Chủ nhật 05/07/2026 15:58
Hotline: 024.355.63.010
Thương hiệu

Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả

12/10/2020 00:00
Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải là không có cách điều trị, phòng ngừa. Thực tế cho thấy, một chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý và khoa học hoàn toàn có thể phòng bệnh ung thư một cách hiệu quả. can-benh-ung-thu Mỗi năm Việt Nam có 75.000 người chết vì ung thư Thống kê được đưa ra tại hội thảo khoa học "Ung bướu quốc gia" lần thứ VII diễn ra ngày 25/10/2013 cho biết ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 người mới mắc ung thư và 75.000 người tử vong vì căn bệnh này. Tại Bệnh viện K, bệnh nhân đến bệnh viện năm sau lại cao hơn năm trước từ 20-30%. Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc Bệnh viện K, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Lý do hàng đầu là yếu tố nguy cơ gây bệnh, với hơn 80% là do môi trường bên ngoài, trong đó, riêng hút thuốc đã chiếm đến trên 30% trong tổng số nguyên nhân gây ra các loại ung thư ở người. Chế độ dinh dưỡng ít rau quả, nhiều thịt, mỡ động vật, thừa đạm và đặc biệt thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm cũng là nguyên nhân quan trọng để gây bệnh. Ngoài ra, các nguyên nhân khác là làm việc trong môi trường độc hại, tuổi thọ tăng cao, người dân có ý thức cao hơn qua tuyên truyền phòng chống ung thư nên đi khám nhiều hơn, thiết bị khám hiện đại hơn, qua đó tỷ lệ phát hiện bệnh cao hơn. Ung thư - phòng bệnh hơn chữa bệnh Nguyên tắc “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” rất phù hợp với bệnh ung thư. Mặc dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa, trong đó cách phòng ngừa mà chúng ta có thể chủ động nhất và dễ thực hiện nhất là chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư bao gồm việc hạn chế hút thuốc lá, rượu, bia; hạn chế sử dụng các chất kích thích; tránh hoặc giảm ăn các thực phẩm chứa nguy cơ gây ung thư: các món nướng, chiên, giảm ăn chất béo động vật,... năng ăn đồ luộc và dầu thực vật, nên mua các thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với các tế bào ung thư; nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư: bơ, cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ cam có chứa các thành phần có khả năng “chiến đấu” với tế bào gây ung thư. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch. Phòng chống ung thư hiệu quả bằng dầu gấc Các nhà khoa học khám phá ra những tác dụng chống oxy hóa của carotenoid vào năm 1968, và chỉ 2 năm sau các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhiều bệnh nhân ung thư có mức độ carotenoid thấp trong máu của họ. Các nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng carotenoid kích thích hệ miễn dịch bằng cách hoạt hóa những tế bào tiêu diệt tự nhiên, giết chết các tế bào ung thư và một số tế bào bị nhiễm virut. Hai carotenoid, beta-caroten và lycopen, thu hút nhiều sự chú ý trong lĩnh vực nghiên cứu phòng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng lycopen có hoạt động chống ôxy hóa cao nhất trong tất cả các carotenoid. Lycopen ăn một loại gốc tự do. Giảm hủy hoại tế bào do stress ôxy hóa bằng cách ăn thêm những thực phẩm giàu lycopen có thể giảm nguy cơ mắc những loại bệnh ung thư nhất định. Một lý thuyết khác về tính chất chống ung thư của lycopen bao gồm tế bào không thông tin được cho nhau. Những nghiên cứu cho thấy sự liên lạc của tế bào không thực hiện được có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển quá nhanh của tế bào và cuối cùng gây ra ung thư. Những nghiên cứu khác cho thấy lycopen có thể ngăn ảnh hưởng của những chất sinh ung thư nhất định, ngăn hủy hoại tế bào, và ngăn sự phân chia tế bào không kiểm soát được trước khi nó bắt đầu. Beta-caroten từ lâu đã được nghiên cứu về tác dụng phòng chống một số loại ung thư. Một nghiên cứu tại Đại học Yale cho thấy nguy cơ ung thư phổi giảm đi đáng kể ở những phụ nữ và nam giới ăn nhiều rau quả giàu beta-caroten. Đáng chú ý là trong một nghiên cứu số tháng 11, năm 2002 của Báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ Phòng Thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Họ kết luận rằng gấc “Có thể là một nguồn lycopen có giá trị mới.” Để người tiêu dùng có cơ hội hấp thụ được hàm lượng beta-caroten, lycopen cao trong gấc, BS Nguyễn Công Suất và các cộng sự ở Công ty chế biến dầu thực vật và thực phẩm Việt Nam đã chiết xuất thành công dầu gấc viên nang VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Vì vậy, để tăng cường khả năng phòng chống ung thư cho cơ thể, phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng dầu gấc viên nang VINAGA để uống hàng ngày. Bên cạnh đó, với khả năng kết hợp chế biến của các bà nội trợ, có một cách khác là sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 để nấu xôi và các món ăn thông dụng hàng ngày như trứng đúc dầu gấc, cá rán dầu gấc, cơm dầu gấc cuộn rong biển, sườn xào dầu gấc, cơm rang dầu gấc… Việc sử dụng Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng lượng beta-caroten, lycopen một cách tối đa, phòng chống ung thư, mà còn giúp tạo nên nhiều món ăn vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giầu màu sắc, kích thích khẩu vị.

(PV - nguồn: DNHN số tháng 12/2015)

Bài liên quan
Tin bài khác
HDBank ghi dấu ấn quốc tế với bộ ba giải thưởng danh giá về bán lẻ, SME và tài trợ chuỗi cung ứng

HDBank ghi dấu ấn quốc tế với bộ ba giải thưởng danh giá về bán lẻ, SME và tài trợ chuỗi cung ứng

Trong nửa đầu năm 2026, HDBank liên tiếp được ba tổ chức đánh giá tài chính quốc tế uy tín gồm The Asian Banker, Global Banking & Finance Review và Asian Banking & Finance vinh danh tại những hạng mục lớn về tài trợ chuỗi cung ứng, ngân hàng SME và ngân hàng bán lẻ
Future Menus 2026: Hành trình Nam - Bắc và cuộc đối thoại chiến lược của giới chuyên gia F&B

Future Menus 2026: Hành trình Nam - Bắc và cuộc đối thoại chiến lược của giới chuyên gia F&B

Sau điểm chạm tại TP.HCM, Future Menus 2026 của Unilever Food Solutions (UFS) tiếp tục mở rộng cuộc đối thoại về tương lai ngành F&B tới Hà Nội, mang đến những góc nhìn mới trước những thay đổi nhanh chóng trong hành vi tiêu dùng, kỳ vọng của thực khách và áp lực vận hành.
Những con số ấn tượng sau vòng loại Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng DIFF 2026

Những con số ấn tượng sau vòng loại Lễ hội pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng DIFF 2026

Hơn 557 nghìn lượt khách lưu trú trong 5 đêm vòng loại, công suất phòng chung của toàn thành phố đạt hơn 70% - đó là những con số ấn tượng cho thấy “sức hút” của Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng (DIFF) 2026 - top 9 lễ hội đáng trải nghiệm nhất hành tinh.
Phú Thọ định vị thương hiệu “Trà Đất Tổ”

Phú Thọ định vị thương hiệu “Trà Đất Tổ”

Phú Thọ đang xây dựng Đề án phát triển thương hiệu “Trà Đất Tổ” nhằm nâng cao giá trị cây chè, thúc đẩy chế biến sâu, mở rộng thị trường và gắn với du lịch văn hóa.
Viettel giữ ngôi vương giá trị thương hiệu Việt trên bảng xếp hạng Brand Finance 2026

Viettel giữ ngôi vương giá trị thương hiệu Việt trên bảng xếp hạng Brand Finance 2026

Báo cáo Vietnam 100 năm 2026 do hãng tư vấn định giá độc lập Brand Finance (Vương quốc Anh) vừa công bố cho thấy tổng giá trị của 100 thương hiệu hàng đầu Việt Nam đã chạm mốc 43 tỷ USD, ghi nhận sự bứt phá mạnh mẽ của khối công nghệ, tài chính và xe điện.
HAPHARCO vinh dự nhận Giấy khen của Cục An ninh Kinh tế - Bộ Công an

HAPHARCO vinh dự nhận Giấy khen của Cục An ninh Kinh tế - Bộ Công an

Công ty Cổ phần Dược phẩm Thiết bị Y tế Hà Nội (HAPHARCO) vinh dự được Cục An ninh kinh tế - Bộ Công an trao tặng Giấy khen “Đã có thành tích trong phong trào toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc năm 2025”. Đây là sự ghi nhận đối với những nỗ lực của doanh nghiệp trong việc xây dựng môi trường sản xuất, kinh doanh an toàn, tuân thủ pháp luật và phát huy trách nhiệm của doanh nghiệp trong bảo đảm an ninh kinh tế, góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Hanoi Premium Rising Star Fest 2026: Trải nghiệm không gian Lifestyle Icy Bar thời thượng đổ bộ 6 tỉnh thành mùa hè này

Hanoi Premium Rising Star Fest 2026: Trải nghiệm không gian Lifestyle Icy Bar thời thượng đổ bộ 6 tỉnh thành mùa hè này

Năm 2026, Hanoi Premium đánh dấu bước chuyển mình với diện mạo mới hiện đại, cuốn hút hơn, thể hiện khát vọng tiếp nối tinh hoa và không ngừng tiến bước cùng thế hệ trẻ Việt Nam. Từ bước chuyển mình đó, Hanoi Premium Rising Star Fest 2026 là điểm hẹn mùa hè dành cho giới trẻ, mở ra không gian trải nghiệm thời thượng, nơi Lifestyle Icy Bar, trải nghiệm thưởng bia độc đáo và đại nhạc hội đầy cảm hứng để tận hưởng mùa hè đậm chất Premium.
Sân khấu mặt nước 7,3ha tại Festival Island - Charmora City: Nơi khởi nguồn của vạn nhịp đập thương mại

Sân khấu mặt nước 7,3ha tại Festival Island - Charmora City: Nơi khởi nguồn của vạn nhịp đập thương mại

Kiêu hãnh tọa lạc bên dòng sông Quán Trường, phân khu đảo lễ hội Festival Island thuộc đại đô thị Charmora City đang tái định nghĩa diện mạo đêm của Nha Trang. Với tâm điểm là hồ sân khấu nước 7,3ha kết hợp chuỗi trình diễn nghệ thuật hằng đêm, tọa độ này hứa hẹn sẽ khơi thông dòng chảy kinh tế và thương mại bất tận cho phố biển.
VPBank trong danh sách 2.000 doanh nghiệp lớn nhất thế giới năm thứ ba liên tiếp

VPBank trong danh sách 2.000 doanh nghiệp lớn nhất thế giới năm thứ ba liên tiếp

Góp mặt trong Forbes Global 2000 năm thứ ba liên tiếp, VPBank được xếp hạng 1.373 trong năm 2026, tăng 257 bậc so với năm trước. Kết quả phản ánh sự tăng trưởng mạnh mẽ về quy mô, năng lực tài chính và hiệu quả hoạt động, đồng thời đưa VPBank lần đầu tiên vươn lên dẫn đầu nhóm ngân hàng thương mại cổ phần tư nhân Việt Nam trên bảng xếp hạng này.
Từ lâm sàng đến AI: Cách VinUni đào tạo bác sĩ tương lai

Từ lâm sàng đến AI: Cách VinUni đào tạo bác sĩ tương lai

“Một bác sỹ giỏi chuyên môn có thể điều trị cho 10 – 20 bệnh nhân mỗi ngày, nhưng nếu một bác sỹ biết nghiên cứu và ứng dụng AI, biết tạo ra một công cụ công nghệ tốt thì số người được hưởng lợi sẽ lớn hơn rất nhiều”, Lưu Bảo Linh, tân Bác sĩ Y khoa Trường Đại học VinUni (VinUni) nói.
Tập đoàn BRG vinh dự nhận Bằng khen của Bộ Công An trong phong trào Toàn dân Bảo vệ An ninh Tổ Quốc

Tập đoàn BRG vinh dự nhận Bằng khen của Bộ Công An trong phong trào Toàn dân Bảo vệ An ninh Tổ Quốc

Vừa qua tại Hà Nội, Tập đoàn BRG và Madame Nguyễn Thị Nga - Chủ tịch Tập đoàn đã vinh dự được Bộ Công an trao tặng Bằng khen và Giấy khen ghi nhận những đóng góp tích cực trong phong trào Toàn dân Bảo vệ An ninh Tổ Quốc năm 2025. Đây là sự ghi nhận đối với những nỗ lực bền bỉ của BRG trong xây dựng môi trường kinh doanh an toàn, tuân thủ pháp luật và đồng hành cùng các cơ quan chức năng bảo vệ an ninh kinh tế quốc gia.
SeABank được Bộ Công an tặng Bằng khen về công tác bảo vệ an ninh Tổ quốc

SeABank được Bộ Công an tặng Bằng khen về công tác bảo vệ an ninh Tổ quốc

Vừa qua, tại Hội nghị Tổng kết phong trào “Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc” năm 2025 do Bộ Công an tổ chức, Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) vinh dự được Bộ Công an tặng Bằng khen vì đã có thành tích xuất sắc trong phong trào “Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc” năm 2025. Đồng thời, Cục An ninh kinh tế - Bộ Công an cũng trao tặng Giấy khen cho ba lãnh đạo của SeABank vì đã có thành tích trong phong trào này.
Ford Việt Nam nâng cấp dải sản phẩm bán tải Ranger

Ford Việt Nam nâng cấp dải sản phẩm bán tải Ranger

Ford Ranger – chiếc bán tải dẫn đầu phân khúc trong hơn 13 năm vừa được nâng cấp về công nghệ, tiện nghi và khả năng vận hành để tiếp tục giữ vững vị trí tiên phong là dòng xe mạnh mẽ, bền bỉ và đáp ứng nhu cầu đa dạng nhất của người tiêu dùng Việt Nam. Ranger mới có các phiên bản bắt đầu từ XLS 2.0L 4x2 và 4x4, Wildtrak 2.0L, Wildtrak 3.0L V6 và Raptor 3.0L EcoBoost sẵn sàng cho công việc, gia đình hay phiêu lưu.
Yến sào Khánh Hòa chính thức vận hành hệ thống quản trị doanh nghiệp toàn diện

Yến sào Khánh Hòa chính thức vận hành hệ thống quản trị doanh nghiệp toàn diện

Sự kiện do Công ty Yến sào Khánh Hòa tổ chức, với sự phối hợp của đơn vị tư vấn và triển khai dự án là Công ty NaviWorld Việt Nam, chính thức đánh dấu một cột mốc quan trọng trong lộ trình chuyển đổi số của doanh nghiệp.
Audi Việt Nam phát lệnh triệu hồi khẩn dòng xe điện e-tron do lỗi hệ thống phanh

Audi Việt Nam phát lệnh triệu hồi khẩn dòng xe điện e-tron do lỗi hệ thống phanh

Đợt kiểm tra và sửa chữa miễn phí này được kích hoạt nhằm khắc phục lỗi bu lông bàn đạp phanh bị siết sai tiêu chuẩn từ nhà máy – một lỗi kỹ thuật nghiêm trọng có thể làm lỏng mối nối và trực tiếp đe dọa đến khả năng kiểm soát tốc độ của phương tiện.