Thứ ba 09/06/2026 18:27
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Ẩn sau cú swing “khôi phục” của Jordan Spieth là điều gì?

02/12/2020 08:44
Mọi thứ sẽ trông ra sao nếu bạn đang ở lưng chừng cú swing? Dưới đây là chia sẻ của Jordan Spieth về cú swing của mình.

Jordan Spieth chia sẻ về cú swing trước đây của mình: “Tôi đã từng mất nhiều thời gian khi đánh và cú đánh lại chỉ diễn ra trong tích tắc bởi lực bám trên tay tôi rất yếu. Mặt gậy được mở và tôi thường lật nó tại điểm impact để cố gắng biến nó vuông góc.” Kết quả? Tình trạng khát giải kéo dài hai năm và một vài số liệu thống kê số gậy đã đạt được không hề tốt.

Nhà vô địch major ba lần và huấn luyện viên swing của anh ấy, Cameron McCormick, đã xem xét lại những điều cơ bản, bắt đầu từ cách cầm gậy. “Kể từ khi 14 tuổi, khả năng cầm vợt của tôi mỗi năm sẽ yếu đi trong mùa giải và tôi phải chủ động điều chỉnh vấn đề này trước đó. Tuy nhiên, đến giờ tôi không thể điều chỉnh nửa mà phải thực sự thay đổi nó,” Spieth cho biết.

Khi các thay đổi cơ học diễn ra, việc xoay tay sang phải 4 độ không gây ra bất kỳ trở ngại nào. Tuy nhiên, cảm giác gậy mới từ tập luyện đến khi ra sân khiến Speith phần lớn vẫn cảm thấy còn lúng túng. “Tôi đang đi đúng hướng, nhưng sẽ mất một chút thời gian. Đây không phải là điều gì mới lạ. Tôi chỉ đang ôn tập lại những gì mà mình hay thực hiện.”

Hãy nhớ điều tốt nhất

“Bạn luôn coi thường cách cầm gậy của mình, nhưng lại không xem trọng việc thay đổi nhỏ nhặt — ngay cả khi bạn đánh bóng gần như mỗi ngày,” Spieth khuyên rằng: “Theo dõi cách cầm gậy của bạn trông như thế nào khi bạn chơi hết sức mình và lấy đó làm tiêu chuẩn khi luyện tập.”

Duy trì độ nghiêng phù hợp

“Tất cả chúng ta đều cố gắng đạt được tốc độ cao hơn một chút bằng cách xoay người theo vòng cung lớn hơn. Nhưng bạn cần thực hiện chuyển động này đúng cách để đạt được sức mạnh vốn có. Nó phải xảy ra trong tư thế mà vai trái của bạn luôn thấp hơn, không ngang bằng với bên phải,” Spieth cho biết.

Canh trước góc vuông

“Tôi là một người chơi sở hữu kiểu xoay thấp. Tôi canh mặt gậy vuông góc ngay khi downswing và duy trì nó cho đến khi vượt qua vị trí bóng. Với tay cầm chắc chắn hơn, cú đánh sẽ ổn định hơn khi va chạm. Tôi không cần phải vặn gậy hay lật mặt gậy để bóng bay theo đường thẳng.”

Tự do

“Khuỷu tay trái của tôi trông không giống với một số golfer khác khi gậy tới vị trí bóng, nhưng đối với tôi, đó là dấu hiệu cho thấy gậy sẽ vuông góc lâu hơn khi kết thúc cú swing. Bây giờ tôi không cảm thấy mình phải cố ý điều khiển nó nữa. Tôi chỉ có thể để nó tự do. Kết quả mong muốn sẽ lại đến.”

PV

Bài liên quan
Tin bài khác
Đà Nẵng tổ chức loạt hoạt động thể thao biển hấp dẫn tại Lễ hội Tận hưởng 2026

Đà Nẵng tổ chức loạt hoạt động thể thao biển hấp dẫn tại Lễ hội Tận hưởng 2026

Đua SUP, bóng chuyền bãi biển, bóng đá bãi biển, chạy chân trần và nhiều hoạt động thể thao đặc sắc sẽ diễn ra tại Lễ hội Tận hưởng Đà Nẵng 2026 từ ngày 22-26/7.
Hà Nội nắng nóng đỉnh điểm: Nhiều người bỏng da sau những chuyến xe tan tầm

Hà Nội nắng nóng đỉnh điểm: Nhiều người bỏng da sau những chuyến xe tan tầm

Đợt nắng nóng kéo dài tại Hà Nội với nền nhiệt ngoài trời có thời điểm chạm ngưỡng 39–40°C đang khiến nhiều người gặp các vấn đề về da như bỏng nắng, viêm da kích ứng, nổi mẩn đỏ sau nhiều giờ di chuyển và làm việc ngoài trời.
Lão hóa: Nguyên nhân gốc rễ khiến cơ thể già nhanh

Lão hóa: Nguyên nhân gốc rễ khiến cơ thể già nhanh

Sau tuổi 25, collagen trong cơ thể giảm khoảng 1–1,5% mỗi năm – đó là dấu hiệu đầu tiên cho thấy lão hóa sinh học không chờ đến khi tóc bạc hay da nhăn. Nhiều người tin rằng lão hóa là do gốc tự do hoặc do gen di truyền, nhưng nghiên cứu gần đây từ Harvard Medical School chỉ ra một nguyên nhân sâu hơn: tế bào dần "quên" cách đọc đúng bản thiết kế của chính mình.
Đau lưng có phải do thừa cân: Sự thật khoa học ít người biết

Đau lưng có phải do thừa cân: Sự thật khoa học ít người biết

Đau lưng là một trong những lý do phổ biến nhất khiến người Việt tìm kiếm thông tin sức khỏe. Điều đáng chú ý là phần lớn trường hợp đau lưng cấp tính tự cải thiện sau vài tuần mà không cần can thiệp y tế phức tạp. Câu hỏi thực sự là tại sao đau và cần làm gì ngay hôm nay.
Buôn Ma Thuột ghi dấu ấn trên bản đồ ẩm thực thế giới năm 2026

Buôn Ma Thuột ghi dấu ấn trên bản đồ ẩm thực thế giới năm 2026

Buôn Ma Thuột vừa được National Geographic xếp vào top 15 điểm đến ẩm thực hấp dẫn nhất thế giới năm 2026, khẳng định sức hút của thủ phủ cà phê Tây Nguyên trên bản đồ du lịch quốc tế.
Tình ca sinh viên 2026: Cầu nối giữa người trẻ và doanh nghiệp

Tình ca sinh viên 2026: Cầu nối giữa người trẻ và doanh nghiệp

Chiều 7/6, tại Khách sạn Ninh Kiều Fortuneland, TP Cần Thơ, đã diễn ra buổi họp báo Cuộc thi "Tình Ca Sinh Viên 2026" với chủ đề "Vang Vọng Tri Ân – Tỏa Sáng Đam Mê".
Những thói quen hằng ngày đang làm hại sức khỏe hô hấp của cả gia đình

Những thói quen hằng ngày đang làm hại sức khỏe hô hấp của cả gia đình

Không khí tại nhiều đô thị lớn đang ở mức ô nhiễm đáng lo ngại, trong khi phần lớn người dân vẫn duy trì những thói quen sinh hoạt âm thầm gây hại cho phổi – từ việc không đeo khẩu trang khi ra đường đến bỏ qua việc vệ sinh không gian sống. Ho kéo dài, khó thở, hay viêm phế quản tái đi tái lại thường không đến từ một nguyên nhân đột ngột – mà tích lũy từ chính những điều tưởng như vô hại mỗi ngày.
Đêm thi thứ 2 “Di sản” DIFF 2026: Z121 Việt Nam thăng hoa cùng thông điệp gìn giữ bản sắc dân tộc

Đêm thi thứ 2 “Di sản” DIFF 2026: Z121 Việt Nam thăng hoa cùng thông điệp gìn giữ bản sắc dân tộc

Tối 6/6, đêm thi thứ hai của Lễ hội Pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng (DIFF) 2026 với chủ đề “Di sản” đã mang đến không gian nghệ thuật rực rỡ bên sông Hàn, thu hút đông đảo người dân và du khách theo dõi. Hai đội thi đến từ Việt Nam và Pháp tạo dấu ấn bằng những màn trình diễn kết hợp giữa kỹ thuật pháo hoa hiện đại, âm nhạc và thông điệp văn hóa đặc sắc.
Những thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe ở tuổi trung niên

Những thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe ở tuổi trung niên

Thiếu vận động, thức khuya, hút thuốc, lạm dụng rượu bia hay căng thẳng kéo dài là những thói quen có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh tật ở tuổi trung niên.
Không gian văn hóa Thái tại Bảo tàng Lào Cai góp phần gìn giữ hồn cốt văn hóa Tây Bắc

Không gian văn hóa Thái tại Bảo tàng Lào Cai góp phần gìn giữ hồn cốt văn hóa Tây Bắc

Chuyên đề “Trưng bày không gian sinh hoạt văn hóa Thái tại nhà sàn Thái trong khuôn viên Bảo tàng tỉnh Lào Cai cơ sở 1” đang mang đến cho công chúng cơ hội tìm hiểu sâu sắc hơn về đời sống văn hóa truyền thống của đồng bào dân tộc Thái vùng Tây Bắc.
Món ăn từ đậu giúp giảm cân và điều hòa đường huyết

Món ăn từ đậu giúp giảm cân và điều hòa đường huyết

Số người mắc tiểu đường type 2 và thừa cân tại Việt Nam đang tăng nhanh, trong khi nhiều người vẫn bỏ qua đậu vì cho rằng loại thực phẩm này gây đầy bụng hoặc chỉ phù hợp với người ăn chay. Thực tế, 4 món ăn từ đậu đơn giản – canh đậu đen, đậu hũ sốt cà, salad đậu đỏ, chè đậu xanh không đường – đã được nghiên cứu y khoa chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết hiệu quả.
Bác sĩ Vinmec tiết lộ “yếu tố số 1” quyết định sự sống cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp

Bác sĩ Vinmec tiết lộ “yếu tố số 1” quyết định sự sống cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp

Gần 20 năm gắn bó với lĩnh vực tim mạch can thiệp, BSCKII Trần Văn Quý (Bệnh viện Đa khoa Vinmec Hải Phòng) từng nhiều lần đối diện với ranh giới sinh tử trong phòng can thiệp. Với ông, thành công của một ca cấp cứu nhồi máu cơ tim cấp không chỉ nằm ở kỹ thuật đặt stent hay tay nghề bác sĩ, mà phụ thuộc vào “yếu tố số 1”: Hệ thống cấp cứu vận hành đủ nhanh, bài bản để giành lại “giờ vàng” cho người bệnh.
Ăn lựu thường xuyên: Gan nhận được những lợi ích gì?

Ăn lựu thường xuyên: Gan nhận được những lợi ích gì?

Lựu không chỉ là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất mà còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung lựu vào chế độ ăn hợp lý có thể hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, giảm viêm và góp phần hạn chế nguy cơ gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, loại quả này có thực sự mang lại lợi ích như nhiều người vẫn nghĩ?
Loãng xương sớm: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Loãng xương sớm: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Loãng xương từng được xem là bệnh lý của người cao tuổi, nhưng thực tế đang thay đổi theo hướng đáng lo ngại. Tình trạng này ngày càng được ghi nhận ở nhiều người dưới 50 tuổi. Điều khiến các chuyên gia lo ngại hơn là phần lớn chỉ phát hiện bệnh khi đã xảy ra gãy xương hoặc biến chứng.
Giải đua xe ô tô thể thao địa hình Victory Challenge 2026 được Livestream trên các nền tảng số

Giải đua xe ô tô thể thao địa hình Victory Challenge 2026 được Livestream trên các nền tảng số

Diễn ra từ ngày 3 đến 7-6, Giải đua xe ô tô thể thao địa hình Victory Challenge 2026, mang đến cho người dân và du khách không khí sôi động khi trực tiếp chứng kiến những màn thi đấu đầy kịch tính tại 2 địa điểm: khu vực Hòn Đỏ và hồ Đắc Lộc, phường Bắc Nha Trang.