Kiểm soát stress để làm việc hiệu quả
Vừa qua, tại Phòng khám Đa khoa Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch đã diễn ra chương trình tư vấn sức khỏe và tầm soát stress với chủ đề “Kiểm soát stress - để làm việc hiệu quả”.
Stress không chỉ gây ra các bệnh về tim mạch, khoa học hiện đại ghi nhận stress có thể gây ra nhiều căn bệnh khác như tâm thần kinh, tiêu hóa, bệnh tình dục, bệnh phụ khoa, cơ khớp, bệnh toàn thân suysụp, mệt mỏi, dễ mắc các bệnh dị ứng hay bệnh truyền nhiễm.
Theo Ths. Trần Thị Tâm Nhàn – Chuyên gia tâm lý – giảng viên bộ môn Khoa học Hành vi & Giáo dục Sức khỏe – ĐH Y Khoa Phạm Ngọc Thạch: Khi bị các triệu chứng về tim mạch như: tăng huyết áp, loạn nhịp tim, hồi hộp đánh trống ngực… thì người bệnh sẽ đến chuyên khoa tim mạch. Nguyên căn của các triệu chứng này có thể là do tình trạng tâm lý căng thẳng và dồn ép quá mức – stress tiêu cực gây ra. Chữa triệu chứng là chữa trên ngọn, để chữa tận gốc thì phải xử lý được nguyên nhân gây ra tình trạng stress tiêu cực. Nhưng đó là phạm vi chuyên môn của bác sĩ tâm lý chứ không phải của bác sĩ tim mạch.
Do vậy, khuyến cáo của giới chuyên môn là nên được điều trị về tâm lý song song hoặc trước khi điều trị đau thực thể.
Nguyễn Thanh
- Tài sản của nhóm 1% giàu nhất Mỹ đạt 44.600 tỷ USD
- TP. Hồ Chí Minh nắng nóng kéo dài, dự báo lượng tiêu thụ điện tiếp tục tăng cao tháng 4 và 5/2024
- Đề xuất các doanh nghiệp đầu mối có thể được tự quyết giá bán xăng dầu
- Kinh tế khởi sắc, tạo đà cho mục tiêu tăng trưởng năm 2024
- VINASME hỗ trợ các doanh nghiệp nâng cao năng lực tiếp cận vốn
-
TS Cấn Văn Lực: 7 trợ lực quan trọng cho thị trường trong năm 2024
-
Giải pháp PUDO: Tăng cường logistics cho thương mại điện tử và giảm thiểu rủi ro giao hàng không thành công
-
"Việt Nam còn nhiều việc phải làm cho hội nhập kinh tế nhưng đang đi đúng hướng"
-
Đáp ứng đủ nhân lực cho ngành công nghiệp bán dẫn là mệnh lệnh!
-
Quá trình chuyển đổi năng lượng toàn cầu 'rõ ràng đang thất bại'?