Thứ bảy 28/03/2026 20:32
Hotline: 024.355.63.010
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Grosmimi ra mắt tại Việt Nam: Bước đi chiến lược cùng đối tác KMG Solution

Grosmimi ra mắt tại Việt Nam: Bước đi chiến lược cùng đối tác KMG Solution

Ngày 28/03/2026, lễ ký kết ra mắt thương hiệu Grosmimi Việt Nam và hợp tác chiến lược phân phối độc quyền đã diễn ra trọng thể với sự tham gia của đại diện tập đoàn GoGreenLife (Hàn Quốc) và Công ty KMG Solution. Sự kiện đánh dấu một cột mốc quan trọng, mở ra hành trình phát triển dài hạn của thương hiệu đồ dùng mẹ và bé hàng đầu Hàn Quốc tại thị trường Việt Nam.
Hệ thống xét nghiệm của Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên đạt chuẩn quốc tế ISO 15189:2022

Hệ thống xét nghiệm của Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên đạt chuẩn quốc tế ISO 15189:2022

Chiều 27/3, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) vùng Tây Nguyên, tỉnh Đắk Lắk đã tổ chức Lễ công bố và trao chứng nhận ISO 15189:2022 cho Khoa Xét nghiệm. Khẳng định bước tiến quan trọng, thể hiện định hướng phát triển bền vững của BVĐK vùng Tây Nguyên nói riêng và ngành y tế tỉnh Đắk Lắk nói chung trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ y tế, lấy người bệnh làm trung tâm.
Phiên bản nâng cấp Vinhomes Riverside tại Hải Phòng nhân đôi sức hút với chính sách “5 năm không lo lãi suất”

Phiên bản nâng cấp Vinhomes Riverside tại Hải Phòng nhân đôi sức hút với chính sách “5 năm không lo lãi suất”

Đại đô thị “all-in-one” với khả năng tích hợp trọn vẹn các nhu cầu sống - làm việc - giải trí - nghỉ dưỡng đang dần trở thành chuẩn mực mới của cư dân hiện đại. Tại Hải Phòng, Vinhomes Royal Island không chỉ hiện thực hóa mô hình này, mà còn được xem là phiên bản nâng cấp của Vinhomes Riverside (Hà Nội). Hiện tại, sức hút của đô thị đảo đã nhân đôi nhờ chính sách “5 năm không lo lãi suất”, tạo điều kiện để người mua sớm an cư và chủ động tài chính.
Những tên tuổi kiến trúc hàng đầu định hình diện mạo mới của Phú Quốc

Những tên tuổi kiến trúc hàng đầu định hình diện mạo mới của Phú Quốc

Trong tiến trình trở thành điểm đến mới của thế giới, Phú Quốc đang quy tụ tinh hoa kiến trúc thế giới, với những công trình biểu tượng được đầu tư bởi Tập đoàn Sun Group, “chắp bút” bởi các kiến trúc sư và đơn vị thiết kế hàng đầu.
Nội Bài, Đà Nẵng thăng hạng trong top 100 sân bay tốt nhất thế giới 2026

Nội Bài, Đà Nẵng thăng hạng trong top 100 sân bay tốt nhất thế giới 2026

Việc Cảng hàng không quốc tế Nội Bài và Cảng hàng không quốc tế Đà Nẵng cùng tăng hạng trong danh sách 100 sân bay tốt nhất thế giới năm 2026 do Skytrax công bố không chỉ là tín hiệu tích cực với ngành hàng không, mà còn cho thấy những bước chuyển rõ nét trong năng lực vận hành, chất lượng dịch vụ và trải nghiệm hành khách tại các đầu mối giao thông chiến lược của Việt Nam.
Văn hóa doanh nghiệp - Động lực phía sau hành trình bứt phá của VPBank

Văn hóa doanh nghiệp - Động lực phía sau hành trình bứt phá của VPBank

Mới đây, gần 6.000 cán bộ nhân viên của một tập đoàn tài chính – ngân hàng VPBank đã cùng nhau khởi động một năm kinh doanh mới bằng những hoạt động tập thể quy mô lớn, qua đó khẳng định thông điệp: Văn hóa doanh nghiệp không tách rời hoạt động kinh doanh.
GSM miễn phí thuê, đổi pin 3 năm cho tài xế xanh SM Bike

GSM miễn phí thuê, đổi pin 3 năm cho tài xế xanh SM Bike

Công ty GSM công bố triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt: miễn phí thuê và đổi pin lên tới 3 năm cho tất cả tài xế xe máy điện Xanh SM Bike. Đây là chính sách khẩn cấp nhằm hỗ trợ tài xế nhanh chóng chuyển đổi sang xe máy điện, góp phần giảm thiểu áp lực nhiên liệu trong bối cảnh thị trường xăng dầu diễn biến khó lường.
Cách Viettel Global đưa hình ảnh Việt Nam vươn ra thế giới

Cách Viettel Global đưa hình ảnh Việt Nam vươn ra thế giới

Từ một ban dự án chỉ với 6 nhân sự năm 2006, Viettel Global đã phát triển thành doanh nghiệp viễn thông quốc tế quy mô lớn, hiện diện tại 11 quốc gia, phục vụ gần 90 triệu khách hàng. Không chỉ mở rộng kinh doanh, hành trình toàn cầu hóa của Viettel còn góp phần lan tỏa hình ảnh Việt Nam, củng cố niềm tin tại các thị trường sở tại và tạo nền tảng cho doanh nghiệp Việt vươn ra thế giới.
Khi văn hóa thiện nguyện trở thành nền tảng gắn kết nội bộ

Khi văn hóa thiện nguyện trở thành nền tảng gắn kết nội bộ

Khi trách nhiệm xã hội được nuôi dưỡng bằng sự tham gia tự nguyện của CBNV, giá trị tạo ra không dừng ở tác động bên ngoài mà còn trở thành nền tảng gắn kết bền vững cho chính doanh nghiệp
Lợi nhuận tăng 3.400%, Bảo Tín Mạnh Hải đặt mục tiêu thành “thương hiệu vàng quốc dân”

Lợi nhuận tăng 3.400%, Bảo Tín Mạnh Hải đặt mục tiêu thành “thương hiệu vàng quốc dân”

Sau một năm tăng trưởng đột biến cả về doanh thu lẫn lợi nhuận, Bảo Tín Mạnh Hải công bố chiến lược phát triển giai đoạn 2026-2030 với tham vọng trở thành chuỗi bán lẻ vàng 24K lớn nhất Việt Nam, hướng tới quy mô khoảng 450 cửa hàng trên toàn quốc.
581 doanh nghiệp đạt Hàng Việt Nam chất lượng cao 2026: Chuẩn mực mới từ niềm tin người tiêu dùng

581 doanh nghiệp đạt Hàng Việt Nam chất lượng cao 2026: Chuẩn mực mới từ niềm tin người tiêu dùng

Sau quá trình khảo sát quy mô lớn trên toàn quốc, Hiệp hội Doanh nghiệp Hàng Việt Nam chất lượng cao đã công bố 581 doanh nghiệp đạt danh hiệu Hàng Việt Nam chất lượng cao 2026. Kết quả không chỉ phản ánh sự chuyển dịch mạnh mẽ trong hành vi tiêu dùng mà còn cho thấy áp lực ngày càng lớn về chất lượng, minh bạch và tuân thủ pháp luật đối với cộng đồng doanh nghiệp.
TOD - “Mỏ neo” vĩnh cửu của các đô thị thịnh vượng và kỳ vọng một “Hà Nội mới” bên vịnh di sản Hạ Long

TOD - “Mỏ neo” vĩnh cửu của các đô thị thịnh vượng và kỳ vọng một “Hà Nội mới” bên vịnh di sản Hạ Long

Trên thế giới, mô hình đô thị TOD lấy hệ thống tàu cao tốc và đường sắt đô thị là “mạch máu” giao thông đã chứng minh vai trò “mỏ neo” nâng đỡ giá trị bất động sản và kiến tạo cộng đồng thịnh vượng. Tại Việt Nam, một “Hà Nội mới” theo mô hình TOD đang dần hình thành bên Vịnh Hạ Long, mở ra viễn cảnh tái cấu trúc không gian sống của vùng Thủ đô.
Green xentro triển khai 2.500 taxi điện trên nền tảng Green gsm tại Philippines

Green xentro triển khai 2.500 taxi điện trên nền tảng Green gsm tại Philippines

Green Xentro vận hành 2.500 taxi điện tại Rizal, hợp tác Green GSM, đánh dấu mô hình đối tác địa phương thúc đẩy giao thông xanh tại Philippines.
Xe bán tải vào “khúc cua” chính sách

Xe bán tải vào “khúc cua” chính sách

Phân khúc xe bán tải tại Việt Nam vừa trải qua năm 2025 tăng trưởng kỷ lục, nhưng bước sang 2026 đã đối mặt cú hãm từ quy định lưu thông mới tại Hà Nội và chính sách thuế tiêu thụ đặc biệt, buộc các hãng phải tính lại chiến lược.
VF 7 - Mẫu SUV chiều lòng gia đình trẻ: Thỏa đam mê xê dịch, vẫn dư dả tài chính

VF 7 - Mẫu SUV chiều lòng gia đình trẻ: Thỏa đam mê xê dịch, vẫn dư dả tài chính

Không chỉ gây ấn tượng như một “tuyên ngôn cá tính” trên đường phố, VF 7 đang trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều gia đình trẻ hiện đại nhờ sự cân bằng hiếm có giữa thiết kế, công nghệ và đặc biệt là bài toán kinh tế dài hạn.