Thứ bảy 07/02/2026 01:46
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Tập đoàn Ford vinh danh 8 đại lý toàn cầu vì những đóng góp bền bỉ cho cộng đồng

Tập đoàn Ford vinh danh 8 đại lý toàn cầu vì những đóng góp bền bỉ cho cộng đồng

Tập đoàn Ford Motor vừa vinh danh 8 chủ đại lý xuất sắc trên toàn cầu trong khuôn khổ Giải thưởng “Tôn vinh Đại lý” (Salute to Dealers) lần thứ 26, ghi nhận những sáng kiến thiện nguyện tạo tác động tích cực, lâu dài đối với cộng đồng địa phương. Trong số này có đại diện đến từ Việt Nam.
Vạn Sơn – 18 năm một hành trình dám bắt đầu, kiên định vươn xa

Vạn Sơn – 18 năm một hành trình dám bắt đầu, kiên định vươn xa

Khởi nguồn trong những ngày kinh tế chao đảo, lớn lên giữa muôn vàn thử thách, Tập đoàn Vạn Sơn đã đi qua 18 năm không bằng sự may mắn, mà bằng niềm tin, bản lĩnh và khát vọng đổi thay quê hương. Từ những cánh đồng chiêm trũng từng bị bỏ hoang ở Minh Đức, một hành trình kiến tạo doanh nghiệp gắn bó với cộng đồng đã được viết nên – lặng lẽ, bền bỉ và đầy nhân văn.
Vingroup mở rộng “dấu chân” tại Ấn Độ

Vingroup mở rộng “dấu chân” tại Ấn Độ

Vingroup ký MOU với bang Tamil Nadu (Ấn Độ) nghiên cứu đầu tư tổ hợp VinWonders, khu nghỉ dưỡng Vinpearl 5 sao và mô hình taxi điện quy mô lớn, mở rộng hệ sinh thái du lịch – giao thông xanh ra quốc tế.
Menas Group tiên phong đưa “trợ lý ảo thực thể” vào bán lẻ với robot Dog Meme và Nana

Menas Group tiên phong đưa “trợ lý ảo thực thể” vào bán lẻ với robot Dog Meme và Nana

Menas Group đưa robot chó AI MEME và NANA vào vận hành, tiên phong ứng dụng “trợ lý ảo thực thể” nâng tầm trải nghiệm bán lẻ tại Việt Nam.
Topas Ecolodge – Điểm sáng du lịch xanh Việt Nam được vinh danh Khách sạn Xanh ASEAN 2026

Topas Ecolodge – Điểm sáng du lịch xanh Việt Nam được vinh danh Khách sạn Xanh ASEAN 2026

Việc Topas Ecolodge được trao Giải thưởng Khách sạn Xanh ASEAN 2026 không chỉ ghi nhận nỗ lực của doanh nghiệp mà còn cho thấy hướng đi đúng đắn của du lịch Việt Nam trong phát triển bền vững, hài hòa kinh tế, môi trường và văn hóa.
Cổ phiếu Nông nghiệp Hòa Phát lên sàn HOSE ngày 6/2

Cổ phiếu Nông nghiệp Hòa Phát lên sàn HOSE ngày 6/2

Cổ phiếu HPA của Công ty CP Phát triển Nông nghiệp Hòa Phát chính thức niêm yết HOSE ngày 6/2, mở rộng hệ sinh thái nông nghiệp của tỷ phú Trần Đình Long với doanh thu hơn 8.300 tỷ đồng, lợi nhuận tăng 55%.
Thưởng thức bộ ba hương vị nem giòn rụm, nhân ngọt thơm đầy đặn từ TH true FOOD

Thưởng thức bộ ba hương vị nem giòn rụm, nhân ngọt thơm đầy đặn từ TH true FOOD

Gác lại những công đoạn chế biến công phu, món nem nay đã sẵn sàng lên mâm chỉ sau vài phút. Với bộ ba hương vị mới từ TH true FOOD, cả gia đình có thể thưởng thức những cuốn nem giòn rụm, nhân mềm ngọt, giữ trọn hương vị "nhà làm" một cách thảnh thơi nhất.
Long Châu – An Khang: Cuộc đua nhà thuốc bước sang “hiệp 2”

Long Châu – An Khang: Cuộc đua nhà thuốc bước sang “hiệp 2”

Thị trường bán lẻ dược phẩm 2026 chứng kiến sự phân hóa rõ nét khi Long Châu của FPT Retail bứt tốc lợi nhuận, còn An Khang thuộc Thế Giới Di Động thu hẹp lỗ nhờ tái cấu trúc. Cuộc đua chuyển từ mở rộng điểm bán sang tối ưu hiệu quả vận hành.
Những dấu ấn phát triền của SeABank năm 2025

Những dấu ấn phát triền của SeABank năm 2025

Kết thúc năm tài chính 2025, Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) đạt mức lợi nhuận đạt 6.868 tỷ đồng, vượt kế hoạch đề ra. Điểm nhấn của năm 2025 không chỉ nằm ở các con số tài chính ấn tượng mà còn ở những cam kết mạnh mẽ về ESG, tiêu biểu là dự án trồng 1 triệu cây xanh vì một Việt Nam xanh.
Vinfast công bố kế hoạch kinh doanh xe máy điện tại thị trường quốc tế

Vinfast công bố kế hoạch kinh doanh xe máy điện tại thị trường quốc tế

Hà Nội, 31/01/2026 - VinFast công bố kế hoạch kinh doanh xe máy điện tại các thị trường quốc tế, với 5 thị trường trọng điểm đầu tiên dự kiến là Philippines, Indonesia, Ấn Độ, Thái Lan và Malaysia. Đây là cột mốc quan trọng của VinFast trong quá trình mở rộng toàn cầu với hệ sinh thái sản phẩm xanh toàn diện.
Chữ “sạch” và những chuyển động mới của thị trường nhang

Chữ “sạch” và những chuyển động mới của thị trường nhang

Trong nhịp sống hiện đại, khi con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và không gian sống, những thói quen tưởng như rất quen thuộc cũng bắt đầu được nhìn nhận lại. Việc thắp nhang – một nét văn hóa gắn liền với đời sống tâm linh nghìn đời của người Việt – là một ví dụ.
Khai mạc đường hoa Vũ Khúc Xuân Bính Ngọ 2026: Dấu ấn 5 năm kết nối di sản và cộng đồng

Khai mạc đường hoa Vũ Khúc Xuân Bính Ngọ 2026: Dấu ấn 5 năm kết nối di sản và cộng đồng

Sáng ngày 31/1/2026, tại khu vực cửa ngõ sân bay Tân Sơn Nhất, Công ty Menas đồng tổ chức cùng Phường Tân Sơn Hoà đã chính thức khai mạc Đường Hoa Xuân Phường Tân Sơn Hoà - Menas lần thứ 5, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong hành trình nửa thập kỷ xây dựng không gian văn hóa thường niên phục vụ cộng đồng.
VinFast Green đặt lại tiêu chuẩn xe dịch vụ: Trải nghiệm êm ái, lợi nhuận tối ưu

VinFast Green đặt lại tiêu chuẩn xe dịch vụ: Trải nghiệm êm ái, lợi nhuận tối ưu

Với khả năng vận hành bền bỉ, không gian tối ưu và tính kinh tế cao, dải sản phẩm VinFast Green gồm Limo Green, Herio Green, Nerio Green và Minio Green được đánh giá là những cỗ máy sinh lời được VinFast đo ni đóng giày cho các bác tài và doanh nghiệp.
Chuỗi tiện ích quốc tế của Vinhomes Green Paradise góp phần đưa Việt Nam cất cánh trong cuộc đua du lịch toàn cầu

Chuỗi tiện ích quốc tế của Vinhomes Green Paradise góp phần đưa Việt Nam cất cánh trong cuộc đua du lịch toàn cầu

Ông Mai Trung Hưng, Phó Giám đốc Sở Xây dựng TP.HCM, cho biết thành phố đang định hướng đưa Cần Giờ trở thành một cực phát triển mới, dự kiến thu hút khoảng 40 triệu lượt khách du lịch mỗi năm, góp phần vào mục tiêu đón 30-35 triệu lượt khách quốc tế và 160-180 triệu lượt khách nội địa vào năm 2030. Điểm đến quốc tế Vinhomes Green Paradise được kỳ vọng trở thành “chủ công” để hiện thực hóa mục tiêu đó.
Phú Quốc đang chuẩn bị "vượt chuẩn" cho APEC 2027: Từ thành phố khách sạn đến hạ tầng hội nghị, giao thông

Phú Quốc đang chuẩn bị "vượt chuẩn" cho APEC 2027: Từ thành phố khách sạn đến hạ tầng hội nghị, giao thông

Mới đây, Tập đoàn Sun Group khởi công tổ hợp 12.000 phòng khách sạn và căn hộ dịch vụ tại Phú Quốc. Cùng với hạ tầng không - thuỷ - bộ, trung tâm hội nghị... đây được xem là bước chuẩn bị ở tiêu chuẩn cao nhất cho Hội nghị APEC 2027, đồng thời góp phần đưa Phú Quốc trở thành trung tâm tổ chức sự kiện, giao thương và hội nhập quốc tế của khu vực.