Thứ ba 01/09/2026 21:25
Hotline: 024.355.63.010
Email: banbientap.dnhn@gmail.com
Lối sống

Ẩn sau cú swing “khôi phục” của Jordan Spieth là điều gì?

02/12/2020 08:44
Mọi thứ sẽ trông ra sao nếu bạn đang ở lưng chừng cú swing? Dưới đây là chia sẻ của Jordan Spieth về cú swing của mình.

Jordan Spieth chia sẻ về cú swing trước đây của mình: “Tôi đã từng mất nhiều thời gian khi đánh và cú đánh lại chỉ diễn ra trong tích tắc bởi lực bám trên tay tôi rất yếu. Mặt gậy được mở và tôi thường lật nó tại điểm impact để cố gắng biến nó vuông góc.” Kết quả? Tình trạng khát giải kéo dài hai năm và một vài số liệu thống kê số gậy đã đạt được không hề tốt.

Nhà vô địch major ba lần và huấn luyện viên swing của anh ấy, Cameron McCormick, đã xem xét lại những điều cơ bản, bắt đầu từ cách cầm gậy. “Kể từ khi 14 tuổi, khả năng cầm vợt của tôi mỗi năm sẽ yếu đi trong mùa giải và tôi phải chủ động điều chỉnh vấn đề này trước đó. Tuy nhiên, đến giờ tôi không thể điều chỉnh nửa mà phải thực sự thay đổi nó,” Spieth cho biết.

Khi các thay đổi cơ học diễn ra, việc xoay tay sang phải 4 độ không gây ra bất kỳ trở ngại nào. Tuy nhiên, cảm giác gậy mới từ tập luyện đến khi ra sân khiến Speith phần lớn vẫn cảm thấy còn lúng túng. “Tôi đang đi đúng hướng, nhưng sẽ mất một chút thời gian. Đây không phải là điều gì mới lạ. Tôi chỉ đang ôn tập lại những gì mà mình hay thực hiện.”

Hãy nhớ điều tốt nhất

“Bạn luôn coi thường cách cầm gậy của mình, nhưng lại không xem trọng việc thay đổi nhỏ nhặt — ngay cả khi bạn đánh bóng gần như mỗi ngày,” Spieth khuyên rằng: “Theo dõi cách cầm gậy của bạn trông như thế nào khi bạn chơi hết sức mình và lấy đó làm tiêu chuẩn khi luyện tập.”

Duy trì độ nghiêng phù hợp

“Tất cả chúng ta đều cố gắng đạt được tốc độ cao hơn một chút bằng cách xoay người theo vòng cung lớn hơn. Nhưng bạn cần thực hiện chuyển động này đúng cách để đạt được sức mạnh vốn có. Nó phải xảy ra trong tư thế mà vai trái của bạn luôn thấp hơn, không ngang bằng với bên phải,” Spieth cho biết.

Canh trước góc vuông

“Tôi là một người chơi sở hữu kiểu xoay thấp. Tôi canh mặt gậy vuông góc ngay khi downswing và duy trì nó cho đến khi vượt qua vị trí bóng. Với tay cầm chắc chắn hơn, cú đánh sẽ ổn định hơn khi va chạm. Tôi không cần phải vặn gậy hay lật mặt gậy để bóng bay theo đường thẳng.”

Tự do

“Khuỷu tay trái của tôi trông không giống với một số golfer khác khi gậy tới vị trí bóng, nhưng đối với tôi, đó là dấu hiệu cho thấy gậy sẽ vuông góc lâu hơn khi kết thúc cú swing. Bây giờ tôi không cảm thấy mình phải cố ý điều khiển nó nữa. Tôi chỉ có thể để nó tự do. Kết quả mong muốn sẽ lại đến.”

PV

Bài liên quan
Tin bài khác
Du khách nhộn nhịp check in đỉnh Fansipan dịp lễ 2/9

Du khách nhộn nhịp check in đỉnh Fansipan dịp lễ 2/9

Ngay trong những ngày đầu tiên của kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, Fansipan đã đón hàng nghìn du khách trong không khí rộn ràng sắc cờ hoa. Hành trình chinh phục “Nóc nhà Đông Dương” ở độ cao 3.143m không chỉ mang đến những trải nghiệm thiên nhiên - văn hóa độc đáo mà còn khơi dậy niềm tự hào dân tộc mãnh liệt trong lòng mỗi du khách.
8.000 vận động viên tham gia VnExpress Vung Tau International Half Marathon 2026

8.000 vận động viên tham gia VnExpress Vung Tau International Half Marathon 2026

VnExpress Vung Tau International Half Marathon Herbalife Cup 2026 thu hút 8.000 vận động viên trong nước và quốc tế, với các cự ly 5 km, 10 km và 21 km trên cung đường ven biển Vũng Tàu.
Sơn La: Khi bản sắc văn hóa trở thành “tài sản” du lịch Mộc Châu

Sơn La: Khi bản sắc văn hóa trở thành “tài sản” du lịch Mộc Châu

Từ những giá trị văn hóa bản địa đến sản phẩm OCOP, nông sản đặc trưng, Tuần Văn hóa – Du lịch Mộc Châu 2026 đang tạo không gian để Sơn La quảng bá và gia tăng giá trị sản phẩm.
Đi giữa Việt Nam mùa tự hào: Những trải nghiệm làm nên kỳ nghỉ Tết Độc Lập khác biệt

Đi giữa Việt Nam mùa tự hào: Những trải nghiệm làm nên kỳ nghỉ Tết Độc Lập khác biệt

Kỳ nghỉ Quốc khánh năm nay, không khí ngày hội được nối dài từ Hà Nội đến những thành phố biển bằng loạt trải nghiệm mang dấu ấn riêng: đại sử thi sân khấu giữa Thủ đô, pháo hoa tầm cao trên biển, đội hình jetski mang Quốc kỳ hay lá cờ Việt Nam dài 100 m giữa quảng trường. Không chỉ thêm một điểm đến vào lịch trình, mỗi hành trình mở ra một cách khác nhau để hòa mình vào Tết Độc lập.
Thư viện 2030 lần thứ 17 vượt biên giới, mang tri thức đến học sinh Lào

Thư viện 2030 lần thứ 17 vượt biên giới, mang tri thức đến học sinh Lào

Từ ngày 29/8 đến 1/9, Dự án Thư viện 2030 lần thứ 17 với chủ đề “Nắng Việt trên dòng Mê Kông” sẽ diễn ra trên hành trình TP. Hồ Chí Minh - Pleiku - Attapeu (Lào) - Kon Tum - TP. Hồ Chí Minh, với tổng giá trị trao tặng hơn 1,46 tỷ đồng.
Golden Sun Hotel – Mangden: Điểm hẹn nghỉ dưỡng không thể bỏ lỡ dịp lễ Quốc khánh 2/9

Golden Sun Hotel – Mangden: Điểm hẹn nghỉ dưỡng không thể bỏ lỡ dịp lễ Quốc khánh 2/9

Có những kỳ nghỉ không chỉ để rời khỏi thành phố, mà còn để trở về với chính mình. Dịp Quốc khánh 2/9 này, hãy để Măng Đen chào đón bạn bằng những làn sương sớm dịu dàng, hương thông dịu nhẹ và bầu không khí mát lành len qua từng nhịp thở. Giữa vẻ đẹp bình yên của đại ngàn Tây Nguyên, Golden Sun Hotel – Mangden mang đến một chốn nghỉ dưỡng ấm áp và tinh tế, nơi mỗi khoảnh khắc đều trở thành ký ức đẹp cho hành trình đoàn viên và tận hưởng.
Cà Mau đánh thức sức sống di sản, mở dư địa mới cho du lịch

Cà Mau đánh thức sức sống di sản, mở dư địa mới cho du lịch

Tối 28/8, tỉnh Cà Mau khai mạc Ngày hội Văn hóa di sản và Lễ hội Khinh khí cầu lần thứ I năm 2026, mở ra không gian hội tụ văn hóa các vùng miền, đồng thời đặt di sản vào một hành trình mới: từ gìn giữ, trao truyền đến tạo sinh kế và động lực phát triển du lịch.
Khánh Hòa: 12.000 vé miễn phí xem hai sự kiện Miss World lần thứ 73 - 2026 tại Nha Trang

Khánh Hòa: 12.000 vé miễn phí xem hai sự kiện Miss World lần thứ 73 - 2026 tại Nha Trang

Đêm chung kết Miss World 2026 diễn ra tối 5/9 tại Quảng trường 2 tháng 4, phường Nha Trang, sự kiện khép lại hành trình cuộc thi tại Việt Nam. Khán giả được phát vé miễn phí xem hai sự kiện chính của cuộc thi: “Dances of the World - Hello Vietnam, Hello World” và đêm chung kết Miss World 2026.
Bảo tồn, phát huy làng nghề muối Tuyết Diêm gắn với du lịch cộng đồng

Bảo tồn, phát huy làng nghề muối Tuyết Diêm gắn với du lịch cộng đồng

Từ một làng nghề ven biển có lịch sử hàng trăm năm, Tuyết Diêm đang đứng trước cơ hội trở thành một điểm đến giàu bản sắc trong hành trình phát triển Công viên Địa chất Phú Yên. Ở đó, hạt muối không chỉ kể câu chuyện về biển, mà còn mở ra câu chuyện về giao thương, văn hóa, cộng đồng và mối liên kết giữa biển với đại ngàn.
Đà Nẵng lần đầu tổ chức Giải thưởng truyền thông về quyền con người qua nhiếp ảnh

Đà Nẵng lần đầu tổ chức Giải thưởng truyền thông về quyền con người qua nhiếp ảnh

Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP. Đà Nẵng phát động Giải thưởng truyền thông về quyền con người “Đà Nẵng hạnh phúc - Happy Danang 2026”, mở rộng cho người Việt Nam và người nước ngoài từ 15 tuổi trở lên, với hai loại hình ảnh báo chí và ảnh nghệ thuật.
Không còn là "check-in ảo": Xu hướng du lịch ẩm thực 2026 gọi tên những trải nghiệm chữa lành và nguyên bản

Không còn là "check-in ảo": Xu hướng du lịch ẩm thực 2026 gọi tên những trải nghiệm chữa lành và nguyên bản

Du lịch ẩm thực 2026 ghi nhận sự lên ngôi của lối sống xanh, trải nghiệm bản địa nguyên bản và dịch vụ cá nhân hóa. Khám phá ngay những xu hướng tiêu dùng mới nhất đang chiếm trọn trái tim thực khách.
Núi Bà Đen: Du khách mê mẩn check-in triển lãm sắp đặt nghệ thuật gốm tâm linh quy mô lớn nhất Việt Nam

Núi Bà Đen: Du khách mê mẩn check-in triển lãm sắp đặt nghệ thuật gốm tâm linh quy mô lớn nhất Việt Nam

414 tác phẩm điêu khắc gốm mang cảm hứng Phật giáo, trong đó có hơn 200 bức tượng gốm chú tiểu ngộ nghĩnh trở thành điểm check-in cực hot tại núi Bà Đen. Dự kiến, khu du lịch Sun World Ba Den Mountain sẽ nhận kỷ lục Triển lãm sắp đặt nghệ thuật gốm tâm linh quy mô lớn nhất Việt Nam vào ngày 29/8.
Lâm Đồng hoàn thiện Quy hoạch chung Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm

Lâm Đồng hoàn thiện Quy hoạch chung Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm

Ngày 26/8, Đoàn công tác Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch do ông Vũ Thế Đức, Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch, Tài chính làm trưởng đoàn đã có buổi làm việc với UBND tỉnh Lâm Đồng và các đơn vị liên quan nhằm rà soát, tháo gỡ những nội dung còn vướng mắc trong quá trình lập Đồ án Quy hoạch chung Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm đến năm 2050.
Núi Đá Dựng, Hà Tiên hướng tới danh hiệu Điểm du lịch tiêu biểu ĐBSCL

Núi Đá Dựng, Hà Tiên hướng tới danh hiệu Điểm du lịch tiêu biểu ĐBSCL

Sau khi Mũi Nai được vinh danh tại VITA Awards 2026, Hà Tiên tiếp tục đón đoàn khảo sát, thẩm định Núi Đá Dựng để hướng tới danh hiệu “Điểm du lịch tiêu biểu Đồng bằng sông Cửu Long”.
Ngồi lâu cả ngày: Tập thể dục thôi đã đủ chưa?

Ngồi lâu cả ngày: Tập thể dục thôi đã đủ chưa?

Nhiều người tin rằng chỉ cần dành 30 đến 60 phút tập thể dục vào buổi tối là đã bù đắp đủ cho cả ngày ngồi làm việc liên tục. Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn công bố năm 2026 cho thấy điều đó chưa hẳn đúng. Cách cơ thể phản ứng với việc ngồi lâu và cách nó phản ứng với một buổi tập hóa ra là hai câu chuyện khác nhau.