt Nam phối hợp cùng hệ thống đại lý ủy quyền trên toàn quốc triển khai chương trình “Chọn Ford, Trọn An tâm” từ ngày 1-31/8/2026, với nhiều chính sách ưu đãi tài chính, mở rộng bảo hành lên 5 năm cho một số dòng xe chủ lực và gia tăng các quyền lợi dịch vụ sau bán hàng, hướng tới nâng cao trải nghiệm sở hữu cho khách hàng.
Dự án The Emerald River Park của Tập đoàn Lê Phong đoạt giải Best Condo Lifestyle Design Vietnam 2026

Dự án The Emerald River Park của Tập đoàn Lê Phong đoạt giải Best Condo Lifestyle Design Vietnam 2026

Tại lễ trao giải Dot Property Vietnam Awards 2026 diễn ra vào tối ngày 30/7, dự án The Emerald River Park do Tập đoàn Lê Phong phát triển với thiết kế ấn tượng tọa lạc ngay bên sông Sài Gòn, đã xuất sắc được vinh danh tại hạng mục "Dự án căn hộ có thiết kế kiến tạo phong cách sống đẹp nhất Việt Nam 2026" (Best Condo Lifestyle Design Vietnam 2026).
Phê La khai trương cửa hàng tại “Nóc nhà Đông Dương”

Phê La khai trương cửa hàng tại “Nóc nhà Đông Dương”

Ngày 31/7, Phê La chính thức khai trương cửa hàng Phê La Phan Xi Păng tại độ cao 3.143m, đưa câu chuyện đặc sản Việt Nam đến một trong những điểm đến biểu tượng của đất nước.
Savan 1 và hành trình 25 năm của một tài sản nhiều tỷ đô

Savan 1 và hành trình 25 năm của một tài sản nhiều tỷ đô

Từ những thung lũng gió ở Savannakhet, Savan 1 không chỉ bắt đầu hành trình tạo ra 35 tỷ kWh điện và hơn 2,43 tỷ USD doanh thu trong 25 năm tới. Đằng sau những tua-bin đang quay trên vùng đất Trung Lào là câu chuyện về một tài sản hạ tầng xuyên biên giới và mở ra chặng đường mới trong chiến lược năng lượng dài hạn của T&T Group.
Điều đặc biệt trên tuyến LRT đầu tiên tại Việt Nam: 6 nhà ga, một hành trình kể câu chuyện văn hóa 3 miền

Điều đặc biệt trên tuyến LRT đầu tiên tại Việt Nam: 6 nhà ga, một hành trình kể câu chuyện văn hóa 3 miền

Không chỉ mở ra một phương thức di chuyển xanh, hiện đại, tuyến tàu điện nhẹ (LRT) Phú Quốc do Sun Group đầu tư còn được kỳ vọng mang đến một hành trình giàu cảm xúc: nơi mỗi nhà ga là một điểm chạm văn hóa, kể câu chuyện về đất nước và con người Việt Nam với bạn bè năm châu trong dịp APEC 2027.
Yến sào Khánh Hòa thúc đẩy hợp tác với doanh nghiệp Nhật Bản, mở rộng cơ hội xuất khẩu

Yến sào Khánh Hòa thúc đẩy hợp tác với doanh nghiệp Nhật Bản, mở rộng cơ hội xuất khẩu

Công ty Yến sào Khánh Hòa vừa có buổi làm việc với hai đối tác Nhật Bản là Công ty TNHH NK Holdings và Công ty TNHH K’Luxe Japan LLC nhằm trao đổi các giải pháp thúc đẩy hợp tác thương mại, đưa các dòng sản phẩm yến sào cao cấp tiếp cận sâu hơn thị trường Nhật Bản.
Tập đoàn Lê Phong được vinh danh "Nhà phát triển bất động sản tầm trung tốt nhất Việt Nam 2026"

Tập đoàn Lê Phong được vinh danh "Nhà phát triển bất động sản tầm trung tốt nhất Việt Nam 2026"

Tại DOT Property Vietnam Awards 2026, Tập đoàn Lê Phong được vinh danh ở hạng mục "Nhà phát triển bất động sản tầm trung tốt nhất Việt Nam 2026", khẳng định dấu ấn trên thị trường bất động sản nhà ở.
HDBank gia nhập nhóm ngân hàng triệu tỷ, lợi nhuận vượt 13.200 tỷ đồng, vị thế mới trên thị trường vốn quốc tế

HDBank gia nhập nhóm ngân hàng triệu tỷ, lợi nhuận vượt 13.200 tỷ đồng, vị thế mới trên thị trường vốn quốc tế

Ngân hàng TMCP Phát triển TP. Hồ Chí Minh (HDBank - HoSE: HDB) công bố kết quả kinh doanh 6 tháng đầu năm 2026 với ba dấu mốc nổi bật: gia nhập nhóm ngân hàng có quy mô tài sản trên 1 triệu tỷ đồng; lợi nhuận trước thuế vượt 13.200 tỷ đồng với ROE đạt 25,4% thuộc nhóm cao nhất toàn ngành; đồng thời tiếp tục khẳng định vị thế trên thị trường vốn quốc tế thông qua khoản vay hợp vốn Social Loan trị giá 721 triệu USD và lần đầu tiên được Fitch Ratings xếp hạng tín nhiệm BB-, thuộc nhóm cao nhất đối với các ngân hàng Việt Nam.
Giải thưởng Thương hiệu Vàng TP.HCM lần thứ 6: Kiến tạo động lực tăng trưởng mới cho doanh nghiệp Việt

Giải thưởng Thương hiệu Vàng TP.HCM lần thứ 6: Kiến tạo động lực tăng trưởng mới cho doanh nghiệp Việt

Sau 5 mùa tổ chức thành công, Giải thưởng "Thương hiệu Vàng Thành phố Hồ Chí Minh" đã trở thành một trong những giải thưởng uy tín của cộng đồng doanh nghiệp, ghi nhận những thương hiệu tiêu biểu có chiến lược phát triển bền vững, năng lực đổi mới sáng tạo và đóng góp tích cực vào sự phát triển kinh tế của thành phố. Bước sang mùa giải thứ 6, chương trình tiếp tục được Báo Điện tử Tuổi Trẻ phối hợp cùng Sở Công Thương TP.HCM tổ chức dưới sự chỉ đạo của UBND TP.HCM, với chủ đề "Kiến tạo động lực tăng trưởng mới".