Thứ hai 12/10/2026 13:21
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
Hơn 20.000 khán giả cháy hết mình trong đêm nhạc hội VPBank Music Night

Hơn 20.000 khán giả cháy hết mình trong đêm nhạc hội VPBank Music Night

Tối 10/10, đại nhạc hội VPBank Music Night - VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 đã biến Công Viên Văn Miếu (Cao Lãnh, Đồng Tháp) thành tâm điểm bùng nổ. Sự xuất hiện của dàn nghệ sĩ Gen Z đình đám trên sân khấu hoành tráng đã mang đến một đêm diễn mãn nhãn, tiếp năng lượng bùng bổ cho hơn 20.000 runner và người dân địa phương.
Từ sức hút Quận 1 đến triển vọng “trung tâm không ngủ” tại Vịnh Tiên

Từ sức hút Quận 1 đến triển vọng “trung tâm không ngủ” tại Vịnh Tiên

Quận 1 (cũ) của TP.HCM duy trì sức hút nhờ dòng người đến làm việc, mua sắm, du lịch, giải trí nối tiếp từ sáng đến đêm. Tại Vịnh Tiên, thuộc Vinhomes Green Paradise, quy hoạch tích hợp vui chơi, thể thao, lưu trú, thương mại và sự kiện, dự kiến vận hành từ 1/7/2027, mở ra kỳ vọng hình thành một“Quận Nhất mới” bên biển, tạo dòng khách 24/7 cho các căn nhà phố.
Chọn mua quà biếu hồng sâm và cao sâm Hàn Quốc chuẩn chất lượng tại Đạt Food

Chọn mua quà biếu hồng sâm và cao sâm Hàn Quốc chuẩn chất lượng tại Đạt Food

Nhịp sống hiện đại bận rộn cùng áp lực công việc gia tăng khiến nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng được chú trọng. Trong số các giải pháp bồi bổ cơ thể, dòng sản phẩm sức khỏe từ xứ sở kim chi luôn giữ vị trí ưu tiên nhờ tính an toàn và giá trị dinh dưỡng cao.
Cửa hàng Yến Sào Vạn Xuân - Địa chỉ mua yến sào uy tín tại Hà Nội

Cửa hàng Yến Sào Vạn Xuân - Địa chỉ mua yến sào uy tín tại Hà Nội

Yến Sào Vạn Xuân là thương hiệu dành cho những khách hàng đang tìm hiểu các sản phẩm yến sào tại Hà Nội, với mong muốn tìm được lựa chọn phù hợp cho cả nhu cầu sử dụng hằng ngày lẫn những dịp biếu tặng.
Fast Retailing tiến gần vị trí số hai toàn cầu, Uniqlo tăng tốc tại Việt Nam

Fast Retailing tiến gần vị trí số hai toàn cầu, Uniqlo tăng tốc tại Việt Nam

Đà tăng trưởng mạnh tại các thị trường quốc tế đang đưa Fast Retailing, chủ sở hữu Uniqlo, đến gần hơn mục tiêu vượt H&M về doanh thu và thu hẹp khoảng cách với Inditex.
Chỉ cách Bến Thành 13 phút, biệt thự biển Vinhomes Green Paradise sẽ gia tăng giá trị thế nào?

Chỉ cách Bến Thành 13 phút, biệt thự biển Vinhomes Green Paradise sẽ gia tăng giá trị thế nào?

Hạ tầng tốc độ cao có thể đưa nhiều người đến biển nhanh hơn, nhưng không thể đưa mọi căn nhà lên vị trí sát mặt nước. Tại Vinhomes Green Paradise, tuyến đường sắt kết nối Bến Thành trong 13 phút sẽ triệt tiêu rào cản địa lý, biến việc sở hữu biệt thự biển Cần Giờ thành cuộc đua săn tìm những tài sản mặt nước đứng đầu thang giá trị và vị trí “hàng ghế đầu” vĩnh viễn không thể tái lập.
VPBankS nhận “cú đúp” giải thưởng quốc tế về phân tích và quản trị

VPBankS nhận “cú đúp” giải thưởng quốc tế về phân tích và quản trị

Nhận "cú đúp" hai giải thưởng quốc tế từ International Finance Awards và Global Banking & Finance Awards, VPBankS tiếp tục khẳng định dấu ấn về năng lực phân tích chứng khoán và sáng kiến quản trị doanh nghiệp. Thành tích này ghi nhận những nỗ lực nâng cao chất lượng chuyên môn, đổi mới quản trị, qua đó củng cố uy tín và nền tảng tăng trưởng bền vững của công ty.
VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 khám phá Đồng Tháp qua thể thao và âm nhạc

VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 khám phá Đồng Tháp qua thể thao và âm nhạc

Bước vào mùa thứ năm, VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 tiếp tục làm mới trải nghiệm marathon tại Đồng Tháp bằng sự giao thoa giữa thể thao, âm nhạc và văn hóa bản địa. Trên mỗi cung đường, hơn 15.500 vận động viên không chỉ chinh phục giới hạn mà còn cảm nhận một Đồng Tháp trẻ trung, năng động và giàu bản sắc.
Petrolimex làm mới logo sau 14 năm nhận diện

Petrolimex làm mới logo sau 14 năm nhận diện

Sau khoảng 14 năm kể từ khi công bố hệ thống nhận diện năm 2012, Petrolimex giới thiệu logo mới với nhiều thay đổi về cấu trúc hình khối, màu sắc và cách ứng dụng.
Quản trị rủi ro - nền tảng tạo nên tăng trưởng bền vững của SeABank

Quản trị rủi ro - nền tảng tạo nên tăng trưởng bền vững của SeABank

Quản trị rủi ro đang trở thành một trong những năng lực cốt lõi, góp phần quyết định khả năng phát triển bền vững, sức chống chịu trước biến động và mức độ tin cậy của mỗi tổ chức tài chính. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng được các tổ chức xếp hạng tín nhiệm xem xét trong quá trình đánh giá hồ sơ tín dụng và sức khỏe tài chính của ngân hàng
Phúc Long mang niềm vui đến hơn 400 trẻ em Phường B’lao

Phúc Long mang niềm vui đến hơn 400 trẻ em Phường B’lao

Trở về Bảo Lộc, nơi thương hiệu khởi nghiệp từ năm 1968, Phúc Long Heritage trao 120 suất học bổng và 90 phần quà cho học sinh và hộ gia đình khó khăn tại phường B'Lao, tỉnh Lâm Đồng. Chương trình "Vui Hội Trăng Rằm" do chính đội ngũ nhân viên Phúc Long tổ chức, đem đến một ngày vui chơi ý nghĩa cho hơn 400 học sinh Trường Tiểu học và THCS Lộc Nga.
Chọn xe đưa đón con: Vì sao công nghệ trên VF 6 thuyết phục nhiều phụ huynh?

Chọn xe đưa đón con: Vì sao công nghệ trên VF 6 thuyết phục nhiều phụ huynh?

Đường hẹp, xe máy nối nhau và trẻ nhỏ di chuyển quanh các phương tiện khiến việc đưa đón con đòi hỏi người lái quan sát kỹ. Camera 360 độ cùng các tính năng cảnh báo trên VF 6 bổ sung thông tin hữu ích, giúp phụ huynh chủ động hơn khi đỗ xe, lùi xe và mở cửa.
Hơn 15.500 runner về Đồng Tháp, VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 xác lập cột mốc mới ở mùa thứ 5

Hơn 15.500 runner về Đồng Tháp, VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 xác lập cột mốc mới ở mùa thứ 5

Với hơn 15.500 vận động viên đăng ký tham gia, cao nhất kể từ khi giải được tổ chức, VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 đang cho thấy sức hút ngày càng lớn của một giải chạy không chỉ được lựa chọn bởi đường đua, mà còn bởi trải nghiệm văn hóa, âm nhạc, ẩm thực và du lịch tại xứ Sen Hồng.
Lễ hội Bánh mì Anh Chín 2026: Hành trình sáng tạo những hương vị mới

Lễ hội Bánh mì Anh Chín 2026: Hành trình sáng tạo những hương vị mới

Lễ hội Bánh mì Anh Chín 2026 quy tụ hơn 450 khách tại Hội An, giới thiệu nhiều hương vị bánh mì vùng miền và thử nghiệm công thức cho chuỗi mới.
8 doanh nghiệp dệt may ghi dấu tại Thương hiệu quốc gia Việt Nam 2026

8 doanh nghiệp dệt may ghi dấu tại Thương hiệu quốc gia Việt Nam 2026

8 doanh nghiệp với 11 nhóm sản phẩm ngành dệt may đã được lựa chọn tại kỳ xét chọn Thương hiệu quốc gia Việt Nam lần thứ 10 năm 2026, trong bối cảnh ngành dệt may chuyển mạnh sang sản xuất xanh, số hóa và nâng cao năng lực tự chủ chuỗi cung ứng.