Thứ sáu 09/01/2026 11:51
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Ẩn sau cú swing “khôi phục” của Jordan Spieth là điều gì?

02/12/2020 08:44
Mọi thứ sẽ trông ra sao nếu bạn đang ở lưng chừng cú swing? Dưới đây là chia sẻ của Jordan Spieth về cú swing của mình.

Jordan Spieth chia sẻ về cú swing trước đây của mình: “Tôi đã từng mất nhiều thời gian khi đánh và cú đánh lại chỉ diễn ra trong tích tắc bởi lực bám trên tay tôi rất yếu. Mặt gậy được mở và tôi thường lật nó tại điểm impact để cố gắng biến nó vuông góc.” Kết quả? Tình trạng khát giải kéo dài hai năm và một vài số liệu thống kê số gậy đã đạt được không hề tốt.

Nhà vô địch major ba lần và huấn luyện viên swing của anh ấy, Cameron McCormick, đã xem xét lại những điều cơ bản, bắt đầu từ cách cầm gậy. “Kể từ khi 14 tuổi, khả năng cầm vợt của tôi mỗi năm sẽ yếu đi trong mùa giải và tôi phải chủ động điều chỉnh vấn đề này trước đó. Tuy nhiên, đến giờ tôi không thể điều chỉnh nửa mà phải thực sự thay đổi nó,” Spieth cho biết.

Khi các thay đổi cơ học diễn ra, việc xoay tay sang phải 4 độ không gây ra bất kỳ trở ngại nào. Tuy nhiên, cảm giác gậy mới từ tập luyện đến khi ra sân khiến Speith phần lớn vẫn cảm thấy còn lúng túng. “Tôi đang đi đúng hướng, nhưng sẽ mất một chút thời gian. Đây không phải là điều gì mới lạ. Tôi chỉ đang ôn tập lại những gì mà mình hay thực hiện.”

Hãy nhớ điều tốt nhất

“Bạn luôn coi thường cách cầm gậy của mình, nhưng lại không xem trọng việc thay đổi nhỏ nhặt — ngay cả khi bạn đánh bóng gần như mỗi ngày,” Spieth khuyên rằng: “Theo dõi cách cầm gậy của bạn trông như thế nào khi bạn chơi hết sức mình và lấy đó làm tiêu chuẩn khi luyện tập.”

Duy trì độ nghiêng phù hợp

“Tất cả chúng ta đều cố gắng đạt được tốc độ cao hơn một chút bằng cách xoay người theo vòng cung lớn hơn. Nhưng bạn cần thực hiện chuyển động này đúng cách để đạt được sức mạnh vốn có. Nó phải xảy ra trong tư thế mà vai trái của bạn luôn thấp hơn, không ngang bằng với bên phải,” Spieth cho biết.

Canh trước góc vuông

“Tôi là một người chơi sở hữu kiểu xoay thấp. Tôi canh mặt gậy vuông góc ngay khi downswing và duy trì nó cho đến khi vượt qua vị trí bóng. Với tay cầm chắc chắn hơn, cú đánh sẽ ổn định hơn khi va chạm. Tôi không cần phải vặn gậy hay lật mặt gậy để bóng bay theo đường thẳng.”

Tự do

“Khuỷu tay trái của tôi trông không giống với một số golfer khác khi gậy tới vị trí bóng, nhưng đối với tôi, đó là dấu hiệu cho thấy gậy sẽ vuông góc lâu hơn khi kết thúc cú swing. Bây giờ tôi không cảm thấy mình phải cố ý điều khiển nó nữa. Tôi chỉ có thể để nó tự do. Kết quả mong muốn sẽ lại đến.”

PV

Bài liên quan
Tin bài khác
Vinh danh 12 câu chuyện sống khỏe truyền cảm hứng trong giải “Tôi Khỏe Đẹp Hơn 2025”

Vinh danh 12 câu chuyện sống khỏe truyền cảm hứng trong giải “Tôi Khỏe Đẹp Hơn 2025”

Lựa chọn từ hơn 4.000 bài dự thi trên toàn quốc, Herbalife Việt Nam phối hợp cùng Báo Sức khỏe & Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức Lễ trao giải Cuộc thi “Tôi Khỏe Đẹp Hơn 2025” vinh danh 12 ứng viên xuất sắc nhất.
Nghịch lý giảm cân: Vì sao bạn càng nhịn ăn, cơ thể càng giữ mỡ?

Nghịch lý giảm cân: Vì sao bạn càng nhịn ăn, cơ thể càng giữ mỡ?

Bạn ăn ít, tập luyện hùng hục, nhưng chiếc cân vẫn đứng im suốt hai tuần? Đừng vội trách mình thiếu ý chí. Đó là cơ chế bảo vệ thông minh của cơ thể – và bạn hoàn toàn có thể vượt qua.
Pate có những dấu hiệu này: Tuyệt đối không mua dù còn hạn sử dụng

Pate có những dấu hiệu này: Tuyệt đối không mua dù còn hạn sử dụng

Pate còn hạn sử dụng chưa chắc đã an toàn. Nhận biết 3 dấu hiệu bất thường sau đây khi mua pate để tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Thừa cân có nên ăn chocolate đen?

Thừa cân có nên ăn chocolate đen?

Chocolate đen giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như flavonoid, catechin…, giúp ổn định đường huyết, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ngàn trải nghiệm mới hút hơn 5 triệu lượt khách tới Vincom dịp Tết Dương lịch 2026

Ngàn trải nghiệm mới hút hơn 5 triệu lượt khách tới Vincom dịp Tết Dương lịch 2026

Kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026 kéo dài 4 ngày đã biến hệ thống Vincom trên toàn quốc trở thành “điểm đến quốc dân” khi ghi nhận hơn 5 triệu lượt khách ghé thăm. Sau con số kỷ lục ấy là bức tranh sôi động của chuỗi sự kiện đa sắc màu, loạt thương hiệu mới đồng loạt ra mắt và những trải nghiệm “shoppertainment” cuốn hút, khiến mỗi bước chân vào Vincom đều trở thành một hành trình tận hưởng trọn vẹn
Tội phạm mạng ngày càng tinh vi: Người dân cần tự bảo vệ dữ liệu cá nhân

Tội phạm mạng ngày càng tinh vi: Người dân cần tự bảo vệ dữ liệu cá nhân

Trong bối cảnh tội phạm công nghệ cao liên tục lợi dụng không gian mạng và tài chính số để chiếm đoạt tài sản, các chuyên gia cảnh báo việc bảo vệ dữ liệu cá nhân không chỉ là trách nhiệm của cơ quan quản lý hay ngân hàng, mà đòi hỏi mỗi người dân phải chủ động nâng cao nhận thức, tránh để lộ thông tin, hình ảnh, giọng nói và tài khoản ngân hàng.
Áo dài dân tộc Việt lộng lẫy, tỏa sáng cùng nghệ thuật Quilling độc bản

Áo dài dân tộc Việt lộng lẫy, tỏa sáng cùng nghệ thuật Quilling độc bản

Câu chuyện của Vũ Mẫn Quilling khởi nguồn từ tấm lòng của anh Nguyễn Hoàn Vũ, một người con của vùng đất Long Xuyên, An Giang. Trưởng thành trong sự che chở của bà cố ngoại, từ nhỏ, anh Vũ đã sớm thấu hiểu nỗi cô đơn và những rào cản vô hình mà người yếu thế phải đối mặt.
Những loại cá chứa nhiều thủy ngân, cần cẩn trọng khi ăn

Những loại cá chứa nhiều thủy ngân, cần cẩn trọng khi ăn

Không phải loại cá nào cũng an toàn nếu sử dụng thường xuyên. Một số loài cá biển có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
Lễ hội ánh sáng đón năm mới 2026 tại Đại Bảo tháp MandalaTây Thiên

Lễ hội ánh sáng đón năm mới 2026 tại Đại Bảo tháp MandalaTây Thiên

Lễ Truyền Pháp đăng được Tăng đoàn Truyền thừa Drukpa cử hành vào tối 1/1/2026, là một nghi thức thắp sáng tâm linh mang thông điệp sâu sắc về sự tiếp nối ánh sáng trí tuệ, tinh thần cộng đồng và lòng từ bi đối với muôn loài.
8 thói quen tưởng vô hại đang âm thầm khiến bạn già trước tuổi – Khoa học chỉ cách đảo ngược

8 thói quen tưởng vô hại đang âm thầm khiến bạn già trước tuổi – Khoa học chỉ cách đảo ngược

Bạn 30 tuổi nhưng da xỉn màu, mắt thâm quầng như người 40? Tám thói quen tưởng vô hại – từ dùng tai nghe đến ngồi lì cả ngày – đang âm thầm phá hủy collagen, tăng tốc lão hóa não. Khoa học giải thích tại sao và cách đảo ngược.
Du lịch Măng Đen: Từ lễ hội hoa anh đào đến định vị điểm đến

Du lịch Măng Đen: Từ lễ hội hoa anh đào đến định vị điểm đến

Sở hữu khí hậu mát lành, cảnh quan nguyên sơ và chiến lược xúc tiến bài bản, Măng Đen đang vươn lên trở thành điểm đến sinh thái – văn hóa giàu bản sắc, mở ra dư địa phát triển du lịch bền vững cho miền Trung – Tây Nguyên.
Lời mời gọi mùa xuân từ “Âm nhạc cuối tuần” bên hồ Gươm

Lời mời gọi mùa xuân từ “Âm nhạc cuối tuần” bên hồ Gươm

Chiều 28/12, khi Hà Nội bước vào những ngày cuối cùng của năm cũ, Nhà Bát Giác – Vườn hoa Lý Thái Tổ lại trở thành điểm hẹn quen thuộc của những tâm hồn yêu nhạc. Chương trình “Âm nhạc cuối tuần”, diễn ra từ 15h30, không chỉ là một buổi biểu diễn ngoài trời, mà còn như một lời mời gọi mùa xuân rất khẽ, rất tinh tế giữa lòng Thủ đô
Giải Pickleball PNJ Tây Nguyên - Nam Trung Bộ năm 2025:  Tỏa sáng tinh thần gắn kết

Giải Pickleball PNJ Tây Nguyên - Nam Trung Bộ năm 2025: Tỏa sáng tinh thần gắn kết

Sáng 27/12, Giải Pickleball PNJ Tây Nguyên - Nam Trung Bộ mở rộng đã được tổ chức thành công tại phường Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk.
Hà Nội giới thiệu tour “Chạm miền ký ức”, thúc đẩy quảng bá Đảo Ngọc – Trúc Bạch

Hà Nội giới thiệu tour “Chạm miền ký ức”, thúc đẩy quảng bá Đảo Ngọc – Trúc Bạch

Khám phá tour du lịch "Hà Nội - Chạm miền ký ức" tại Đảo Ngọc - Trúc Bạch qua hành trình 9 điểm dừng di sản và không gian tái hiện thời kỳ bao cấp đầy xúc cảm.
Hà Nội ra mắt tour trải nghiệm “Hà Nội – Chạm miền ký ức”: Đưa di sản bước vào đời sống đương đại

Hà Nội ra mắt tour trải nghiệm “Hà Nội – Chạm miền ký ức”: Đưa di sản bước vào đời sống đương đại

Tour “Hà Nội – Chạm miền ký ức” tại Đảo Ngọc – Trúc Bạch đưa du khách khám phá di sản, ẩm thực và văn hóa Hà Nội qua hành trình trải nghiệm đa giác quan.