Cách để tự tin hơn khi rơi vào hoàn cảnh yêu cầu phẩm chất này
- 152
- Quản trị
- 09:30 16/04/2022
DNHN - Sự tự tin có sức mạnh nhiều hơn bạn nghĩ. Nó mở ra cơ hội và tạo niềm tin bằng cách thuyết phục mọi người tin tưởng bạn. Đó là thành phần quan trọng tạo nên những khoảnh khắc hoành tráng diễn ra tốt đẹp trong kinh doanh.
Thật không may, sự tự tin của hầu hết mọi người bị rạn nứt trong hoàn cảnh nó được coi là cần thiết nhất. Khi bị áp lực, sự tự tin của hầu hết mọi người sẽ giảm xuống, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Bất kể khoảnh khắc quan trọng nào tiếp theo mà bạn muốn chuẩn bị kỹ hơn- có thể là một buổi chào hàng giá trị lớn, một cuộc gặp với cấp trên, một cuộc phỏng vấn cho công việc mơ ước của bạn hoặc một khoảnh khắc phát biểu trên sân khấu- hãy đảm bảo rằng bạn chuẩn bị sự tự tin để trở nên mạnh mẽ và sẵn sàng để giúp bạn tỏa sáng.
Nghi ngờ là bình thường
Điều quan trọng cần lưu ý đầu tiên là để tự tin, đặc biệt khi phẩm chất này quan trọng nhất, bạn không cần phải tự tin 100%. Trên thực tế, việc tự nghi ngờ bản thân luôn quẩn quanh trong khả năng nào đó là điều bình thường, cố gắng đẩy lùi không gian tinh thần mà sự tự tin của bạn cần và xứng đáng có được. Chỉ vì bạn cảm thấy thiếu tự tin không có nghĩa là bạn không đủ tự tin hoặc không đủ chuẩn bị, nó chỉ có nghĩa là bộ não của bạn là con người và cung cấp cho bạn những suy nghĩ và cảm xúc khác nhau.
Để trở nên tự tin, bạn chỉ cần tự tin hơn là thiếu tự tin. Thậm chí chỉ cần một phần lớn sự tự tin so với sự thiếu tự tin, nghĩa là cảm thấy 51% tự tin và 49% không chắc chắn cũng đủ để tự tin và tỏ ra tự tin trước người khác.
Sự tự tin và nghi ngờ cùng tồn tại này giúp bình thường hóa những cảm xúc đôi khi xảy ra khi thúc đẩy bản thân đạt được những điều mới mẻ hoặc làm những điều khác biệt hơn bao giờ hết.
Niềm tin vào điều có thể kiểm soát
Có rất nhiều thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta trong cuộc sống, bạn có thể cảm thấy đặc biệt choáng ngợp khi thấy mình đang ở trong một hoàn cảnh thực sự quan trọng đối với bạn.
Việc não bộ sẽ cảnh báo bạn về tất cả những điều khiến nó lo lắng, đặc biệt là những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn là điều tự nhiên, nhưng điều đó có thể khiến chúng cảm thấy choáng ngợp hơn mức cần thiết. Điều này tạo ra sự phân tâm và làm chệch hướng khả năng của bạn trong việc duy trì trạng thái tự tin.
Thay vì mạo hiểm làm giảm sút sự tự tin của mình, bạn có thể tạo ra sự tự tin bằng cách tập trung vào những gì có thể kiểm soát được. Những thành phần có thể kiểm soát này là suy nghĩ của riêng bạn và hành động của chính bạn.
Cụ thể, vào những ngày trọng đại, hãy đảm bảo tối đa hóa và nâng cao sự tự tin của bạn bằng cách nắm vững các lĩnh vực sau trong thói quen cá nhân của bạn:
- Thói quen buổi sáng hiệu quả: Thói quen buổi sáng của bạn tương đương với việc khởi động bộ não trong ngày. Các vận động viên cừ khôi sẽ không đi thi đấu mà không khởi động. Sự thành công vĩ đại của bạn trong ngày cũng không có gì khác biệt. Kết hợp các thói quen mang lại hiệu suất cao như vận động buổi sáng, viết nhật ký, thiền / cầu nguyện và đọc sách để khởi động tư duy của bạn nhằm chuẩn bị cho hiệu suất cao nhất.
- Lên kế hoạch và chuẩn bị như một nhà vô địch: Trước thời điểm quan trọng của bạn, hãy lập kế hoạch về cách bạn sẽ chuẩn bị. Tốt hơn nữa, hãy tạo ra một thói quen nhất quán mà bạn luôn thực hiện trước những tình huống gây lo lắng hoặc quan trọng. Đây không phải là một cam kết lớn về thời gian; thậm chí chỉ từ năm đến 10 phút cũng sẽ làm được điều đó và sẽ mang lại cho bạn sự tự tin tự nhiên và thúc đẩy endorphin giúp bạn thể hiện là người tốt nhất, tự tin nhất của mình.
- Xử lý các cuộc đối thoại và độc thoại một cách tự tin: Cách bạn nói với chính mình rất quan trọng. Bạn càng thực hành một cuộc đối thoại tích cực và khuyến khích bản thân, bạn càng dễ dàng điều khiển một cuộc trò chuyện tự tin với chính mình khi bạn cần nhất. Hãy thường xuyên luyện tập cách tự nói chuyện tích cực và thậm chí sẽ dễ dàng kích hoạt hơn vào những thời điểm bạn cần nó nhất.
- Ngôn ngữ cơ thể có chủ đích: Cơ thể của bạn thể hiện sự tự tin trước bất cứ điều gì bạn nói hoặc làm. Ngôn ngữ cơ thể tự tin không chỉ truyền đạt một mức độ tự tin nhất định cho người khác mà còn truyền tải thông điệp tương tự đến chính bạn trong tiềm thức. Bạn có thể cảm thấy tự tin hơn ngay lập tức chỉ bằng cách thay đổi tư thế cơ thể của mình để cởi mở hơn và chiếm nhiều không gian hơn.
Cuối cùng, khi bạn xuất hiện trong thời điểm quan trọng đó, bạn tạo thêm sự tự tin và quyền lực khi bạn quyết định mong đợi điều tốt nhất. Thay vì cho phép bộ não của bạn khám phá tất cả các khả năng tiềm ẩn của kết quả về những gì sếp của bạn sẽ hoặc sẽ không nói, hoặc về việc bạn có muốn hay không kết thúc giao dịch mua bán, hãy quyết định giả định rằng nó sẽ diễn ra như thế nào được cho là phải.
Điều này làm giảm bớt áp lực về hiệu suất của bạn và loại bỏ một cách tinh vi sự lúng túng tiềm ẩn hoặc suy nghĩ quá mức mà bạn có thể đã mắc phải. Sự tự tin trong bất kỳ tình huống nào mà kết quả không chắc chắn được thể hiện qua niềm tin. Sự tự tin là niềm tin trong cuộc sống thực vào niềm tin rằng một người thuộc về nơi họ đang ở, rằng một người có khả năng làm những gì họ đang làm và mọi thứ sẽ diễn ra theo cách mà người ta hy vọng, ngay cả khi không có bằng chứng hoặc đảm bảo rằng bất kỳ điều nào trong số đó là đúng. Vì vậy, sự lạc quan trở thành động lực mạnh mẽ thúc đẩy bạn duy trì sự tự tin, đặc biệt là khi bạn không cảm thấy điều đó.
Khi cảm thấy không chắc chắn, chỉ cần nhắc nhở bộ não của bạn rằng không có gì sai cả, rằng không sao cả khi có chút nghi ngờ xen lẫn với sự tự tin của bản thân và bạn vẫn có thể tự tin tiến về phía trước. Tự tin hơn sẽ tạo ra kết quả tốt hơn và sự dễ dàng tự nhiên hơn, và sự tự tin là điều hấp dẫn. Sự tự tin mà bạn đã chọn để tạo ra cuối cùng tạo ra khả năng tiếp cận nhiều hơn với kết quả mà bạn nắm giữ với những kỳ vọng lạc quan.
Thanh Minh
Bài liên quan
- WB: Năm 2022 kinh tế Việt Nam sẽ tăng trưởng 7,5%
- Bộ Xây dựng: Thiếu đồng bộ trong các quy định của pháp luật về xây dựng, đô thị và đất đai
- Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng: Người kế tục sự nghiệp vĩ đại của Hồ Chủ tịch
- Việt Nam sau 27 năm gia nhập ASEAN (28/7/1995-28/7/2022)
- Đầu tháng 8 lãi suất tiền gửi liên tục tăng cao
- Nửa đầu năm 2022 xuất khẩu cà phê sang EU tăng kỷ lục nhờ EVFTA
- Phi lí khi giá xăng dầu giảm, giá hàng hoá không giảm
- Ngành công nghiệp máy ảnh ở Nhật Bản chuyển mình trước "cơn bão" smartphone
- Hơn 55.000 doanh nghiệp kết nối cơ chế một cửa quốc gia
- Mức xuất siêu của Việt Nam còn thấp và thiếu tính bền vững
- Dù giá xăng giảm, doanh nghiệp vẫn phải tiếp tục gồng mình
- Gỡ khó trong chuyển đổi mục đích sử dụng đất cho doanh nghiệp
- Cảnh báo từ Thương vụ Việt Nam tại Australia
- Quy hoạch Điện VIII - quyết tâm cao của Chính phủ để thực hiện cam kết COP26
- ASEAN luôn là một trụ cột quan trọng trong đường lối đối ngoại của Việt Nam
- Tháo gỡ vướng mắc về việc chào bán, giao dịch trái phiếu doanh nghiệp riêng lẻ
- Phó Thống đốc NHNN: Tiền ảo, các loại giống tiền ảo không hợp pháp tại Việt Nam
- Các hãng hàng không châu Á chờ đợi sự phục hồi của lượng khách Trung Quốc
#2022

Lưu ý về thuế nhập khẩu cho các doanh nghiệp xuất khẩu thịt lợn sang Trung Quốc vào 2022
Bộ Tài chính Trung Quốc vừa có thông báo cụ thể rằng sẽ tăng thuế nhập khẩu đối với hầu hết các sản phẩm thịt lợn sau khi sản lượng trong nước đang được mở rộng hiệu quả sẽ làm giảm nhu cầu nhập khẩu trong năm 2022. Theo tổng hợp, thịt lợn là loại thịt ưa thích bậc nhất tại Trung Quốc và đất nước tỷ dân vẫn là nước sản xuất thịt lợn hàng đầu thế giới.

Sản phẩm xe bán tải mới của Tesla lộ diện những tính năng mới
Tesla Cybertruck - sản phẩm mới nhất của Tesla - đã có những thông tin mới trong đầu 2022.

Dự báo tình hình tiền điện tử nguội lạnh sau năm 2021 bùng nổ
Tiền điện tử - mặt hàng đầu tư bùng nổ trong năm 2021 - đang có những dấu hiệu đi xuống trong năm 2022.

Sản phẩm smartphone mới nhất của Samsung hứa hẹn sẽ bùng nổ trong 2022
Samsung Galaxy S22 Ultra - mẫu smartphone chuẩn bị được trình làng của Samsung - hứa hẹn sẽ mang lại những nét mới cho khách hàng công nghệ trong 2022.

Ngành ô tô điện ở Trung Quốc 2021 bùng nổ và dự đoán trong 2022
Trung Quốc - quốc gia có dân số và nền kinh tế phát triển bậc nhất thế giới - đang có xu hướng sử dụng ô tô điện ngày càng nhiều với các lý do chủ quan lẫn khách quan.

Cơ hội cho doanh nghiệp xuất nhập khẩu Việt khi Amazon Global Selling đặt chúng ta là trọng tâm trong 2022
Amazon Global Selling là nền tảng bán hàng của Amazon - 1 trong những công ty công nghệ đa quốc gia lớn nhất tại Hoa Kỳ có trụ sở tại Seattle, Washington tập trung vào điện toán đám mây, truyền phát kỹ thuật số, trí tuệ nhân tạo và thương mại điện tử. Amazon Global Selling vào năm 2022 sẽ đặt Việt Nam là thị trường quan trọng.
Đọc thêm Quản trị
Kỹ năng để trở thành một nhà quản lý hiệu quả
Người quản lý là người giám sát một nhóm, dự án, quy trình để đảm bảo thành công của nhóm. Mặc dù có nhiều cách khác nhau để trở thành một nhà quản lý hiệu quả, nhưng bạn có thể xây dựng một số đặc điểm và kỹ năng sau đây để đảm bảo sự nghiệp thành công.
Khai thác cơ sở dữ liệu để mở rộng kinh doanh, xuất khẩu như nào cho hiệu quả?
Có rất nhiều lợi ích khi doanh nghiệp biết cách tổ chức quản lý và khai thác tốt cơ sở dữ liệu bên trong và bên ngoài dữ liệu. Điều này sẽ góp phần giúp doanh nghiệp giảm thiểu các rủi ro tiềm ẩn, nhất là trong lĩnh vực xuất khẩu.
4 bí quyết thành công của một triệu phú tự thân
Bethenny Frankel là một doanh nhân, nhà sản xuất truyền hình, podcast và là tác giả của cuốn ”Business is Personal: The Truth About What it Takes to Be Successful While Staying True to Yourself” (tạm dịch: Kinh doanh là cá nhân: Sự thật về những gì cần để thành công khi sống đúng với chính mình”).
Triệu phú tự thân Bethenny Frankel: "Không gì là không thể"
Bethenny Frankel là một doanh nhân, nhà sản xuất truyền hình, podcast và là tác giả của cuốn "Business is Personal: The Truth About What it Takes to Be Successful While Staying True to Yourself" (Tạm dịch: "Kinh doanh là cá nhân: Sự thật về những gì cần để thành công khi sống đúng với chính mình"). Cô cũng là người sáng lập và Giám đốc điều hành của Skinnygirl. Dưới đây là những chia sẻ về bí quyết thành công của nữ triệu phú tự thân này.
Chiến lược giữ chân nhân tài của doanh nghiệp hậu Covid-19
Nghiên cứu cho thấy, thế hệ Millennials và GenZers là nhóm khao khát phát triển nghề nghiệp, chuyên môn. Vì thế, có tới trên 80% muốn nhảy việc nếu công ty không mang lại cơ hội phát triển cá nhân.
5 sai lầm về quản lý tiền bạc mà các chủ doanh nghiệp đang mắc phải
Tối ưu hóa lợi nhuận là lý tưởng cho các chủ doanh nghiệp nhỏ vì nó làm tăng sự giàu có của họ. Nhưng nếu bạn không biết cách tối đa hóa lợi nhuận trong công việc kinh doanh của mình, thì việc làm đó có thể là một thách thức lớn.
Ba nguyên tắc quản trị doanh nghiệp mà nhà lãnh đạo cần tuân theo để tồn tại và chinh phục "thiên nga đen"
Với kinh nghiệm tích cóp từ quản trị và tư vấn doanh nghiệp trong gần 20 năm qua, sau khi đối mặt và vượt qua những nguy cơ bất định của nền kinh tế, Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn KIDO đề xuất ba nguyên tắc quản trị doanh nghiệp mà nhà lãnh đạo cần tuân theo để tồn tại và chinh phục "thiên nga đen".
8 tư duy tiêu cực mà một nhà quản trị doanh nghiệp cần tránh
Khi bạn ở một vị trí có thẩm quyền và khi bạn có sinh kế của không chỉ bản thân mà còn cả các nhóm của bạn để xem xét, bạn có thể dễ dàng phát triển những suy nghĩ nhất định về bản thân, về công việc và cách thức điều hành doanh nghiệp của bạn. Mặc dù nhiều suy nghĩ trong số này có thể tích cực, nhưng nhiều suy nghĩ cũng có thể độc hại, đe dọa làm bạn choáng ngợp và cuối cùng là tinh thần của nhóm nếu không được kiểm soát.
Chuyên môn hóa, đa dạng hóa cho doanh nghiệp khởi nghiệp
Với vai trò một người sáng lập công ty khởi nghiệp, điều tự nhiên là bạn phải có một tầm nhìn đầy tham vọng về dự án kinh doanh của mình, vượt ra ngoài một sản phẩm hoặc thậm chí một tên miền duy nhất. Xét cho cùng, các công ty khởi nghiệp đều có tiềm năng tăng trưởng vượt bậc. Những người không có tham vọng không phải là loại người được thu hút để xây dựng những loại hình kinh doanh này.
Cách để chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn khi thay đổi nghề nghiệp
Nhiều chuyên gia và giám đốc điều hành muốn biết cách chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn khi thực hiện chuyển đổi nghề nghiệp.