Đồ uống xua tan ngày hè nóng nực

Các loại nước giải khát mùa hè tiếp theo là trà đào chanh sả, thức uống giải nhiệt mùa hè dễ làm được yêu thích nhất ở các bạn trẻ. Trà đào chanh sả cũng là một trong các loại nước uống giải nhiệt mùa hè được các bạn trẻ rất yêu thích.

Đầu tiên, bạn cần thái sả thành nhiều lát mỏng, ngâm sả với 3g trà thảo mộc trong khoảng 150ml nước sôi trong 1 phút. Sau đó, lọc trà vừa ngâm lấy nước rồi đổ vào cốc. Tiếp theo, bạn thêm siro đào, đá, vắt thêm chanh hoặc cam vào.

Cuối cùng, bạn cần lắc hỗn hợp thật đều hoặc khuấy bằng thìa. Khi cốc nước trà mát đều, bạn có thể thưởng thức ngay một ly trà đào chanh sả thơm ngon bổ rẻ.

Bông cúc nhãn nhục đang là loại thức uống yêu thích của rất nhiều bạn trẻ. Nước uống có tác dụng giúp giải khát, thanh nhiệt giúp giảm stress và an thần cực tốt. Có thể nói khi sử dụng loại nước này, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện, da hồng hào, mịn màng và không bị nổi mụn.

Đầu tiên bạn cần lấy nước ấm vào 2 tô, rồi lấy nhãn nhục và hoa cúc ra ngâm vào 2 tô khác nhau. Sau đó cho nước lọc vào nồi đun sôi. Lấy dụng cụ lọc, loại bỏ phần xác cúc chỉ lấy nước đổ nào nấu. Tiếp theo bạn đổ nhãn nhục và đường phèn vào lấy thìa khuấy tan đường rồi tắt bếp. Vì trời nóng nên bạn có thể để nguội hoặc cho vào vài viên đá nhỏ để tăng vị ngon cho loại nước này.

Mấy năm gần đây nhiều người đã biết rõ được công dụng của râu ngô đối với sức khỏe mỗi người. Trong râu ngô còn chứa chất sitosterol, acid thực vật vô cùng tốt giúp ngăn ngừa bệnh máu nhiễm mỡ, ổn định đường huyết, giải nhiệt hàng ngày.

Rửa sạch râu ngô dưới vòi nước cho thật sạch. Bạn nên nhặt bỏ râu ngô bị khô, xơ để khi đun tăng vị thơm ngon cho nước. tiếp theo bạn cho râu ngô vào nồi luộc và đun sôi lên trong 10 phút. Cuối cùng bạn cho ít đường phèn vào đun cùng, để nguội và thưởng thức.

Mấy năm gần đây nhiều người đã biết rõ được công dụng của râu ngô đối với sức khỏe mỗi người. Trong râu ngô còn chứa chất sitosterol, acid thực vật vô cùng tốt giúp ngăn ngừa bệnh máu nhiễm mỡ, ổn định đường huyết, giải nhiệt hàng ngày.

Không những thế, hương vị của loại uống này vô cùng thơm ngon, dễ uống. Do đó, đây là món ăn quen thuộc được rất nhiều người ủng hộ và lựa chọn đây là nước uống giải nhiệt mùa hè tự làm đơn giản nhất.

Bạn tiến hành cho gạo lứt lên chảo để rang đến khi có mùi thơm, hạt vàng rồi tắt bếp. Để kích thích vị giác bạn có thể cho thêm ít đố đen vào rang cùng. Sau khi gạo chín, bạn cho vào hộp cất đi dùng dần. Mỗi ngày uống 1 thìa gạo lứt cho vào tách hãm chè, đổ nước nóng và ngâm trong 15 phút là có thể thưởng thức được ngay hương vị thơm ngon của loại đồ uống tốt cho cơ thể này.

Dứa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp giải nhiệt, đẹp da, chống viêm, tốt cho tim mạch,... Cách làm nước ép dứa vị chua ngọt, giải nhiệt ngày nắng nóng có thể thực hiện tại nhà vô cùng đơn giản. Ly nước ép dứa mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt vị dứa cùng độ giòn giòn, sựt sựt của hạt chia hòa cùng hương thơm của nước cốt chanh tạo nên món thức uống tuyệt vời cho bạn.

Thanh long là loại quả nhiều nước, giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, photpho rất thích hợp dùng trong mùa nóng để thanh nhiệt, giải khát. Thanh long gọt vỏ, thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Sau đó rót ra ly, cho thêm đường và đá viên vào, trang trí theo sở thích là bạn đã có ngay ly nước thanh long mát lạnh, thơm ngon rồi. Vào bếp và trổ tài thôi nào!

Hy vọng với những cách đơn giản ở bài trên, sẽ giúp bạn làm ra những ly nước ép tươi mát cho gia đình vào những ngày nắng nóng. Cùng nhau thực hiện ngay thôi nào! Chúc các bạn thành công nhé!