Thứ hai 04/05/2026 20:29
Hotline: 024.355.63.010
Lối sống

Ẩn sau cú swing “khôi phục” của Jordan Spieth là điều gì?

02/12/2020 08:44
Mọi thứ sẽ trông ra sao nếu bạn đang ở lưng chừng cú swing? Dưới đây là chia sẻ của Jordan Spieth về cú swing của mình.

Jordan Spieth chia sẻ về cú swing trước đây của mình: “Tôi đã từng mất nhiều thời gian khi đánh và cú đánh lại chỉ diễn ra trong tích tắc bởi lực bám trên tay tôi rất yếu. Mặt gậy được mở và tôi thường lật nó tại điểm impact để cố gắng biến nó vuông góc.” Kết quả? Tình trạng khát giải kéo dài hai năm và một vài số liệu thống kê số gậy đã đạt được không hề tốt.

Nhà vô địch major ba lần và huấn luyện viên swing của anh ấy, Cameron McCormick, đã xem xét lại những điều cơ bản, bắt đầu từ cách cầm gậy. “Kể từ khi 14 tuổi, khả năng cầm vợt của tôi mỗi năm sẽ yếu đi trong mùa giải và tôi phải chủ động điều chỉnh vấn đề này trước đó. Tuy nhiên, đến giờ tôi không thể điều chỉnh nửa mà phải thực sự thay đổi nó,” Spieth cho biết.

Khi các thay đổi cơ học diễn ra, việc xoay tay sang phải 4 độ không gây ra bất kỳ trở ngại nào. Tuy nhiên, cảm giác gậy mới từ tập luyện đến khi ra sân khiến Speith phần lớn vẫn cảm thấy còn lúng túng. “Tôi đang đi đúng hướng, nhưng sẽ mất một chút thời gian. Đây không phải là điều gì mới lạ. Tôi chỉ đang ôn tập lại những gì mà mình hay thực hiện.”

Hãy nhớ điều tốt nhất

“Bạn luôn coi thường cách cầm gậy của mình, nhưng lại không xem trọng việc thay đổi nhỏ nhặt — ngay cả khi bạn đánh bóng gần như mỗi ngày,” Spieth khuyên rằng: “Theo dõi cách cầm gậy của bạn trông như thế nào khi bạn chơi hết sức mình và lấy đó làm tiêu chuẩn khi luyện tập.”

Duy trì độ nghiêng phù hợp

“Tất cả chúng ta đều cố gắng đạt được tốc độ cao hơn một chút bằng cách xoay người theo vòng cung lớn hơn. Nhưng bạn cần thực hiện chuyển động này đúng cách để đạt được sức mạnh vốn có. Nó phải xảy ra trong tư thế mà vai trái của bạn luôn thấp hơn, không ngang bằng với bên phải,” Spieth cho biết.

Canh trước góc vuông

“Tôi là một người chơi sở hữu kiểu xoay thấp. Tôi canh mặt gậy vuông góc ngay khi downswing và duy trì nó cho đến khi vượt qua vị trí bóng. Với tay cầm chắc chắn hơn, cú đánh sẽ ổn định hơn khi va chạm. Tôi không cần phải vặn gậy hay lật mặt gậy để bóng bay theo đường thẳng.”

Tự do

“Khuỷu tay trái của tôi trông không giống với một số golfer khác khi gậy tới vị trí bóng, nhưng đối với tôi, đó là dấu hiệu cho thấy gậy sẽ vuông góc lâu hơn khi kết thúc cú swing. Bây giờ tôi không cảm thấy mình phải cố ý điều khiển nó nữa. Tôi chỉ có thể để nó tự do. Kết quả mong muốn sẽ lại đến.”

PV

Bài liên quan
Tin bài khác
Mô hình “âm nhạc cộng đồng” hút khách giữa lòng Hà Nội: Đưa cải lương ra phố đi bộ

Mô hình “âm nhạc cộng đồng” hút khách giữa lòng Hà Nội: Đưa cải lương ra phố đi bộ

Chương trình “Âm nhạc cộng đồng” tại hồ Hoàn Kiếm đưa cải lương và nghệ thuật truyền thống ra không gian mở, thu hút đông đảo người dân và du khách, góp phần phát triển công nghiệp văn hóa Thủ đô.
Hàng nghìn du khách diện áo cờ đỏ sao vàng dự lễ thượng cờ trên đỉnh Fansipan

Hàng nghìn du khách diện áo cờ đỏ sao vàng dự lễ thượng cờ trên đỉnh Fansipan

Trong ngày đầu kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5, đỉnh Fansipan (Sa Pa) đón hàng nghìn du khách vui chơi và trải nghiệm chuỗi sự kiện, hoạt động độc đáo, hấp dẫn. Bên cạnh Lễ hội hoa hồng và nghi lễ thượng cờ thiêng liêng, lần đầu tiên du khách được thưởng thức show nghệ thuật “Sắc Cờ miền biên ải” mang đến những trải nghiệm trọn vẹn và giàu cảm xúc.
Càng lớn tuổi càng hay quên – các chuyên gia giải thích điều này thế nào?

Càng lớn tuổi càng hay quên – các chuyên gia giải thích điều này thế nào?

Càng lớn tuổi càng hay quên là hiện tượng phổ biến, nhưng ranh giới giữa lão hóa sinh lý bình thường và bệnh lý thần kinh thực sự lại mỏng hơn nhiều người nghĩ. Khoa học thần kinh hiện đại chỉ ra não bộ bắt đầu thay đổi cấu trúc từ rất sớm – và phần lớn quá trình đó hoàn toàn có thể can thiệp được nếu nhận ra kịp thời.
10 hiểu lầm về dinh dưỡng khiến nhiều người ăn sai mỗi ngày

10 hiểu lầm về dinh dưỡng khiến nhiều người ăn sai mỗi ngày

Nhiều người đang chọn thực phẩm dựa trên những quy tắc truyền miệng tưởng như khoa học nhưng thực chất đã bị bác bỏ từ lâu. Các chuyên gia dinh dưỡng quốc tế chỉ ra ít nhất 10 hiểu lầm về dinh dưỡng phổ biến đang định hình bữa ăn hằng ngày theo hướng không có lợi cho sức khỏe.
Thanh Hóa: Du khách đổ dồn về Bến En trong kỳ nghỉ lễ

Thanh Hóa: Du khách đổ dồn về Bến En trong kỳ nghỉ lễ

Trong 2 ngày nghỉ lễ 30/4 và 1/5, hàng nghìn lượt du khách trong và ngoài tỉnh đã đổ về Khu Du lịch sinh thái Bến En, thuộc Vườn Quốc gia Bến En để vui chơi, thư giãn giữa núi non, sông nước và thưởng thức các món ẩm thực miền rừng.
Hải Phòng khuấy động không gian trung tâm với chuỗi sự kiện nghệ thuật đặc sắc

Hải Phòng khuấy động không gian trung tâm với chuỗi sự kiện nghệ thuật đặc sắc

Từ ngày 7 đến 13/5/2026, khu vực dải vườn hoa trung tâm và Quảng trường Nhà hát thành phố Hải Phòng sẽ trở thành không gian lễ hội sôi động với chuỗi hoạt động văn hóa – nghệ thuật đặc sắc, góp phần lan tỏa hình ảnh một đô thị trẻ trung, năng động và giàu bản sắc.
Điện Biên: Mường Phăng đánh thức tiềm năng du lịch từ Nghị quyết 12

Điện Biên: Mường Phăng đánh thức tiềm năng du lịch từ Nghị quyết 12

Từ vùng đất giàu giá trị lịch sử và sinh thái, Mường Phăng (tỉnh Điện Biên) đang từng bước hiện thực hóa Nghị quyết 12, đưa du lịch trở thành động lực tăng trưởng mới.
Khai mạc Giải Kéo co – Đẩy gậy – Bắn nỏ Quảng Ninh 2026: Khi truyền thống thắp lửa tinh thần kỷ nguyên mới

Khai mạc Giải Kéo co – Đẩy gậy – Bắn nỏ Quảng Ninh 2026: Khi truyền thống thắp lửa tinh thần kỷ nguyên mới

Trong không khí hân hoan của những ngày tháng Tư – tháng Năm lịch sử, tỉnh Quảng Ninh rộn ràng tổ chức Giải Kéo co – Đẩy gậy – Bắn nỏ năm 2026, một điểm nhấn giàu bản sắc trong chuỗi hoạt động Tuần Văn hóa, Thể thao và Du lịch Quảng Ninh 2026 với chủ đề “Carnaval Hạ Long 2026 – Nơi Kỳ quan bừng sáng kỷ nguyên mới”.
Khai mạc giải leo ruộng bậc thang Mù Cang Chải, hút khách mùa nước đổ 2026

Khai mạc giải leo ruộng bậc thang Mù Cang Chải, hút khách mùa nước đổ 2026

Giải leo ruộng bậc thang “Dấu chân mùa nước đổ” lần đầu tổ chức tại Mù Cang Chải, Lào Cai thu hút hàng trăm vận động viên, mở màn mùa du lịch 2026 đầy trải nghiệm.
Tắm biển có tốt cho sức khỏe không: 4 cơ chế khoa học và những ai cần cẩn trọng

Tắm biển có tốt cho sức khỏe không: 4 cơ chế khoa học và những ai cần cẩn trọng

Tắm biển từ lâu được xem là cách phục hồi sức khỏe tự nhiên, đặc biệt với người bận rộn muốn "xả" sau những tuần làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu quốc tế gần đây cho thấy lợi ích của tắm biển không tự động xảy ra – mà phụ thuộc vào cách tiếp xúc, thời điểm và thể trạng của từng người.
Rực rỡ sắc màu Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026: Hải Phòng “thắp lửa” không gian văn hóa – nghệ thuật giữa lòng đô thị

Rực rỡ sắc màu Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026: Hải Phòng “thắp lửa” không gian văn hóa – nghệ thuật giữa lòng đô thị

UBND TP. Hải Phòng vừa công bố kế hoạch tổ chức chuỗi hoạt động quy mô lớn tại khu vực Dải vườn hoa trung tâm và Nhà hát Lớn Hải Phòng trong dịp Lễ hội Hoa Phượng Đỏ 2026. Sự kiện hứa hẹn mở ra một không gian lễ hội sống động, kết nối văn hóa – du lịch – nghệ thuật, mang đến trải nghiệm đa sắc cho người dân và du khách trong tháng 5 lịch sử.
Cần Giờ lột xác thần tốc, đẹp mê hoặc trong ngày tranh tài VnExpress Marathon Green Paradise 2026

Cần Giờ lột xác thần tốc, đẹp mê hoặc trong ngày tranh tài VnExpress Marathon Green Paradise 2026

Không chỉ chinh phục một trong những cung đường đẹp bậc nhất hệ thống VnExpress Marathon, hơn 5.000 runner và hàng ngàn du khách tới Cần Giờ dịp lễ này còn trực tiếp cảm nhận một siêu đô thị đang hiện hình với tốc độ hiếm thấy. Từ rừng Sác xanh ngút ngàn, gió biển khoáng đạt đến đại công trường rực sáng xuyên đêm, Vinhomes Green Paradise đang cho thấy một diện mạo chưa từng có khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Đức Gyalwang Drukpa cử hành nghi thức truyền đăng cầu nguyện hòa bình

Đức Gyalwang Drukpa cử hành nghi thức truyền đăng cầu nguyện hòa bình

Hai nghi thức đặc biệt: khai mở Thiền thư Đại Bi Quan Âm và lễ Truyền đăng trong Pháp hội cầu nguyện hòa bình, quốc thái dân an tại Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên (25-27/4) đã mang tới trải nghiệm sâu lắng đạo vị cho hàng nghìn người tham dự.
Carnaval Hạ Long 2026: Khi kỳ quan thức giấc trong đại tiệc ánh sáng và cảm xúc

Carnaval Hạ Long 2026: Khi kỳ quan thức giấc trong đại tiệc ánh sáng và cảm xúc

Tối 30/4, bên bờ Vịnh Hạ Long – di sản thiên nhiên thế giới, Carnaval Hạ Long 2026 chính thức khai màn, mở ra một mùa hè rực rỡ với không gian lễ hội quy mô chưa từng có, nơi nghệ thuật, ánh sáng và cảm xúc hòa quyện thành một bản giao hưởng sống động.
Điện Biên Phủ - mốc vàng lịch sử sống động qua triển lãm ảnh

Điện Biên Phủ - mốc vàng lịch sử sống động qua triển lãm ảnh

Triển lãm “Chiến thắng Điện Biên Phủ - Mốc vàng lịch sử” giới thiệu 86 bức ảnh tư liệu quý, tái hiện chiến công vang dội và diện mạo đổi mới của Điện Biên hôm nay.