Thứ hai 09/11/2026 16:11
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Khai trương Vinmec Tuyên Quang - hoàn thiện hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe tại “thành phố nghỉ dưỡng khoáng nóng” Mỹ Lâm

Khai trương Vinmec Tuyên Quang - hoàn thiện hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe tại “thành phố nghỉ dưỡng khoáng nóng” Mỹ Lâm

Tuyên Quang, ngày 07/11/2026 – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Tuyên Quang chính thức khai trương, hoàn thiện hạ tầng y tế cho Khu đô thị Vinhomes Mỹ Lâm. Với mô hình khám chữa bệnh, phục hồi chức năng và chăm sóc sức khỏe kết hợp cùng chuỗi nghỉ dưỡng, thể thao và giải trí độc đáo, Mỹ Lâm hội đủ các điều kiện để trở thành “thành phố nghỉ dưỡng khoáng nóng” hàng đầu khu vực.
Người dùng tin chọn xe máy điện VinFast nhờ bảo hành dài, dịch vụ rộng khắp

Người dùng tin chọn xe máy điện VinFast nhờ bảo hành dài, dịch vụ rộng khắp

Chính sách bảo hành xe 6 năm, pin 8 năm, không giới hạn số km cùng mạng lưới gần 800 cơ sở kinh doanh và dịch vụ trên toàn quốc giúp người dùng xe máy điện VinFast thuận tiện chăm sóc phương tiện, yên tâm sử dụng lâu dài.
Giải pháp quản lý dòng tiền giúp VPBank được Euromoney vinh danh bằng hai giải thưởng danh giá

Giải pháp quản lý dòng tiền giúp VPBank được Euromoney vinh danh bằng hai giải thưởng danh giá

Tại lễ trao giải The Euromoney Transaction Banking Awards, Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank; HoSE: VPB) xuất sắc được xướng tên ở hai hạng mục “Vietnam's Best Cash Management Bank 2026” (Ngân hàng cung cấp Giải pháp Quản lý dòng tiền tốt nhất Việt Nam 2026) và “Vietnam's Best Cash Management Deal 2026” (Thương vụ quản lý dòng tiền tốt nhất Việt Nam 2026).
Amazon mở rộng hỗ trợ thương hiệu Việt vươn ra thị trường toàn cầu

Amazon mở rộng hỗ trợ thương hiệu Việt vươn ra thị trường toàn cầu

Amazon Global Selling Việt Nam tiếp tục phối hợp với Cục Xúc tiến thương mại hỗ trợ doanh nghiệp Việt Nam phát triển thương hiệu quốc tế. Chương trình hướng đến 30 thương hiệu quốc gia, đồng thời mở rộng hỗ trợ các nhà sản xuất trong lĩnh vực nội thất, thực phẩm và may mặc tham gia thương mại điện tử xuyên biên giới.
HDBank tăng 140 bậc qua ba kỳ xếp hạng Fortune Southeast Asia 500

HDBank tăng 140 bậc qua ba kỳ xếp hạng Fortune Southeast Asia 500

Ngày 3/11/2026, tại lễ vinh danh Fortune Southeast Asia 500 ở TP.HCM, HDBank ghi dấu năm thứ ba liên tiếp góp mặt cùng bước nhảy vọt trên bảng xếp hạng 500 doanh nghiệp lớn nhất Đông Nam Á.
SeABank lãi 1.315 tỷ đồng trong quý III/2026, tăng 37,5% cùng kỳ, tổng tài sản đạt 429.376 tỷ đồng

SeABank lãi 1.315 tỷ đồng trong quý III/2026, tăng 37,5% cùng kỳ, tổng tài sản đạt 429.376 tỷ đồng

Lợi nhuận trước thuế của Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) đạt gần 1.315 tỷ đồng trong quý III/2026, tăng 37,5% so với cùng kỳ năm trước. Lũy kế 9 tháng, Ngân hàng ghi nhận 3.940 tỷ đồng lợi nhuận trước thuế. Tổng tài sản đạt 429.376 tỷ đồng, tăng 8,31% so với đầu năm; Dư nợ cấp tín dụng tăng 11,3%, tỷ lệ nợ xấu được kiểm soát ở mức 2,28%.
Ưu đãi 3 triệu đồng, VinFast Evo Grand Premia thêm hấp dẫn với người đổi xe cuối năm

Ưu đãi 3 triệu đồng, VinFast Evo Grand Premia thêm hấp dẫn với người đổi xe cuối năm

Giá sau ưu đãi từ 24,9 triệu đồng giúp VinFast Evo Grand Premia hấp dẫn với người muốn đổi xe cuối năm. Động cơ 2.250 W, cốp 35 lít và tùy chọn bổ sung pin đáp ứng cả việc đi làm hằng ngày lẫn những chuyến đi dài hơn.
5 mẫu nhà bạt bền đẹp thịnh hành nhất từ Mái Hiên Đẹp Hoà Phát

5 mẫu nhà bạt bền đẹp thịnh hành nhất từ Mái Hiên Đẹp Hoà Phát

Giữa nhiều mẫu mã trên thị trường, đâu là những thiết kế vừa bền đẹp, vừa có tính ứng dụng cao? Hãy cùng Mái Hiên Đẹp Hoà Phát khám phá 5 mẫu nhà bạt thịnh hành được nhiều khách hàng quan tâm hiện nay.
Trải nghiệm thực tế xe máy điện VinFast, khách hàng bất ngờ với loạt lợi thế từ vận hành đến chi phí

Trải nghiệm thực tế xe máy điện VinFast, khách hàng bất ngờ với loạt lợi thế từ vận hành đến chi phí

Trực tiếp cầm lái giúp nhiều khách hàng cảm nhận rõ những ưu điểm của xe máy điện VinFast, từ vận hành êm ái, trang bị tiện dụng đến khả năng đáp ứng nhu cầu đi lại hằng ngày. Cùng với mức giá dễ tiếp cận, chi phí sử dụng tiết kiệm và chính sách hậu mãi dài hạn, những lợi thế này đang tạo thêm động lực để người dùng chuyển đổi từ xe xăng sang xe điện.
Từ nương rẫy đến khách sạn 5 sao: Ai đang tạo giá trị mới cho nông sản miền Trung?

Từ nương rẫy đến khách sạn 5 sao: Ai đang tạo giá trị mới cho nông sản miền Trung?

Furama Resort Đà Nẵng kết nối nông sản miền Trung với ngành khách sạn, ẩm thực, mở ra cơ hội nâng giá trị sản vật địa phương và phát triển du lịch bền vững.
The Theodore Hanoi: Không gian tổ chức tiệc cưới sang trọng trong lòng di sản

The Theodore Hanoi: Không gian tổ chức tiệc cưới sang trọng trong lòng di sản

Không gian có bản sắc, ẩm thực tinh tế và dịch vụ cá nhân hóa tạo nên dấu ấn cho một hôn lễ sang trọng. Bên Hồ Hoàn Kiếm, The Theodore Hanoi kết nối những trải nghiệm ấy trong khung cảnh di sản Hà Nội, dành cho các cặp đôi mong muốn một ngày cưới thanh lịch, riêng tư và đậm chất cá nhân.
SeABank hoàn tất tăng vốn điều lệ lên 34.688 tỷ đồng

SeABank hoàn tất tăng vốn điều lệ lên 34.688 tỷ đồng

Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) chính thức được chấp thuận tăng vốn điều lệ lên 34.688 tỷ đồng. Nguồn vốn này giúp Ngân hàng củng cố năng lực tài chính, nâng cao các chỉ số an toàn vốn, đồng thời thể hiện định hướng phát triển đồng bộ giữa nguồn lực tài chính và nguồn nhân lực chất lượng cao, tạo nền tảng cho tăng trưởng bền vững.
Amway Việt Nam: Sống khỏe dài lâu là động lực mới của nền kinh tế sức khỏe

Amway Việt Nam: Sống khỏe dài lâu là động lực mới của nền kinh tế sức khỏe

Amway Việt Nam thúc đẩy chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua nghiên cứu khoa học, hợp tác chuyên môn và giáo dục dinh dưỡng, góp phần nâng cao chất lượng sống.
Sun PhuQuoc Airways và những “ngoại lệ” trong lịch sử hàng không Việt Nam

Sun PhuQuoc Airways và những “ngoại lệ” trong lịch sử hàng không Việt Nam

Tiên phong mang tên một hòn đảo, đặt Phú Quốc vào trung tâm mạng bay để mở ra phân khúc thị trường mới, ký đơn hàng tàu bay thân rộng Boeing lớn nhất lịch sử Việt Nam và được Skytrax “Oscar ngành hàng không” vinh danh, hãng hàng không của Sun Group đang ghi dấu bằng những bước tiến vượt xa tuổi đời của một hãng bay trẻ mới chỉ cất cánh tròn…365 ngày.
SMB được vinh danh là Doanh nghiệp Văn hóa, Uy tín năm 2026

SMB được vinh danh là Doanh nghiệp Văn hóa, Uy tín năm 2026

Công ty cổ phần Bia Sài Gòn - Miền Trung (SMB) vừa được Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) vinh danh là “Doanh nghiệp Văn hóa, Uy tín năm 2026”. Giải thưởng là sự ghi nhận xứng đáng cho những giá trị cốt lõi mà doanh nghiệp đã kiên trì tạo dựng trong nhiều năm qua.